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危險品包裝指南 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的最佳貼文

否極泰來樂活天空 By 否極泰來樂活天空

2021-07-24 21:38:17 有 27 人按讚
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請保持這份熱愛，奔赴下一場山海
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★★2021年8月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121140494
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水星六合天王星7.20（至7月23日）
重要指數：★★★★
今天水星跟天王星有和諧相位，幫你打破固化的思維，有些變化雖然突然、雖然短暫，但很可能一下子就讓人“開竅”，找到一種完全不同的生活、工作方式。
這個位置對學習、創意、構思非常有利，如果之前卡在某個地方想不通，或者一個項目、提案就是阻力重重無法推進，那麼這兩天你可得趕緊加把勁兒了！也許是外部傳來一個消息，也許是自己猛然間打通了任督二脈，搖身一變乾啥啥行，幾乎沒有能難倒你的事情，而且尤其會融會貫通舉一反三，簡直了！！哪怕是別人的一句話，一個線索都能帶來不一樣的啟發，放眼望去周圍已經不是阻礙，全都是路啊！條條大路通羅馬！！
另外，如果在你的想法裡，有些東西就應該是那樣的，就該是一成不變的，那這幾天就會收到衝擊，萬萬沒想到什麼事情都可能發生轉折，很多固定格局也有被革新、被重建的可能。新局面、新關係都在萌芽當中，自我定位和發展規劃也會有新方向，To 任何年齡段的寶寶，沒有誰的人生是被寫好的劇本，關鍵看你的野心和獨立的思考。
好運星座：巨蟹、天蠍、金牛、雙魚座

金星入處女座、衝木星7.22（至8月16日）
重要指數：★★★★★
來我必須得說個事兒哈，金星就要進入到落陷的位置了，繼之前一個月沖沖沖之後，未來一個月可能大家就要收著點兒，穩定一下了。特別是這兩天，它剛過境就跟木星對沖，不管是生活、感情還是財富都會受到影響，這個位置未必多倒楣多負面，但卻是沒有平衡感的，會讓人心裡沒底，甚至有些失落和迷茫的。
首先金星代表感情和財富，大家在戀愛當中一定要調試好心情，在過度在意、苛刻、敏感脆弱當中找到一個自己能喘氣的空間。因為金星一旦進入這個位置，就是單身者會自卑、會對外界充滿防備，會挑剔追求她的人；曖昧中的人悲觀、過度解讀一些事情，自己也沒辦法發揮出魅力和真實的個性；有伴的一旦找不到共同話題，一旦沒有溝通順暢就有放棄傾向，怨天尤人或者胡思亂想，很容易糾結、困惑，進而有分手啊、倦怠的想法。所以咧，說了這麼多不是讓你去痛苦和介意的，記住，心大一點，只要不在一個點上使勁兒鑽牛角尖，問題就沒那麼嚴重，如果想不通還拼命想，就要跟自己過不去，那恐怕金星的負面作用你可就全吸收了。
工作當中會有現實的考量，包括經濟上的壓力和慾望，也許是自身需求、對外比較或者生活環境的變化導致你想過的穩定一點，條件更好一點，比如這份工作說多少錢就多少錢，不要畫大餅，也不要把目標、基準訂的太遠太縹緲。再比如有些挑戰很大的業務、未知領域哪怕有潛力，你也傾向於先不涉足不嘗試。
最後說說錢的問題，最近在財經市場、貨幣兌換、樓市房價方面都會有進一步調整，總體而言就是緊縮，大家也得懂規劃，別攀比更別有盲目消費，否則都是損失。加上木星的搗亂，在做決定時，切忌被誤導，如果你真的拿不准，就等兩天。
影響大的星座：處女、射手、雙子、雙魚座

太陽入獅子座7.22（至8月23日）
影響指數：★★★★★
太陽更換位置，新的星座月開啟了！！風風火火的獅子月，趕緊都摩拳擦掌準備好！
獅子座最重視自我的感受，能不能被認同、欣賞，然後進一步取得成績，沒一點模棱兩可打太極，要的都是直球，我的目標、我的訴求、我的想法。所以無論生活還是工作當中，都會帶著充分的野心、熱情，好處是賊有勁兒，壞處是容易三分鐘熱血，或者過度沉迷、投入其中，耽誤了其他事情。
獅子月會讓我們關注創意、戀愛、懷孕生子這幾個主題，單身者心動頻率高，表白可能性也大。有些人考慮二胎、三胎啊，也有些戀愛中的對象可能奉子成婚，正在備孕中人受孕成功率增加。另外職場也不想走原來的老路，會加入一些自己的想法、新的嘗試，這些都是非常好的，但大家記住一點，在群體討論和交流的時候別太強勢主觀，你可以表達，但也要聽別人把話說完。
最後呢~就是各位對玩樂、犒勞自己、享受啥的需求也增多，反正花的錢不少，屬於聽一場演唱會，買個東西就能出不少血的...一定控制好慾望，壓著點兒消費衝動。
好運星座：獅子、白羊、射手座

