關於 博客 來 哈 亞 咖啡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#台中 簽書會～身為台中媳婦😆太感謝台中鄉親～許多老粉的熱情捧場！我的小小粉絲應援團，也穿上 #我愛女王 的團服，超可愛！#台中限定（只有一個是我生的別誤會🤣）

今天好像聊的比較久，哈☺️整個很愛話家常，也講到現在真的很少作家會辦北中南好幾場簽書見面會了～但為了你們，還是攜家帶眷，辦活動跟你們見面。小豬寶🐷也習慣跟媽媽出來了，但他今天想睡覺被爸爸帶到後面去補眠了😆

感謝常來的老粉、新粉，也感謝帶小孩來的（辛苦了）還有孕婦～我都默默有印象喔！防疫期間雖然辦活動不容易（ㄧ直延期😅）也因規定座位很少，又要全程戴口罩😷，大家都辛苦了🙏

歡迎留言分享照片～💗最後還有一場延期的活動，歡迎台北的朋友來參加！

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0623新加坡聯合早報

*【世衛：讓中低收入國家也能生產疫苗 南非將設立冠病疫苗技術轉讓中心】
世界衛生組織將在南非設立非洲首個冠病疫苗技術轉讓中心，為中低收入國家的企業提供生產疫苗的專有技術和許可。這意味著，非洲國家的公司有望最快在九至12個月內，開始生產採用先進技術的信使核糖核酸（mRNA）疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159662

*【第一劑接種阿斯特捷利康疫苗 梅克爾第二劑接種莫德納疫苗】
66歲的梅克爾在4月份接種了第一劑的阿斯特捷利康疫苗，並於22日接種了第二劑的莫德納疫苗。德國當局建議只有60歲以上者才可接種阿斯特捷利康疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210622-1159594

*【印度三個邦發現新變種毒株 聯邦衛生當局表示關切】
印度當局說，印度三個邦發現了一個新的變種冠病病毒，並把這個新變種列為“須關切”病毒。印度聯邦衛生秘書Rajesh Bhushan在記者會上表示，馬哈拉斯特拉邦（Maharashtra）已有16人感染新變種病毒。當地把這個新變種病毒稱為“Delta+“。印度衛生部指“Delta+ ”的傳播能力更強，並建議各邦增加檢測。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210623-1159747

*【佛奇：Delta變種是美國冠病應對最大威脅】
美國白宮冠病應對首席顧問佛奇警告說，最早在印度發現的Delta變種冠病病毒（即B16172變種毒株）對美國根除冠病疫情構成最大的威脅。佛奇22日與記者通電話時說，毫無疑問，Delta變種病毒的傳染性比冠病原始病毒更強，並指這個變種與患者病情加劇有關聯。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210623-1159741

*【美國疫苗接種率偏低數州 Delta蔓延年輕患者激增】
官方資料顯示，過去兩周，在南部多州如阿肯色、中西部的密蘇里州和西部的猶他州，七天平均住院人數增加了逾三成，確診病例也呈上升趨勢。同一期間，南部的密西西比州住院率上升了5%。這些州18歲至29歲的住院患者激增更是令人擔憂。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159668

*【專家：Delta毒株傳播力更強 但疫苗仍有效防重症和死亡】
世界衛生組織專家指出，Delta冠病變種病毒已擴散近百個國家和地區，儘管這種毒株的傳播性更強，且人體在接種冠病疫苗後對其產生的中和抗體滴度有所降低，但疫苗對預防重症和減少死亡仍然有效。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159664

*【報告：防疫漸寬復甦加速 今年全球經濟料增長6.0％】
據金融資訊公司IHS Markit的資料，由於冠狀病毒疫苗的接種和防疫措施的逐步解除，經濟復甦加速，全球經濟已超過疫情前的峰值。按IHS Markit對市場視為指標的企業進行的月度調查，今年全球經濟料將增長6.0％，實現近50年來的最大擴張。該公司21日發佈聲明說：“全球經濟在2021年第二季度達到了一個重要的里程碑，實際國內生產總值（GDP）超越了2019年第四季所達的峰值。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159665

*【白宮確認無法在7月4日實現70%成人接種目標】
拜登此前承諾，要在7月4日美國獨立日完成70%疫苗接種率的目標。美國白宮官員表示，到7月4日，美國至少27歲的人口中將有70%至少接種一劑疫苗，但18歲至26歲者預計無法在這個日期達到這個目標。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210623-1159730

