【今日訊息】Forgiveness
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親愛的朋友,放過自己,讓自己自由,最容易的方式就是原諒你自己,造物主不會因為你說錯一句話,做錯一件事就不愛你,通常真正在處罰自己的,是你自己,你給你自己一個地獄,讓自己在這之中,也許1天,也許1年!原諒自己,你知道你會往更美好的自己前進
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⚡幫大家下載,知道如何原諒自己、原諒別人,知道如何過著沒有罪惡感的日子,這個定義與Creator的定義一樣,你也知道這樣的感覺是什麼,同意的請留言YES.
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅王大喜,也在其Youtube影片中提到,2018/07/02 原諒四步驟 1.接受自己不原諒。 2.接受、原諒已發生的事件。 3.同理心,往前進,感受當下,信任當下。 4.勇敢去愛,不用過去定義自己。 相關視頻參考: "憤怒"https://www.youtube.com/watch?v=wNJG4ZxqB7A&t=6s "細胞記憶":...
原諒自己 原諒別人 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳貼文
💚今天天使要傳達什麼訊息呢?來抽張牌卡吧!
閉上眼睛,調整你的呼吸,專注在呼吸上,想像一道白光從鼻子吸入,你整個人亮了起來。好,現在依直覺選一張你的天使牌卡吧!
牌卡:1
這個情況給你學習重要生命課題的機會。別把這經歷視為問題,而把它當作有助於學習成長的事件,藉此培養許多珍貴品質,包括力量、耐心、原諒及毅力。這是個讓你大放光芒的機會,一旦你萃取了當中的祝福,便無須再重複這個模式。你將學到必要的課題,從舊有模式束縛中解脫。
牌卡:2
冒個險吧!全心全意投入夢想的實踐吧!將你心中真正的渴望付諸實行,猶䂊不決的心態會削減靈魂進步、成長與學習的熱情。不要害怕做決定,將你的夢想拆成可達成的小步驟,堅定心念及意志,信任宇宙的能量會全力支持你的。
牌卡:3
要有勇氣,為你的信念挺身而出。你需要依你的信念而行動,即使其他人並不認同。當你為你的信念挺身而出時,你是其他人的典範,這是一種重要的靈性教導方式。在其中,你的模範使其他人也有勇氣為他們自己的原則而站出來。
牌卡:4
你不必煩惱自己的人生使命,或許擔憂自己是否能夠賺錢、成功,或被別人所接受。不要考慮自己的收獲或他人的反應,重心只放在你要如何的貢獻。運用你的天賦、熱情與喜好來服務他人或一些重要的理念。透過宇宙吸引力法則,你將會得到你所有需要的援助。
牌卡:5
當你敞開你的心並用新的方式及視角在看待同一件事時,一切就都不一樣了。保持開放的心,釋放限制性的想法與幻像,不要讓自己落入負面抱怨及憤怒中,在看不見的層面上,展現你的影響力吧!注意徵兆,尤其是來到你身邊三次或更多次的訊息,亦或是夢境。增強你的自我覺知,一切生命的改變將映照出你內在的經驗。
牌卡:6
走出戶外接近大自然吧!到戶外去呼吸一些新鮮空氣。當你踏出自己四壁封閉的居所時,會有好多可以瀏覽與經歷的事情。一天的外出,不僅能提振你的精神與靈魂,並可讓你吸收大自然的所有精華,活化你的能量層次。平常累積的情緒毒素,也可趁機做個疏通及淨化,讓大地之母幫你轉化。與大自然的連結能協助你的生命節奏與宇宙的心跳和諧同步。如此,你更能掌握自然的時機,你會在正確的時間處於正確的地點。
牌卡:7
讓你的頭腦安靜下來,關上電視機或收音機,沉靜你的心。一切回歸於你的心,你想要什麼?你想做什麼?你想成為什麼樣的人?在寧靜與接受的狀態中,你無須擔心你的渴望會以何種方式實現,一切都依循著神聖的秩序在安排進行著。它會在適當的時機,以適當的方式,出現在你的生命中。
牌卡:8
是面對過去情緒的時候了。透過釋放與清除,你才能原諒自己與原諒別人。有時候,你肩上背的包伏之所以這麼沉重,那是因為你背了很多不屬於你的重擔,這會使你停滯不前且重複一樣的模式。現在,最糟的狀況已經過去,你可以走出來了。抱持對一個新的局面或關係正面的預期吧!黑暗的盡頭便是光明的了。
牌卡:9
尊重你自己與你的感覺,你現在對能量與情緒非常敏感。你的敏感度是一項美麗與有力量的天賦,沒有所謂的太敏感。它能協助你了解到情況和人們的真相,信任和追隨這些預感、直覺和意象是重要的。花一些時間在大自然中獨處,以進一步發展你的敏感度,知道去感受深層的情緒是安全的,那是你敏感度的一部分。當你心胸變得更開闊時,心念會隨著轉,解決問題的答案自然會出現。
#下期天使塔羅課報名登記中
原諒自己 原諒別人 在 Facebook 的最佳解答
我要幸福,所以我選擇原諒
你有恨的人嗎?你有一輩子都不肯原諒的人嗎?
