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→ 高雄⚭霸味薑母鴨 ←
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⚖︎ 喜歡度#太陽80分 .
⚖︎ 再訪率：●●●●◐ .
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⊵ 薑母鴨 $280
⊵ 鴨肉丸/高麗菜 $50
⊵ 米血/水血/凍豆腐/玉米筍 $40
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真的入秋了 晚上微涼很有感
沒想到這麼快就開啟我今年的第一鍋薑母鴨✨
首選當然依舊是‼️霸味薑母鴨
博正骨科這家人潮已經開始有感
我覺得這次的麵線蒜味比較夠比較好吃
鴨肉明顯有變少且比較老
必點鴨肉丸、米血、凍豆腐..等
最想吃栗子結果還沒賣 很傷心(༎ຶ⌑༎ຶ)
然後最後再次提醒 玲玲卷真的不優
雖然是炸豆皮改版但超油 完全不推 穴穴🤟🏻
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店家資訊：
✍︎ 高雄市左營區忠言路172號
✍︎ 17:00-02:00
✍︎ 07-557-7796
分類：
#太陽吃高雄
#太陽愛吃鍋 .
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#高雄美食 #高雄薑母鴨 #霸味薑母鴨
還記得之前分享過帕克運動學園
我們帶mimi去玩的影片與文章嗎？
回顧文章這邊：http://nicole.com.tw/kaohsiung-puck/
現在高雄博愛路凹子底捷運站這邊也開館啦!!!!!
帕克體操旗艦館開始預約體驗囉快來預約
地址： 博愛二路86號
（凹子底捷運站3號出口即是本館）對面200格停車場
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還有提供超舒適的家長休息室哦
✅器材豐富：彈簧床、平衡木、單槓安全護墊
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溫柔細心的女教練超親切，讓家長們更放心❤️
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喜歡爬上爬下、跑來跑去的寶貝嗎？
讓孩子在超大空間安全環境上課吧！！
⭐慶祝帕克 博愛館開幕⭐
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滿1到10歲即可參加體驗！！
體驗地點：帕克運動學園 體操旗艦館
（博愛二路86號）博正骨科隔壁，凹子底站3號出口就是本館）
【高雄美食】龍周職人鍋物•挑戰一下30oz霜降牛大胃王...🈵🈵
我的朋友真的都是肉肉控，看到大肉盤從來不放過它的...🤣
龍周職人鍋物，位於博愛路上博正骨科附近，一直想說店開在這應該也是高貴的店，沒想到也算是平價的日式涮涮鍋店，喜歡重口味的可以選擇麻辣鍋、牛奶鍋、泡菜鍋等鍋底，還有無限量的飲料、冰淇淋供應，也算很超值，當然啦，對我們來說，點一大盤肉來吃才是重點呀...🈵🈵🈵🈵
本來店家有50oz特選美國小肥牛，怕吃多會太膩，改成30oz的霜降牛，沒想到，四個人還是挑戰失敗，吃不完，最後幾乎是用猜拳去分食這些料，吃完都立馬想去農十六走個五圈了...🤣
1️⃣超值雙人套餐 30oz霜降牛大胃王 NTD 1180
(兩份鍋底、菜盤一份、附餐兩份、白蝦10隻、蛤蜊10顆...🈵🈵🈵🈵)
2️⃣綜合海鮮鍋套餐 NTD 480
3️⃣雪花牛套餐 NTD 360
📍高雄市左營區博愛二路160號
(近 #農十六 #凹子底 附近...😊)
⏰11:00-01:00 🚷無公休日
☎️07-5587899
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韓國BL漫畫《ENNEAD九柱神Season 1 Ⅰ》特裝版台版開箱！
埃及神話BL漫，正式授權全球首發，
姪╳叔，兄╳弟，凡人的道德標準，不適用於神！
📌成為頻道會員加入「專屬聊天室」：
https://m.youtube.com/channel/UCMJvCNKFYjOjcwh2b4f7pbA/join
出版社：平心出版
以生命之神歐西里斯為首，九柱神各司其職，守護埃及。
然而在戰爭之神賽特突然殺了兄長歐西里斯，並篡奪其王位後，
和平的埃及，就此陷入賽特殘暴的血腥統治。
數百年後，歐西里斯的妻子，魔法之神伊西斯攜子前來復仇，
眾神趁此機會進行審判，
希望能藉由王權正統繼承者荷魯斯之手，一舉推翻賽特。
可未料，以此為始，賽特與荷魯斯這對叔姪的關係，
便如沙漠的詭譎多變般，走向了炙熱而不可預測的方向──
#ENNEAD #九柱神 #BL漫畫 #Niki妮奇
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0:00 前情提要
1:08 評估
1:40 躺著訓練動作
2:31 靠牆站立訓練動作
3:55 趴著訓練動作
4:40 總結
駝背圓肩的原因：胸椎活動度不足
https://youtu.be/h6886T-9xWc
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訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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健保專業骨科診所，提高骨科神經內科與物理治療服務及X光，超音波檢查。 士林區德行西路99號, Taipei, Taiwan 111. ... <看更多>
1000630高雄 博正骨科 醫院發火. 1,229 views1.2K views. Jun 29, 2011. 1. Dislike. Share. Save. Ta.Chuan Wu. Ta.Chuan Wu. 886 subscribers. ... <看更多>
博正骨科 在 [閒聊] 極差的醫療經驗博正骨科- 精華區Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天早上大老遠跑去博正骨科醫院，八點掛號等到九點多看診，星期四早上一診
看了不到30秒，就出來了... 前十秒我說我大拇指向內折到，已經二十天了還在痛
接著就弄給醫生看，大拇指呈現這種狀況(向內折)會痛，醫生就把我大拇指左右轉
動問我說會不會痛，我說還好，他又把我大拇指向內折(我一開始比給他看的姿勢，
也說明這樣會非常痛)，他向內折的時候馬上跟他說這樣很痛，不懂為什麼還要折
超過三秒 !?