水瓶座滿月7.24（至7月26日）
影響指數：★★★★★
水瓶座的滿月來了！！滿月對所有人都有影響喲~
首先這一輪風象星座的滿月意味著重點落在了目標信仰、組織、資訊溝通方面。所以人際關係變化很大，有些人會加入一個團體、購買會員、跟一個圈子更密切。當然也有可能提出解約、拆夥、不再合作等。對待朋友也是一樣，你很可能突然之間覺得跟一個朋友不太合適，兩個人立場不同三觀不合，然後默默劃清界限，甚至說出來，分道揚鑣。也可能突然跟一個新人一拍即合，覺得志同道合在短時間內走得很近。不管是哪一種，都希望大家保持想法上的獨立冷靜，不要忽冷忽熱，也不要放大主觀感受，影響了判斷。
職場是一段波動期，不排除股權轉移、架構調整、裁員、合併等。其實這種大事兒吧，對咱們影響通常不大，除非你是那個大boss，但難免也會心情起起伏伏，無法精力集中。早一點從傳聞或變化中走出來，關鍵是要做好自己的事情，遇到什麼反轉啊、八卦也不用太上心，很有可能子彈再飛一會兒，那又是一個新情況了。
滿月會讓進展中的事情加速、落實，甚至直接拍板決定，得出答案。另外注意情緒起伏和身體健康。
12星座都有影響

水星拱海王星、衝冥王星7.25（至7月27日）
注意指數：★★★★☆
本週最後一天要注意喲，要注意喲！！
水星位置不穩定，跟海王、冥王分別都有相位，所以想法本身就是不穩定，不穩定的想法去理解外面的世界，那肯定也不對啊！！所以當你覺得一個人好的時候，真未必就是好；反過來當你覺得一個人很差勁的時候，也得再給人一次機會。另外還可能收到一些意外的、狗血的消息，啥醜聞啊、反轉啊、你公司某個高層、偶像的八卦啥的。大家真的別動氣也別太往心裡去，先平靜為主度過週末。
但有一點，就是我們不能成為負能量的主導者，也就是說即便心裡有怨氣、覺得不公平，也別把這種感受放大，盡量去分散注意力。也不要有報復心理、挑撥離間別人啥的。就這麼說吧，當你衝著別人瞪眼睛的時候，疼的其實是自己的眼睛。當你覺得人家跟你過不去的時候，那就是自己跟自己過不去，一個深呼吸，一個不在意，一切都自動平復了。
影響大的星座：巨蟹、摩羯、白羊、天秤座
(判答)
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7月20日水星六合天王星（至7月23日）
星象重要程度：★★★
水星與天王星的六合，將幫助卡在瓶頸期的我們打開思路，突破各種條條框框，在兼顧到現實基礎，不偏離正軌的前提下有所突破。
所以如果你想學點什麼新東西，做出某些改變或是調整方案，那麼近期會是不錯的時機。
幸運小星星：巨蟹座、金牛座

7月22日太陽進入獅子座（至8月23日）
星象重要程度：★★★
太陽進入到能量最強的位置獅子座，除了天氣熱，熱鬧起來的還有大家的心情，最近很多人做事情的積極性和爆發力都很強，加班加點，敢於挑戰，有點勵志。
自我表現與自我提升是獅子月的重中之重，很適合學習職業技能、發展個人愛好，或是包裝和推銷自己、領導團隊作戰等等。不過本月也要時刻提醒自己，不要太過主觀，把自己的意志強加於他人之上。
宜：答辯、面試、表白
忌：誇大事實、死要面子
幸運小星星：獅子座、射手座、白羊座

7月22日金星進入處女座（至8月16日）
星象重要程度：★★★
金星進入到能量較弱的位置處女座，讓大家在感情與人際領域迎來一次降溫。
壞消息是，你可能會變得過度挑剔、感情潔癖，總抓著對方的錯誤不放，甚至是社交恐懼不敢接受別人的示好，親手斷送掉戀愛機會；但好消息是，最近也不容易被爛桃花蒙蔽雙眼，在投資和消費上也比較克制。
不過在金星剛進入處女座的幾天，金星會與木星對沖（7月22日至7月27日），很多人依然是有點大手大腳，或者是不想努力只想躺平，還是要稍微注意一下的哦。
重點影響星座：處女座、雙魚座、金牛座

7月24日水瓶座滿月（至7月26日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次發生在水瓶座的滿月，放大了大家的孤獨感，讓你有“和世界格格不入”的感受。
很多個人理念與主流價值觀之間的衝突，或個人與群體利益間對立的事件，讓人很容易情緒爆發，感覺難以被理解和接納，而且空前地想要追求平等、自由，失去各種世俗的慾望。
因此這幾天要當心頭腦發熱做出離譜的決策，比如裸辭去創業、在網上攻擊他人等等，保持情緒穩定，考慮清楚再行動。
黴運小星星：水瓶座、獅子座、金牛座、天蠍座