今天要與你們分享的這段故事,其實我掙扎了很久,因為它曾是我人生中最錐心的痛,一段不願提起的往事。
但願路過並駐足的你進來聽故事後,能得到溫暖及勇氣,再次啟程在你的人生道路上,勇敢邁進。
20年前,在我的身上發生了一段故事,從此改變了我的人生。
那是一個酷熱的炎夏,對於大部分的高中生來說,即將面臨的大學聯考,讓他們喘不過氣來。但是對我而言,卻是滿懷期待的,因為我將展開一段驚奇又新鮮的留學之路。
當年,住在美國的阿姨主動提出,願意資助我去美國念大學的資金,這對當時生長在一個鄉下地方小康家庭的我,是連作夢都沒想過的事情。而我在毫無任何國外生活概念的情況下,收拾了行李,揮別了養育我17年的家和疼愛我的家人,起程到美國去了。
到了美國後,我暫時住在阿姨的家中,與阿姨全家、舅舅和舅媽大夥一起生活,雖說我有好幾年沒與他們見面了,但我還依稀記得小時候這群長輩是非常疼我的。
尤其是阿姨,在我心目中,她活潑、健談、開明,就像是救國團裡帶領團康的大姐姐一樣,讓我變得與她無話不談。
某天中午我一個人在家,舅舅趁午休回來了,他把我引到臺階上坐著,然後對我說:我警告你喔,妳可不要把阿姨的女兒帶壞了!話畢,他又趕回公司上班了。
當下,我啞口無言,完全不知道為何我會被劃上這樣的符號 『一個會帶壞別人的女孩"? 』
我可是一個在女校讀書,從來沒有超過晚上6點回家,沒有翹過課,長得就像是電影少女時代裡,那個林真心變漂亮前的翻版。
在我的心中一顆"被背叛"的種子,已經悄悄種下了。
開學後,一切對我這個來自彰化的小孩來說,都是那麼的新奇!第一次吃Subway、第一次聽到老外叫我 “Sweetie”、第一次聽到大家對我說” Have a nice day”、第一次看到黑人同學打籃球的英姿,第一次聽到現場美式足球賽的歡呼聲、第一次看到雪景、第一次 與喜歡的男生坐在草地上看夕陽,唱著"橄欖樹"給他聽…….
但,這也是我第一次接到父母暴跳如雷、吼聲霹靂的電話。
在對話裡我不斷地說著:我知道~ 我有好好唸書,我不會亂交男朋友,我知道是阿姨資助我,我知道,我知道……..在電話中我一直不斷地為自己辯解!
我不能理解為什麼媽媽和爸爸每一次在電話裡所說的話,都充滿了不信任、充滿了責備、充滿了大聲辱罵,他們不斷地說: 妳阿姨說….. 妳阿姨說……!
爸爸、媽媽一聲聲的『妳阿姨說』已讓我心中那顆"被背叛的種子"萌了芽。
從此,每回宿舍房間內電話響起時,我的身體便不斷地顫抖,與爸媽通電話這件事開始讓我產生了恐懼。
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那是一個積雪約20-30公分的耶誕節,也是一個改變了我命運的季節。
『妳媽媽的債務由我們來還』阿姨這樣對我說。
我不知道媽媽的債務從何而來,或是欠債金額,但當腦子還在咀嚼阿姨的話時,雙腳已不受控制地往地板一跪,頭也不甘示弱地跟上腳步『往地上磕』!
