四十歲，它只是一个數字，想做什麼就去做吧，只要你肯開始，你就算赢了！#itsnevertoolate
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完成一件事後越累應該代表越有用心去做吧🌱
@burberry
#Burberry
#TheTBBag
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📝紀錄一下這階段
（怕針的朋友們請把眼睛👀擋好）
克服害怕的
面對膽怯的
互許這一次⋯
或這是最美麗轉身與改變的時刻
曾經的我們害怕 擔憂與膽怯
這一次就這麼奮不顧身去做吧
#等5個多小時就為了扎上一針
#9點多離開醫院醫師也辛苦了
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0:06 敬天愛人（天を敬い、人を愛する）
0:13 世のすべての人から貶されても落ち込まず、すべての人から褒められてもうぬぼれるな
0:28 人が踏み行うべき道を実践するのに、身分が尊いか卑しかなどといったことはまったく関係がないことだ。
0:43 大きなことでも、小さなことでも、道理にかなった正道を踏み、真心を尽くし、決して策略を用いてはならない。
0:58 人を相手にせず、天を相手にせよ。天を相手にして、自分の誠を尽くし、人を咎めたりせず、自分の真心が不足していることを認識すべきなのだ。
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一人一世界，斯人斯語，向企業家借力量！名言不只可以用眼讀，更可以用心讀、用口朗誦！為協助大家建立口說的能力，已調整每畫面時間，建議採用跟讀法，訓練口說的能力。初期或許跟不上，可以多試幾次喔~
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疫情讓我工作全面停工，
我知道不做點什麼有成就感的事情，
接下來的一個月我會只剩下低潮，
健身成了我的短期目標，
約了兩個姊妹一起視訊健身，
沒想到我們就這樣堅持了整整一個月，
解封能回到健身房前我們會繼續堅持一周六天的鍛煉。
不管你想做什麼事情、想完成什麼事情，
就去做吧！
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你是不是跟我一樣也在增肥呢？或是就單純愛吃雞腿排
今天我來教你我專研已久的祖傳配方共三種口味（研究了30分鐘吧）
簡單容易上手，居家必備又可以改善食慾的雞腿排！！
切記！不用依照我所給的克數去做，就憑你的感覺大膽放手去做吧！
心動不如馬上行動！看完影片就可以開始！！！
對了！記得把影片分享給你那些愛吃雞腿排還有不愛吃雞腿排的朋友吧！！
✔運動傷害小教室
什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY
膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo
膝蓋痛-跳耀膝 https://youtu.be/RYSmT-wx39M
足底筋膜炎 https://youtu.be/lLKU_guveZc
腰痠背痛 https://youtu.be/YNfWPrxKe9A
運動猝倒 https://youtu.be/fUucw53atIE
腳踝扭傷 https://youtu.be/FIb0bm7k9Yw
核心運動 https://youtu.be/K36oZ822F_w
✔社群媒體
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