之後就說【韌帶拉傷，要忍耐...還說要回家常常將大拇指向內折作練習 (這是真的嗎?
我沒有韌帶拉傷的經驗，請有經驗的人開示 > < ) 】就請我出去了，不懂是他經驗太
豐富，還是我有太多疑問 ?? 我真的很懷疑只是單純拉傷嗎 ?? 我都還沒講完我狀況
他請我出去 ?? 也沒跟我說後續回家該怎麼處理保養 ... 這是我不高興的第一個點，
大老遠跑去，等一小時多，輪到我卻三十秒不到就出來了!!?
第二點是我從看診出來九點多等到快十點半，越等越奇怪，【批號櫃檯】都沒叫我
我拿紅色單子去詢問是否已經叫過我了 ?? 他直接跟我說還沒叫到我，不懂他有沒有
看我紅色單子上的號碼 ?? 他難道不覺得奇怪我排七號，現在櫃台都二十多號了，還
沒輪到我他都不覺得奇怪 ?? 還是只是敷衍病人 !!!?? 這是我不高興的第二點
後來到了十一點半，我實在等到不耐煩，找了一位護士詢問我現在是要等批號台叫我
還是怎樣 ?? 結果他去掛號台查詢後，又去看診間找到我病例，說護士小姐送錯 !!??
我看一診看完她把我病例送到三診 ?? 我實在很懷疑他們的流程...回到第二點的狀況
批號台都不知道我病例沒到嗎 ?? 憑借什麼資訊直接跟我說還沒到我的號碼 ??
總結今天看病狀況的點為
1、經驗豐富也得聽完病人描述病情吧 !? 都還沒描述完就直接說我韌帶拉傷，就請我
出去了，這樣病人會沒有疑問嗎 ?? 會相信醫生判斷嗎 ?? 也沒大概跟病人說回家
後該怎麼保養的事宜..
2、病例這麼基本的東西都會送錯 ?? 送錯沒及時發現 ?? 去批號台詢問也沒發現???
總之我是覺得行政流程有非常大的問題...
3、批號領藥的速度未免慢的過分，全部三個診間已經看了將近60-70為病人，批價領
藥檯才叫到 2X號，平均5-8分鐘叫一個，我當然知道沒有每個人都要領藥，但至少
大部分的人都要領藥才對，因為就連我都領了【止痛藥、肌肉鬆弛劑、胃藥】
何況那些腰傷、腳扭傷的人 (狀況很明顯的狀況都比我嚴重...) 而且現場
看完診等著領藥的人真的很多，有必要領個要排一小時多 !?
以上是個人經驗，應該是個案，但由於非常不爽 = = 所以PO上來..抱怨一下
【單純描述想法，沒有要戰的意思】
另外請問一下三民區還有其他骨科嗎... 感覺再看一間比較保險...
我總覺得我的大拇指有點移位，無法完全向內折，我用另外一隻手將受傷的那隻大拇指
向內折也無法完全內折 QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.193.198
說的回家後 要三不五時 作彎曲練習 @@? 很擔心說 因為真的很痛... 我直覺是
盡量不要讓痛處感到痛..
真的.. 我看完就有點火 = = 後來又等了兩小時半... 中間不是沒有去批價台詢問
還跟我說叫我等叫號 還沒輪到我 ˋˊ 明明有將紅色看診單給他看..
... <看更多>