慢性腎臟病帶來水腫、耳鳴，9大症狀都有特效穴位對症解！
台灣腎病患者高達9萬多人，每年耗用的健保醫療費用逾400億😨。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅，實不容小覷！中醫經絡穴位治療腎病，首先按這個「原穴」養腎最佳🌿！
-
📝如果喜歡早安健康文章，但卻常常看不到貼文，請到 早安健康 粉絲專頁點「已說讚」按鈕，選擇「搶先看」選項。就可以篇篇不漏接囉❤️！
原穴 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，中醫溫廣志：大雪開始天氣寒冷乾燥 注意頭頸腳保暖 近日天氣開始越來越凍，長衫厚褸終有機會「出場」，原來是大雪快來了。香港註冊中醫溫廣志指大雪是冬季的第三個節氣，一般來說是西曆的12月7或8日。就香港天氣而言，大雪除了會增加我們的寒冷體感外，天氣亦會開始乾燥，對人的肺呼吸系統影響較大，所以流行性感冒...
原穴 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
👨🏻🦲：「歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉！！！」
🧑🦲：「木大木大木大木大木大！！！」
👨🏻🦲：「怎麼可能？ 你區區凡人參，藥鬥力居然和我平分秋色？」
🧑🦲：「你沒注意到節氣嗎？ 在你這種不懂養生的人眼中，每個日子都一樣吧？ 」
👨🏻🦲：「難道是⋯秋分？！」
平分秋色，即秋分，
原意味著晝夜各得一半，也是冷熱季節正式交替的日子
這段期間表現出秋天典型的涼燥
養生之道如下：
注意肺系疾病以外，例如：感冒、過敏、氣喘、皮膚病
40～60歲的人則要注意耳中風的可能
📍食膳養生原則是：養血潤燥
之前提過的梨、山藥、芝麻、黃豆⋯等，都可以考慮
這裡再推薦一個：【核桃】
甘、溫、歸肺、大腸與腎，
可以潤肺歛肺，
尤其是久咳🗣或老人家的肺腎氣虛，更有針對性
📍《黃帝內經》：「肺主收，肺收斂，急食酸以收之，用酸補之」
意思是說秋天要多吃酸味的食物助收斂，少吃辛辣的食物防辛散，
除了之前推薦的葡萄，還可以考慮【山楂】
山楂，味酸、甘、歸經入脾胃、肝
可以幫助消化，和胃生津、
酸甘化陰，防秋燥傷陰
由於可以消油膩肉積，也有益於血管的保養
要注意的是，他可以幫助消化，卻不是真正補脾胃的藥
如果胃潰瘍的人，食用上就要多注意啦❌❌❌
📍穴位養生介紹兩個肺經的穴位：太淵、列缺
✋【太淵】肺經原穴，拇指側的手腕凹處，也是中醫把脈的位置之一
補氣的要穴，平喘止咳化痰，最能體現「肺朝百脈」的穴位
🤚【列缺】解風寒效果，又為絡穴，
可絡手陽明大腸經而走頭面，正所謂「頭項循列缺」，
尤其針對感冒而致的頭項不適
秋分養生就介紹到這邊啦
#健康 #生活 #養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你
#秋分 #節氣 #茯苓 #jojo冒險野郎
原穴 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳解答
……我施以 針灸大師劉偉 創的鍼陣 「天地匯」，這個針法在交通身體上下的氣血，讓 ＃鴛鴦鍋體質 混合平衡……
＿＿＿＿＿＿
現在的經絡儀進步太多了，是我在臨床上評估很常參考的工具。
經絡儀十幾年前就流行過了，當時包括我在內的許多醫師與民眾，都覺得有一種「偽科學」的味道。
怎麼可能測到 「肺經」有問題就說「喔…你肺不好喔…」，測到大腸經有問題就說「你大腸可能有毛病喔，要
去做大腸鏡檢查……」
這樣不是把現代醫學當白痴嗎？
沒錯，經絡儀的錯誤迷思之一就是「過度把經絡代換成臟腑」。
但在開始做筋膜結構治療的這幾年，我發現另一種看待經絡儀的方法：「測量筋膜的平衡」。
我捨棄經絡與臟腑相關的想法，將十二經絡看成手腳筋膜的各六個象限（內三個外三個）。可以解讀出許多不同的資訊。
1.將經絡分成足經與手經，
足經有：脾/胃、腎/膀胱、肝/膽
手經有：肺/大腸、心/小腸、心包/三焦
2.手經跟上半身比較有關，足經跟下半身比較有關。再判斷左右。
3.過高過低都代表不平衡，但過低的我認為比較重要，代表筋膜卡住，組織流通性不好，導電度下降所以測量出過低。
過高可能是因為代償，或慣用的肌肉。
小訣竅，這版本的經絡儀正常值在中階
間，所以圖中的長條越長越不平衡，越短越接近中央的正常區。
以這位小姐的經絡儀為例(圖-經絡儀 貳)，足經六條都偏低，手經大多偏高，可以看成「下虛上實」體質，也就是像個鴛鴦鍋一樣，腰以下卡住沒氣（白鍋）而氣都往上半身流通（紅鍋），是久坐的人很常見的體質。
