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分享這道妞1歲多的副食品
#手指食物
#一定要試這道
#秒殺
現在妞3y8d
100公分 16.3公斤
🎃南瓜豆腐雞肉煎餅(食譜補上)
今天中午外出吃火鍋
想說做個簡單手指食物
我也可以不用餵，妞兒又可自己吃的午餐
滿滿的營養 ! 好方便呦！推薦給各媽咪!🎉🎉🎉
那肥嫩小手➡妞兒 1y2m21d👶👶👶
準備食材⤵
南瓜
紅蘿蔔
雞蛋一顆
豆腐
雞肉適量
薄鹽半瓶蓋可略
中筋麵粉適量
水適量
事前工作⤵
🔴-南瓜，紅蘿蔔，外鍋半米杯水蒸熟備用
也可不蒸，較有口感
🔴-雞肉剁碎備用
做法⤵
把蒸熟紅蘿蔔+南瓜+豆腐+雞肉+蛋先拌勻
＞加醬油拌一下＞水就看媽咪們想要煎的量多寡來加＞中筋麵粉，我沒量多少，就拌到濃稠即可
起鍋抹上一層油＞用湯匙舀適量到鍋裡＞約30秒可翻面＞煎到兩面熟即可呦
➡➡➡我覺得水可不加，看各人，我有加一點，麵糊要濃稠，如果太稀我覺得會比較不成功也不好翻面
因為有抹一層油，所以也是非常好翻面呦！
蒸熟紅蘿蔔和南瓜不用刻意壓泥，因為已軟，所以拌勻同時，其實會一同壓散，留點顆粒，口感也不錯!
🎃南瓜豆腐雞肉煎餅(食譜補上)
今天中午外出吃火鍋
想說做個簡單手指食物
我也可以不用餵，妞兒又可自己吃的午餐
滿滿的營養 ! 好方便呦！推薦給各媽咪!🎉🎉🎉
那肥嫩小手➡妞兒 1y2m21d👶👶👶
準備食材⤵
南瓜
紅蘿蔔
雞蛋一顆
豆腐
雞肉適量
薄鹽半瓶蓋可略
中筋麵粉適量
水適量
事前工作⤵
🔴-南瓜，紅蘿蔔，外鍋半米杯水蒸熟備用
也可不蒸，較有口感
🔴-雞肉剁碎備用
做法⤵
把蒸熟紅蘿蔔+南瓜+豆腐+雞肉+蛋先拌勻
＞加醬油拌一下＞水就看媽咪們想要煎的量多寡來加＞中筋麵粉，我沒量多少，就拌到濃稠即可
起鍋抹上一層油＞用湯匙舀適量到鍋裡＞約30秒可翻面＞煎到兩面熟即可呦
➡➡➡我覺得水可不加，看各人，我有加一點，麵糊要濃稠，如果太稀我覺得會比較不成功也不好翻面
因為有抹一層油，所以也是非常好翻面呦！
蒸熟紅蘿蔔和南瓜不用刻意壓泥，因為已軟，所以拌勻同時，其實會一同壓散，留點顆粒，口感也不錯!
沙茶雞丁炒什蔬 這樣煮~雞胸肉不柴 入味又嫩口
所需材料:雞胸肉 1塊(約180公克), 紅椒30公克, 黃椒30公克, 青椒30公克, 洋蔥少許,蒜末 1茶匙.沙茶醬 1大匙,醬油 0.5大匙,糖1/2茶匙,米酒 1/2茶匙.
醃料:沙茶醬1茶匙,醬油1茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙,白胡椒粉 少許.
感謝您觀賞今天的影片.
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每星期四晚上7點都有新影片,歡迎大家來收看唷💕
更多家常菜:
https://youtu.be/0szKadt4BO8 南瓜粉蒸肉
https://youtu.be/zRPnB5K5QT4 雞肉焗烤飯
https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
***請點開資訊欄***
🌱市場地址
https://goo.gl/maps/XQvCDqgMK5eLbMVJ8
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🌱火腿購買
請聯繫廠商Line
@kgq5687j (要加@)
他們的官網
http://www.sedorsfarm.com/
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🌱本篇記錄大略的材料表(2人份)
a蘑菇歐姆蛋捲/b肉排/c蒜煸醜豆
a 香菇4小朵 雞蛋2 洋蔥1/4 紅蘿蔔1/4 牛奶 玉米筍
b 絞肉1/2 板豆腐1/3 洋蔥1/4 鹽巴 黑胡椒
c 醜豆 蒜片
d焗烤櫛瓜千層/e洋蔥泡菜豬肉/f涼拌馬鈴薯
d 杏鮑菇1根 絞肉150g 嫩豆腐1盒 櫛瓜1大條 起司 紅蘿蔔1/4小根 洋蔥1/4顆
e 豬肉片1/2盒 洋蔥1/2顆 紅蘿蔔1/4根 鴻禧菇1/2包 杏鮑菇1根 泡菜/青蔥 玉米筍
f 馬鈴薯1顆 蒜頭
g柚子燉雞/h青蔥蝦仁烘蛋/i鴻禧菇炒醜豆/j海帶芽豬肉豆腐湯
g 雞腿1包(兩小支) 馬鈴薯1顆 紅蘿蔔1根 洋蔥1/2顆 玉米筍
h 青蔥1根 蝦子4隻 雞蛋1
i 醜豆 鴻禧菇1
j 海帶芽 板豆腐2/3盒 生蒜頭 豬肉片1/2盒
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🌱白醬食譜們
📌白醬牛排義大利麵
https://bit.ly/3zFrmQM
📌豆腐抹醬(板豆腐)
https://bit.ly/3kEIYIf
📌白醬培根雞肉義大利麵
https://bit.ly/2UVYzIU
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🔥 更多我們都在 Instagram
https://bit.ly/2lJMncF
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🌱最新影片
📌5個簡單南瓜食譜
https://youtu.be/u3PFYo8Bor0
📌交往5年情侶默契挑戰
https://bit.ly/3sDrDSp
📌 跟我一起清冰箱#1
https://bit.ly/3jVjV20
📌30分鐘挑戰四菜一湯的定食會成功嗎
https://bit.ly/3CnbGV0
📌板豆腐創意四吃
https://bit.ly/37h5kId
📌四種豆腐創意料理｜豆腐美乃滋蛋沙拉、豆腐鬆餅、豆腐白醬培根筆管麵、豆腐可樂餅
https://bit.ly/36HbBwF
家常豆腐 10分鐘快速上菜 超級配飯菜 我家飯鍋又見底啦😅
所需材料:嫩豆腐 1盒(300公克),豬絞肉 100公克,蒜末 1茶匙,蔥末 1大匙, 黑豆豉 1大匙(全聯有賣),
醬油 1大匙,糖 1茶匙,米酒 1茶匙,太白粉水 適量
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每星期四晚上7點都有新影片,歡迎大家來收看唷💕
更多家常菜:
https://youtu.be/0szKadt4BO8 南瓜粉蒸肉
https://youtu.be/zRPnB5K5QT4 雞肉焗烤飯
https://youtu.be/61hMRWJKylI 2道簡單鯛魚料理
https://youtu.be/0LjN0rOEcyU 豆芽菜炒肉片
https://youtu.be/Iwg8VO5IXrs 蕃茄麵疙瘩
https://youtu.be/YakCJM2Zyjs 金瓜炒米粉
https://youtu.be/UeZMA75QYSo 古早味筍干滷肉
https://youtu.be/GypJSO9IcRw 家常三杯雞
https://youtu.be/Tgh-qBr-BVA 萬用蕃茄肉醬
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
#簡單家常菜#
