【每天做好一件事就能帶來驚人變化】
如果你採取了一項微行動,例如回電話以協助完成一項專案,表面上看起來雖然似乎微不足道,但隨著時間流轉,一連串有心推動的微行動將會彙整成一個向上的螺旋,讓停滯的事物順利展開。
>>https://www.knowledger.info/2021/09/12/one-thing-to-stop-putting-off/
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✨《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事》 https://reurl.cc/Nro95Q
同時也有84部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅暗網仔 2.0,也在其Youtube影片中提到,Payme [捐款]: https://payme.hsbc/deepwebkid Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/ Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?modal=admin_...
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快樂是在旅程中就發生了,
而不是等成功到達目的地才有的感受。
換句話說,
快樂攸關的是一路上的旅程,
而不是最後的目標。
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摘自《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事》
去做你真正渴望的事 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
【什麼能帶給你真正的快樂,讓你感覺更有意義?】
該如何走自己嚮往的路?這是許多讀者最想知道的答案,畢竟過去浪費了太多時間,讓決策變的小心翼翼,躊躇不前,過久之後就彷彿陷入泥沼,甚至懷疑自己是否有能力跳出舒適圈。
感謝 雪兒 Cher 推薦 《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事》,她提到「人生大部分的沮喪是來自『身不由己』,因為做的不是自己渴望的事,所以感到綁手綁腳,因為把太多時間放在不重要的人事物上,所以感到特別束縛。」
該如何重新檢視自己,重新找到人生前進的方向?
一起看看她的分享 :)
去做你真正渴望的事 在 暗網仔 2.0 Youtube 的最佳解答
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我最高觀看次數的影片 (我為何不再拍暗網? 只說一次): https://www.youtube.com/watch?v=jbihKaqEEQw&t=127s
首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
這位才是真正的網絡垃圾: https://www.youtube.com/watch?v=jlJYDx1GP-U&t=263s
Billie Eilish出賣靈魂的方法: https://www.youtube.com/watch?v=pfB1S2uy5Po&t=115s
日本最殘酷的直播節目: https://www.youtube.com/watch?v=7E81OKVX7wc
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
Britney spears的雙面人生, duality
Free Britney Spears , 她的IG
9分鐘破解天后Britney Spears小甜甜布蘭妮
【恐怖】9分鐘破解天后Britney Spears驚人IG相片小甜甜布蘭妮
【恐怖】9分鐘調查天后Britney Spears詭異秘密照片 | 小甜甜布蘭妮為何剃頭? (雙面人生)
9分鐘調查天后Britney Spears詭異秘密照片 | 小甜甜布蘭妮為何剃頭? (雙面人生)
9分鐘破解天后Britney Spears恐怖詭異照片 | 小甜甜布蘭妮為何剃頭? (雙面人生)
Theme: duality
(Show cult photo)
我看了這張照片這麼久, 怎麼看, 表面上也像來自一個美滿幸福家庭的五個得意小朋友. 頭上那jup金髮是90年代尾二千年頭歐美最渴望擁有的偶像髮色.
這張4-50年前的舊照片是來自澳洲一個叫做 ‘The Family’ 的邪教. 相中的小孩被迫服用LSD迷幻藥和piu金色頭髮, 1987他們才被救出,十多年的系統性虐待才被制止。
有個陰謀論説: 每一個金髮明星也是受到荷李活同樣系統性虐待和洗腦。
是洗腦過程令他們髮質變金黃
無可否認金髮明星後半生好像真的比較坎坷.
但曾經嘗試過脫離控制而產光頭的一位巨星, 現在好像被背後某些權力控制, 令她即使想花一元也 受到限制.
除了燃點全球樂迷發起一個想拯救 她的運動
也能在社交媒體看到一些令人心寒而充滿yun yue訊息的短片與舞蹈.
她IG文字中是寫着什麼版買兒童的集團嗎?
今天就看巨星Britney spears在舞台上發光, 再跌到谷底, 最後被囚禁
的雙面人生.