7月25日水星拱海王星（至7月27日）
星象重要程度：★★★
水星與海王星的三分相，不僅激發了大家的直覺和靈感，讓人在創作和決策時點子一個接一個，而且也賦予了大家超強的領悟能力，更容易看穿和領會別人的言外之意，在溝通和表達時，也能動之以情。
不過一些平時就很敏感和感性的人，這兩天要當心同情心氾濫被欺騙，或表達太過曖昧不明讓人會錯意。
幸運小星星：巨蟹座、雙魚座、天蠍座

7月26日水星衝冥王星（至7月28日）
星象重要程度：★★★
水星與冥王星的對沖，讓人很容易感性和意氣用事，你可能會產生偏激極端的觀點或者是出言不遜得罪人，有人若犯我我必犯人的超強報復心；當然也可能是站出來為自己人打抱不平，揭發他人的罪行。
因此近期會是職場鬥爭、各方勢力對抗衝突比較激烈的時段，千萬要保護好自己。好消息是，這幾天會是做研究、查缺補漏的好時機哦。
黴運小星星：巨蟹座、摩羯座

7月28日水星進入獅子座（至8月12日）
星象重要程度：★★★
水星進入到獅子座，幫助大家建立自信，表現慾和表達欲都很強，有助於開展創作、演講、面試等相關事宜，而且這段時間大家的目標感也很強，專注於自我提升，會有不錯的效果。
不過獅子座的水星也讓不少人聽不進去別人的意見，顯得咄咄逼人，自以為是，要當心因為一意孤行而造成的決策漏洞。
幸運小星星：獅子座、射手座、白羊座

7月28日逆行木星進入水瓶座（至10月18日）
星象重要程度：★★★
木星一路從雙魚座逆行回水瓶座，與此同時，土星也正在水瓶座逆行。在占星學中，水瓶座這一位置對應著科技、互聯網、人道主義、群體關係等等領域，因此逆行的木星勢必會牽出很多與這些相關的問題。
某些過去被忽視或被刻意掩蓋的問題也會浮出水面，整個社會圍繞個性與共性、世俗規則與精神境界、自由與平等、道德與法律、弱勢群體、科技產品等話題展開的討論增多，但很可能僅僅只是停留在討論層面，沒有落實，整體是一種在矛盾對立和互不理解中尋找出路的感覺。
而對於個人來說，這幾個月的時間要盡量放平心態，不要過於理想化，草率地去開啟新的項目或大刀闊斧地將一切推翻重來，保持開放的視角和務實的態度，會有很大收穫。
重點影響星座：水瓶座、獅子座、金牛座、天蠍座

7月29日火星衝木星（至8月8日）
星象重要程度：★★★
火星與木星對沖，讓人容易頭腦發熱。
一方面木星帶來的盲目樂觀讓人容易自我感覺良好，明知山有虎偏向虎山行，忽視潛在的困難，導致行動失敗，或在過程中受傷，特別是從事危險工作或外出旅行、自駕時；另一方面，急性子和暴脾氣也讓人在職場和生活中都摩擦不斷，而且比較以自我為中心，一言不合就乾仗。
另外要提醒廣大吃瓜群眾，最近要當心沉迷娛樂，或沉迷娛樂八卦，耽誤正經事。
黴運小星星：獅子座、水瓶座、天蠍座、處女座

7月30日火星進入處女座（至9月15日）
星象重要程度：★★★
火星離開獅子座進入處女座後，大家慢慢從衝動和暴躁的狀態冷靜下來，重新回歸到現實的工作和生活中，以比較務實的態度來處理各項事宜。
整體來看，接下來的一段時間大家雖然衝勁兒不如前段時間，但行事風格卻更嚴謹更細緻，生活和職場的秩序感轉好。這段時間一些人的強迫症傾向會加強，要注意抓大放小，不要在細節上死磕。
另外，最近也是調整作息和飲食習慣的好時機哦。
重點影響星座：處女座、金牛座、摩羯座
(鬧鬧女巫)
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以下新增7/24 ＃最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 ＃一週運勢
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＃每日運勢 看這裡↓↓↓
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【Allen伊明】2021年12星座脫單月份
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【蘇米君】桃花到！2021下半年必脫單的星座
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【鬧鬧女巫】2021下半年桃花運最旺的星座
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【艾菲爾】如有神助！
2021下半年「貴人降臨」的星座
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【滴天居士】2021下半年脫單愛情婚姻收穫的生肖
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【艾菲爾】發大財！
2021下半年「口袋滿滿」生肖星座點名
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【艾菲爾】2021下半年「否極泰來/繃緊神經」星座
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【滴天居士】2021年8月12生肖運勢
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【鄭偉建】2021年8月12生肖運勢
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【江之】2021年8月12星座財運投資運勢
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VAVA】2021/8月貴人運大旺的星座
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【蘇米君】2021/7〜8月
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【鄭偉建】2021年8月12生肖財運
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【艾菲爾】下定決心！
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【卡西娜】土星看你命中的致命變數！
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【Allen伊明】命盤中，有這些星座配置的人
愛情註定幸福滿滿
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【卡西娜】及時止損！
最不適合跟你談戀愛的星座
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【Pandora占星小巫】劃重點丨
哪些星座的人，天生好命！！！
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【艾菲爾】好命體質！
一生註定「富貴有福」的生肖與出生月
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【安格斯】不吵不相識！
談戀愛愈吵愈甜的超強CP星座情侶
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＃某一天滅亡來到我家門前
＃어느날우리집현관으로멸망이들어왔다
＃어느날우리집玄關으로滅亡이들어왔다
＃卓東景 ＃朴寶英 ＃박보영 ＃水瓶座 ＃月處女
＃金人類 ＃徐仁國 ＃서인국 ＃天秤座 ＃月秤蠍
＃滅亡

