關於 去濕湯水 夏天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 消暑湯水食譜 30+消暑湯水祛濕/減肥/解熱/健脾化痰/增強抵抗 ...

香港夏天又熱又濕，加上每天載口罩出入冷氣地方，忽冷忽熱的環境下絕對要多飲湯水來打好身體底子。Yahoo Food 為大家精選30多款消暑湯水食譜， ...

#12. 【夏天湯水】9款夏天消暑湯水食譜！去濕降火+清熱排毒+通經 ...

·夏天湯水推介| 鹹菜苦瓜排骨湯 · 1.所有材料清洗乾净，黃豆浸泡備用。 · 2.鹹菜清洗乾净後，切段備用，菜芯一分為二。 · 3.苦瓜切頭切尾，對半切開，去籽去 ...

#13. 夏至來報到！10款養身湯助健脾祛濕作法、備料一次看

夏至還有幾天便到，今年是6月21日，是日影最短、白晝最長的日子。而夏天出汗多，身體自然要多補充水分，湯水也是其中一個方法。中醫師建議，夏至前後 ...

#14. 【夏天湯水】6款消暑去濕夏天湯水食譜合集花旗參薏米湯 ...

Jul 8, 2020 - 夏天天氣炎熱，當然要飲足夠的水份以防中暑，再加上香港夏季又熱又潮濕，因此也要不忘去濕呀！以下為大家收集了幾款消暑去濕的夏天湯水，簡單而煲之餘， ...

#15. 【夏天湯水】夏天煲咩湯水好？中醫推薦5款清熱解毒湯水潤肺 ...

【夏天湯水】夏天煲咩湯水好？補肝腎今天請來註冊中醫師為大家介紹5款夏天去濕湯水及清熱降火湯水 ，包括合掌瓜湯、節瓜湯、淮山湯及清熱解毒湯水等夏天清肝火湯水 ...

#16. 去濕湯水食譜7大推介！冬瓜薏米/土伏苓/淮山健脾養顏！附濕重 ...

薏米可解浮腫，幫助消化，適合夏天消暑的祛濕湯水。 材料. 冬瓜連皮, 一條. 排骨, 500克. 薏米, 少量.

#17. 【夏天祛濕】香港又熱又濕易攰又昏昏欲睡解決濕氣重方法

✓ 清補涼是清涼滋補，夏天清熱袪濕的湯水，適合經常感到疲倦、頭重身重、食慾不振人士；健脾袪濕，清熱氣、補元氣。 赤小豆薏仁消暑祛濕湯. 材料: 赤小豆 ...

#18. 去濕湯合集｜36款清熱消腫簡單易煲排走體內濕氣 - Oh! 爸媽

菠蘿可以消暑解渴、袪濕消腫；苦瓜可以散熱解毒；黃豆健脾益胃，所以呢個湯可以清熱潤燥，好啱夏天飲用。 材料. 菠蘿一個、苦瓜一個約一斤、蜜棗四粒、 ...

#19. 【消暑湯水】炎夏高溫易中暑火中醫及湯水專家推介5款消暑祛 ...

粉葛微辛而性凉，除了有解肌退热、生津止渴、解毒透疹、解酒、清胃热的作用，更具有祛濕效用，非常適合香港夏天炎熱又潮濕的天氣食用； 白扁豆及薏米都有 ...

#20. 祛濕方法 中呢9項特徵=體內濕氣重！中醫親授10招夏天袪濕消腫

林奕彤中醫師亦為大家推薦一道補氣祛濕的湯水，適合大部分人士在夏天飲用，尤其是脾胃功能虛弱，水濕偏重人士。湯水能達到健脾補氣，利水滲濕，建議一星期 ...

#21. 【去濕】料理－ 4,319 篇食譜與家常做法- Cookpad

包括：湯水篇｜冬瓜去濕糖水去濕去水腫(附影片)、湯水篇｜香茅蘋果水凍熱皆宜去濕 ... 甜夏天清熱消腫去濕 牛大力土茯苓粉葛去濕湯食譜成品照片 木瓜薏米祛濕滋潤湯 ...