*【冠病死例逾10萬起 哥倫比亞人“樹葬” 】
哥倫比亞累計冠病死亡病例21日達10萬零582起，成為繼巴西、墨西哥、秘魯後第四個累計死亡病例數超過10萬的拉美國家。在波哥大附近的自然保護區，一些死者家屬在山坡上挖洞，再將親人骨灰撒入，然後種樹紀念。3月中旬以來，哥倫比亞爆發第三波冠病疫情，目前該國多地防疫形勢嚴峻，面臨醫療資源擠兌和藥品、氧氣等物資急缺等挑戰。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159663

*【莫斯科將要求民眾出示免疫證明才能進入餐館】
莫斯科市長索比亞寧說，民眾將須出示免疫證明才能進入該市的餐館和咖啡館。索比亞寧在他的博客發文說，民眾必須出示證明顯示自己已接種冠病疫苗、近期接受檢測並呈陰性或在過去半年曾確診冠病。索比亞寧說，這項措施將從本月28日起生效。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210622-1159595

*【慕尤丁：每日冠病病例低於4000起 政府才宣佈是否放寬管制】
馬來西亞首相慕尤丁說，一旦馬國的冠病每日新增病例少過4000起，政府將考慮放寬全面行動管制令（FMCO）的各項防疫規定，並考慮進入第二階段的國家復甦計畫。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210622-1159584

*【美媒：中國計畫延長邊境防疫措施至少一年】
美國《華爾街日報》引述知情人士稱，儘管中國的疫苗接種已超過10億劑，但北京正計畫把邊境防疫管控舉措再維持至少一年，知情人士說，官員們採取如此謹慎的態度，是因為他們希望明年的兩個重大活動能夠順利舉行，一是明年2月舉辦的冬奧會，二是明年末召開的中共二十大會議。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210623-1159748

*【消息：美國查封數十個與伊朗虛假資訊活動相關網站】
美國華盛頓一消息人士說，美國司法部查封了大約三十多個網站，其中許多網站與伊朗的虛假資訊活動有關，並指美國政府將會就此發佈公告。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210623-1159733

*【美聯準會：通脹率超出預期 但不準備立即加息】
美聯準會主席鮑威爾表示，目前美國的通脹率以及高通脹的持續時間超出了此前預期，但認為美聯準會目前的首要任務，仍然是全面廣泛的經濟復甦，而不是迫於通脹壓力立即提高利率。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210623-1159729

*【民主黨紐約市長初選民調 華裔企業家楊安澤排第二】
美國民主黨週二舉行黨內的紐約市市長候選人初選。最新民調顯示，布魯克林區長Eric Adams的支持率領先其他候選人。曾在2019年參加民主黨總統初選的華裔科技企業家楊安澤（Andrew Yang）排在第二位。楊安澤原是大熱門，但過去三個月支持率下滑。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159660

*【加蘭：抗擊中國時將全力避免讓亞裔被貼上負面標籤】
美國司法部長加蘭說，美國司法部在打擊中國政府的駭客與其他非法活動時，將會非常小心謹慎，以避免讓亞裔美國人和中國公民被貼上負面標籤，遭受歧視。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210623-1159744

*【英加入CPTPP談判啟動 貿長：脫歐後一個大獎】
英國貿易部長特拉斯說：“世界的這一部分是英國最大的機遇所在。我們離開歐盟時承諾與歐洲以外的老盟友和快速增長的消費市場加深聯繫……這是英國脫歐後一個閃亮的大獎。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159659

*【緬甸曼德勒市區發生武裝衝突 八人死亡】
緬甸國家管理委員會發佈消息說，在曼德勒市區巡邏的安全部隊獲悉有一部分攜帶武器的民間武裝組織藏匿在市區內，22日上午7時許前往搜查，遭到該武裝組織人員襲擊。交戰中部分安全部隊人員受重傷，武裝組織有四人死亡，八人被捕。安全部隊繳獲了土制炸彈、手榴彈及槍支彈藥等。此外，安全部隊在沿街進行安檢時，一輛汽車上的武裝人員持槍襲擊了安全部隊並逃跑。該車輛在被安全部隊圍堵過程中發生交通事故，車上四人死亡。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210622-1159570

*【美軍驅逐艦“威爾伯”號穿航臺灣海峽】
美國阿利伯克級導彈驅逐艦“威爾伯”號時隔一個多月昨天再度航行通過臺灣海峽。這是美艦在美國總統拜登就職以來第六次航行台海。美國海軍第七艦隊官網發表聲明稱，“威爾伯”號根據國際法於當地時間6月22日例行通過臺灣海峽。聲明還說，“威爾伯”號通過臺灣海峽表明美國對自由開放的印太地區的承諾，美國軍隊在國際法允許的任何地方飛行、航行和展開行動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210623-1159742

