🎁來送一包海苔肉鬆幫大家加菜
韓式泡菜、蒜香鹹豬肉、去骨雞腿排、椒麻醬
限時優惠這邊買🛒 http://bit.ly/中秋烤肉配泡菜
中秋烤肉就是要配泡菜才夠味!!!!!
來看看妊娠糖尿病的孕婦🤰都怎麼吃吧~
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來自宜蘭的依婷爺爺興趣是種菜,2015年種了好多大白菜,當年菜價行情不好,不甘賤售菜農辛苦,於是開啟了這位年輕小女孩的泡菜人生!
依婷最讓我感動的地方,除了返鄉照顧家庭之外,對泡菜的堅持更是不馬虎!!!
大白菜是冬天的菜,大部分店家是冬天製做販售, 11Stop不囤貨,堅持現做現吃脆度比較夠。但夏季的菜價讓人無福消受,蘿蔔、蒜頭都超貴的!! 但 #現做現吃 的好處就是比起大賣場就買的到的 #宗家府 或 #正安韓式泡菜,11Stop韓式泡菜吃起來口感就是更新鮮、超級爽口的啦)))))))))
所以這次光這次的組合價,我都跟依婷來回拉鋸了好久才開出這麼漂亮的價格~
偷偷說依婷希望大家多買一點鹹豬肉或雞腿排,泡菜她幾乎成本價賺不到什麼錢啊🤣🤣🤣
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上禮拜得知第二關糖水沒過後心情超差!!!!!!!
還好營養師跟我說妊娠糖尿病 #吃火鍋 非常健康
搭配原型食物下去煮,少喝湯跟沾醬~
連我最愛的 #泡菜鍋 都沒問題!!!!!!!!
可以放心吃
重點是不要吃冬粉改吃 #黑米 或五榖米
中秋烤肉的話營養師是建議我直接 #生菜包肉加泡菜
不要超過三塊都OK~
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這次中秋檔期的品項非常多元
✅#韓式泡菜一瓶才160 小辣是用長辣椒 / 中辣朝天椒 / 大辣魔鬼椒~ 我最愛大辣XDDD 但小辣就很夠味!! 超級脆!!!!! 中秋烤肉一定要搭泡菜解膩啊)))
✅#蒜香鹹豬肉 婆婆的最愛! 跟青菜一起炒超方便~ 本身的蒜鹹香超下飯的!!
✅#去骨雞腿排三入250 小朋友的最愛,沒有骨頭大口啃肉最方便!!!! 懶人必備~ 直接煎一煎就上桌! 中秋節烤起來搭泡菜一起吃!!
✅#椒麻醬160 用花椒、檸檬、辛香料獨家調配而,不油不膩層次豐富,可以直接拿來拌麵或當火鍋拌醬~ 但我最近不敢多吃嗚嗚嗚嗚嗚 等生完再來拌麵吃超方便的!
✅#肉鬆160 有原味跟海苔兩種口味,拌飯或配稀飯都可以~ 帕比最後飯吃不完時我都會加點肉鬆誘惑他快快清盤XDD
✅#黑米三包650 低GI的黑米超適合妊娠糖尿病的孕婦我~ 膳食纖維、B群、 花青素和各類微量元素~ 帕比吃的話我會混白米一起煮,他比較能接受!
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⚡️這次最優惠的是黑羊獨家組合箱 ⚡️
泡菜(辣度可備註)*3瓶/蒜香鹹豬肉*2包/去骨雞腿排*3包/椒麻醬*1瓶/養身黑米*4包/海苔肉鬆*1包
只要⚡️2150⚡️!!!!! (原價要2430,用這次的優惠價單獨下單也要2276~~真的是我跟依婷 #討論超久 才出現的超殺組合價) (沒辦法菜價真的太貴了!)
想湊免運的可以參考組合箱喔~
另外依婷還準備了宜蘭名產加碼給大家嚐嚐看
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#支持宜蘭在地小農
中秋組合買起來
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本活動到2020/10/23 18:00 結束
以台灣本島可郵寄之住址為限喔🥰
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅PJ大俠愛旅行深活 PJ Travel,也在其Youtube影片中提到,►跟著PJ浪跡天涯吧! 【粉絲團FB】 https://pse.is/J8RVH 【個人IG】https://pse.is/HPC5T 【部落格 Blog】https://bit.ly/32gc7OT 【信箱Email】[email protected] 【PJ頻道訂閱Subscribe】 http...