我擁有的不是甜蜜17歲(Sweet 17),而是一幕幕『向阿姨及姨丈磕頭,謝謝他們的恩惠』的磕頭景象!
跪在地上哭紅雙眼的我對姨丈說: 我會努力唸書的,我一放假就會到你的工廠幫忙做事,我會乖的。
那天開始一切都不同了,我默默地退去到美國開心留學的外衣,披上了『我媽媽欠他們錢,我需要報恩的厚重外套』!
我開始到阿姨的工廠幫忙做事,一天7.5個小時站在生產線不斷地做工,每天我比誰都急著把午餐在15分鐘之內吃完,並在大家回生產線前,我已經衝回去繼續工作,一天8個小時裡面,我只有15分鐘是坐著的,其餘時間都是站著。
回到家後,同住的舅媽把我拉到一旁說:你待會兒等大家洗完澡後妳再去洗,不然熱水越到後面會越不熱。還有,你最好開始幫忙煮飯,反正就是做越多家事越好!
妳要想想,妳跟住在這裡其他的孩子不一樣,妳媽媽欠他們錢!
我拖著疲累的身子、忍著眼淚小聲的回答:我知道了,我跟其他小孩不一樣。
我好想家,想念最疼我的外公,想念那個不富有卻很溫馨的家。
每一天,我的手隨著生產線轉帶一樣,不停的動,腦子也不停的告訴自己:我要當一個乖小孩,因為我跟其他的小孩不一樣,我要幫媽媽!
某天中午,就像往常一樣我急忙吃完午餐,並趕在大家前面先回生產線上做工,突然耳邊出現了一個聲音:
『妳這個查某內心在想什麼,我怎麼都看不透。』
是阿姨!她的雙眼眐眐地直視著我,我的身體在那溫暖的暖氣房內,瞬間降溫,彷彿我正躺在外面,那一片深達20公分的積雪上。我不能理解為什麼她會對我說出這樣的話。
我17歲,但在她眼裡我是『查某』!
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💫承上篇
暑假結束回校後,我找到了打工的機會,也開始非常努力的讀書、練琴(我的主修是鋼琴),我告訴自己一定不可以讓父母失望,不可以被當!我可是付不起重修學費啊!
那年,我得到了學校鋼琴比賽第二名,因而受邀在國際學生宴會上表演。
當晚我非常的緊張,一上台彈不到幾分鐘,我居然整個當機,完全無法繼續。
當下,我鼓起了勇氣站了起來,轉身向現場幾百名賓客鞠躬,用英文向他們說:
Please give me one more chance! 請你們再給我一次機會。
全場掌聲如雷,所有的人都在為我打氣,而我也不負眾望,完美地完成了我的演奏,並驕傲地接受全場起立為我的勇氣鼓掌。
當時我是多麼希望爸、媽在現場,我相信他們一定會以我為榮的,女兒沒有讓你們失望!
回到宿舍後,我的朋友們都非常替我高興、驕傲,正當我們嘰哩呱啦興奮地聊著今晚的事蹟時,改變我命運的一通電話響起了!
媽媽,我告訴你,今天晚上……..
我接起電話,一句話都還沒有講完,另一頭的媽媽不斷地責罵我,一直在我身上冠一些莫須有的罪名,我徹底崩潰了,話筒從手中滑落。
身旁的室友馬上接了過去,對媽媽說: 阿姨,Vita 很乖的,她的成績及在校表現都非常的好。
『成績好,並不代表品性好』 !!!媽媽說了這句話。
我哭得全身發抖,我最愛的父母,他們應該相信我,如果連我自己的家人都不信任我了,那我要這個家做什麼!
17歲的我,選擇了不告而別,在朋友的幫忙下,逃到了日本!
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這一逃,我也斷了與外公一家最深刻的情緣。
一個我從小到大天天要通電話的阿公,我最愛的阿公,因為在阿姨們的壓力下,他告訴我他必須藏起他對我的愛,必須讓我走。
我失去了他,我摯愛的外公。
我無法去探望他,我無法陪著他,但最令我失望的是,為什麼連從小把我帶大的阿公,當時都選擇不相信我!
