Search
#星羽的變美小宇宙
第一次參加定向越野就上手🤪
集集定向越野是星羽的第一場賽事，超級推薦爸媽帶小朋友一起，或全家大小組團去玩的❤️
玩樂的地點在集集小鎮，有好吃的炸香蕉皮和小吃，我們還發現了一家很膩害的餐廳！請期待星羽後續的分享嘿😝
🏅首先這個賽事的紀念品超優，超可愛的衣服和杯墊，都是石虎的耶！可惜白色的石虎帽沒有⋯星羽也好想要一頂啦！@主辦單位😂
🏅再來不同於馬拉松的孤獨跑者，這個活動很適合大家一起集思廣益，一起踩到一個一個的點，得到積分，一開始我們以為盲跑就好，後來發現不是！要先規劃好路線再跑，省力又簡單！
🏅沿途的店家都很親切，也有玩遊戲拿小禮物的活動，還有果凍跟冰棒可以吃，笑聲不斷❤️
🏅玩完全程大概6公里左右，但主辦單位很貼心的規劃可以騎腳踏車！建議如果有小朋友可以租個1-2台，節省一點力氣，但我們現場看到的小朋友都超強的，跑得比星羽還快啦🤣
謝謝星羽的教練 林淦鈿 帶我們一起來玩，看著玩完我的卡路里消耗，即使腿有點痠痛也覺得很值得耶！
大大激推給星羽，明年我們一起去集集玩吧❤️（希望還會繼續辦🤣）
#親子旅遊推薦
#集集真的很美
#南湖社大悠活樂跑
「登頂不是我征服了山，是山願意讓我上來。」
每次爬南湖大山，都在那頭遙望 「台灣第一尖」，嚷嚷著「下一座山我要去那裡！」喊了一年半載，最後卻是在膝蓋帶傷的狀況下成行。其實行前一度想棄賽，因為膝蓋還在復建期，因為這是很有難度的C級山，因為知道得面對連續4小時不間斷的劍溝碎石坡；還有，因為這次是另一半尼克和教練團們的團訓，一般人爬四天的行程，我們得用三天爬完。我擔心拖累大家的速度，也怕負重登山會加重膝蓋的傷勢，但是...是朝思暮想的中央尖山啊！而且，跟著教練團一起去，如果跟得上，那多能拿來說嘴啊 (誤)！總之我還是 in了。
中央尖山這條路線除了尖聳、陡峭之外，由於途經兩條溪流，因此還得溯溪、攀岩、跳石...等進行各種動作片拍攝模擬。冬天時，原本就溼滑的路線可能會結冰，難度又更增加。行前山友還說，南湖大山的五岩峰已結凍，讓我更做好隨時撤退的準備。
但結果，中央尖山很善待我們，三天的大好天氣，雪融了、路面也沒有結冰，完全不需要用到冰爪；原本需要涉水溯溪而過的地方，也因為枯水期，我們只需要跳石或鋪設枯木就可以通過。很多溼滑處，都有前輩山友架好了繩子 (雖然還是摔了幾次 XD 分享一段滑倒影片在留言處)，爬起來很踏實。而我的膝蓋也一直很堪用，直到最後一天下山，倒數6公里才需要止痛藥。
第二天我們還是從早黑走到晚黑，累到不行。然而種種好運氣，眾眾好夥伴，真的讓我覺得，不是我征服了山，是山願意讓我上來。
3705公尺，謝謝中央尖。
下一座山，很快我會再去拜訪！
瑞典圖騰防水外套/Rugged Flex 快乾長褲 /輕量羽絨外套/ 橘紅毛帽
以上皆by #Haglöfs
#titan專業登山襪
#眺躍鳥教練團訓
#臺灣地理 #冰河地形 #南湖大山 🇹🇼
#彰師地理 #地球環境學群 #地理實察
優秀的學弟妹 <3
2019年4月25日，由彰化師範大學、文化大學、與蘭州大學三間地理系，共同組成的南湖大山冰河地形考察團，花費五天的時間，探訪南湖大山冰河的遺跡。
從海拔1,850公尺的勝光登山口起攀，經過高聳的鐵杉與冷杉林帶，登上審馬陣大草原，翻越五岩峰斷崖，墜入南湖圈谷的懷抱，攀登海拔3,742公尺的主峰，也發現冰河時期所遺留下的許多冰河地形證據，包括冰斗、冰帽、冰磧、擦痕等。不僅重新認識南湖大山冰河地形，也從學術交流、患難與共、與哈拉閒聊中，不僅討論許多有趣的研究議題，也增進彼此之間的認識。
帶著地形學課本的知識，追循著日本博物學家鹿野忠雄足跡，再次尋找南湖冰河地形證據。
108級的吳信鋐說道：「如果說一位最讓我佩服的學者，鹿野忠雄一定是名列其中，他從年輕時就來台攀登高山並留下許多珍貴的紀錄，在1934年發表了台灣雪山和南湖大山的末期冰河時期地形與冰蝕高山山地的研究論文。這篇論文也開啟了往後對於台灣高山冰河的一系列討論。在那個時代又有誰能夠想像到位處亞熱帶的台灣高山上竟然曾經有過冰河呢，而鹿野忠雄做到了，他走過雪山和南湖大山，找到了諸多冰河地形曾經存在的證據。」
108級劉恩如說道：「經過兩天的跋涉，終於能一睹南湖冰河的風采。站在冰坎上，想像自己是累積千萬年的冰雪，從圈谷緩緩流下，翻越冰坎，向低處前進；望向遠方平坦的地形面，與一旁的山脊做對照，推測著冰河作用如何將之夷平。在各位老師的帶領下，對於冰河遺跡有了更多的發現與想像。如今氣候不若末次冰河時期一般嚴寒，冰河早已不復存在，取而代之的滿山遍野的南湖杜鵑，而這次踏查的經驗與收穫，成就了一個無憾的春天。」
📝*更多關於攜帶型加壓袋資訊或課程 請搜尋：
【台灣野外地區緊急救護協會】