去骨雞腿排三入250 在 PJ大俠愛旅行深活 PJ Travel Youtube 的精選貼文
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⚠️注意:旅遊日期為2019.04月初
曼谷這個東南亞首屈一指的旅遊城市
總算放入我的浪跡名單中了,哈哈
4天的曼谷之旅,充實且精彩
以下是4天旅程 時間點任意門 : )
0:38 第一天 抵達泰國
(四面佛、水門市場、米其林海南雞飯、獨家分享餐廳)
6:08 第二天行程 搭船遊曼谷景點
(搭船去大皇宮、玉佛寺、臥佛寺、鄭王廟、拉差達火車夜市)
9:50 拉差達火車夜市吃美食
11:29 第三天 跟一日遊去水上市集
(丹能莎朵水上市集、美功鐵道市集、安帕瓦水上市集)
14:31 第四天 廚藝課程
(泰國廚藝課程、洽圖洽市集)
【影片相關連結】
►PJ住的飯店 蘇康酒店 Sukhon Hotel
即時房價查詢 https://pros.is/QVZE6
►查詢台灣-曼谷機票 即時票價
查詢 https://bit.ly/2M7EJoL
►PJ參加的水上市集一日遊 即時優惠價格 https://pros.is/RAQP5
►PJ參加的料理教室 即時優惠價格https://pros.is/HE596
【泰國旅遊】
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►清邁旅遊 所有優惠整理 https://pros.is/K6MCW
►泰國所有城市 優惠整理 https://pros.is/K8LUJ
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⚠️注意:旅遊日期為2019.04月初
4天3夜相關花費(1人)
簽證1350+機票7200+住宿2280
+第一天2205+第二天1230+第三天915+第四天1084
=台幣16,264
詳細旅遊花費清單如下
幣值叮嚀 泰銖1:約台幣0.92 (幣值為2020.05月)
旅遊前花費:
泰國簽證1350元
亞航台灣TPE-曼谷DMK機票7200元
即時票價
查詢 https://bit.ly/2M7EJoL
蘇康酒店 Sukhon Hotel住宿三晚4560元/2人=約台幣2280元
飯店即時房價查詢 https://pros.is/QVZE6
第一天
總花費泰銖2148=約台幣2005元
搭巴士前往Mo Chit地鐵站附近 泰銖 30
Mo Chit站 購買兔子卡 泰銖200
-Mo Chit站(N8)前往Chit Lom站(E1) 泰銖 44 (扣於儲值卡中)
水門市場 褲子三件 泰銖250
中餐 水門雞飯 泰銖185/2人=93
(海南雞飯65、香燜豬肉小份90、雞血30)
-Chit Lom站(E1)前往Siam站(CEN) 泰銖 16 (扣於儲值卡中)
全身按摩兩小時 泰銖 1082
搭計程車前往餐廳 泰銖100/2人=50
晚餐共攤 平均一人泰銖400
搭計程車回飯店 泰銖85/2人=43
第二天
總花費泰銖1317=約台幣1230元
-Ratchathewi站(N1)前往Saphan Taksin站(S6) 泰銖40(扣於儲值卡中)
昭披耶河遊船 單趟泰銖 20
大皇宮門票 泰銖 500
中餐 泰銖130/2人= 65
(滷雞腿60、釀豆腐麵50、冰淇淋20)
臥佛寺門票 泰銖100
前往鄭王廟搭船 4元
鄭王廟門票 泰銖50
搭船返回中央碼頭泰銖 20元
兔子卡加值泰銖200
-Saphan Taksin站(S6)前往Sala Daeng站(S2) 泰銖30 (扣於儲值卡中)
Si Lom站前往Thailand Cultural Centre站 泰銖29
晚餐 泰銖599/2人=300
(火山排骨150、大頭蝦200、炸豬肉飯60、芒果糯米50、榴槤奶昔89、蟲蟲50)
Thailand Cultural Centre站前往Si Lom站 泰銖29
-Sala Daeng站(S2)前往Ratchathewi站(N1)回飯店 泰銖26 (扣於儲值卡中)
第三天
總花費泰銖980=約台幣915元
水上市集行程 泰銖800
►水上市場一日遊行程 即時優惠價格 https://pros.is/RAQP5
-Ratchathewi站(N1)前往Victory Monument站(N3) 泰銖23 (扣於儲值卡中)
中餐 泰銖220/2人=110
(冬蔭功 泰銖100、沙嗲7串 泰銖60、椰子冰淇淋 泰銖60)
晚餐 泰銖140/2人=70
(酸香腸 泰銖10、烤雞肉 泰銖30、米粉湯 泰銖50、炸雞 泰銖50)
-Victory Monument站(N3)前往Ratchathewi站(N1)回飯店休息 泰銖23 (扣於儲值卡中)
第四天
總花費泰銖1161=約台幣1084元
泰式料理課程881
►PJ參加的料理教室 即時優惠價格https://pros.is/HE596
-Ratchathewi站(N1)前往Chong Nonsi站(S3) 泰銖30 (扣於儲值卡中)
-Chong Nonsi站(S3)前往Mo Chit站(N8) 泰銖44 (扣於儲值卡中)
泡澡泡泡球3顆 泰銖250
搭乘巴士返回DMK機場 泰銖 30
***********************
►自助旅遊小幫手/工具
【Skyscanner找便宜機票】 https://bit.ly/2M7EJoL
【Agoda訂房優惠網站】 https://pros.is/J5SQ9
【客路KLOOK找當地優惠行程】https://pse.is/G7GXQ
【泰國旅遊 所有優惠行程】https://pros.is/K8LUJ
►PJ其他系列影片
【 自由行教學】https://bit.ly/2xB9TeN
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【港澳自由行】https://bit.ly/2Jwz5bP
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1. Afrola by Bird Creek YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=_ABVu...