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國家衛生研究院-論壇 By 國家衛生研究院-論壇

2021-02-09 07:30:00 有 26 人按讚
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【4成民眾，過了一年，多了一歲，胖了將近2公斤】
國人闔家團圓的農曆春節就快到了，許多人已在規劃圍爐年菜，但若未慎選料理，收假時體重恐將增加2.1公斤，得要從台北快走到台南才能瘦回來。
　　
「國民健康署」建議，民眾最好自行挑選健康食材來烹調年菜，若需外購年菜或上館子用餐，則需謹守「挑食」、「替代」、「拒糖」、「清場」4大原則，尤其攝取過量的糖對健康的影響甚鉅，更需要特別注意。【註1】
　　
■糖到底有哪些危害？
根據最新的研究顯示，除了是冠心病的危險因素以外，糖還與肥胖、糖尿病、高血壓、痛風等疾病密切相關。
　　
有臨床研究發現，如果把飲食中的「飽和脂肪酸」代替以「相同能量的糖」（蔗糖或果葡糖漿，含糖飲料常用添加物），會發現「低密度脂蛋白、三酸甘油脂升高，而高密度脂蛋白降低」，這些變化都與冠心病風險增加相關。換句話說，比起飽和脂肪酸，吃下同等能量的糖，對血脂的影響更大。【註2】
　　
一項納入17 萬多人的研究探討了含糖飲料與冠心病的關係，研究者發現，每天多喝1 份含糖飲料（1 份＝330 毫升，大約一杯飲料），冠心病的風險就增加16%，喝得越多，風險越高。看來，糖吃多了真的會「傷心」。【註3】
　　
■營養師建議
農曆春節，民眾除準備豐富的年菜、新鮮瓜果，也少不了零嘴、甜食，然而過量吃零嘴、甜食，除體重增加、身材走樣，還會增加代謝症候群，甚至增加心血管風險，營養師建議，透過看食品包裝標示、控制攝取食物熱量以及多運動，就能聰明吃、以防肥胖上身。
　　
根據衛生福利部國民健康署調查，春節連假後，有超過3成的民眾體重增加，且平均增加近2公斤，因此在2018年「國民飲食指標」中建議，每天的飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量10%。
　　
■適當的糖攝取量
「聖馬爾定醫院」吳佩蓉 營養師建議，要計算適當的糖攝取量，可用體重公斤重乘以30計算，再乘以10%，例如一個人有60公斤，則一天總熱量為1800大卡，糖的攝取量就是180卡，由於一公克的糖等同4大卡，換算後一天攝取量應為45公克。
　　
吳佩蓉營養師說食物的熱量，可透過食品包裝標示的「每份總熱量」及「含糖量」獲得，民眾可在採購時先看包裝袋上的熱量及成分表，就可知道是否吃過量。此外，農曆春節休假，不少人會長時間看電視、打牌放鬆，但也因此缺乏運動，除會造成肥胖，慢性病患者易因此血糖升高，建議飲食要節制攝取。【註4】
　　
■「挑食」、「替代」、「拒糖」、「清場」4大原則
國民健康署建議民眾年菜以自己準備為優先選擇，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康，若需買外帶年菜或上館子用餐，則需謹守「挑食」、「替代」、「拒糖」、「清場」4大原則，以免傷身。
　　
▶挑食
挑掉炸衣、肥肉、雞皮，以減少油脂攝取。別喝芶芡或濃稠的菜汁。增加蔬菜的攝取，多挑選2至3道蔬食或半蔬食菜色，不但可補充維生素與膳食纖維，也可增加飽足感。
　　
▶替代
以清蒸、滷、燙、涼拌等烹調方式取代油炸的菜色，例如以乾煎魚取代糖醋魚、以上海菜飯取代油脂含量較高的米飯；以低油脂食材取代高油脂食材，例如以鮮蝦、海參、牛腱肉取代蹄膀、東坡肉、臘肉、香腸；以天然食材取代熱量通常較高的加工食材（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），順便避免不當添加物的攝取及罹患腸癌的風險；以當季新鮮水果(如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓)取代甜點；多喝白開水或無糖茶飲來取代含糖飲料。