#22. 夏天心火旺易失眠7款消暑清熱湯水祛濕降火一周不重複

1. 絲瓜豆腐湯 · 2. 苦瓜粟米排骨湯 · 3. 冬瓜薏米豬骨湯 · 4. 番茄紫菜蛋花湯 · 5. 花旗參西瓜皮湯 · 6. 粉葛赤小豆百合湯 · 7. 蓮藕蘋果排骨湯.

#23. 【問問中醫師】夏日消暑湯水推介 - Champimom

所以夏季的養生食療，都是以消暑去濕為主，而大家在夏天會用到的食材可以是海帶、西瓜、冬瓜、涼瓜、綠豆、白扁豆、薏米，而肉類可選偏涼的鴨肉等。以下就 ...

#24. 去濕湯水20款食譜陳倩揚推介健脾去水腫、清熱解毒、抗疲勞

雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯做法. 將材料洗淨略浸（赤小豆及花豆浸1小時）; 將洗淨紅蘿蔔及蓮藕切件備用; 放薑將排骨泵水備用 · 蘆根薏米淡竹葉雪梨水做法.

#25. 祛濕 - 明報健康網

祛濕 · 【祛濕】夏天濕氣重人乏力少食甜點生冷3招祛濕調養脾胃不適（附藥膳調理湯水。 · 醫食因緣：憂染疫長者困家身心失調（附食療湯水食譜） · 食療貼士：祛濕湯水食材慎選 ...

#26. 冬瓜去濕湯【健康湯水】 White Gourd with Pearl Barley soup

這個冬瓜去濕湯，有名叫，當然有利水去濕之效用。夏天飲用當然適合，但一年四季煲也無妨。

#27. 《去濕》食譜與做法 - 愛料理

愛料理精選12篇簡易食譜做法與步驟，有最新的春天去濕素湯(粟米馬蹄赤小豆湯)、湯水篇｜冬瓜糖水去濕去水腫簡單材料版、 ... 以及木耳飲、夏天湯、黑木耳等相關料理做法。

#28. 中醫推薦10款夏天去濕湯水冬瓜蓮子化濕清熱健脾 - 醫師Easy

潮濕的天氣使濕邪更容易侵襲人體，因此再炎夏的天氣亦要去濕和養脾胃。然而，天氣改變相關的養生湯水食療亦要改變，以下10款去濕湯水適合夏天飲用。

#29. 【大暑臨近】夏天煲咩湯水好？ 中醫推介5種簡易消暑清熱解毒 ...

夏季要清熱解毒？4個夏季養生及飲食重點 · 消暑食物冬瓜、薏米、金銀花菊花是否人人都適合？ · 中醫推介3款清熱解毒去濕湯水及食療 · 門診保全年以優惠價錢睇網絡醫生.

#30. 春夏易攰？7款有效養顏祛濕湯水推介+ 7大必戒濕性食品

另一款推介給脾胃弱者的祛濕湯水，淮山有健脾功效，脾胃差者最合適，去除濕氣。 材料：淮山、土茯苓、溪黃草各10克，豬橫脷300克。將所有材料同煲，滾起轉 ...

#31. 【夏天袪濕】濕重分寒熱！飲袪濕湯水前，分清自己係寒濕定 ...

經常聽說夏日就是要「袪濕」，網上不乏一些自製健康袪濕湯水的文章，教大家去水腫，排出體內多餘水份。有些教學更使用藥材入膳，例如土茯苓、茵陳等。

#32. 中醫推介！ 夏天必飲4款湯水消暑去水腫食譜超簡單！ |

正式踏入咗夏季，天氣又焗又濕，個人都容易煩躁啲，曬完一日，差啲中暑點算好？今日就等小編同大家分享4款中醫推介嘅湯水食譜，快啲學嚟煲另一半飲 ...

#33. 鯽魚湯夏天去濕美味湯水（視頻） - 新唐人電視台

夏天去濕 鯽魚湯，全家一人一大碗。 配料： 鯽魚一條赤小豆50克眉豆20克薏米20克五指毛桃3小根（約10克） 姜兩片鹽、香菜各適量以下YouTube視頻示範教 ...