我施以 針灸大師劉偉 創的鍼陣 「天地匯」，這個針法在交通身體上下的氣血，讓鴛鴦鍋混合平衡。
當然經絡儀還有很多限制：
比如皮膚狀況可能過度影響測量、用單點（經絡的原穴、俞穴）可否代表一整條經絡、以及無法判斷卡住的經絡/筋膜是原因還是代償……
這些還是要醫師去綜合評估，但目前我的經驗，這可以提供醫師不同面相的參考。
（經絡儀的檢測是給醫師一項診療的參考,診療結果依然以臨床的改善與否為主。）
#中西醫師黃獻銘 #鴛鴦鍋體質 #鍼還 #天地匯 #經絡儀
原穴 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
中醫溫廣志：大雪開始天氣寒冷乾燥 注意頭頸腳保暖
近日天氣開始越來越凍，長衫厚褸終有機會「出場」，原來是大雪快來了。香港註冊中醫溫廣志指大雪是冬季的第三個節氣，一般來說是西曆的12月7或8日。就香港天氣而言，大雪除了會增加我們的寒冷體感外，天氣亦會開始乾燥，對人的肺呼吸系統影響較大，所以流行性感冒亦會漸漸增多。醫師提醒大雪天氣寒冷，應由頭、頸和腳提供保暖，並指有時「寒從足起」是較難注意到的，所以特別推介一個腳上的穴位按壓手法。太溪穴是中醫腎經上的原穴，揉搓到它有暖意，就可以激發我們陽氣，令我們全身保暖，一般按10至20分鐘即可。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201206/QY3KJLRC2FHP5DLF4E7DJXNWX4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#中醫 #保暖 #穴位 #補腎 #抵抗力
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
原穴 在 Mikasu-Channel Youtube 的最讚貼文
旅行にアウトドアに用途多彩！弁当が楽しくなりますね(´∀｀)
4KはGoogle Chromeで♪（youtubeの仕様上4Kモニタじゃなくても低ノイズで見れます）
ランチボックス（2WAYタイプ）
https://www.le-noble.com/d/s/product_info/885063350221/
シーガル
https://www.le-noble.com/event/seagull/
提供：ノーブルトレーダース株式会社
amazon
GoPro Fusion
https://amzn.to/2qRt9BC
■チャンネル登録よろしくお願いします！↓
https://www.youtube.com/user/Mikasu3298?sub_confirmation=1
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Mikasuのおすすめ商品
Mikasuのおすすめ！アウトドア編
http://www.amazon.co.jp/lm/RSJ9G8SG7X2W9
Mikasuのおすすめ！カメラ機材編
http://www.amazon.co.jp/lm/R32EYTOCOCZJYI
※上記製品リンクURLは
Amazonアソシエイトのリンクを使用しています。
Mikasuの動画
Mikasu-Channel（メインチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UCKjNkGY645qPhT3OaB2QGzg
Mikasu’s Campmania（キャンプチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UCKDcdLTO7UO0UImcRlVdkkg
Sakura-Channel（ミニチュアダックスチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UCBCUZMs51hrGegUUTaAxRCA
Mikasuのちょこっと動画（サブチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UC4L96solLr6lFtq894wKYNA
Drift Mania RC - MikasuWorks（ラジドリチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UCCO2DeU5JigwcWG3hTnbFiQ
Mikasuのブログ
http://ameblo.jp/mikasu3298/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