　　
▶拒糖
部分民眾習慣年菜中加進像是八寶芋泥、糯米糖藕、八寶粥、芝麻糊等甜點，且含糖飲料不離手。但攝取過量的糖不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，亦會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增加心血管疾病風險，且糖具有成癮可能性，影響健康甚鉅。
　　
▶清場
用餐結束後別繼續坐在餐桌前聊天，避免因為在餐桌前待的時間長，不知不覺就吃下過多的食物。【註5】
　　
■春節健康吃不發胖10撇步及走春運動10撇步
▶春節健康吃不發胖10撇步
1. 年菜魚肉蔬果均衡
2. 蒸煮拌烤低油烹調
3. 細嚼慢嚥品嚐美味
4. 去皮去油僅吃瘦肉
5. 無糖茶水取代甜飲
6. 零嘴點心適量取食
7. 飲酒適量才保健康
8. 新鮮水果取代零食
9. 餐餐適量不撐過飽
10. 正常三餐規律作息
　　
▶走春運動10撇步
1. 除夕歲末大掃除，幫忙作家事，增加身體活動機會
2. 步行前往，或搭乘大眾交通工具前一、兩站下車，散步至超市、傳統市場、花市採買年貨
3. 步行前往附近寺廟祈福或教堂新春禮拜
4. 步行前往，或搭乘大眾交通工具前一、兩站下車，散步至鄰居親友家拜年
5. 利用假期與家人從事戶外休閒活動（如：爬山、旅遊）
6. 步行前往，或搭乘大眾交通工具前一、兩站下車，散步至聚餐地點
7. 參加燈會活動走一走
8. 在家期間，邊看電視也可以騎固定式腳踏車或跑跑步機
9. 從事動態的遊戲（如：Wii、Kinect）取代靜態的活動（如：看電視、玩電腦、上網）
10. 利用社區、運動中心之健身器材，增加運動機會【註6】
　　
■過年飲食應該怎麼吃才健康呢？提供以下幾點建議
▶七分飽的觀念
由於飽食感傳遞到大腦需要15-20分鐘的時間，所以進食應細嚼慢嚥，放鬆情緒，當覺得已經有「七分飽」時就該放下碗筷，避免攝取過多的食物。
　　
▶肉搭配蔬菜吃
過年桌上免不了會大魚大肉，可在肉類主菜盤裡增加青菜的比例，例如粉蒸排骨旁放青花椰菜、雞湯加菇類烹煮、滷肉旁加玉米筍與紅蘿蔔等。除此之外，也要準備一至二盤青菜，增加蔬菜的攝取。吃的順序以蔬菜優先，再吃肉類，如此肉類的攝取量就會減少。
　　
▶選擇天然食材
火鍋料理中以天然鮮蔬作湯底，選擇新鮮肉片及蔬菜、菇類、魚、豆腐等為食材，避免加工製品如甜不辣、魚餃、貢丸…等高油脂高鹽份的加工食品，造成身體多餘的負擔。
　　
▶自製低油沾醬
以醬油加上白醋或果醋，再配上香菜、蔥花或新鮮辣椒，就是清爽脂肪又低好火鍋沾醬。沙茶醬油質高鹽度也高，沾取時還是要愈少愈好，當心吃得太鹹使血壓上升。
　　
▶減少過量油脂攝取的方法
以蒸、煮、烤、燉、滷等烹調方式取代煎、炸、裹粉、勾芡等高油脂烹調方法，減少多餘油脂的吸收。例如蘿蔔糕以水蒸代油煎、肉類以燉、滷或烤等方式代替油炸或油煎。【註7】

國民健康署表示，民眾在年節期間仍應維持「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活方式，別吃進過多熱量，天天量體重，提醒自己維持健康的體重。也不妨利用假期闔家出遊或與親朋好友相約出外走春、拜年，還可以就近利用社區的公園、健走步道、自行車道來健走或騎單車，將運動融入日常生活中，隨時增加身體活動的機會。【註1】

指揮中心表示，春節期間是流感高峰期，請國民眾注意防疫以及自身身體狀況、養成良好衛生習慣、避免出入高風險場所，採行適當防疫措施，以降低可能傳播風險，保障自己、親友及周遭人員的健康。

