#食譜👉🏼重點🐔 #輕脆肉嫩 #吉列雞翼 #不會咬損個口腔👍🏼
今晚曰式咖喱(自己合成)🍛印度簿餅(現成只煎)
————材料————✌🏼巧似開咗間炸雞店咁😋
雞翼。6隻(我用開日本雞翼肉再滑好多)
麵粉。適量
日本七味粉。適量
雞蛋。1隻
麵包糠。適量
————醃料————
生抽。1湯匙
老抽。半湯匙
𧐢油。1湯匙
鹽。少許
胡椒粉。適量
味琳 或 酒。半湯匙
 —---儍魚廚房又開工啦------
1)令雞翼煎炸時易啲熟和入味d。可以係雞翼前後每面打橫煎兩刀
2)之後將雞翼加入所有醃料。至少醃兩個半小時
3)將雞蛋打成蛋液。再預備一碟麵粉加入適量日本七味粉。一碟麵包糠
4)先將雞翼全隻印滿麵粉。跟著再放落蛋液上冲過涼。最後完美地印最後一層麵包糠。逐隻雞翼上曬三層衣服
👉🏼👉🏼🍗🍤基本上我煎炸野刀係會咁様上三層(麵粉、雞蛋、麵包糠)
5)細鑊落大概半寸油高。小火油熱慢煎。慢煎兩面金黃色。大概10分鐘就熟。同焗爐焗差唔多時間(當然視乎你的雞翼大小時間有少少出入)
6)上碟。雞翼外微脆食落不損口。內肉嫩多汁😋😋淨食又得。點咖喱又別有一返風味
✌🏼禾參考網上食譜再改進。
😋e本「儍魚廚房食左先講」的相簿。已經儲左好多食譜。歡迎大家需要時入來翻睇😁😁
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印度簿餅 在 素食整色整水-尹嘉蔚Kriswan Facebook 的最佳解答
味噌素牛肉印度薄餅卷(純素)
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即用的食品未必不健康,加入大量蔬菜均衡營養,最難得是方便和快捷。Make a quick lunch or dinner , make life easy!
材料與份量(參考):
做1份
三色甜椒⋯⋯各1/5個
植物牛肉碎⋯⋯5湯匙
紫椰菜⋯⋯2塊
鷹咀豆⋯⋯2湯匙
即用印度薄餅⋯⋯1塊
生菜⋯⋯2大塊
味噌醬汁:
味噌⋯⋯ 1湯匙
水⋯⋯ 100毫升
糖⋯⋯1茶匙
做法:
1. 甜椒、紫椰菜切粒。
2.植物牛肉碎沖洗備用。
3.熱鍋下菜油,炒香甜椒,加少許水份。
4. 加入植物牛肉碎、鷹咀豆及紫椰菜繼續炒。
5. 加入味噌、水及糖,大火炒至醬汁收乾。
6.薄餅皮無需解凍,直接下熱鍋煎熟兩面。
7.放進生菜及餡料夾好即可
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