#34. 七月夏天，我家就愛喝這湯，祛濕解暑，熬夜上火的人更要多喝

我家夏天常用雞骨草煲雞湯，有清熱祛濕的效果。 ... 雞骨草煲湯，加上赤小豆和薏米這兩食材，祛濕效果更佳，再放了蜜棗讓這款湯水清火之餘還添滋潤。

#35. 建议中老年人，夏天多喝3道“祛湿汤”，补水清热解暑，安稳度夏

建议中老年人，夏天多喝3道“祛湿汤”，补水清热解暑，安稳度夏,薏米,祛湿,土茯苓,冬瓜,茯苓,山药.

#36. 春夏必飲5款祛濕湯品 - DayDayCook

冬瓜含水量高達九成，能消暑利水，是夏天清熱食材的好選擇，加上具祛濕作用的生熟薏米一起煲湯，功效就更相得益彰。 苦瓜具清熱祛濕之功，加入化濕的眉豆，令這個湯水 ...

#37. 消暑湯水｜酷熱天氣曬黑流汗易生熱痱中醫推介19款 ... - 頭條日報

另外，配上減肥功效食材，更可以有解暑熱、清頭目、降脂減肥功效，特別適合夏天消暑飲用。 消暑湯水｜冬瓜淮山蓮子鵪鶉湯：消腫祛濕去水腫.

#38. 脂肪肝、癌症也和濕邪有關！消暑祛濕不只綠豆薏仁 - 早安健康

夏天 食療可以推薦蓮藕排骨湯安神潤肺養胃，其實蓮藕就是食療養生聖品。也可以自製蓮藕汁助消化。把蓮藕煮熟再加水、冰糖，用打果汁機打成汁即可。

#39. 夏天祛濕消腫湯水：赤小豆扁豆薏米素湯 - 港式50後

有時間可以煲一些祛濕湯水喝，有助去除體內濕氣。 今次分享的是一款素湯，使用赤小豆、扁豆同薏米等常見的祛濕消腫湯料，再搭配健脾補腎的茶樹菇， ...

#40. 【健樂事】5款易煲祛濕素湯 - 東網

素湯用料千變萬化，營養豐富，而今次介紹的祛濕素湯將會以薏米作主打。 ... 除煩止渴，利水消腫功效，由於冬瓜皮的利水消腫效果顯著，夏天食用更佳。

#41. 常喝这8碗汤，清热解毒，祛湿消暑，帮你安然度过夏天！ - 搜狐

常喝这8碗汤，清热解毒，祛湿消暑，帮你安然度过夏天！ · 一、冬瓜薏米汤. 1.材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。 · 二、玉米白果猪肚汤. 1 ...

#42. 夏天湯水[蟲草花川太祛濕湯] - Debbie's Adventure

夏天湯水 [蟲草花川太祛濕湯]. 功效：健脾祛濕，適合夏天飲用。 材料. 3錢 蟲草花; 5錢 川太; 4錢 白术; 4錢 茨實; 4錢 扁豆; 5錢 薏米; 2粒 蜜棗 ...

#43. 【養生湯水】清熱解毒祛濕湯水|2種簡易湯水食譜

冬瓜薏米排骨湯 ... 冬瓜有良好的解暑功效，仲可以利水祛濕、清熱排毒，而薏米便能消除浮腫，幫助消化，非常適合在夏天消暑。 ... 做法：. 1) 薏米洗淨並在 ...

#44. 梅雨季易身體不適、精神不濟！中醫師用1 招除濕治百病

夏天 喝太多冰涼飲料; 吃太多生冷蔬果; 吃了太多的糖分、精緻澱粉 ... 中醫調理原則是「健脾益氣，去濕消脂」，醫師建議要少吃生冷食物外、還有重口味的食物，容易讓更 ...

#45. 夏天的健脾祛濕湯-紅豆薏仁湯與綠豆湯 - 李淳廉的淳萃主義-

夏天 的健脾祛濕湯-紅豆薏仁湯與綠豆湯. 2021 年6 月25 日 /. 濕濕悶悶又熱烘烘的天氣～你是不是覺得自己腳越來越重了呢？都快擰出水了呢！不是小腿變粗腳氣重，就是 ...

