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高溫會加速皮膚老化 肌膚問題又加重
尤其油性肌 痘痘肌 化妝又戴口罩
一噴汗有水分 臉皮就變成痘痘溫床 😵
💙 夏季想維持透亮美肌 就是降溫! 降溫! 💦

☀️ 陽光與紫外線照射皮膚 皮膚溫度會持續升高
毛細血管擴張 毛孔也會變大 高溫會使膠原蛋白合成量減少
皮膚彈性也會跟著下降 造成皮膚鬆弛 生成皺紋

尺寸 5.6 x 5.6 x 6cm
材質 鋁 ABS 不鏽鋼 製冷劑

頂端滾珠可以用來按摩眼周 擦完眼霜後使用
大面積底部可以用來按摩全臉冰鎮皮膚

❄️ 夏天時可以先將導入儀冰入冰箱冷藏
基礎保養完成後 拿出冰冰涼涼的導入儀
順著肌膚輪廓推推 均勻按摩肌膚 緊緻毛孔 收緊拉提
早上起床發現水腫時 也能用按摩導入儀推推 恢復小V臉

❄️ 冰鎮可以收斂毛孔 撫紋 還能舒緩泛紅狀態
除毛後 蚊蟲叮咬 曬後舒緩 舒緩眼壓 緩解肌肉痠痛

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大家好我是Silvia,畢業後在職場上工作了一段時間,公司的待遇很不錯,也擁有一群好同事,但是心裡面總還是有一個小小的夢想尚未執行,非常嚮往也很羨慕空服員的生活多采多姿,能夠一邊工作一邊探索全世界,於是我決定要成為一名空服員。

記得第一次都還不懂考試流程的我參加了長榮航空的面試,所有的面試資訊都是從網路上參考的,加上自己也不懂的如何有更多細節的準備,所以面試過程跌跌撞撞,ㄧ次次的失敗,讓我幾乎快放棄了這個夢想,為了不想成為萬年考生,我報名了瑞秋空姐教室的包套課程,

記得當時我也正在準備多益的考試,剛好包套的課程第一堂就是多益得分技巧課,課堂中我學習到了如何對於自己不熟練的單字以及詞性做出最有把握的選擇,在考試的當下也比較不會慌亂,老師的教學很仔細,除了自己平常練習考題以外,也會閱讀在課堂上老師教學的筆記,非常受用無窮！！

如果想修改自己的英文履歷或是考外商需要準備的CV,那麼履歷自傳課絕對不能錯過。當時我帶著滿是錯誤文法的英文履歷和老師ㄧ起討論、修改, 檢查了語法與回答方向,我也擁有了屬於自己的一份完美英文履歷,另外,老師帶著我們一步步的寫CV,原本連格式和內容都沒有頭緒的我,居然也能寫出ㄧ份專業的CV,幫助了我對於考外商的準備不會因為寫不出履歷而慌張。

我在中英文全壘打這堂一整天的課,學習到如何把自己的優點用簡單易懂的方式呈現,但又具備吸引考官特質的優勢來書寫,也幫助我解決煩惱已久的種種履歷問題以及迷思,超級感謝老師很厲害的教學！

另外,在小組討論和服務用語課中, 我學習到專業的機上用語,和對於顧客之間應對的字句該如何有禮貌並婉轉表達,也使我更了解空服員口中專業字語裡的意義,感覺自己真的就是名空服員了呢！！課堂中我們也練習了小組討論,針對問題大家提出看法,隨時提醒自己多聆聽別人的想法,學習夥伴的優點也訓練了自己邏輯的整合,這對於未來想考外商的你非常有幫助唷！！

其實面試的時候我是一個非常容易緊張的人,緊張時就會腦筋空白亂了陣腳,而面試全類型的課程,幫助我慢慢的克服了面試的緊張感,也學習到如何微笑地面對考官而不尷尬,在回答問題時的禮貌以及真誠的眼神,和自我介紹長度的拿捏,這些都幫助了我在面試時能更突顯自己的特質,很慶幸自己能參加這麼全方位的課程！！

在準備航空考試的過程中,如果能面對面與各家空服老師提問、解惑,比起自己在網路上查到的各方資訊更加受益。記得當時的一位國籍航空的看板姐姐來到現場為大家講解服務用語和面試的應用題,以及回答大家都很有興趣的國籍航空的福利、標準等等,見到她時我的眼睛一亮,偶像等級的崇拜！也更加督促自己也要更為像姐姐一樣優秀的空服員！

包套課程裡我最期待瑞秋老師的髮妝課,瑞秋老師的髮妝課程幫助我更了解如何在化妝上突顯自己的優點,也學會了如何綁出專業空服員的法式包頭,讓自己看起來優雅又大方。

在美姿美儀課程中, 我跟著瑞秋老師的訓練與學習肢體語言, 漸漸的抓到了面試應有的「朝氣、笑容、氣勢」, 改善了站姿、口條、笑容和視線。藉由現場錄製的模擬面試DVD看到許多自己都沒有發現的缺點,也在不斷的練習中讓自己變得更好。終於順利的收到兩家航空的體檢通知。