👨🏽⚕️【攜帶型加壓袋小檔案】
*PAC (Portable Altitude Chamber)
*由台灣野外地區緊急救護協會 王士豪醫師 建置PAC計劃
*當嚴重高山病病患，無法立即下山時
*以提升PAC內的壓力上升2個PSI，模擬下降1500公尺
*（pounds per sqaure inch，壓力單位）
📝【活動預告】
攜帶型加壓袋PAC 操作訓練課程 台北三民場開始報名👇
報名網址 : https://goo.gl/By73do
💝 【歡迎捐款】
如果您認同幫助更多人，一般捐款帳號
戶名：台灣野外地區緊急救護協會
華南銀行 (008) 新店分行
帳號：16610-005-2909
如蒙捐款，請與協會聯繫，裨利製作一般捐款收據。
電話：02-81958987
Email：[email protected]
🏠【南湖圈谷山屋小檔案】
*新山屋於90年11月正式啟用
*約可容納40人
*南湖圈谷有冰河痕跡
*設有太陽能LED照明
*設有公廁2間
*活水源且水質佳
*維護山屋之整潔
資料來源：太魯閣國家公園
🕠四天四夜
📌活動路線:
Day1 南山村住宿
Day2 勝光派出所～雲稜山屋(勝光山、多加屯山)
Day3 雲稜山屋~圈谷山屋(審馬陣山、南湖北峰、五岩峰）
Day4 圈谷山屋~雲稜山屋(南湖主山、南湖東峰、審馬陣山、南湖北峰、五岩峰）
Day5 雲稜山屋~勝光派出所(勝光山、多加屯山)
📝台灣國家公園線上申請服務網 入山入園、空拍、山屋等查詢👇
https://goo.gl/onG6Eg
（本影片已向太魯閣國家公園申請空拍）
🌎GPX下載區👇
https://goo.gl/EBWjRT
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作與邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Music
Gill Chang Stonefox - Vibrations
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=OaBYgkn2Foc
Ontario - Dreamers
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=doAJM7o__xc
Destination - MBB
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=qRTHlDsH_yE
--------------------------------------------------------------------------
外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
https://idragon.info/2ggee
中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
https://shopsquare.co/2gghf
中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
https://igrape.net/2gghp
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
https://easyfun.biz/2ggi3
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
https://adcenter.conn.tw/2ggiI
配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
https://shoppingfun.co/2ggmB
配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
https://igamepark.biz/2ggib
配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
https://product.mchannles.com/2ggiw
配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
https://reurl.cc/d0qjv6
配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#南湖大山
#百岳
#特派員