20年了,那變成是一件塵封的往事,變成了是我人生中最遺憾的事蹟。是一段我不想面對,也不願再提起的故事。
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2015年,就在回台參加弟弟婚禮前,妹妹的一通簡訊,讓我這段塵封以久的往事,再度被掀起,妹妹說位子安排有困難,我必須與阿姨同桌。
我直覺性的回覆: 你這不是為難我嗎? 你這不是逼著我去面對一位我恨了20幾年的人嗎?
我無法控制自己的淚水,往事歷歷在目,當時的每一句話、每一個情景,我都沒忘,只不過一段段地將它們埋在心裡的某一個盒子裡。
婚禮前夕,我看到她了!
當時的我就像是被拉回20年前站在生產線前面的那個女孩,我面對著阿姨。
突然之間一股勇氣在我體內油然而升,我走到阿姨的面前牽起她的手,把她拉到房間裡,然後,我對她說:
20年了,我想我欠妳一個交代,我必須告訴你我當年不告而別的原因。
就這樣,我不斷地說著,她不斷地聽著,我們時而哭泣,時而歡笑,時而激動、時而擁抱。
一切都過去了,愛與勇氣,讓我們理解了彼此,讓我們為當時的事件,劃下了休止符。
當我走出房間後,我的外公、外婆他們老人家留著淚、抱著我、臉上堆滿的笑容告訴我:我的乖孫兒,你好乖!
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我的人生中有20年的時間,總是在緬懷著那段失去的親情及遺憾著沒有親情的空白。
從一開始的不原諒自己,認為自己罪大惡極,不告而別!
漸漸地我一點一滴累積著原諒自己、並理解自己靈魂此生所要學習的課程!
這一步步走來,我從來沒有後悔過自己的任何決定,我反而非常感恩路途中所發生過的點點滴滴,因為它們就像是肥料般,讓我從恨自己、恨阿姨,孕育了『原諒自己及原諒別人』的勇氣。
『語後』
你的人生中是否有讓你無法忘懷、錐心刺骨的痛與恨?它是否讓你時而想起便淚崩無法自拔;它像是藤蔓將你的腳踝綁著,讓你在人生的道路上寸步難行!
我說: 原諒你自己吧!
當時的你所做的每一個決定、所說的每一句話,無論你是否傷害了別人或是自己,都是以你當下的能力,所能做的唯一選擇。
我說: 原諒了自己,才有勇氣原諒對方!
選擇原諒不是軟弱、不是忘懷、不是認輸!而是覺醒、並看清這世間的所有人、事、物,只不過都是幫助你學習、靈魂再次進化的教具!
⭐️傷口,都是光明進入你的地方- 詩人 魯米
The wound is the place where the light enters you - Rumi
誰活著,心沒有被捅個幾刀,或背負著不可抹滅的傷疤!但我真心感恩那些讓我得到傷疤的人事物!
沒有你們,我或許無法看見自己,因為你們,我學會了原諒,因為你們,我學會了愛自己,因為你們~~~~~
我擁有看見『光明』的勇氣與能力。
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能否原諒並不代表比別人清高、高尚、領悟力高或能力強, 它或許只是代表『你的靈魂已準備好』。
我在與阿姨重逢之前,根本沒有想過要原諒她;但在那個moment 就是發生了。
一股不可思議的力量,讓我選擇了原諒。我並不覺得自己很了不起,或比任何人高等,只是單純地擁有一股力量,讓我走向了原諒。
原諒了在這段回憶中的自己、及所有的人事物,更確切的說,是我準備好了把那塊悲傷用『自己的愛』來澆灌,綻放更多探索自己人生無限可能的勇氣。
無論你還懷有多少恨、多少傷地走在自己的人生道路上,永遠別忘了對自己說:
辛苦了,謝謝你所做的一切努力!我愛你❤️
With love,
Vita
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原諒自己 原諒別人 在 王大喜 Youtube 的最佳解答
2018/07/02
原諒四步驟
1.接受自己不原諒。
2.接受、原諒已發生的事件。
3.同理心,往前進,感受當下,信任當下。
4.勇敢去愛,不用過去定義自己。
相關視頻參考:
"憤怒"https://www.youtube.com/watch?v=wNJG4ZxqB7A&t=6s
"細胞記憶":https://www.youtube.com/watch?v=e7gwY374k8s
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