*【日美24日起舉行陸上實戰軍演】
日本防衛部長岸信夫稱，日本陸上自衛隊將聯合美國陸軍舉行“史上最大規模”的實戰演習，他稱，日本有意通過訓練強化日美軍事同盟。據日本NHK電視臺22日報導，岸信夫當日在記者會上透露，6月24日起至7月11日，日本陸上自衛隊將聯合美國陸軍在全國範圍內的駐屯地和演習場，共同開展代號為“東方之盾”的實戰演習。所謂“東方之盾”是指美日為應對假想的軍事情況，每年開展的聯合實戰訓練。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210622-1159593

*【印度外長：中國在爭議邊界部署軍隊令人擔心】
印度外交部長Subrahmanyam Jaishankar說，中國仍在有爭議的邊境沿線部署軍事力量，且北京是否會兌現減少兵力的承諾存在不確定性，這些對兩國關係構成挑戰。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210623-1159732

*【拜登決定延長美國涉朝鮮國家緊急狀態一年】
白宮網站刊登了拜登寫給國會的信。這是拜登就任美國總統後首次延長涉朝國家緊急狀態。若不被延長，美國涉朝國家緊急狀態將於6月26日到期。2008年6月，時任美國總統小布希簽署行政令，宣佈鑒於朝鮮構成的威脅，美國處於國家緊急狀態。目前朝美接觸和朝鮮半島和平進程仍處於停滯狀態。據悉，拜登政府4月底完成對朝政策評估，其目標仍然是實現半島無核化，但不會像特朗普那樣聚焦實現一筆“大交易”，也不會像奧巴馬那樣依賴“戰略耐心”，而是追求“經調整的務實方式”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210622-1159592

*【加拿大代表逾40國要求中國允許聯合國官員進入新疆】
加拿大駐聯合國大使Leslie Norton當地時間6月22日代表澳洲、英國、法國、德國、日本和美國等40多個國家向聯合國人權理事會宣讀了關於中國的聯合聲明，敦促中國允許聯合國人權事務負責人立即進入新疆，調查有關100多萬人被非法拘留的報告，其中一些人遭受酷刑或強迫勞動。聯合聲明稱，“可靠的報告表明，新疆有超過100萬人遭到任意拘留，維吾爾人和其他少數民族遭到廣泛監視，基本自由和維吾爾文化受到限制，”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210623-1159750

*【諾基亞將允許員工每週遠端工作三天】
諾基亞表示，由於更多員工支援公司明年1月起實施靈活工作時間，在目前的居家辦公政策於12月結束後，員工可選擇每週遠端工作最多三天。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210622-1159578

*【難吸引移民 芬蘭勞動力嚴重短缺】
芬蘭曾多次被評為全球最快樂的國家，世界級生活水準理應吸引許多外來移民，然而實際上芬蘭正面臨嚴重的勞動力短缺問題。根據聯合國資料，芬蘭每100名工齡人口，就有39.2人年過65歲，人口老齡化程度僅次於日本。芬蘭政府指出，芬蘭須把移民人數增加一倍至每年2萬至3萬人，才能維持公共服務水準和填補養老金赤字。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159658

*【研究：房地產價格不斷攀升 澳洲經濟面對“三重威脅” 】
澳洲新南威爾斯大學近日公佈的一項研究顯示，澳洲房地產價格不斷攀升，如今已對國家未來經濟構成“三重威脅”，除了造成經濟不穩定、生產力較高的領域面臨資金流失，國家主要銀行的貸款政策也因此受影響。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210623-1159661

