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今年的冬天來得有些晚，南部白天溫度始終26度以上，北部人應該早已感受到冬天氣息。但是，不管氣溫如何，冬天就是要泡湯！這是唯一全年都有溫泉，不會被淹掉的硫磺野溪湯，在地居民用心維護，發起蓋溫泉的阿公今年剛過90歲生日，他每天都會去這裡泡湯，生日快樂！
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紅葉溫泉
臺東縣延平鄉
Hongye Hot Spring
Taitung County, Yanping Township
GPS:
溫泉: 22.8962608,121.072645
詳細地圖: https://goo.gl/GJYR1s
http://tw.followxiaofei.com/taiwan/%E8%87%BA%E6%9D%B1%E7%B8%A3%E5%BB%B6%E5%B9%B3%E9%84%89-%E7%B4%85%E8%91%89%E6%BA%AB%E6%B3%89%E2%80%8B
[堡醫師遊記]帶長輩來南部泡湯！
最近國內旅遊超級夯，各個國內景點都是people mountain people sea
「泡湯對於老人家的身體痠痛有什麼樣的改善？」
想想有多久沒帶家裡長輩出去泡湯了呢
台灣的溫泉主要分成兩種：
A. 硫磺泉：就是陽明山系，會產生臭味、水質是黃色的溫泉。味道比較濃。但兒童、過敏者不宜，會傷肺部跟支氣管。
其實我個人蠻喜歡這種臭臭的味道。但小朋友不能泡這個
B. 碳酸類泉：包含碳酸氫鈉、碳酸泉。水質無色，水滑滑的，或是有氣泡等。
這個刺激性比較低，所以帶小孩的要找碳酸類的才ＯＫ喔。 其他還有食鹽泉類等。
溫泉文化源於日本，台灣曾被日本統治，藉此發現規劃了很多溫泉地點。
泡湯自古以來被當作輔助治療的一個很棒的選項，包括以下
1. 各種痛症：神經痛、肌肉痛、關節痛（包括腰痛、風濕等）
2. 肩周炎
3. 扭傷、挫傷
4. 運動麻痺、肌肉僵硬
5. 慢性消化器官疾病、腸胃功能減退
6. 血液循環不良、怕冷、末梢循環障礙、自律神經失調 等等太多了～
與痠痛復健有關，我自己認為的適應症有：血液循環不良，肩頸痠痛、下背痠痛、膝蓋退化關節炎等等，溫泉的效果是很好的。
以前在北投看診時，我其實直接建議身體痠痛的銀髮族，不用來診所熱敷了，直接去泡湯更舒服喔~
而且是全身性的熱療，舒緩疼痛、關節炎的效果更好
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其實堡醫師本來就是高雄人，但18歲上大學，可以擁有交通工具後，就到北部了(北漂QQ)
所以對南部沒有那麼熟，可惜了
長大了才知道，原來大高雄-田寮鄉就有溫泉了喔，就是<大崗山溫泉>
這次帶媽媽來體驗 花季度假飯店 ，因此各個景點就由媽媽來做model囉
花季度假飯店 位於高雄市田寮鄉 在南二高交流道旁邊
堡醫師是搭高鐵 再從左營高鐵站開車出發 大概開了20分鐘就到飯店了 還蠻快的。而且南部的人 車 都沒那麼多 頗有度假的Fu
(沒有開車的 飯店也有提供接駁專車)
很快就到了飯店 發現這裡是20幾歲時 騎自行車常經過的地方(以前真的騎的很遠啊…)
還真沒發現這裡有一家溫泉旅館
快速的Checkin後，房間是兩個加大單人床
飯店泡湯的地方有兩個：
每個房間室內都有一個超大泡湯池
浴池目測最多塞10個人 5個人以下都是超級寬敞
另外一樓還有裸湯 明天早上再去
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住飯店除了泡湯還能幹嘛？體驗當地文化啊。花季飯店有體驗健行的活動，下午4：30集合到月世界走一走
另一場是隔天早上8：30到大崗山生態園區走一走
月世界是南部特有的石灰岩地形
因為泥土的養分太少 所以上面植被不生
光凸凸的一片就跟月球表面一樣 是南部的特殊奇景。
載到月世界公園後 有個環形步道 慢慢散步走大概花一個小時 就跟長輩慢慢聊天慢慢走
順便討論聊天討論高雄的事
其實高雄真是宜居 只是台灣的大學普遍設在北部 讓許多年輕人畢業後 就業等根本離不開北部地區
(野外下午蚊子多 記得帶防蚊液)
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運動後 緊接著就是晚餐 晚餐地點在園區的下方 沿著環形步道往下走就是了。
我們的方案可以選三份主餐 以及前方的Buffet
主餐的排餐有到北部1000元高級餐廳的水準，特別是第一頁的prime牛排，我跟媽媽都覺得真是好吃好吃真好吃
羊排也不錯但乾了一點
Buffet樣式沒到特別多，是精緻型的。那盤牛肉切片很好吃，蘑菇盤也好吃，玉米湯不錯。
總體來說吃的有點飽飽飽
後來睡覺前再泡了一次溫泉，就沉沉睡去了
睡前泡熱水澡真的比較好睡
隔天早上悠閒的吃完早餐
早餐是特餐一套一套 但是可以點很多套
所以別吃太飽了
最後趁著中午退房前去體驗飯店這裡有名的出雲風呂
這裡的大眾池是裸湯，在南部是比較少見的。南部的溫泉普遍還是穿游泳衣居多，但有去日本泡溫泉的話幾乎都是裸湯。
其實北部也普遍是裸湯，所以呼籲大家裸湯文化囉
說實在裸湯還是比較舒服的。這裡的大眾池有四個池因此是四個溫度。裡面還是蠻寬敞舒適的，而且是室外在植栽旁邊，還是比一般全室內大眾池舒服更透氣。
泡湯，泡溫泉有許多好處，可以放鬆心情，放鬆身體筋膜，趁出去玩心情好，解開與長輩的心結(再說我自己嗎)。
感謝這次 花季度假飯店邀請體驗泡湯