原穴 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
談古論今話中醫(84)：中醫保健--灸法【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 【一針，二灸，三湯藥】針灸是傳統中醫的一種治療方式，像是有耳針，體針，頭皮針，灸法在中醫中的運用，針灸通常是連在一起說的，究竟針跟灸，在中醫的運用跟保健上大何差別，古時候常常講說，一針，二灸，三湯藥。那針是一種金屬的針，刺入我們的皮膚穴道，來達到我們調整我們經絡氣血的效果。那灸，平常就是用這些艾絨之類的器材，在我們的穴位上，燒灼熏熨，來達到調整經絡氣血的效果。在一般狀況，針灸有補。針就是這個針，它有補有瀉。然後灸，它以補為多，尤其是說補，溫陽，溫腎陽這一類的，以灸法比針來得更好。
【虛寒的人建議他用灸法】
比較虛寒的人，我們會比較常建議他用灸法。比較虛比較寒，就是手腳四肢會冷，手心會冷，或是說天氣還並不是很冷的時候，就要穿很多衣服的，那個大部分都是虛寒的人，
【灸的材料大部分都會用艾葉】
灸大部分都會用艾葉這些來進行，端午節的時候，常常紮了一把 有一些綠綠的葉子放在門口，說是有辟邪的作用，那個才是新鮮的艾葉，然後灸的時候，我們用的是艾絨，把艾葉曬乾，然後經過揉捻，古時候我們都是用手工，用這個把它揉揉揉，揉成這樣子的艾絨。
艾絨是要自己手工製造的，從最初的那個艾草，把它揉捻，揉捻之後變成這個樣子，然後再細加工再揉揉揉，揉到這麼白，然後摸起來就是綿綿的，那個叫做艾綿。
【熏臍用隔鹽灸法】
將艾絨把它包在紙裡頭成艾條，因為它是用在熏蒸的方式，就是離我們的身體有一點距離，這樣子熏蒸。譬如說可以熏的，用艾條直接熏，還是要借助什麼一個器具來熏，如果是要熏臍，其實古時候肚臍是隔鹽灸的，古時候是用一個薄薄的紙，把粗鹽放在裡面，然後把艾絨放在上面來熏蒸來灸，現在就可以用盒子給他做熏蒸，就可以不用隔鹽。
【屬於脾虛會拉肚子的類型灸關元穴用隔薑灸法】
吃的太油了就會有問題，因為屬於脾虛那種會拉肚子的類型，吃得太油了受不了，灸關元穴，關元位置在小腹之下，然後我用隔薑灸的，然後用白白的艾綿搓成一個小丸子，然後放在那個薑片上面，點火然後就開始熏，熏的時候那個香煙裊裊，差不多都是灸三壯，三壯就是三柱艾粒。
【一柱艾粒可能就是5到10分鐘】
一柱艾粒可能就是5到10分鐘，一直到沒有煙出來就拿掉，拿掉以後局部會有一點紅紅的，有時候灸得比較厲害了，它會有水泡出來，也是會留下疤痕， 經過這種隔薑灸，在關元穴的隔薑灸之後，他是長期灸，隔幾天就灸一次。
足三里在腳上，足三里是胃經的原穴，對於那個肚，我們四總穴裡頭說，肚腹三里留，對於腹腔的那個疾病，而且它是足陽明胃經，它的很重要的穴位，我們講它是土中之土，對於所有的胃腸疾病，它都有作用，他是以關元為主，足三里是為輔，長期灸關元，會有一塊小小的凸起，一再結痂，或者是有水泡。
【灸可增強免疫力】
不用吃藥，只用灸就可以增強免疫力，平常病人如果灸之後，我們第一個建議他先喝一杯溫開水，第一個是要喝溫開水，第二個他剛剛灸完，不要讓他吹到風，不要受到風寒，如果說有紅紅的，絕對不可以抓，一破就引起感染。
【那些部位不能用灸法】
第一個臉部，而且面部就是神經血管都比較表淺，萬一傷到也是不太好，第一個面部，面部是很少做灸，古時候是說，頭面為諸陽之會，陽氣最足的地方，也比較不需要灸。
第二個是重要的內臟或是器官旁邊，當然不可能去灸，因為灸的時候它的熱度進去，而且我們有時候怕說不小心弄傷到引起感染，所以一般也不灸。
還有重要的血管附近，大血管附近我們也不灸，比方說在這邊鼠蹊部位這裡，這裡是很重要的大血管的位置，那個位置當然也不能灸，為什麼不能灸，要是不小心灸破了怎麼辦啊，起大出血就更麻煩。
還有孕婦不要灸，孕婦要保胎重要，萬一你不小心一動流產了，這個官司吃不完。
http://www.youtube.com/watch?v=sUr0RAwDWIw
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
原穴 在 4.1 原穴诊断治疗脏腑病| 经络腧穴学天津中医药大学孟向文 的推薦與評價
原穴 诊断治疗脏腑病，经络腧穴学，天津中医药大学， 孟向文. ... <看更多>
原穴 在 表參道足體養生會館- 十二經絡原穴“原” 的推薦與評價
十二原穴多分佈於十二經絡腕踝關節、踝關節附近，各有一個原穴，合為十二原穴。 陰經之原穴與五輸穴中的輸穴同穴名，同部位，實為一穴，即所謂“ 陰經以輸 ... ... <看更多>