事實上，我是在我父親的指點下長大的，他開了一家傢俱店，自己就是一位很有天賦的推銷員，知道怎麼對付那些騙子；我父親只賣高品質的傢俱，他知道怎麼說服顧客選擇稍貴一些的高級原廠貨，而不選那些便宜的贗品。他對自己販售的產品很有信心，也遵守職業道德，漸漸地顧客們都很信任他。
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其實，我父親比絶大多數人都清楚知道：要操控別人的感情和想法是多麼容易。經年累月下來，他學會了怎麼識別哪些人是真心為你著想，而哪些人是敷衍了事，只想從你身上得到他們想要的東西。
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在父親的所有技巧當中，他覺得教給我最有用的，就是評估他人的特質和動機。父親每天工作十二個小時，每當下班回家後，會坐下來喝杯咖啡、抽根菸，接著問問我過得如何。我會告訴他當天發生的事，而父親會給出一些建議，用他那無與倫比的方法教我如何看透別人的內心和靈魂，判斷對方的真正用意。
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「一定要記得，亞瑟，」他會握著我的手表示重點強調，「看起來像是朋友的人可能只是在利用你，而貌似敵人的人也可能只是畏懼你。要注意看他們的眼神。看他是直視你，還是不敢看你？他手上的動作是什麼？他站著的時候身體是不是動來動去的？他是不是摟著你的肩膀說你是他最好的朋友？一定要記得問自己『這傢伙想要讓我相信什麼』。」——說到這裡，他把我的手握得更緊——「你要仔細思考對方這麼做的真正原因是什麼。」
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我父親還教會我如何鎮定又用心地評估別人的特質，這都是為了讓我能跟真心為我好的人為伴，不受害於想利用我的人。有件事讓我記憶猶新。有一次他在我上班的時候來找我，我把他介紹給一位我很敬仰的同事。
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後來我父親問我：「亞瑟呀，亞瑟，這就是你敬佩的那個人嗎？你糊塗了嗎？你們說話的時候我觀察了一下，他都不看你的眼睛！你說什麼他也沒有在聽，他只是想等你說完之後好說出他的意見。他說話的時候好像是在佈道。」
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我父親利用同理心來評估他人，就像給對方做X光掃瞄一樣。他把這種智慧傳授給我，想讓我學會怎樣看清他人的頭腦和內心，如何明辨他人的用意。如同心理分析學家科胡特，我父親也明白，＃同理心既可以助人也可以害人。
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我以前從來沒覺得我父親對面部表情和肢體動作的精細分析也算是一種同理心，但在讀了科胡特的納粹分子和推銷員利用同理心來操控目標的分析之後，我突然覺得父親的那些分析和同理心之間的聯繫是如此密切。
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為此，我深深著迷了。關於同理心，我想瞭解更多，想知道不是怎樣起作用的，是如何運用在影響他人，該怎樣用來保護自己。在我看來，如果同理心能被人以惡意利用來操控別人，比如一個預謀強姦犯或許會盯上一個容易下手的年輕女孩，哄騙她進到他的車裡，那麼，這些目標受害者也應該藉由瞭解同理心來識破這些陰謀；同理心，就是個矛盾的總合。
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科學家們都很注意讓自己保持客觀，但他們也對同理心非常著迷。德州大學的心理學家威廉．伊克斯是同理心研究領域中最德高望重的研究者之一，他在自己的《同理心的精準度》著作中，做了以下令人難以置信的敘述。
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#同理心推理就是日常生活中的讀心術，
#同理心可能是人腦能做到第二偉大的事，
#而最偉大的就是意識本身。
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首先，我們是有意識的——清醒並能覺察到自己正在思考和正在感覺著；其次，我們是能同理他人的，也就是說，我們能在更深層次上相互理解，真實地感覺到他人的感覺，明白他人的想法、理念、動機和觀點。
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同理心使人與人之間相互聯繫著，讓我們能在行動之前有所思考，瞭解那些處於痛苦中的人們，教會我們如何利用理解能力平衡情緒，激勵我們向人們所能夠追求的最崇高理想而努力。
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如果沒有同理心，我們就會像一些相互沒有關聯的物質，在這個星球上遊蕩，即使碰巧撞上了彼此，也會在說一句「你好」之後相互彈開。這樣的我們雖然清醒但沒有感覺，雖然有覺察但漠不關心，雖然有很多情感但無法理解或影響這些情緒。