真的非常感謝瑞秋老師和喵哥不藏私的指導,讓我在面試時能從容不迫的應對, 表現出職場上合宜的應對進退。

我想告訴所有想成為空服員的妹妹沒有遙不可及的夢想,只有確實去實踐與否,這條路很辛苦,只要努力堅持、肯花功夫認真學習,並且相信自己,總有一天妳也會有那對翅膀能飛！加油！！

以下分享我在遠東航空、華信航空、台灣虎航的面試過程給各位妹妹：

*遠東航空
繳交資料
摸高（可以踮腳，摸不到可以先去旁邊拉拉筋）
初試 中文自我介紹 英文廣播詞
複試被問 為什麼會選擇遠東 6/1可以報到嗎
未來會想在遠東待多久（全部中文回答）

*華信航空
繳交資料
舉行李箱（拖鞋不能踮腳，手打直舉高行李箱）
初試 中英文廣播詞
複試 三人一組表演才藝（三分鐘內）
被問以前到現在有沒有生過大病或遇到什麼創傷 如何解決（中文回答）

*台灣虎航
繳交資料
摸高（拖鞋拖鞋不能墊腳）
初試 英文廣播詞
複試 先英文自介
抽到從小到大印象最深刻的地方 用英文回答
考官加問有無工作經驗（中文回答）


#照片為疫情前錄取同學們的模擬面試照
#目前上課均需戴口罩
#包套迷你班開放報名中
#錄取同學真實分享文

【#不得不看：老友相见记👬嘉宾JoJo & 爱玲吵架🗣主持人一脸懵逼😮神秘嘉宾惊喜现身节目 全场起身相迎👏😍】

来到这周第五期的《走吧,生活!》，节目组特别邀请了主持人William 辛伟廉 和 Lynn林佩盈的圈内好友👬Jojo 吴俐璇 与 Ong Ai Leng 王爱玲来到节目做客，带领他们进入大自然🌳体验两天一夜的露营生活⛺️基于两位都是演员的身份，节目组也精心策划了一场恶搞桥段，让Jojo 和 爱玲上演一场吵架戏码来换取食材🍚演技大爆发，还差点骗倒主持人们🙈

三五好友吃饭劳作一番后静坐长谈。在闲谈中，William Ah Gor 和 Lynn 也感慨地表示好久没有像现在这样，非常放松地围着一起聊天分享🦋Jojo还呐喊舍不得回家，搞到主持人们最后合力扛她下山呢❗️

除此之外，这一期也迎来了《走吧,生活!》冠名播出「辣妹麻辣火锅」的老板娘👵意外现身节目拍摄现场，让众人惊喜不已。老板娘也在现场和大家简单分享「辣妹麻辣火锅」的由来以及食材介绍🍲

一共有8集的《走吧,生活!》，于2020年12月20日启动录制📅节目中记录了四位主持人辛伟廉、林佩盈、梁瑜玲、叶孙诚以及嘉宾们以无脚本内容🎤于云顶半山农场Father’s Organic Farm，以户外露营的方式生活为主线情节。而节目中主人公将带领嘉宾一起体验露营生活，透过农务劳作换取食材🍜劈材生火煮饭🪵呈现给观众一种自力更生，三餐都需要自给自足的生活模式🏕️

《走吧,生活!》将于每逢星期三⏰晚上10时30分，YIHA TV官方Youtube频道准时开播📺每集 节目也都会送出2⃣️份惊喜盲盒比如100令吉的麻辣火锅礼劵🍲50令吉的美瞳礼劵👀美妆护肤产品💄户外运动包包🎒甚至是露营配套或网红音箱等等📻奖品总额价值高达2⃣️万令吉。观众只需回答问题，就有机会赢取惊喜盲盒🎁

想知道更多节目精彩内容吗❗赶快关注起来🎉
🎬【《走吧,生活!》EP 4 FULL 全集】YouTube：https://youtu.be/Z0MMc1mMGyo
🎬【《走吧,生活!》EP 3 FULL 全集】YouTube：https://youtu.be/fA8xKO8sP8U
🎬【《走吧,生活!》EP 2 FULL 全集】YouTube：https://bit.ly/3E8nyei
🎬【《走吧,生活!》EP 1 FULL 全集】YouTube：https://bit.ly/3yPfjA3
🎬【《走吧,生活!》精彩片段】YouTube：https://bit.ly/3jOx7qy
🎬【《走吧,生活!》官方预告】YouTube： https://youtu.be/L_qH_z4tilI
🎬【《走吧,生活!》幸福就那么简单 !】YouTube Playlist：https://bit.ly/3BysYNs
🎬【《走吧,生活!》每周三 22:30 准时更新】YouTube Playlist：https://bit.ly/3DEpXgs

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📣📣疫情蔓延阶段希望大家记得准守SOP、尽量少出门、出门务必带口罩😷和洗手消毒呀‼️
对抗疫情，你我有责，一起加油💪

不不编温馨提醒⏰，任何人身攻击、网络霸凌或诽谤造谣皆不代表本专页立场。本专页有权删除任何违反此原则的留言。

把一切最好吃、最好喝、最好玩的都乐享给你❤️
让你真的是不得不吃喝玩乐🔥

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77老大的理想型，喜歡能幹的女生啦
而我呢…有 也是 嗯 能 恩恩

#小資料理 #肉燥飯
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