大家好又是我暗網仔, 2月時出了一部名 ‘Framing Britney’ 的紀錄片. 當時大量媒體又開始報道她. 但由細到大視Britney Spears 為一個household name的我對整個熱潮沒太大興趣.
主要因為她與她爸爸的爭執事件在媒體已經報導了太久.
直到我留意到網上這條影片. 網民開始討論為何一條 簡單的 Q&A影片她神情為何如此害怕? 好像是被迫拍.
或這條影片(show Easter vid) 在顫抖的聲音令網民大嘆背後是否另有內情?
或這張祝自己生日快樂的照片, 大家感到心寒有兩大原因, 一. 她男朋友的手為何放在這裏?好像箍緊她的頸二. 她上載者張照片的當天根本不是她的生日.
出生於1981年12月2日, 美國, 密西西比州的Britney對着鄉村與農場長大.
從小已一心想Britney成名的父母爭取她去迪士尼節目 ‘米老鼠俱樂部’ 試鏡成功開始在荷里活發展. 1999年在多男團女團盛行的年代Britney Spears在同年1月12號, 剛滿17歲, 推出首張專輯 ...baby one more time, 成功令到Britney 變成歷史上最賣座的年輕歌手之一. 之後的oops I did it again, ‘Britney’
令到她的音樂叫好又叫座. 幫她奠定了天后的地位.
但相比音樂, Britney Spears 最令人關注的地方反而是她的形象.
未成年小女生柔弱而高尖的聲線對比性感大膽的衣着舞姿令她與她的公司經典的學校走廊露腰場面 被指是 ‘性化中學生’.
現在我長大後再看baby one more time封面, 嗰個眼神加上 專輯名字:”寶貝, 再來一次” 我開始明白爭議點是來自哪裏了.
但支持Britney的聲音還是大多數. 她暴露衣着或不雅舉動在大眾眼光中還是笑話一中, 覺得她是一個不識大體, 不小心給你看到, 來自Mississippi鄉下Kentwood小鎮的農村小女孩.
而她由鄉村到荷里活力爭上游的勵志故事還是她表面層面上被塑造的人物設定.
直到巨星身份帶來的光環與她製造出來的樸素形象開始有出入. 而她與男明星舞蹈員的感情事, 親密關係被公開.
樸素純情的小女生開始變成報紙雜誌頭號捕獵的新聞女王. 像這張把自己孩子放在自己大比上駕駛的照片.
大眾亦對她台上的性感形象與混濁的私生活混為一談. 再經歷一次非常不討好的表演後, Britney從此跌落神枱.
2007年..Britney去了前夫Kevin federline的家想見自己兩名孩子, 但被拒絕.
一惱之下她去到一間紋身店要求職員剃光她的頭髮. 職員想說服她不要這樣做. 她就在70多名記者面前剃光自己的頭.
好像還有一個傳說, 當時被問到她為何要剃光頭時, Britney好像講了一句, 因為她不想再被人通過金色頭髮控制到.
諷刺是2008年Britney spears的人生就被法庭下令被監管. 兩度進入精神病院後Britney被她的爸爸Jamie Spears申請暫時監管, 到2008年年尾Jamie Spears全權監管Britney所有物業財產. 進入了一個叫Conservatorship的東西.
Britney動用自己賺的錢買任何東西也需要寫一份報告. 見自己兩個兒子亦需要批准. 這麼大個人, 這麼出名, 這麼能賺錢, 人生所有決定也要通過她爸爸, 再也不由自己去主導.
#freebritney
這幾個月震撼美國的 #freebritney運動來自2017年一個專門恥笑Britney Spears IG 頁的Podcast ‘Britney’s Gram’ 笑Britney奇怪語錄和畫像開始得到關注後節目主持收到一個神秘電話. 警告他們不要再探討分析Britney spears所post出的奇怪相片.
2019年4月的一集, 節目主持連同嗰個電話的聲帶一同上載到網絡, 那段聲帶開始在網上風傳.
