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【原味貝果熱量大對決】#貝果熱量大比較 #天然酵母貝果
沒負擔才是真正的幸福：https://greenbox.vip/6JtTB
甚麼？！一般市售的貝果一顆就要442.3大卡？這相當於吃了三大碗白飯，或是9貫鮭魚壽司耶！
但同樣都是貝果，味覺的感動原味貝果因為採用天然發酵，熱量只要251卡，足足少了56%熱量。
吃了一顆貝果，還可以再多吃六條鮭魚壽司，多了更多選擇空間，這也太幸福了吧～
Lisa真厲害！天然酵母貝果，僅用251大卡，就可以重現味覺的感動！
原來，採用親手培養的天然酵母，並用18小時18度C恆溫發酵，可以保留小麥香氣，免添加香精、乳化劑。
熱量低，沒負擔！
聰明人才會做的選擇，每週限量供應：https://greenbox.vip/6JtTB
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跟大家分享五月份入手的一些食物和用具，
都是我自購和真心很喜歡的，
有這些食物和用具陪伴我增肌減脂真的太幸福了哈哈～
哪裡買⬇️
Iherb用我的Discount Code可以有95折喔🤍
Discount Code: CKC9983
原味時代減醣貝果：https://www.instagram.com/ichibite.store/
Hea雞即食雞胸：https://www.instagram.com/hea.chicken/
高蛋白薯片：https://hk.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Tortilla-Style-Protein-Chips-Nacho-Cheese-12-Bags-1-1-oz-32-g-Each/98427
墨西哥調味料：https://hk.iherb.com/pr/Frontier-Natural-Products-Mexican-Seasoning-With-Chilis-Garlic-Onion-2-00-oz-56-g/35922
耐熱保鮮袋：https://hk.iherb.com/pr/Stasher-Reusable-Silicone-Food-Bag-Snack-Size-Small-Clear-9-9-fl-oz-293-5-ml/85815
牛油果油噴霧：HKTVMall
BRUNO 無線便攜攪拌杯
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會有更多健康又美味的食譜分享♡
搭給賀🙋🏻♀️
這次是難得沒有宵夜放火🤣
因為近期小編表示體重直線上升，可否找尋低醣低熱量食物讓他吃！
於是這次直接來開箱頻道第一次的「低醣食物」
這次來試吃夯很久的千張餃，完全沒有用麵粉做成的水餃，氣炸後口感意外酥脆，那個剝皮辣椒口味真的很容易一吃就被圈粉😂
還有連風哥都很愛的減醣手做貝果，口感比一般貝果柔軟一些，改用非基改豆渣取代麵粉比例！
總之乖寶寶👶🏻快去看影片
#低醣飲食 #千張餃
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這次選購都是原味時代的品項，有興趣的人也可以去逛逛，除了網購還有門市取貨😌https://lihi1.com/hCVda
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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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這是對我最大的鼓勵
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自走棋一輪60秒
打LOL連勝走不掉
如果你有這些困擾
沒錯你需要！
"博客Q肉丁德國香腸" 好吃熱量又不高！
它可是有原味還有蒜味
只需微波15秒就很好吃(微波時間可依微波功率微調整)
如果真的來不及直接吃也沒問題！
全麦原味贝果的热量和减肥功效. 别名：贝果Bagel 百吉饼. 热量：221 大卡（100克）. 分类：其他西餐. 来源：用户上传，经 ... ... <看更多>
全麦原味贝果的热量和减肥功效. 别名：贝果Bagel 百吉饼. 热量：221 大卡（100克）. 分类：其他西餐. 来源：用户上传，经 ... ... <看更多>
原味貝果熱量 在 Re: [討論] 貝果的熱量- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《novia0823 (大貓)》之銘言：
: 常常在costco買貝果
: 通常都是買藍莓口味或原味
: 可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少
: 在網路上查,答案大不相同甚至差很多...
: 第一個查到的說 一個原味貝果200g不含醬是600大卡
: (看到這行字我都快尿褲子了,每天早餐都吃一個...)
: 第二個查到的說 一個原味貝果不含醬是165大卡
: 第三個查到的說 242大卡
: 因為正在飲食控制有計算熱量
: 覺得貝果是不錯的東西
: 製作過程也都沒有添加任何奶油
: 可是查完熱量還是很嚇人
: 不知道哪一個才是正確
: 請問版友們知道貝果的熱量是多少嗎?
: 有沒有人也是拿貝果當早餐吃的?
: 我都是不夾東西直接烤一烤了吃
: 熱量真的有這麼驚人嗎
以下為好市多貝果熱量&營養解析（以台灣有賣的口味為主）：
┌────┬──┬──┬──┬──┬───┐
│貝果口味│單位│熱量│脂肪│碳水│蛋白質│
├────┼──┼──┼──┼──┼───┤
│藍莓 │ 1個│ 270│1.0g│ 57g│ 9g │
│原味 │ 1個│ 270│1.0g│ 57g│ 9g │
│芝麻 │ 1個│ 290│4.5g│ 52g│ 11g │
│全麥 │ 1個│ 300│5.0g│ 50g│ 14g │
│蜂蜜雜糧│ 1個│ 320│6.0g│ 63g│ 12g │
│洋蔥 │ 1個│ 330│2.0g│ 70g│ 12g │
│肉桂葡萄│ 1個│ 340│1.0g│ 61g│ 10g │
└────┴──┴──┴──┴──┴───┘
Costco：https://tinyurl.com/2v9yrtq
ψbloodlime ◢
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一定要配溫開水噢~ 啾咪 ^.<*
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※ 編輯: reneeviolet 來自: 114.43.192.142 (06/24 11:10)
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