【Reference】
■(衛生福利部-國民健康署)「國民飲食指標手冊」：https://bit.ly/3cbbFbY
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】
(衛生福利部)「春節挑食(吃巧)顧健康 拒糖從今年開始」：https://www.mohw.gov.tw/cp-16-21211-1.html
　　
∎【註2】
(衛生福利部-國民健康署)「注意隱性脂肪 別讓飽和脂肪傷了爸爸的心」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1135&pid=2954
　　
∎【註3】
(元氣網)「吃糖會有多大危害？」：https://bit.ly/3cl0e1J
　　
∎【註4】
(自由時報)「過年節制吃甜食有方法 身材不走樣」：http://bit.ly/2KQsvSo
　　
∎【註5】
(衛生福利部)「春節挑食(吃巧)顧健康 拒糖從今年開始」：https://bit.ly/3iGlX5j
　　
∎【註6】
(衛生福利部)「4成民眾，過了一年，多了一歲，胖了將近2公斤」：https://bit.ly/39TelYU
　　
∎【註7】
(財團法人台灣癌症基金會)「健康過年怎麼吃？謹記年節飲食原則 不讓身體拉警報」：http://bit.ly/39cYm92
　　
➤➤照片
∎(食力foodnext)「年節食品的擇食指南」：http://bit.ly/39elPa3
∎(宜蘭縣政府衛生局)「每天添加糖攝取量上限」：http://bit.ly/39da3fP
文字說明：每天添加糖攝取量上限~ 以每熱量攝取2000卡計算，添加糖不宜超過50公克(10顆方糖即為50公克)；所以坐辦公室的美女們，倘若每日熱量攝取控制在1500大卡以內，每日添加糖攝取就不能過25公克囉!(一杯700CC全糖珍珠奶茶含添加糖量14顆，已經超過每日標準9顆)
　　
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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )
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Miniware 台灣 By Miniware 台灣

2020-04-08 18:00:02 有 18 人按讚
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【 Miniware 品名更新公告 】
即日起，「矽膠固齒湯匙」正式更名為「矽膠學習湯匙」

一直以來，Miniware堅持設計無毒健康的學習餐具來陪伴寶寶長大，因此將「矽膠固齒湯匙」的功能定位在學習用餐兼顧固齒，期望同時能滿足長牙前的寶寶在練習吞嚥副食品時，能夠有一個舒適的器具，在寶寶吸允副食品時提供牙齦一個安全的媒介。

上市以來受到廣大父母親的親睞。但是我們注意到有少數的爸媽沒有留意到包裝上的說明：「適合給未長牙的寶貝使用，如有撕裂或缺角請立即更換」的警語，導致在寶寶頻繁嚙咬湯匙造成損傷後，並未停止使用，此舉可能造成寶寶意外吞食意外撕裂的矽膠。

為避免嗆噎意外，我們即日起將「Miniware矽膠固齒湯匙」更名為「Miniware矽膠學習湯匙」來避免父母將湯匙直接當成固齒器頻繁使用，而未察覺嚙咬脫落的潛在危險。我們將陸續更改實體包裝上的名稱，若您收到包裝上仍是舊名稱，請不必擔心，只要依照包裝上說明，給長乳牙前的寶貝正確使用即可。

【 Miniware 叉匙選用指南 】

🥣矽膠學習湯匙－適合未長牙的寶貝
矽膠材質，柔軟不傷牙齦，安心讓寶寶練習自己吃～
IGer@teenymunchies 寶寶小哲示範

🍴 My First！叉匙組－適合長牙後的寶貝
天然聚乳酸材質，耐摔、好抓握，挑戰更多固體食物的好幫手！
阿秤當媽了Kind of Life 寶貝吵偉示範

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Designed with love from San Francisco. 來自舊金山天然兒童學習餐具，我們提供更人性化、對地球更好的育兒生活。 客服時間 Mon - Fri 10:00 - 18:00 訂單及產品使用相關問題請來信與我們聯繫
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#24. 危险品识别指南- 亚马逊卖家平台

危险品 识别指南 · 根据最新的《国际航空运输协会危险品条例》(IATA DGR) 第965 至970 项关于包装说明的要求，锂电池商品必须符合一定的条件。 · 对于发往亚马逊运营中心的 ...

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將庫存包裝和運輸到Amazon快速參考指南 ... 為避免窒息的危險，請將此袋子遠離嬰兒和兒童。 ... 運送被分類為危險品或閃點低於華氏200度的產品。

#60. 淘寶拼多多熱銷un箱危險品包裝箱貨 - Wknd

聯合國包裝標志un 包裝箱表明經過'國際認證- 危險品包裝認證' c/no 表示箱 ... 箱，箱包裝un認證，優質批發/供應等貨源信息，為您展示un認證包裝標識指南-un危險品包裝 ...

#61. 國際海運危險品法規 - 中文百科知識

國際海運危險品法規（IMDG CODE）是由國際海事組織（IMO）頒布，旨在保護船員和通過保證 ... 危險品包裝製造及檢驗單位、危險品地面操作人員及港口操作和管理人員等。

#62. 船舶危險品裝載規則部分條文修正草案總說明

國際海運危險品章程及其. 修正案、防止船舶污染國. 際公約附錄三防止海上載. 運包裝型式有害物質污染. 規則及其修正案規定。 航行國際航線之船舶除本規.