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同理心能提高我們對他人想法和感覺的覺察力，讓我們知道如何全然又全心地生活。事實上，同理心最想將我們的生活擴展得更廣大，把我們的耳朵放在別人的靈魂旁傾聽那些細語。你是誰？你感覺如何？你怎麼想？對你最重要的事是什麼？這些就是同理心努力在探索的問題；同理心既頑皮又好奇，而且對每一刻發生的互動感興趣。同理心具有詩人一般的靈魂、孩童一般的內心和先知一般的智慧。
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至少在出於友善助人目的時，同理心是這個樣子的。但同理心黑暗面也是我接下來要講的故事中，同樣重要的一環。其實每天都有人通過同理心來影響你。你的老闆利用職業道德，或玩弄你害怕被炒魷魚的心理來讓你自願超時工作；你的情人用花言巧語來哄騙你，希望你因此忘了他曾做錯的事；孩子的要求沒有得到滿足時含著淚水的雙眼，一方面是因為沮喪，另一方面也是想要讓你改變主意。
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「爸爸，您工作太拚命了，我都覺得自己再也沒有機會和你相處了。」當十六歲的女兒愛蓮娜向我這麼說的時候，言語中充滿了情感。然而她對我閃過一個勝利者的微笑，「那麼，今天下午您能送我和艾莉卡去購物中心嗎？」
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明知道我正在被操控，可是我還是覺得女兒的這番話滿讓人喜歡的。這就是最關鍵的一點——只要你知道事情是怎麼回事，你就可以決定要不要配合。同理心會告訴你什麼時候可以表示同意，什麼情況下要拒絶；＃同理心知道怎樣設定且劃清界線；同理心在教你如何敞開心胸迎接生活中不同經歷時，也會保護你避開受傷害的風險。
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當同理心是以善意為目的時，能修補人際關係中長久深存的裂痕。在與幾百個患者打交道的過程中，我已經見證了同理心能促進相互理解。我曾經見過同理心是怎樣起作用的，它能奇蹟般地撫平緊張的關係，同時也能讓人以更佳的方法來理解自身。我堅信，相較於其他的任何能力，同理心才是建立人際關係中愛的關鍵，也能消除影響很多人生活的孤獨、恐懼、焦慮和絶望。
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同理心是讓我們跨越人與人之間鴻溝的一座橋樑。在同理心的引領下，我們能擴展自己的邊界到尚未探索的空間，去建立更深入、更真誠的關係。通過自我邊界的擴展，我們能賦予內在生命更活躍的能量和目的；通過理解他人，我們能體驗到生命中最具意義的體驗——感恩、謙遜、寬容、寬恕、仁慈和愛。
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我相信同理心能讓這個世界更加善良，更加安全。如果失去了彼此間的連接，如果只關注自己的需求，總是去批評而不是寬恕他人，那麼對任何人來說，生活都會更加艱難。當同理心加強了我們與他人和自己的關係，生活中的悲傷和痛苦就會變得更容易接受。
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同理心並不需要任何成本，也不是有錢人、受過良好教育的人或讀書人才能擁有的事物；同理心是每個人都可以擁有的能力，而且同理心是具感染力的——如果你「同理」別人，別人也會加倍地「同理」你。
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🏷本文出自《＃同理心的力量》：放開自己，理解他人，用天生的能力，撫慰受傷的靈魂。
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作者喬拉米卡利本身為哈佛醫學院教授，但他的弟弟——曾經少年得志卻不知人生未來方向——卻因吸毒被通緝、逃離海外。專攻心理學的他自信能勸弟弟回國，他透過越洋電話溝通和開導，告知弟弟大家很想念他，大家會幫他解決一切問題，全力支持他。弟弟在電話最後說了「我愛你，告訴爸媽，我也愛他們」，不久便自殺。
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這個極為震撼的結果讓喬拉米卡利崩潰，他不斷反思，在弟弟最絕望的時候，最需要的是什麼？是生活的建議、是去敲醒他的頭腦、說些安慰話努力開釋，還是緊緊擁抱？
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喬拉米卡利最後始終未讓父母知曉弟弟是自殺身亡。由於自己缺乏正確同理而未能阻止弟弟自殺，這份深刻的痛、悔恨與遺憾，讓他決心投身研究同理心，拋開普遍的醫學標籤，把對人性的反思用在實際臨床諮詢中，不僅以此拯救自己，也幫助無數人走過某個灰暗的人生階段。
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本書教你拋開自我視角，深入他人內心、準確理解他人感受，同理心才會有力量與感染力；讓我們能陪伴身邊的人度過悲傷、無助、迷茫時刻，彌補人與人之間最深層的裂痕，甚至原諒自己、克服自身軟弱。
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本書由 日出出版 發行

