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鱼妈妈分享煮米的方法摘要:
1. 印度米:跟煮普通白米一样。水的分量是,一杯米放差1又3/4的水。(就是差不多两杯)
2. 胚芽三珍米: 浸泡两小时再煮。水的分量是,一杯米,佩两杯水。
3. 藜麦:跟煮普通白米一样,水量也可以一样,怕太硬可以多加一点点。
4. 如果要三种米一起煮的话:三珍米浸泡两小时,印度米和胚芽米加下去一起煮就可以了。
以上是鱼妈妈的煮法,大家也可以吃了过后再自己调整哦❤️
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅升旗易得道,也在其Youtube影片中提到,【12.06時事!】升旗易得道 2020年12月06日 主持: Tony Jaa 1.5 12.06【中國為五斗米折腰!】三十年來首購印度米,中共糧食供應出現極大危機! ________________________________________________________ “每月贊...
印度米 在 Fish 阿鱼 Facebook 的最佳貼文
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来临的星期二的阿鱼直播,有鱼妈妈煮了两年的 Sunflower米!!#全部包邮送到你家 有:
✅ Basmathi印度米
✅胚芽三珍米
✅藜麦宝宝米
所有米的详情我都会在直播解释清楚哦!鱼妈妈也会来跟大家分享她平时怎么煮的。真的是我家里吃了两年的米啊!照片里有不同配套,大家可以点击照片看哦!
还有Popi tissue的纸巾,这真的是我28年来用过 #最柔软的纸巾,还有超方便 #好用的洗脸巾!高达30%的折扣,RM50让你拥有全部tissue和洗脸巾!点开照片看配套哟!
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印度米 在 Facebook 的最佳解答
我知道很多注重養生的人會捨棄精緻米飯,選擇五穀雜糧。
年輕的我對米飯非常挑剔,喜歡飯白軟香Q,晶瑩剔透。達不到我對米飯要求的餐館,直接打❌沒有下次。
至於五穀雜糧飯偶爾可以,天天我受不了,我的人不會為了健康委屈自己的胃,😄😄不過那是年輕的時候,自恃年輕。
來歐洲久了,標準中所謂好吃的米飯,別想了!根本沒有選擇挑惕的條件,有米飯可以吃就很棒了。
所以這麼多年國外居住下來,對於愛好的米飯已經放棄,現在是長的像米的都好。
(真的是很沒個性!😄😄)
來奧地利這兒吃了將近20年的泰國茉莉香米,每次都買22公斤袋裝,不怕缺米斷糧。(飯桶、很怕沒飯吃!😄😄)
因為疫情的關係習慣稍微修改,食物儘量選擇奧地利本地食物,所以米就不一次買一大袋,而是一公斤包裝吃完再買,其他就儘量以義大利麵或是馬鈴薯替代。
一次沒注意拿了一包印度長米Basmati,又是另外一種口感。
因為妥協有米就好的情況下,雖然不是我的執著,但是也能安於接受。
結果發現這印度米飯Basmati跟印度咖哩才是真正的麻吉。
我也忽然腦子亮💡了一下,體會到不是只要是米飯就都可以搭上任何料理,就算池上米好吃、五穀健康、茉莉香米口感好,也不能替代傳統飲食文化創造出來的美食。
做哪一國料理,就是要用當地出產的米飯來搭,那才是味道純正!
另外一直吃五穀雜糧的人,或是有高血糖的人可以參考印度長米Basmati它的Gi值比起其他米要低;
三种米的GI值
印度米 55,糙米63,大米80
#升糖指數(Glycemic Index)
是測量碳水化合物對血糖影響的一項指標,指數越小血糖上升越慢,糖分緩緩釋放到血液中,不但血糖水平受到控制,飽足感更持久。
▪️▪️▪️▪️▪️
最近有人惡搞義大利的Pizza 有些人覺得有趣搞創意,但是對於義大利人來說可能這是對他們飲食文化不夠尊重。
就好比義大利人拿我們的美食惡搞一番,我們也應該會不舒服。
食物是應該被尊重的,一粒米、千滴汗!
珍惜食物,就是為自己儲存糧食的福報。
下次來說我小時候讀的一篇寓言故事。😄
印度米 在 升旗易得道 Youtube 的最佳貼文
【12.06時事!】升旗易得道 2020年12月06日
主持: Tony Jaa 1.5
12.06【中國為五斗米折腰!】三十年來首購印度米,中共糧食供應出現極大危機!
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蘿瑞娜的幸福廚房
印度料理:薑黃雞肉飯
材料
1. 大雞腿2隻切塊
2. 洋蔥一小顆
3. 蒜頭4-5瓣
4.奶油3-4大匙
5.肉桂條1條
6.月桂葉3-4片
7.調味料:薑黃粉1小匙、咖哩粉2小匙、鹽巴適量
8.泰國米或印度米3米杯
9.水或雞高湯4米杯
10.葡萄乾適量
11.烤香杏仁適量
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軍武器硏 第三十二集 2017年12月23日 主持: Larry , Alexei
第一節: 北韓生化武器彈頭/UFO戲弄大黃蜂/以色列索女睇得打得/南韓加碼購F-35/波蘭軍備棄俄投美
第二節: 印度國產機代米格-21/波音競逐無人機/女王號嚴重入水/威爾斯親王號下水在即/林肯號升降F-35C/智能蒙皮革新
第三節: 英國研發隱形戰機/俄版F-35B有難度/土耳其都玩國產機/無人陸軍研發/F-22玩弄Su-35於股掌間
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