#46. 【冬瓜湯食譜】5款冬瓜湯食譜夏天必飲消暑、清熱、解渴、養顏

冬瓜功效：清熱消暑、利尿祛濕、鹽顏美容。冬瓜湯食譜：冬瓜薏米湯｜冬瓜栗米紅蘿蔔素湯｜蛤蜊排骨冬瓜湯｜冬瓜瑤柱瘦肉湯｜冬瓜鹹蛋瘦肉湯.

#47. 夏天溼氣重，讓你渾身無力、身體重...國寶級中醫師眼裡的4個 ...

夏秋季節，用薏仁搭配冬瓜、紅豆一起燉湯，能消暑利濕、生津潤燥。夏季濕困身體，人疲乏無力，可以用薏仁搭配綠茶泡茶飲用，有較好的健脾、清熱、祛濕作用 ...

#48. 高溫+雨水濕熱重 推薦4款祛濕湯對抗濕氣--生態--人民網

赤小豆：健脾燥濕可以消水腫脹滿、止瀉、利小便。 綠豆：最適宜夏天和梅雨季節有解濕熱氣功效。 冬瓜：性味甘淡微寒養胃生津、去濕瀉熱。

#49. 夏天必喝3碗湯 ，祛濕健脾，清熱消暑，補腎養陽！別錯過

天氣一熱，總是想喝點消暑的湯飲來祛濕健脾，那又有什麼推薦呢？這裡推薦三碗湯：祛濕健脾：五指毛桃湯，夏天雨水多，人體濕氣重，人容易感到疲倦， ...

#50. 夏季脾胃虛弱多喝祛濕湯- 明醫網 - 明報

雙豆飲- 消暑健脾兩不誤夏天喝綠豆湯，人人都知道，但還得教大家一個訣竅，就是將綠豆和白扁豆一起煮湯。綠豆湯清熱解毒、滋養脾胃，但天天喝可能就傷 ...

#51. 蓮子入饌加薏仁同煮健脾又去濕 - AM730

夏天 是蓮子盛產期，原來蓮子又名為「脾之果」，性平味甘澀，有補脾益胃、健脾止瀉及養心安神的功效。若想煮出口感軟糯的蓮子，就要先走帶有苦味的蓮心 ...

#52. 簡易海帶綠豆沙Green Bean Sweet Soup 中式食譜甜品食譜 ...

綠豆和沖水洗淨；海帶浸軟，沖水去除黏液，切絲；陳皮浸軟，去囊; 大鍋煮滾水，加入綠豆和陳皮，大火煮滾後半 ... 蟲草花螺頭濃雞湯中式食譜湯水食譜.

#53. 霸王花素湯- 2023

霸王花跟什麼煲湯最好霸王花性微寒，有清熱解暑、潤肺止咳的功效，而且燉煮出來的湯味道鮮甜，因此可以和一些同樣味夏天湯水[霸王花羅漢果素湯] 清熱止渴及去肝火， ...

#54. 祛濕密碼: 逆齡養生小錦囊 - 第 101 頁 - Google 圖書結果

適用清熱祛濕,適合夏天感煩躁不安及食慾不振者飲用。 密碼 07 利尿去水腫良方老黃瓜薏米排骨湯材料老黃瓜 1 個、排骨 1 斤、生薏米. 101祛濕湯水大雜薈 祛濕 材料 ...

#55. 山藥蓮子排骨湯- 2023

歡迎夏天可以去買新鮮的蓮子. 放冷凍要用隨時可以煮. 排骨燙過洗淨滾水放入燙好的排骨和新鮮蓮子.米酒(新鮮蓮子不需要滾很久.很快就鬆軟).滾約25分鐘.

#56. 清熱消暑湯水 - Google 圖書結果

即可以佐膳飲用口【工力用】一‵「小豆薏米水瓜湯 j 有清熱消暑‵利水祛濕‵生津解渴的 ... 夏天天氣炎熱,口乾口渴,身體操熱~茶水飲得多,小便不暢順~精神疲倦,頭重墜'手腳 ...

#57. 益肺明目湯水 - Google 圖書結果

... 皮色之老黃瓜一個(約兩斤半重左右、原個留皮、用清水洗乾淨、開彊去瓜薯正、切成 ... 薏米老黃瓜湯」有清熱解暑、清化熱痰、利尿祛濕的作用、、、夏天、天氣炎熱、 ...