如果土地能表達情緒
當受到侵害與破壞
放聲哭喊著

打著促進地方經濟成長的口號
只是花言巧語罷了，真相呢？
滿綠的山頭，被大型機具破壞，炸藥把山頭炸穿
美麗的海岸線放眼望去，總有突兀的建築物在站立著
其實她很疼痛的，我是這麼想著
如果我們能聽見她的哭喊
我們是否知錯了呢？
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作詞：Sofin
作曲：Sofin
編曲：MAFANA/劉旭明/盧欣民
製作人：盧欣民 (好有感覺音樂)
錄音師：林明助（鼓得音樂）
錄音室：鼓得音樂
混音師：劉瑋菁 (好有感覺音樂)
母帶後期處理：劉詩偉

是誰在黎明時分 你我都尚未清醒 大
聲高歌 來叫喚了這片大地
睜開眼望見的是 朝陽照射在大地
溫柔滿溢 像母親擁抱了孩子

你我都拿著耕器 站在這一片大地
默默耕耘 灑下了美麗的種子
風吹和日曬雨淋 擋不了誰的熱情
懷抱期待 來澆灌了這片大地
I ya o hi ye hai yan
I ya o hi ye hai yan

有一天 那一天
誰手裡拿著火槍 往她身上開一槍
誰手裡拿著剪刀 剪破她美麗衣裳
名和利 貪和欲 怨和念
誰聽見 土地哭泣

如果你聽見她聲音之後你在哭泣
花兒還沒開滿就被誰人折去
如果你聽見她聲音之後你在哭泣
所有承諾誓詞全是花言巧語
如果你聽見她聲音之後你在哭泣
我們在這夜裡等待黎明降臨
如果你聽見她聲音之後你在哭泣
我們雙手合一
為土地哭泣 是誰在哭泣
為土地哭泣 是誰在哭泣

(阿美族古調)
ho yan ho way ye yan ho way yan ho ay yan
I ya o ha yan ho in hi ye yan
ho in hi ye yan hay yan
ho way ye yan ho way yan ho ay yan
I ya o ha yan ho in hi ye yan
ho in hi ye yan hay yan
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MAFANA首張創作專輯【麻煩吶】

數位版正式上線

【KKBOX】 https://kkbox.fm/Oa3upH
【Apple Music】 https://itunes.apple.com/tw/album/%E9%BA%BB%E7%85%A9%E5%90%B6/1456235195
【iTunes】 https://itunes.apple.com/tw/album/%E9%BA%BB%E7%85%A9%E5%90%B6/1456235195
【Spotify】 https://open.spotify.com/album/2Jh7eL0UzEupkgDWZ6pcBO
【friDay音樂】 https://omusic.friday.tw/albumpage.php?album_id=1601892
【myMusic】 https://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/736527
【虾米音乐】 https://emumo.xiami.com/album/yhWOH9bb3c1?spm=a1z1s.3521865.23310001.2.YKOsYW
【QQ 音乐】 https://y.qq.com/n/yqq/album/004HrvcY403Eal.html
【网易云音乐】 https://music.163.com/#/album?id=75730117
【酷狗音乐】 https://www.kugou.com/yy/album/single/16097014.html
【酷我音乐】 http://www.kuwo.cn/album/9275974/
【MOOV】 https://moov.hk/#/album/VASV00447573A
【JOOX】 http://www.joox.com/hk/en/album/6ePpD1Njys7NcaZnyklp2w==
【AmazonMusic】 https://www.amazon.com/MAFANA/dp/B07PB54VDV/ref=sr_1_1?keywords=MAFANA&qid=1552014608&s=dmusic&sr=1-1
【YouTube】（已加 Content ID & YouTube Red 服務）
【TIDAL】 https://listen.tidal.com/album/104974439
【Napster】 https://us.napster.com/artist/mafana/album/mafana
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影像製作：靠窗映像
導演： 吳心皓
製片：黃郁芳
製片助理：施正容/張皓然
攝影：彭茯星
攝影助理：買銘傑/邱秉鴻
剪接：陳玟君
調光：彭茯星

梳妝：風繡絨/鍾亞文 (風尚彩妝工作室)

女主角：蘇楚瑜
演員：MAFANA樂團
特別感謝：劉家名、謝睿棋、高崇文、徐碩曼、鍾亞文參與拍攝
特別感謝：打鹿岸原住民人文主題餐廳-林口店、狀態音樂

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MAFANA首張專輯【麻煩吶】巡迴演出：
1/12 首場-河岸留言音樂藝文咖啡
2/3 鐵花村 | 音樂聚落 ‧ 慢市集 |
2/4 台東 都蘭「好的‧窩」Homestay
3/3 高雄百樂門
3/4 屏東哈雷B1
3/9 台中迴響
3/17 最終場-台北狀態音樂

粉絲專業：https://www.facebook.com/Mafanaband/
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專輯販售：
各大唱片行及獨立書店、各原住民作品專賣店、打鹿岸原民餐廳
誠品書店：http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1004292712648293
五大唱片：https://www.5music.com.tw/CDList-C.asp?cdno=438495678983
博客來網路書店：http://www.books.com.tw/products/0020203035?loc=P_007_008
佳佳唱片：https://www.ccr.com.tw/goods/354011

2017年榮獲第28屆金曲獎GMA
最佳客語歌手獎
最佳客語專輯獎

金曲獎兩項大獎肯定。


”這是一張
城市人聽的鄉村魅力，
鄉村人聽的城市浪潮。"
對貓來說，白天就是黑夜，晚上不睡覺的貓，經常在不打烊的咖啡廳做果醬。

二本貓UrbanCat第一張母語創作專輯【光亮徬徨的閃耀年紀The Golden Age】，2016/10/15全球發行。

專輯實體販售/博客萊訂購：
http://www.books.com.tw/products/0020194857

專輯實體販售還有還有還有這裡:
誠品書店，佳佳唱片，五大唱片，小白兔唱片，元氣唱片，奮死唱片，博樂唱片。

數位購買:
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https://www.indievox.com/disc/11417

