這次要分享的書是「 #好爸媽的高效生氣法」
收到邀請時看到書名整個嚇了一跳，
想說我已經被看破手腳了嗎？😱
愛生氣的個性是哪裡露餡兒了？
哈哈，其實我看起來很溫和但內心蠻容易生氣的，
氣別人或氣自己都有可能，年輕時更嚴重。
但到了教會成為基督徒之後，修造了不少個性，
現在頂多偶爾會氣在心裡，很快就會停，並且馬上就忘了❤
不過這裡不是要分享見證信仰的部分，而是要講講這本書，哈。
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在照顧小櫻桃我也會有情緒，所以我很能了解身為照顧者的感受。
當然不可能不生氣，只是，我們必須讓這個怒火燒得有價值且不傷身又不傷孩子。
往往跟孩子生氣時都會覺得因為是他們犯了錯、惹到我們，所以才會發怒，但其實有不少家長在處理或處罰時，#發洩大於管教，
所犯的過錯本身或許沒那麼嚴重，可是孩子卻需要面對大人不對等的反應。😭😭😭
書中有一個章節跟我的書「我們吵架了。黃彥鈞給孩子的情緒控制繪本」可以呼應，就是 #踩煞車。
大人要練習踩大腦的煞車🧠
哪怕有零點幾秒閃過「等一下要修復關係（#和解企圖）」的念頭，
那都是煞車的黃金時機，是怒氣暫停的機會，
千萬不要錯過那一瞬間！！要練習抓住！
後續的處理也可以更圓滿也不至於傷了孩子的心。
作者提到就如同剛開始開車時，
大家都會戰戰兢兢，不知道踩煞車與油門的力道控制，
但久而久之經過練習就能駕輕就熟。
這部份我很有感，因為小櫻桃出生前我才開始練車，現在開到我覺得我好像與生俱來那般就會開車（😆？）
因此，「大人踩住大腦怒氣的煞車」這件事，
是完全能夠成功的！！👍👍👍
（小孩當然也是囉，可參考我的書，哈）
另外，若真的對孩子超級生氣時怎麼辦？
作者提供一個方法我認為很不錯，就是：
#去看孩子的眼睛。👀
眼睛是靈魂之窗，眼神可以透露出很多訊息，啟動爸媽的愛護小孩的本能，透過與孩子眼神交會交流來遏止怒火，不失為一個好方法欸！！
歡迎大家試試看～
有興趣的人可以上網路書店看看目錄，真的很值得收藏的好書！
🙋♂️🙋♂️🙋♂️不過在此我想提一點，
除了要知道怎麼跟孩子相處的方法，容易生氣、情緒不穩，
其實跟 #身體的狀態 很有關，不論是大人或小孩皆如此。
所以我建議不妨先檢視一下：睡眠、飲食、壓力等狀況！！
如果太累、身體不好、壓力很大，知道再多撇步與道理也應用不出來或不想用的...
（很多大人調整好自己的身體後，就變得很有愛與耐心，哈。）
孩子的部分可以再多考慮他們的 #成長因素，
像是身體成長的壓力、大腦的發展等，都是影響情緒的因素，因此，他們不見得是故意要惹大人的。
給需要的人參考囉～
希望大家都和睦，多說帶給他人恩典的話、好好對待年幼的孩子！共勉之❤️❤️❤️
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➡️博客來：https://www.books.com.tw/products/0010889505
博恩基督徒 在 Re: [閒聊] 成為真正虔誠的基督徒是不是很困難- 看板WomenTalk 的推薦與評價
※ 引述《akanishiking (arnold jackson)》之銘言：
: 前幾天看了一本教會的教你如何禱告以及要為了什麼事禱告懺悔的小冊子
: 要為什麼東西懺悔的東西實在是太多雷了
: 不能看謎片、不能有婚前性行為、不能手淫、不能有性幻想、不能看一切有色色要素的東西
: 不能追星（沒錯不能追星、基督教的唯一神論是只能崇拜耶穌、其他都不能崇拜）
: 不能信其他的神（歐洲神話的、希臘神話的眾神都是邪神、不是正確的神、因為耶穌基督才
: 是唯一的神、救世主）
: 不能沈迷動漫，尤其是看有神怪「惡魔」的動漫畫（惡魔奶爸、龍與地下城、地獄怪客等）
: 不能沈迷網路遊戲（天堂、LOL等任何網路遊戲）
: 不能沈迷網路
: 想想要成為一個真正虔誠的基督徒還真難 基本教義派真的那麼極端嗎？
: 看過小謝爾頓影集 他媽媽感覺就是基本教義派
現實中，那些號稱自已是虔誠基督徒的人，上述事情也都沒做到。
之前聽博恩的podcast"博音- EP26｜ 我為什麼不信基督教"
說到他生長自基督教家庭，他名字有個"恩"字，看的出基和督教的淵緣。
https://tinyurl.com/45sku9yy
https://tinyurl.com/ywxf69br
他說自己高中忍個半死，不交女友、不婚前性行為或其他，忍個半死，但其他人
就很輕鬆的破戒，心情超幹
大多信徒也沒在讀經，打完炮再去懺悔一下，他受不了就不信了。
我記得他其他節目也有說到，如果是真的基督教徒，就該去買凶宅來住。
根據基督教義，人死了只會上天堂或下地獄，沒有在人間留蕩的;
看看台灣的房價，住凶宅可是讓你少奮鬥十幾年，租凶宅也讓你錢存的比較快，
何樂而不為?
現實是，台灣的基督教徒和其他台灣人一樣，信別的宗教的鬼
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