#63. 臺灣桃園國際機場處理危險物品作業程序

各集散站應依據民航局所訂「危險物. 品空運管理辦法」、國際民用航空公. 約第十八號附約「危險物品空中安全. 運輸」、國際民航組織「危險物品航. 空安全運送技術指南」 ...

#64. 危險物品政策| 旅遊資訊| 飛行前注意事項| 阿聯酋航空台灣

電子菸(包括電子雪茄、電子煙管、電子攜帶式薰香爐或其他個人用霧化器) 及其電池都必須個別獨立包裝，以防意外點燃。 電池. 手提行李是.

#65. 第九類危險品標籤 - Dalinome

危險品包裝 標籤為四十五度之正方形（菱形），其四周各邊之邊長，不得小於一百毫米。 ... 交通部高速公路局»高速公路局中文版»行車指南»特殊車輛管制資訊; 2. 船舶危險 ...

#66. 危險品限量包裝 - 軟體兄弟

本資料節錄自航空貨運承攬公會危險貨品空運初訓課程. 四、不同危險貨品包裝在同一個外包裝物中(Different Dangerous Goods. Packed in One Outer Packaging) ...

#67. 中國民用航空局令（第216號）中國民用航空危險品運輸管理規定

第四十四條航空運輸的危險品所使用的包裝物應當符合下列要求： ... 成員能履行其對危險品航空運輸的職責，同時應當提供在出現涉及危險品的緊急情況時採取的行動指南。

#68. 發佈| 民航局關於促進公共航空危險品運輸高品質發展的指導意見

發展公共航空危險品運輸，對服務經濟社會發展、滿足人民生活需要、保障 ... 措施和資訊公開制度，出臺公共航空危險品運輸安全信用建設指南，納入托運 ...

#69. 出口商品技術指南 - 中華人民共和國商務部

本指南適用於出口北美地區的商品包裝的設計、生産、檢驗和流通，出口其他國家和地區可參考。本指南未涉及危險品包裝，危險品包裝另有規定。 本指南分為六章。

#70. 危险物品运输手册 - 南方航空

公司将完全根据《危险物品运输手册》中规定的有关分类、包装、收运、装 ... 上危险品应急指南（Doc9481）》（红皮书）中被分为下列等级：. 0.8.16.1.

#71. 海運危險品訂艙，船公司危險品申請表格怎麼填寫？ - 壹讀

其他內部的危險品有的也有閃點但是不是必填項目，危險品申請表格上面這些內容都 ... 副危險(Sub Risk 1,2) 包裝類別(Packing Group) 外包裝類型(Outer ...

#72. 附件7 《国际海运危险货物规则》(IMDG CODE)修正案 - Index of /

表格中的列项“货物运输组件装载指南”替换为“CTU 规则”。 ... 按质量计低于15%，如划定为I 类包装(高度危险)或II 类包. 装(中度危险)；或.

#73. 船舶危險品裝載規則 - 全國法規資料庫

危險品包裝 標籤為四十五度之正方形（菱形），其四周各邊之邊長，不得小於一百毫米。標示於貨櫃之危險品標籤，其四周各邊之邊長，不得小於二百五十毫米，並在距邊緣內十 ...

#74. 台灣經貿網尊爵(EP)會員獨享UPS優惠方案 - 活動匯

A：透過UPS 研究開發的包裝指南和程序，您可以確保自己的包裹按時安全到達。 使用堅固的包裝箱，封蓋要完好無損。 從包裝箱上清除所有標籤、危險品指示和其他以前或 ...

#75. class 9 危險品

class 9 危險品 · 危險品分類 · 附錄二危險物品之分類 · 危險品專業代包裝，出貨！ UN3480 Lithium ion · 化學品CFS出口FWD都能收嗎? · Hapag Lloyd 危險品申報書填寫指南.

#76. 危險物品指南

酒精飲料必須為零售包裝，酒精濃度高於24%但不超過70%，單一容器不得超過5L，每人攜帶的總淨量也不得超過5L。 須經過許可. 否. 允許做為託運行李.

#77. 電子包裝指南 | 蘋果健康咬一口

DHL建議您使用箱中箱的包裝方式，方便運輸電子產品。...DHLExpress建議使用專業筆記 ... 電子包裝指南. 新聞; 危險品快遞 ... 民團揭「危險材質」 痛批台灣政府無作為.

#78. 通關指南丨出口危險化學品及其包裝檢驗監管 - 人人焦點

2.《中華人民共和國進出口商品檢驗法實施條例》第二十九條、第五十一條；. 3.《危險化學品安全管理條例》（國務院第 ...

#79. 长文——危险品运输规则大全 - 明硕股份

由于全球运输和供应链这几年来发生的事情,特别是中国天津的危险品仓库爆炸 ... 某些商品如果不加正确包装会对环境有害，而还有一些商品对水有危险的 ...