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https://www.kkbox.com/tw/tc/album/nP1gYpr30hMyn0F193Id009H-index.html

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http://www.omusic.com.tw/webplayer/webplayer.php

=MYMUSIC=
http://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/408047

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=SPOTIFY=
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來電答鈴下載

中華電信-下載二本貓UrbanCat-光亮徬徨的閃耀年紀
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遠傳電信-下載二本貓UrbanCat-光亮徬徨的閃耀年紀
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台灣之星-下載二本貓UrbanCat-光亮徬徨的閃耀年紀
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台灣大哥大-下載二本貓UrbanCat-光亮徬徨的閃耀年紀
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專輯裡第三首歌，【青青黃黃的】，是唯一【客語+河洛語】的寫作。

予喬： 「客語對我們很多年輕人而言，是又新、卻又帶點熟悉的語言文化。我的父母親都是客家人，但是他們彼此之間一直無法用客語溝通。在我有印象以來，父親和叔叔姑姑們總是用客語聊天，母語講得哈哈大笑，而孩子輩的我們卻總是鴨子聽雷。

當年父親隨口一句“學校不會考“而沒有與我分享說母語的樂趣，如今這一年，我卻有幸，一字一句向父親請教客語的美麗聲韻，這份探索的意義是前所未有的。我也是在這一回合的重新學習中，才能懂得『欣賞完世界的風景，只想回到最初的光亮。』」

創團剛滿一年又多一點的超級新生代 『陽光狂潮知性派』樂團二本貓UrbanCat，以一首母語創作【真正的自由是】入圍2016年亞洲電視獎Asian TV Awards最佳主題曲Best Theme Song國際殊榮。

以木吉他(王瑋)、低音提琴(乃涵)、爵士鼓(潘維)、女主唱(予喬)，共同編織獨特的音樂旋律與符號，充滿質樸味道與當代細語成人童話的魅力，令人難以摸清二本貓的音樂類別，以自然和諧的旋律和乍聽慵懶的嗓音，唱出母語即將失傳的動聽方言，成就清新的都會民謠。

2016年的最後一天，首播二本貓UrbanCat首張專輯的主打MV【青青黃黃的】。

透過一位舞者/演員/藝術家/平凡女子的日常，表達即使同時能平衡不同的身份認同，幾經創作反芻、思辯世界、靈肉的高潮迭起，MV女主角許倩瑜一個人的獨白戲，細膩詮釋一顆純靜的靈魂，呼應著每一個旁觀者幾度茫然的心，必然的寂寞與自我奮起。女主角和大部份的人又有什麼不同呢？在台北城的山林與水泥林中，刻畫著意志、信念與最終的期待。

MV導演Evan Lin說：「創作是寂寞孤獨的，是和自己對話，遙望內心深處靈魂的時刻，轉化成為養分，
對此希望能夠激勵自己， 青青黃黃的，獻給正在努力的你。」

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二本貓UrbanCat
吉他：王瑋
鼓：潘維
低音提琴：乃涵
電貝斯：乃涵/王瑋
主唱：予喬

發行：三十而立Sincerely Music
製作人：陳品先Stanley_C
合聲編寫：林依霖
合聲：林依霖/賴予喬/陳品先/王瑋/潘維瀚
無琴格貝斯：林克安
鼓組錄音：陳柏州
錄音師：陳品先/錢煒安
錄音室：112F Studio/Sincerely Music
混音師：陳品先@Sincerely Music/錢煒安 @112F Studio/陳維翰 @Stereo-Paradise
母帶後期製作：陳維翰 @Stereo-Paradise
製作助理：孟欣亞
錄音助理：陳毓婷/陳祺龍
專輯包裝與視覺：羅懿君
企製協力：趙沁琬
客語指導：王旻瑛/賴德鴻

導演：Evan Lin
副導：Unya Chang
攝影：Evan Lin
Unya Chang
製片：有家攝影工作室
後製剪輯：有家攝影工作室
錄音師：陳帥印
動態字型設計：冏津
梳化：Kristine Peng
舞者：許倩瑜
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青青黃黃的
詞/曲：予喬
編曲：二本貓UrbanCat /陳品先Stanley_C