之後被揭發自從2019年頭Britney因為她爸爸病倒, 演唱會取消後都好似沒有見過她的蹤影. 記者也拍不到她任何一張照片. 她IG 2019年有很長一段時間也沒有更新.
Britney Spears的忠實粉絲開始根據種種事件一起進行調查.
發現Britney仍然失蹤的那段時間, 2019年的3月她一直合作的經理人Andrew wallet突然離職. 更發現她爸爸病危這件事件是假的. 是因為Britney與她爸爸Jamie有了一個關於食不食藥的爭執導致她最終進入精神病院做了三十天的療程.
一層層秘密的揭曉導致Britney巨大的粉絲團開始在網絡世界 寫 #freebritney.
至今多個名人 (ie:Miley Cyrus) 有出來支持這個事件. 也有接近20萬人簽名想廢除這個監管事件.
事實conservatorship 通常是留給有神志不清的老人. 但Britney受到監管這十多年不停有表演有工作, 完全不是她爸爸所講是有dimentia. 有這麼一個嚴重精神病的人幾年內會完全發瘋也有機會死. 不會像Britney這樣能撐到10多年.
雖然事件的嚴重性導致Britney之後出來澄清, 但主要有兩批人:
陰謀論者和Britney Spears diehard粉絲
覺得即使Britney 沒有再失蹤, 她IG上的影片, 文字, 相片是被迫去拍的, 而當中更有很多來自她自己求救的yun yue訊息.
例如在一些她跳舞短片中會突然做出某一些手勢. 一個3角型, 一個眼睛. 熟悉陰謀論的人也知道是光明會的標記.她做這些手勢的動作極快但會選擇做影片封面. 一定不是巧合. 她說自己是被光明會控制嗎?
她男朋友是否也是他們的人呢? 年輕過Britney的這位男友跟她在拍MV的時候認識. 在多條影片中可以看到他性情古怪, 由開心好快會變臉好像還會給指示給Britney, 要她笑.
她粉絲的陰謀論是這位男友也是她爸爸的人派來她身邊來監視她的人
所以會有網民發現她相片中有 ‘Help’ . 或她的眼睛好像能見到一些什麼.
但我覺得最恐怖是她寫的文字.
這件藍色衣服她在IG上載了十多張相, 多到她的粉絲也開始出聲. 而這些相片其中能看到文字中有這兩個字. Rose, rose rose rose, Thorn.
她有這麼喜歡玫瑰花嗎?
Google搜查後發現Britney常常提及的Rose Project是保護小孩被性虐待的團體.
THORN也是.
That’s crazy! 是Britney想跟我們講她由細到大都是被虐待的? 還是她想揭發她身邊的人有做這些事情?因為荷里活戀童這些新聞已是大家人所共知的東西. 還是她是playing the media, 想她的粉絲胡亂猜測. 幫她離開現有的監管情況.
都是那一句: 所有東西有表面一層也有黑暗的底面. 是雙面人生
究竟Britney Spears與她的家人做過什麼事情才擁有今天擁有的東西, 受到萬千寵愛. 我們永遠不會知道.
以她與她的團隊現在在想什麼, 訊息是真心求救或只是作弄大家, 從她的雙眼我們同樣也是看不出來.
因為一個收到這麼多訓練的巨星演技應該是熟能生巧.
由如台上的表演來製造幻覺一樣要讓你相信. 戲如人生. 人生如戲.
