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又上架了！！！
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裊裊10週年慶+搬遷特賣
🦆即日起至10月底🦆
古著全面不分種類
買1送1
買2送2
買3送4❤️
新品
1件8折
2件75折
3件7折❤️
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如果你也喜歡這裡
歡迎回來拍照留念
萬一剛好被折扣嚇到
那就順便挑幾件走🙇♀️
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由於人力不足
無法周到的服務網購
建議來現場選購
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防疫期間請落實
全程配戴口罩
實名制+酒精消毒
再次感謝🙏
數位五倍券昨起開放綁定，紙本五倍券預約也將在二十五日上午九點起跑，使用時間最快10月8日能領用，且預計能夠使用到明年4月底。民眾可就近在超商事務機預約、原店領取，簡單四個步驟就可完成；四大連鎖超商也競推從預約到領券的各項優惠，包括購物金抵用券、咖啡買一送一及抽獎等，吸引更多來客上門消費。
民眾可就近在超商事務機預約、原店領取，簡單四個步驟就可完成；四大連鎖超商也競推從預約到領券的各項優惠，包括購物金抵用券、咖啡買一送一及抽獎等，吸引更多來客上門消費。
操作事務機預約 最快4步驟完成
上連鎖超商預約紙本五倍券，只要至7-ELEVEN的ibon或全家的FamiPort等多媒體事務機的「振興五倍券預約／領取專區」點選預訂，再插入健保卡、輸入手機號碼及確認預訂明細，列印出預訂小白單，最快只要四步驟、十秒即可完成。
7-ELEVEN表示，預訂紙本五倍券即可享有總價值超過五百元的四大專屬優惠，包含星巴克全品項第二杯半價或美式咖啡好友分享優惠、蝦皮購物一五○元購物金（限新戶）；領券再享購物金抵用券一五○元（需搭配五倍券使用）及部份同品項咖啡買一送一。領券也將規劃透過數位化的OPEN POINT APP快速領取。
全家便利商店祭出預約五倍券可享大杯經典拿鐵或美式買一送一，再贈一百元滿額購物金；領券再享四百元滿額購物金及屈臣氏一百元滿額購物金雙重優惠，十月七日完成抽獎登錄，還可參加Skoda Kamiq汽車抽獎。另即日起至十月一日使用「全家」FamiPort機台共同綁定數位五倍券，可享大杯經典拿鐵或美式同品項買一送一優惠。
萊爾富即日起至十月一日，透過Life-ET機台完成親友數位共同綁定，即可憑單據上優惠條碼，享大杯美式或大杯拿鐵咖啡同價格買一送一優惠。
OKmart即起至十月一日，於全台OKgo多媒體機台共同綁定或預約振興五倍券，無需等到領券，即可憑預約留存聯享有OK CAFE大杯莊園級拿鐵二十五元起，八杯兩百元、二十杯五百元優惠，換算一杯只要二十五元。
#阿嘉提醒您
#紙本五倍券預約
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#鯖魚一片只要80元 #煮婦認證凍洋海鮮團購 #每團熱銷200包以上 #9月補貨抓緊下團預10月底唷
無縫接軌海鮮補貨團來啦
老饕回購直接下單：
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#凍洋的魅力只要買過一次就知道
皮蛋本人凍洋鐵粉啊
💖不用出門曬太陽擠賣場
💖不用大包小包回家還要清洗整理
💖價格實惠不擔心買貴
💖任選喜歡的滿1500含運送到家
回購率極高的凍洋海鮮團
已經固定有團友持續補貨
超方便的對吧？！
價格的部分，跟我去市場買差不多
有的還比較便宜，#團購價比官網優惠
留意一下宅配的時間，9/23依單宅配
下次補貨應該是10月底唷
巧婦們快點盤算一下要補多少吧
＃關於凍洋海鮮
凍洋的取名巧思，即是「凍結海洋」
象徵海鮮就像是將海洋凍結後，原封不動地端到桌上。
秉持「精緻良品，誠信為本」的理念
工廠品管嚴格把關每一樣商品，完美保留新鮮風味
產品取得HACCP、SQF、SGS、 BRC等國際認證更安心
第一次網購海鮮，收到後的品質讓我驚嘆
每片魚都處理得很好，真空包裝，放到冷凍保存很方便
想吃的時候，冷凍拿出來，提前2小時退冰就好
Ｑ寶愛吃的 #去刺虱目魚肚