一個 永遠的故鄉山
一個 永遠的願望海
有一個 永遠的 希望風
有一個 有一個 有一個


你看那邊 日出 黃黃的
你看那邊
孩子祝福的笑聲
不要說 你不知
你看你看


別說
你不敢想
不要說
不會


每一滴汗 每一滴血
果子的甜 甜蜜
輕鬆的夢 一輩子
光線 舒服（台）


時間他 飛啊飛
怎樣過日子
感謝有你的眼淚
請問你 世間夢 世間繁華
請問你 最美的花



別說 你不敢想 不要說
你真的不會
別再說
別驚別驚平凡
好嗎好嗎好嗎

你的你的每一滴汗
你的你的每一滴血
都是青青果子的甜
甜蜜
那都不是輕鬆的夢
浮浮沈沈 一輩子
海海 黑暗中的光線（台）
舒服（台）

無情的 愛
青春不再來
我都在這
感謝你 思慕你(台）



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二本貓UrbamCat官網：
https://www.facebook.com/urbancaturbancat/

L.B.C. / 喇叭嘴愛裝熟 fb : https://www.facebook.com/TheLaBaConnection
博客來購買網址 : http://www.books.com.tw/exep/cdfile.php?item=0020175172

西岸嘻哈 x 多重族裔 x 台灣文化的完美融合
獨立嘻哈音樂圈名廠How We Roll Music年度力作
頑童/MJ116、Gordon、英宏、Juzzy Orange、Barry、Shian、Jayson、PG、Schizyway一字排開聯手跨刀推薦

L.B.C.(喇叭嘴愛裝熟)首張大碟「從之前到現在」現正熱賣中
「保力達 / Paolyta Break (Acoustic)」MV微醺開場，購買請洽全台各大唱片行、博客來、各大數位平台

藝人介紹：
成軍於 2005年夏天，L.B.C.成員包含了大頭 aka Da Dealer(rapper)，巧克力aka ChocoLAte(rapper)，艾琳 aka Irene(Vocal)，茫去 aka Drunkey(rapper，vocal)四位，自然隨性的嘻哈音樂中帶著滿滿自信¬與歡愉，是台灣少數以西岸的G-Funk曲風作為主要音樂風格的嘻哈組合，成員由阿美族、排灣族、滇緬移民第二代、漢族結合而成，多族裔的背景，就像是個小聯合國一樣豐富有趣，也因為這樣的背景，讓團員們都能透過自身的文化養分，貢獻出不同的音樂特色，甚至使用自己的族語創作，讓原先充滿洋味的嘻哈音樂，得以附帶上台灣這塊土地的庶民文化及本土意涵，與許多一味模仿國外特色，失去自身風格的嘻哈歌手大相逕庭，L.B.C.在兩者之間取得了完美又幽默有趣的平衡點。

嘻哈詠物詩最佳詮釋「保力達」
若說古人可以用詩詠花、詠月、詠風雨，讚嘆美好的事物，那麼用現代嘻哈音樂去詠物是否更勝一籌？

將嘻哈音樂與台灣味融合，卻搭得剛剛好，以西岸音樂的自由隨性配上茫酥酥的保力達，就像三合一的米酒莎莎亞套咖啡，越套越茫，越聽越知道不是開玩笑，Drunkey排灣族母語的vocal開場，讓人神遊到部落，立刻就聯想到原住民的豪邁奔放和好酒量，搭配上女主唱艾琳慵懶迷人的唱腔，柔軟的旋律，配上保力達，讓人醉翁之意不在酒，還沒喝就陶醉倒在L.B.C.的音樂裡，這首歌由團員們共同創作，彷彿是保力達詠嘆調，不僅將保力達風情呈現得淋漓盡致，更可見他們將對於保力達發自內心的喜愛表露無疑，在幾組下去後，更是決定用音樂將這最美好的事物記錄，而這正是酣觴賦詩的最佳寫照。

保力達喚起許多「藍領」同胞們的共同記憶，那是來自於汗涔涔淚潸潸，最有人情味也最有台灣味的角落，他們努力為人們一步一步打下堅固的地基，就像L.B.C.致力用西岸音樂為台灣嘻哈音樂獨立圈開創新契機，但休息是為了走更長遠的路，如果累了，就坐下來喝杯保力達Break一下，讓L.B.C.引領你到另一個境界，重點是，是保力達，不是維士比，Don't get it twisted！

保力達 / Paolyta Break (skit)
鈴聲下載代碼822693

各家下載方式如下:
中華電信700來電答鈴 手機直撥700→按4輸入歌曲簡碼
台灣大哥大803行動達鈴 手機直撥803→按4 輸入歌曲簡碼
威寶700來電答鈴 手機直撥700→按4 輸入歌曲簡碼
亞太560來電答鈴 手機直撥560→按2→按6 輸入歌曲簡碼
遠傳900來電答鈴 手機直撥900→按4 輸入歌曲簡碼

攝影：阿吱/羅比
剪接：Micy (周哲民)
錄音/混音：Micky Yang
錄音器材提供：米地摩爾 Midimall
燈光音響：艾森有限公司、喬瑋燈光有限公司
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