如何找尋一位適合自己的心靈導師?
我想這是一個在靈性圈很常會遇到的問題,舉凡是占卜師、心靈導師、療癒師、諮詢師、靈媒或宗教大師等,我們在人生迷途中總是渴望能找到一位帶領自己前進、點亮前路的貴人。當然這在我個人的摸索過程中也曾迷惘過,遇過不夠適合的才知道怎樣是適合自己的。
我個人認為帶領者很重要,因為他的深度及眼界到哪,你就會被帶到哪;他的涵容力及彈性到哪,你就會獲得不同廣闊的安全體驗及自我探索。當然這與你是否夠了解自己有關,但也許在互動體驗中我們也能夠感受到這位帶領者是否適合自己。以下幾個方向供大家參考:
1)他帶給你的是恐懼,還是力量?
很多個案會跟我分享,他們之前不敢做塔羅占卜是因為曾被解讀時,威脅恐嚇如果不照做事情結果將會很糟糕,以致於個案決定不知道總比感到絕望來得安全。因此對於塔羅感到恐懼,怕自己會得知什麼不幸的事即將發生。一個帶領者如果自身傳遞出去的是恐懼的能量,那麼想必個案會接收到的也是低頻的能量影響。同樣一件事,不同人解讀會得出不同結果,也許披荊斬棘不一定要千瘡百孔,也可能變得更柔軟堅韌。因此帶領者決定帶領的方向,取決於自身看世界的角度,那麼我們就能以此判斷我渴望的是與力量相遇,還是被恐懼脅迫,來選擇帶領自己前進的人。
2)你在他面前感到更渺小,還是更偉大?
一個會不斷貶低、指責、批評、教導,甚至是羞辱的帶領者,則是藉由貶低他人的自尊達到控制的目的,這與其自身的自戀需求有關。這樣的帶領者會讓你不斷地覺得自己很渺小他很龐大,你必須依靠他的力量才得以安全前進,甚至如果你開始感到質疑或迷惘時,他會更讓你覺得都是你的問題,那麼這樣的帶領者很有可能需要的只是盲從的信眾,而不是能自我探索前進的獨立個體。他的彌賽亞情結作崇,需要被需要的自戀,則是這一切的根源。
3)他帶給你的是更廣闊的世界觀,還是更狹隘的個人觀?
如果你有人生上的任何問題請教這位帶領者,而得到的答案較單一扁平時,那麼你可能要考慮他是否適合自己,能否帶領你看見更多面的事實,接觸更豐富的世界。比如帶有二元性強的回饋「這就是對,那就是錯」,或是權威感重的回應「聽我的準沒錯,我有過經驗」,亦或是透露出個人創傷的反應「男人沒一個是好東西,你還醒不過來嗎?」等。這些都有可能是架構在帶領者自身的個人觀點,若依照這個觀點出發,你就無法探索自我的旅程。抱持一個準則不大會錯:「不要盲信任何人,你自己去體驗、去摸索、去找答案。」
4)他給你的是固定答案,還是觸發你更深度的去思考問題背後的象徵意義?
如果一個帶領者只專注在給答案,那麼你就會依賴他,而他就有被依賴的需求,共生循環就會持續。而一個需要被帶領,一個需要被需要,各取所需,就難以突破成長。然而,一個沒有被需要的需要的帶領者,會較願意帶領你去探討事件背後的意義及原因,等到你擁有自我摸索的能力之後,你便不再需要他,而走上獨立的英雄之旅。如同父母之所以偉大,不是在保護、照料、管教上做到滴水不漏,而是在孩子成長過程中陪伴引領卻不干涉,等到孩子長大後父母能意識到他有自己獨立的靈魂之旅要前進,而抱持著祝福放手讓他去探索世界。這是因為帶領者相信你終將擁有獨立飛翔的能力,而他並不需要你依賴他來獲得價值感。
5)他帶給你的是整合,還是分裂?
一個自身未整合完整的帶領者,會強調兩極面的其中之一。比如強調光明、強調正向,當一個排斥或傾向摒除陰影的帶領者,實是未整合的狀態。如果你跟隨一位這樣的帶領者,表面上看起來像是更光明更正面,但實則更分裂更壓抑。如果一個人無法接受真實的自己帶有好的一面也有壞的一面,那麼就很難真正的成為自己,只能成為假面的自我。愈是成為假面的自我,真實的自我就會被壓抑及隱藏,直到有一天忘了真實的自己是什麼樣子。那麼對外的人際關係上,也就很難接納真實的他人,而會有看不慣想要改變他人的需求,因為那正是自我無法接納自己的點的投射。
6)他是老師,還是學生?
