產後一刻也不得閒,生產完記得之前吃得保健品還是要繼續給它吃完哦~不要因為覺得那是生產才能吃就放任它不管了!😉😉😉
產後媽咪私訊詢問cc在產後都吃什麼營養品,這裡就趕緊開箱給產後媽咪了解啦~
🔺美孕佳卵磷脂:粉狀一包就含有2400gm,不想用吞的,直接沖泡很方便,而且很好喝😍
🔺美孕佳溢多寶:這個聽說搭配卵磷脂效果更加成,類似於哺乳茶,我就來試試看喝喝看到底有沒有效用💪希望奶通通阿!
🔺鈣片:這一定要吃得,從孕期到產後流失最多就是鈣,所以媽咪為了妳之後的骨鬆問題,請認真吃鈣片!
🔺雀巢孕哺膠囊:營養素還是要繼續補充,裡面富含DHA,不用瓶瓶罐罐吃一堆,很方便!
🔺敏光益生菌:這個我覺得唯一有改善是我的體質,孕期完全沒感冒!所以當然繼續吃!😏
我的產後營養品超簡單!這樣媽咪就不用一直私訊我吃哪個品牌或是什麼營養品啦~😆😆
#不知道對產後媽咪是否有幫助呢
#產後人生好忙碌阿
#擠奶擠奶擠奶按摩奶無限循環
美孕佳 雀巢1000天營養計畫
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目前住的地方不能開伙
三餐都依靠外食居多
懷孕以來就一直很害怕吃太油會造成乳腺阻塞
所以都有在避免太過油膩的食物
但目前越接近預產期
胸部感覺也越來越脹痛>"<
是被老公輕輕碰一下都會痛到想飆淚的那種...
也因為進入倒數階段
有同事建議我可以開始吃卵磷脂
說現在就當保養 產後若真的碰上阻塞也能當急救用
我上網找了一下
因為各有好壞所以憑感覺挑了三家~
1. 三多:
蠻多人推薦的 價格便宜 但味道好像不是很好?
然後看起來要泡水才喝得下去的感覺?
2. 萊萃美:
是常見的美國大品牌 但是每顆的含量好像偏少 一天要吞好幾顆才夠
3. 美孕佳:我之前完全沒聽過這家 但它的卵磷脂含量看起來蠻高的
而且是粉狀可以直接吃
因為各有優缺點 目前陷入選擇障礙中
所以想請各位版友給我一點建議了
謝謝~
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