虱目魚我很熟，以前每週都會去市場買
現在不用出門，處理好分裝送到你家，超划算
虱目魚煎的技巧之前粉絲團分享過
煎起來真的超香的！
＃急凍超厚切鮭魚
份量真到很足夠👍👍👍
一片鮭魚我們家吃兩餐，第二餐拿來炒飯
鮭魚去市場買不便宜啊，凍洋鮭魚CP質超高
荳荳愛吃的 ＃極凍超厚切扁鱈
扁鱈料理很簡單，一點醬油跟蔥段蒸熟
用破布子蒸也很好吃，份量也是很驚艷
＃極凍金目鱸魚菲力
整塊無刺，適合做孩子的副食品
只要加點鹽，沾點粉煎就很美味
煎的脆脆的鱸魚菲力，荳荳主動會去夾來吃
我終於又發現一個他愛吃的食物
相較扁鱈這個很便宜耶，哈哈
＃極凍手剝蝦仁
Q彈口感，孩子愛吃蝦，剝殼剝到心累嗎？
嚴選新鮮大白蝦，手剝去殼留下肥美蝦仁
快速冷凍，新鮮無泡藥，烹飪超方便
#愛吃蒲燒鰻的朋友千萬不要錯過，外面一份3-400吃不夠的鰻魚飯根本吃心酸好嗎？！凍洋的蒲燒鰻一大片吃到你開心孩子也開心唷
#極上薄鹽挪威鯖魚菲力以及極凍蟹管肉，這兩個真的要買，實惠的價格，美味的口感，蟹管肉沒有腥味很方便料理，孩子超愛，鯖魚超方便，烤一烤就上桌💪
不出門就能在家安心吃海鮮
這裡下單：https://l99.to/VnO0I
✅ 團購時間：即日起至2021/9/27
✅ 出貨時間：
2021/9/23起下單後，開始依「付款完成」5-7 天內出貨。(例假日不出貨)
＊由於疫情期間，物流不能指定到貨日期，請見諒。
✅ 運費說明：
1.本團滿1500元以上免運費，未滿酌收300元運費
2.本團不寄送外島地區
3.本團不寄送海外
✅ 付款方式：信用卡/虛擬帳號
✅ 客服LINE@：@vkr4347x
#快把這個好消息介紹給同樣在廚房水深火熱的朋友
#不出門就能買海鮮超棒的
中華汽車旗下電動機車品牌 eMOVING 今日 8/28 推出全新電動機車 EZ1，建議售價為 58,900 元起。即日起至 9 月底鉗購買可享新台幣 5,000 元好心情購車金，並獲贈原廠貼心配件套組 (e-mu 造型專屬腳踏墊、e-mu 造型專屬風鏡、eMOVING 後腰靠枕組)。
延伸閱讀：https://www.7car.tw/articles/read/76239
▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天
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【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！
每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！
一起瑜珈，使我們的頭腦清晰、敏銳，並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛，感謝這一刻的我們都平安健康🙏
邀請你加入自我覺察 14日瑜珈挑戰💪
每天用10-20分鐘跟自己好好相處對話！
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 14 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的，5/20(四)～6/2(三) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！
時程表規劃如下：
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
DAY 3
側身延展
DAY 4
創造空間扭轉
DAY 5
脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
畫大圈
DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
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-不限國籍地區中獎我都會寄送
以上步驟都要確實完成才具有抽獎資格唷！
活動時間：即日起至3/25，會直接寄信通知中獎者，月底前回信給我郵寄資訊就可以囉！
隔月前兩週會寄送完！希望大家喜歡這部影片也可以幫我分享出去唷！
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