一個好的帶領者會如同學生一樣不斷地前進及學習,如果他以老師的姿態教導你評價你,卻覺得自己絲毫沒有任何問題,那麼這位帶領者很有可能存在著相當大的問題。也就是說,我的狀態是靜止的,我爬到頂峰了,你還在山腳下,所以我指導你改正你,你才能爬到這頂上來。但真相是,成長是一個動態的過程,而不是靜態的一個點。它沒有達到頂端的一天,也沒有終點站,真要說我想是直到閉眼的那一刻,才能夠真正為自己的一生做一個評論,我成長到哪裡學到了什麼。因此會認為自己爬到頂峰沒有問題了,接下來人生都在處理別人的問題的帶領者,實有停止成長及突破的風險。
以上是我個人的體悟及觀察,大家參考即可千萬不要盲信,你可以自行觀察及體驗來找尋適合自己的帶領者。我只能說好的帶領者,真的很重要。願我們都能找到適合自己的心靈導師。
🙏
illustrator: alexandradikaia
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《殘虐式占卜:疫情後的我會有怎樣的人生》
這是一個不問還好,一問會昏倒的殘虐式占卜。要公布答案了,自己看到的都會昏倒的答案….
1.這個疫情對你來似乎看清楚了很多事情,不管你有沒有改變什麼,總之你的朋友就是變少了、然後你也看清楚了一些不必要的事,有些人要找你投資後面沒有、有些人說要做什麼事情結果也沒有,對你來說整體而言你的 品質提升了,不過生活似乎變得更為累人,真正的好在疫情過後,將會有完全不同嶄新的人生!
那些失去的就不會再回來了喔,請麻煩不要自己去撿。撿回後的人生又回復到平常..。這個疫情就是直接幫你淘汰一些垃圾啊、沒必要的..。
2.你的不快樂是自己造成的捏!跟疫情一點關係都沒有,但是為什麼不快樂?似乎在這個過程當中你失去了一些機會、一些本來會得到的好處,但是如果在這個時候你可以趕緊調整心態、做法,疫情過後你就會回復到原本(但不會更好,就是原本)的生活,否則再這樣低迷下去你就要退步了,你要做的事情是好好考慮你真正想要的生活,否則你就一昧的逃避,感謝這次疫情終於把你的人性面打開,這是一個面對自己內心深處的好時機呀!
解套方式?這沒有解套方式你把自己綁起來的,你得自己想辦法。因為如果你的想法都這麼負面,悲觀的話,幫你解脫,你自己又會再次陷入悲情劇(你的人生明明就是喜劇啊,你在幹嘛?)
3.好,很好,非常好。疫情過後你也會長大,這是在這個疫情讓你接觸了新的事物、新的學習方式,新的體驗你比以前更加珍惜當下了,或許在你心裡頭你覺得自己還不夠好吧,可是有些事情無法強求,你可以改變的是你 整個人生,但不是只有單一的愛情或事業,可能在這個過程當中你是一個人走過來的,你也克服了孤獨。你是不是會發現原來你有另外一種特質,叫做與人分享。
如果你明白我說什麼那就好好的把握現在的機會去做事情,不要擔心錢、拜託真的 不要擔心錢!你擔心的錢都會再回到你身邊,可是現在你要好好的把握時間去做你想做的事情,當疫情結束的時候你可以從中得到不少好處。
4.你有沒有好好反省過了呢?或者對你來說你的生活是不是已經過慣了一成不變?大家叫你改變可是你卻覺得沒有什麼好改變的,對對對!如果旁邊的人一直唸下去,其他人的嘴都長繭了。在這個過程當中你到底學到了什麼,還是都一樣?選到這張牌的你要改變的是你的腦袋,你的心態沒問題,可是太固執了。有的時候甚至太過於本末倒置。你是不是有很想逃避的人,你是不是有很不想面對的事。或許現在的你很想放棄你的人生了,如果沒有疫情你所發生的事情可能會緩慢,但還是會發生。所以如果你抽到這張牌最好的改變是你要 離開一個全新的環境,好比直接到另外一個國家去發展。這時候的你不要談感情,也不要把事情要求一個結果。
因為如果你不去好好的省思自己所面對的問題,那麼疫情過後你將更痛苦,所以要麼你可以選擇 出國,要馬現在就開始「從零開始」。我必須說重話,但其實也不能對你幹嘛,拜託你了!與其抱怨不如趕快去改變自己一直想改變的。(注意身體健康!)
#看完之後壓力更大了…
#每題裡頭都有亮點。
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