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去做你真正渴望的事 在 Nick Qiu 邱鈞侖 Youtube 的最佳解答
失去的東西,其實從來未曾真正地屬於你,也不必惋惜。
做不到是你自己的事,午夜夢回,你愛怎麼回味就怎麼回味,但人前人後,我要你裝出什麼都沒有發生過的樣子。你可以的,我們都可以,人都是這般活下來的。
【數位音樂線上收聽】
街聲Streetvoice
https://streetvoice.com/xiong_qiu/songs/645639/
街聲Streetvoice數位串流收聽《Missing》:
G.N.D - 【Missing】(遺失)Official Music
編曲/Beat Arranged:GND / 陳威霖
作詞/Lyrics:GND
作曲/Composers:GND /陳威霖
錄音/Recording Engineer:陳威霖
混音/Mixing Engineer: 陳威霖
母帶後期/Mastered:GND /陳威霖
製作/Producer:GND /陳威霖
演唱:G 《SinBa蛋》. N《Nick鈞侖》 . D《wayne毅》
詞Lyrics:G 《SinBa蛋》. N《Nick鈞侖》 . D《wayne毅》
曲Composer:G 《SinBa蛋》. N《Nick鈞侖》 . D《wayne毅》
GND - Missing (遺失)
歌詞:
Nick鈞侖》
What do you gonna do
是誰偷親她的嘴
誰看見她的face
If yuo konw
迷戀她的美
剩下迷人的香水味
剩下迷人的香水味
聞了她的臉頰為什麼不是我留下的味
Tattoos左臂上的名字叫不出到底哪一位
麻痹自己 回憶 被摧毀的哪ㄧ瞬間
重擊在空中 痛的發懵
走得太快終究被淹沒
就像漆黑的螢火蟲
(猜也猜不透)
圍繞再風中
深陷的牢籠
點燃那把火
我的心破 了個洞
補了一個無限蔓延的空洞
(Let go )
記得他上次卻撲了 空
愛的像神經病不受 控
失眠如今作假的夢
(發了瘋發了發了發了瘋)
作為曾經唯一
偷竊你的思緒
徒手鑿穿真相
一步步龜裂般的縫
這份愛被瓜分
身體開始慢慢在下沉
(Wait wait wait wait)
在下沉
SinBa蛋》
在
錯的時間 遇到錯的人
躲不開 妳那眼神撩人
沒有明天 我祈求星辰
發現這些年 那些錯的過程
物還在 人還在 歲月已不再
到現在 這樣愛 曾經享受愛
失去之後 以為終於解脫
沒想到-開始 越想越多
猜不透 還不夠 千言萬語還來不及說
曾經諾言 像流沙 遺失在手中
無數日夜輾轉反側 都是一場空
7百多個日夜到現在 悲歡離合
那雙血紅眼睛總是在 徹夜未闔
現在終於開始懂了
聚散離合
一人獨自在 凝望夜色
觸動在 渴望愛 越來越超載被淘汰
迷失在 當夜色覆蓋
敵不過 腦海裡的 海市蜃樓
時間暫停 不想在 繼續Emo
現在已是劇終 什麼話 都 不用說
妳我的故事到現在已 全劇終
什麼諾言 什麼未來 最終都是bo shit lie
愛超載 到現在 跟你say goodbye
What do you get the do
是誰偷親她的嘴
誰看見她的face
If yuo konw
迷戀她的美 剩下迷人的香水味
wayne毅》
When the first kiss
I looking your eyes
陷入妳的牢籠 遮 我真的該死
甜蜜的短暫
我全想霸佔
妳的笑妳的美
是我揮不去的劫
除了我還有誰
還有誰還有誰侵佔了妳的美
Let we back to the past
讓你知道我會願意為你擋死
不在乎有誰share妳的愛
只要能夠讓我再
Looking your eyes
只能在原地轉
找不到不見的愛
心理卻依舊瀰漫
屬於妳的愛 被誰偷偷地換 偷偷地換
I searching for you. Yayaya
Don't want to you be with others
選擇了按下。pause
快要窒息 你全都看不見
Be a last time one for you
假裝不在意 不再回頭yaya
Let paining
let keeping
忘不了你的你的美
What do you gonna do
是誰偷親她的嘴
誰看見她的face
If yuo konw
迷戀她的美 剩下迷人的香水味
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去做你真正渴望的事 在 程威銓.海苔熊 Youtube 的精選貼文
你最近有解決不了的煩惱嗎?嘗試述說一個故事,透過卡片和內在心靈的對話,從故事的隱喻當中,找到可能的解藥吧!