如果你有想要到南部溫泉之旅的話，可以嘗試看看
以下提供
花季的長青住宿專案和早湯專案活動
●2020「樂齡假期。長青高鐵平日優惠專案」：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=30
●2020玉蘭軒湯屋秋日早湯優惠專案：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=34
●2020金秋芳華。一泊二食秋季住房專案：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=55
北海道五天五覺之旅 - 地獄之泉
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離開了熊出沒注意，是時候下山去Check-in了。登別這個地方位於北海道的西南部，離札幌已經有點遠，不過這裡的特色是溫泉，而這裡又因為火山氣體不斷從灰灰黃黃的岩石之中不斷湧出，四周的空氣之中都充滿了強烈的硫磺氣味，因此登別溫泉亦有地獄之稱。
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我們來到登別，主要都是為了兩件事，一是參觀「地獄」，二是享受溫泉。日間時分，正正是前往「地獄」的適當時機，趁著日光仍然充足，我們可以好好飽覽地獄谷四周的溫泉，而且溫泉釋放出的硫磺味始終是刺激性，若然不適，在日間始終容易點離開。而且，一般手機，即使是IPhone，在日間拍照一定比在漆黑的環境中好，所以日間的地獄谷十分多人。
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但喜歡攝影的我，既然早已把相機的腳架帶來，沒道理不去好好看看地獄谷的夜景，而且，我還不止去地獄谷，山上的另一個溫泉，大湯沼，我也到了攝影，而且，感覺比地獄谷還要震撼，結果當然是有不少電腦Wallpaper可以用吧。順帶一提，每晚入黑至晚上9時，地獄谷都會打出一片藍光，營造更加恐怖的效果，只是我揹著腳架拍夜景的時間經已到了晚上10點，藍光就沒有了，但在漆黑的環境下，拍出來的「地獄」更感自然。
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更重要的是，拍攝時最怕前面有一群人，在晚上，特別是9點之後，我全程也只是看到一兩個人路過而已，基本上無論在大湯沼，抑或在地獄谷，要怎拍就怎拍，沒有人阻礙，唯一要麻煩一點兒的是要手持電筒，因為前往大湯沼的道路是沒有街燈的，而且山上山下的硫磺味一樣很強烈，不宜久留，拍照的話還是快點拍完快點回去酒店比較好。
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剛才也說過，在登別，我們除了要看地獄谷 (對我而言就是「深度行」了)，還得好好享受一下這裡的溫泉。登別有九種不同的溫泉，當中包括硫化氫泉，有的是食鹽水質的溫泉，也有些是含鐵質的溫泉，至於我那家酒店泡的，我想是硫化氫的吧，可幸的是，雖然近距離接觸溫泉，但是可能經過大湯沼的「訓練」，反而我不覺得有什麼味道，泡在溫泉裡覺得很舒服，但記著喔，溫泉有助血管擴張，但泡得太久 (20分鐘以上)，有機會出現生命危險，所以還是適可而止。還有，因為這是「露天」的溫泉，9月的時候氣溫只有十多度，溫泉與氣溫的溫差可以很大，出來的時候還是要小心著涼。
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對我而言，北海道之旅當然是滿載而歸 (SD卡也算)，不過我也理解，要品嚐這麼美味的食物，要拍得這麼美的照片，要享受一流的溫泉，非花點錢不可，幾個人自駕遊也許可以節炮一點交通的開支，不過我也了解這趟旅程的開支也很大。雖然未來的日子，我也未必有能力花這麼多錢去旅行，最多可能只是選擇一些東南亞國家或者去台灣又或者濟洲去看風景，不過既然這趟旅程是如此難忘，那麼便好好去享受，以後的事情，以後再算吧。
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--完--
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其他北海道遊記 － 北海道五天五覺之旅
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雲海日出: https://aamusictravel.com/…/%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E4…/
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花花世界:
https://aamusictravel.com/…/%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E4…/
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小樽河畔:
https://aamusictravel.com/…/%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E4…/
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