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🤤【抽書活動】--《療傷之書:寫給為愛心碎、不受待見、過度努力的你》辛蒂.史碧格
#和平國際
。
『6/27 再次去愛
別對愛失去希望,愛不一定完美。
你一生可能有很多愛的經驗,也可能很少,但千萬不要放棄去愛。』
。
當你看到上述短句時,有什麼感受呢?
大腦此刻會開始回憶這一短句所引起的其他連結,就像拼圖一樣,思考這是哪一狀況的關鍵拼圖呢?自己又是如何的狀態呢?
大腦想著:「我過去「愛的經驗」是好是壞?我是不是過度期盼完美才失去了對方,好遺憾啊,確實不該這樣的~但也幸好,才有機會遇到現在的伴侶,這次得好好省思不要再如此,最好還是要溝通吧。真的,不要放棄去愛,每一段經驗即使是挫折也都是寶貴的提醒,都會讓下一段更好的...」
大腦開始自問自答,做整理與反思。
在心理師粉專裡,「心理師語錄」也常常是容易得到讚數的,因為簡短、易吸收,閱讀的人會自行搭配個人經驗聯想,,而得到對自己最有用的收穫。(所以我寫長文都很心酸)
。
書裡例句都用了第二人稱:「你」及「正向心理學」
說明一下:正向心理學不是心靈雞湯
心靈雞湯如:「人有了信念和追求就能忍受一切艱苦,適應一切環境。」
正向心理學:「你一生可能有很多愛的經驗,也可能很少,但千萬不要放棄去愛。」
比較出來了嗎?
正向只是描述事實,有好有壞,然後「轉向觀看」,有你自己的選擇。
雞湯卻暗示有正確之路、一定會怎樣的價值,最好是這麼做。
。
本書編排類似《荒漠甘泉》
共有365句(另加2/29日--台灣版專有)
服用時建議「一天一句」,多吃無益,因為你讀了後面忘了前面
帶領你正向思維、安靜沉澱、感覺溫暖,提醒你還有選擇,賦能你從中再次決定。
厭世的朋友們,可以「早起後一句,好好上班去」
。
篇末讓我們也來練習寫寫自己的人生領悟、生活要領、心靈金句
下面留言來試試吧,要依正向心理原則喔
先不要寫暗黑語錄耶
。
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4句厭世短句讓你可以直接拿來發文!沒開學的上班族也可以在中秋連假結束或週一用用看唷。
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◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬妮!
100%的台灣人,今年是學日文的第四年!
這個頻道主要是分享我最近學到的日文,還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家!
這不是一個日文教學頻道,只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下,再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。
這裡的分享都是我自己消化之後的產出,可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了~
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了!
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每週一PM9上傳新影片
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今天的影片內容▶
さらば夏休み
もう学校始まるの絶望(ぜつぼう)しかない
明日で夏休み終わりとか悲しすぎる
毎回早く課題をやろうって思うのに気づいたらギリギリになってる
被我剪掉的兩句是:
結局夏休みもダラダラ過ごしてしまった
ちょっと大げさだけど、夏休みが2秒くらいの早さで終わったね
【我的其他影片】
我的日文學習歷程
https://youtu.be/cX8w6aR6mVw
同性夫夫來爆料 feat.夫夫之道
https://youtu.be/Eagk5L9z7Oc
五十音教學
https://youtu.be/qlljEcwo8L4
大爆笑|教日本人講中文
https://youtu.be/mn8E3-J7dLc
日本旅遊最重要的三句話
https://youtu.be/S6jWGp3zzE0
日本街頭訪問!日本人認同同性戀嗎?
https://youtu.be/1rFx_jocLcM
#網路日文
本週關鍵字:開學憂鬱 暑假 暑假結束 厭世文 學生 大學生 高中生
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厭世 短句 在 Saaii TV 沙兒跟我一起學日文 Youtube 的最讚貼文
當你不太懂日文時, 又想講幾句, 你就一定要把這幾句給記起來了!
這幾句基本上什麼句弛都回應到, 明明不懂, 說完這句立即變很懂的樣子!! 哈哈哈哈~ 大家快點記下吧~
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