在這次的影片當中我會分享平常我在帶課程跟活動的時候經常採取的一個練習叫做「故事於我」,這個練習是透過下面的5個階段,來達到了解自己、突破目前困境、甚至連結內在一些自己沒有覺察的部分的方式。
1.利用卡片說一個故事
2.描述故事的內容、細節、主角的感覺和渴望等等。
3.說一個自己最近的煩惱
4.描述這個煩惱的細節、相關的當事人、以及內心真正想要的是什麼等等
5.嘗試把上面的2.與4.放在一起對照看,看看中間有沒有什麼相似或者是相反的地方。
這個方法不一定能夠協助你立刻解決問題,但有些時候,它可以幫忙你發現一些你未曾發現的內在的感覺。這個方式的原理是透過我們對故事角色的投射,來看到當前的生活是如何隱喻進故事裡面。
有些時候光是你在說故事,你就已經隱隱約約知道自己為什麼說這個故事了。
這次介紹的是第一個層次的分析,主要是拿你講的故事裡面的角色,和你自己生活當中的人事物進行對照,其實還會有第二個層次的分析是,把故事裡面所有的角色當成是你內在心靈當中的不同部分,比方說惡龍可能是某一個黑暗的自己,拿著劍的小男孩可能是某一個天真的自己,這兩個都是你自己的一部分。第三個層次是和古老的傳說、集體潛意識有關,如果你深入了解惡龍、騎士、和寶劍背後的隱喻,就可以提供這個故事更多豐富有趣的解釋。
最後我想說,探索自己的人生是一段漫長的旅程,故事是一條捷徑,透過去訴說一個故事或者是閱讀一個故事,在故事裡面看到自己的投射、看到自己的陰影、看到那些讓你覺得很討厭但是又不得不接納的自己,每一次的看見都像是一場自我的遭逢,而這樣的遇見,也可能會成為我們人生下一個階段改變的起點。
讓我們一起走進故事裡,然後在故事裡走出自己。
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去做你真正渴望的事 在 [心得]「從1%選擇開始去做你真正渴望的事」心得- 看板book 的推薦與評價
書名 #從1%的選擇開始去做你真正渴望的事
作者 #艾莉森路易斯
出版社 #天下
#小倉鼠 #閱讀筆記 #投稿
#3步驟你想要什麼
#選擇比努力更重要!
我們常常陷入一種潛意識自動導航,放任慣性去過日子,因此常分散注意力,作者艾莉森
.路易斯在《從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事》這本書告訴我們如何過濾訊息、降
低噪音來如何精準『分配注意力』,如果你也是跟小倉鼠一樣,常常覺得生活在窮忙,這
本書非常推薦大家閱讀。
書中分享(想)思考—(寫)書寫—(做)行動的3個步驟,讓自己可以有效地聚焦於最
重要的事情,透過書中推廣的 #七分鐘微行動計劃 ,利用每天早上空出的7分鐘思考今天
一定要完成重要三件事情,保持高度自我覺醒。
#思考 #書寫 #行動 3個步驟,打破負循環脫離窮忙迴圈!
1釐清自己最在意的價值觀
這樣的覺醒就像是一把銳利的斧頭,比起比起純粹用蠻力和臂力來得更為有用,先釐清對
自己而言最重要的事,了解在自己生命中孰輕孰重,再去努力,透過思緒澄澈的練習,例
如每天空出7分鐘規劃今天的三個目標。
2書寫將自己的想法目標慾望
#全部梳理清晰
這樣可以有助於自己有意識地謹分配注意力,你的人生就是你所專注的一切的總和,搞清
楚自己在意的是什麼,利用排列優先順序,將一天最重要的三件事書寫下來,提醒自己聚
焦。
3重複行動走出牛徑
引導自己、驅策自己去實踐及行動,讓自己一步一步活出專屬自己的有意義的人生,打造
出自己喜愛的理想生活。
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#關於小倉鼠
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,決心勵行減法人生,將 #財富自由 、#自我成長 及 #健
康管理 做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是 #有意識地「梳理」思緒 ,適合和我
一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦, 和小倉鼠一起
逃脫社畜人生,邁向理想人生吧!
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