#80. 航空件 - 順豐

... 標準版本)、UN38.3報告、電池申報信、危險品申報單(班馬紙)、磁性報告等，主要有以下幾類： ... 第7條, 磁性物體，未加消磁防護包裝的磁鐵、磁鋼等含強磁的製品。

#81. 危险货物运送规则 - 国家铁路局

1 根据《国际铁路货物联运协定》第9条“危险货物的运送”，在国际铁路货运中运输 ... 重复使用的塑料———使用过的工业品包装，经加工、清洗和预处理后，用于制造新包装.

#82. 國際海運危險貨物規則 - 中文百科全書

《國際危規》作為全球海洋運輸包裝危險貨物的指導規則，其制定原則是除非符合規則 ... 第3冊是補充本(內容)：船舶載運危險貨物應急反應措施（EmS指南）、危險貨物事故 ...

#83. 危險品運輸-新人首單立減十元 - 淘寶

港口包裝危險化學品危險貨物水路運輸從業資格考覈用書（2016年版） ... 危險貨物道路運輸規則實用指南JT\T617-2018 講解危險貨物道路知識點危險貨物運輸規範危險化學品 ...

#84. 危險品運輸中EMS是什麼意思？詳解 - 小叮噹

危險品 出口，在單據上經常要求要填ems no，這個是什麼意思呢？我們一起來了解下. ems no (emergency schedule number) 危險品應急措施編號. ems指南分 ...

#85. 危險物品

危險物品，縮寫危險品指運輸時對健康，安全，財產或環境構成風險的物質。 ... 鐵路和水）中危險材料/危險貨物的裝載和固定的托運人指南，1999年10月，包裝專業人員協會 ...

#86. 《國際海運危險貨物規則》 - MBA智库百科

《國際危規》作為全球海洋運輸包裝危險貨物的指導規則，其制定原則是除非符合規則 ... 第3冊是補充本(內容)：船舶載運危險貨物應急反應措施（EmS指南）、危險貨物事故 ...

#87. 危險貨物解讀專題（三）危貨包裝分類 - 188金宝搏app官网

一個完整的包裝指南就包括包裝的一般性要求及可能的一些特殊要求哦。 2. 中型散裝容器. 其次小編要介紹的是另一種危險貨物包裝--中型散裝容器（英文縮寫“IBC”）， 目前 ...

#88. 高雄國際航空站危險物品處理程序 - 台東豐年機場

危險 物品之定義：對健康、安全、財務或環境可能構成危險之物品或物質，且列於國際民航公約第十八號附約之技術指南危險物品清單或依技術指南分類者。 11.4 危險物品分類.

#89. 風險觀察家

最新生效之CTU Code：《複合運輸式貨櫃包裝之加強版指南》 ... 號3166危險品運載在船舶的雜貨艙裡 ... 貨物之用且持有危險品運送符合文件。

#90. 禁止攜帶危險物品- 高雄捷運全球資訊網

旅客不得攜入捷運範圍內之危險品分類及名稱表 ... 但未違反法令，經妥善包裝，且無影響他人安全之虞者，不在此限。 其他容易侵害人體或物品者(血清、 ...

#91. 空运危险品祥解 - 百度文库

空运危险品祥解- 一、危險品的定義： 「危險品就是對健康，安全，財產與環境會造成危害的物質或物品，【IATA空運規則】 的『危險品表』中?

#92. 危險品運輸– 運輸管理系 - Owline

您的貨件所屬類別將影響您的貨件包裝、標示及運輸方式。 tw Chinese 建立帳號登入運費及時間服務寄件指南追蹤貨件支援搜尋寄件指南危險貨物危險品分類尋找危險品危險品 ...

#93. 2020鋰電池出口貨運運輸規定(SDS/貨物運輸條件鑑定書/UN38 ...

由於在國外(已開發國家) 地區少有類似中國的出口危險品監測機構，如英美多僅依據 ... 另有包括“船舶載運危險貨物應急措施”(EMS) “危險貨物事故醫療急救指南”(MFAG) ...

#94. 乘譽國際有限公司: UN紙箱販賣、危險品申報運送--

1. 鋰電池國際航空運輸服務2. 危險貨品包裝，販售UN專用箱，危險品標籤3. 國際航空快遞危險物品申報4. 國際空運危險物品規則訓練.

#95. 蝦皮損壞包裹規範與包裝指南 - 賣家中心

如果是特殊物品的話，建議您使用容易看見的包裹標籤，例如：此面朝上、易碎品、保持乾燥等等。 有回答到您的問題嗎?

#96. 台灣高鐵-『嚴重特殊傳染性肺炎〈COVID-19〉防疫專區』

2022/01/23 起全面暫停列車上之高鐵便當、推車飲料、食品及車上自動販賣機等各項販售服務；商務車廂亦暫停供應熱飲，改為提供單獨包裝之甜鹹點心各1份及瓶裝水。