#即將有更多更多的元氣
#一起有更多更多的元氣
#台中的朋友來
日期：2019/3/8（五）
時間：19:30 pm（19:00 開放自由入座）
地點：Coffee Stopover Black
（元氣唱片行 的好鄰居）
地址：台中市西區福龍街7號1樓
票價：預售元氣票價350元，現場元氣票價400元
（皆為現場付款）
♥小巡演台中場演出時間：
19:30 - 20:30 pm
♥預售元氣票截止時間：
03/07四 18:00pm 前皆享票價350元。
♥本場演出提供冰、熱的飲用水。
飲料請觀眾自行自由創作與攜帶。
♥演出地點是 Coffee Stopover Back
(在元氣唱片行的樓上，不是在CoffeeStopover 本店）
#春麵健心房
（影片為今日50幾個滾輪的--第一回合）
本週一樣順利在健身房泡了三次，每一次都是邊運動一邊喝溫熱水至少1500cc，因為太累只能喝水恢復能量感。
--
本日健心菜單：
1不標準滾輪58個。（10-12個為一組，共10組。）
2Free Way舉20kg槓鈴桿，深蹲100個。（每10個為一組，共10組。）
3直立啞鈴上舉5kg啞鈴練三頭肌30個。（因為2+3已花費60分鐘，所以今日菜單三只做了3組共30個。）
4四十分鐘各部位狂痛拉筋。
--
即將有更多更多的元氣 在 Happy New Year!... - 矽谷MEandMine Sel x Steam好好玩| By 矽谷 ... 的推薦與評價
2022年第一個上班、上課日~有元氣滿滿嗎？ ... 今年MEandMine將有更多驚奇有趣的探索盒與課程即將登場 ... ... 新的一年快來探索更多https://lihi1.com/1Dmnd ... <看更多>