2. Music: Sound Off - Jingle Punks https://youtu.be/iwlox_3YFaY
3. Bitters At The Saloon by Bird Creek YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=_ABVu...
4. Music: Mr. Pink - Topher Mohr and Alex Elena https://youtu.be/7YfxeEvR89A
5. About That Oldie by Vibe Tracks YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/playlist?list...
6. Road to Moscow by Jingle Punks YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=25BUj...
7. Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單:
去骨雞腿排三入250 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
【LMG】304不鏽鋼多用湯蒸鍋26CM→ https://goo.gl/bB3NLG
荷葉糯米雞
材料:
A
長糯米2杯 / long-grain glutinous rice 2cups
圓糯米1杯 short-grain glutinous rice 1cup
醬油1茶匙 soy sauce 1tsp.
沙拉油1茶匙 oil 1tsp.
水2又1/3杯 water 2又1/3cups
B
去骨雞腿排400g boneless chicken thigh 400g
蠔油1大匙 oyster flavored sauce 1tbsp.
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
C
油2大匙 oil 2tbsp.
冬菇丁8朵 dried shiitake mushroom 8
蝦米30g dried shrimp 30g
臘腸丁100g Chinese sausage 100g
醬油1大匙 soy sauce 1tbsp.
醬油膏1大匙 thick soy sauce 1tbsp.
米酒1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
胡椒粉少許 ground white pepper
五香粉少許 Chinese five spice powder
紅蔥酥油1大匙 crispy shallot oil 1tbsp.
水100cc water 100cc
熟蓮子適量 steamed lotus seed
荷葉 dried lotus leaf
粽葉 dried bamboo leaves
作法:
1.材料A混合在一起(,電鍋外鍋2杯水,將糯米放入,待電鍋時間轉送完畢,跳起再拌紅蔥油以防沾粘。
2.將材料B拌勻醃20分鐘入味。
3.冬菇、臘腸切丁,鍋中加入2大匙油炒香冬菇、蝦米與臘腸丁,再加入醬油、醬油膏、米酒、胡椒粉與五香粉、紅蔥油、水。煮滾後加入材料A ,關火拌勻。
4.荷葉平均剪成6-8片,上下修邊,舀適量的糯米內餡、熟蓮子與材料B用荷葉包起,再用棉繩綁緊,放入電鍋蒸熟即可。
5.若要包成粽子,使用粽葉折成三角斗漏狀,放入適量糯米飯、熟蓮子與材料B,再將粽葉交叉蓋起,包成三角粽子、棉繩綁起放入電鍋蒸熟即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
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去骨雞腿排三入250 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
【Gourlab】多功能烹調盒系列多功能六件組
安心食器→https://goo.gl/DnwAkT
微波煮白飯
不輸電鍋的Q彈白米飯
微波爐煮飯完美比例 米:水=1:1.5
作法
1. 米與水放入微波烹調盒中。
2. 加入油與檸檬汁。(TIPS-加油粒粒分明不沾黏;加檸檬汁潔白不易變壞)
3. 靜置20分鐘。(TIPS-吸飽水分米芯煮更透)
4. 蓋上蓋子放入微波爐中微波7分鐘。
5. 取出拌勻,蓋上蓋子再微波7分鐘即可。
本食譜以一般家用微波爐約700~800W為準
DAY1
三杯雞
微波爆香、加料調味、攪拌再微波 三步驟完成功夫菜
材料
去骨雞腿肉600公克
蒜頭40公克
辣椒片2根
薑片40公克
胡麻油1大匙
九層塔適量
調味料
醬油膏1又1/3大匙
米酒1大匙
糖1茶匙
作法
1. 蒜頭、辣椒片、薑片、胡麻油放入微波調理盒中拌勻。
2. 不加蓋,微波爆香5分鐘。(TIP-不加蓋讓辛香料產生焦香風味)
3. 取出微波調理盒,放入雞腿肉、調味料拌勻。
4. 蓋上蓋子,微波10分鐘,取出拌勻。
5. 取出微波調理盒,加入九層塔拌勻再蓋上蓋子微波3分鐘即可。
(PS-烹調食蓋子與盒子的空氣調節孔要對齊,可讓烹調時多餘的空氣排除,對流效過更佳 / 要冷藏純時要將蓋子與盒子的空氣調節孔錯開,產生密閉效果)-有拍畫面
蘆筍蝦仁
一次微波 一指搞定
材料
蘆筍180公克
蝦仁200公克
紅甜椒30公克
蒜片15公克
橄欖油1大匙
調味料
鹽1/4茶匙
米酒1茶匙
作法
1. 所有材料、調味料放入調理盒中。
2. 蓋上蓋子,微波6分鐘,取出拌勻即可。
DAY2
微波爐炒米粉
不用炒到手痠 按一下香Q米粉上桌
材料
肉絲100公克
紅蔥油1大匙
泡發米粉150公克
泡發香菇5朵
紅蘿蔔絲40公克
高麗菜絲150公克
調味料
醬油1大匙
白胡椒粉1/2茶匙
鹽1//4茶匙
水150公克
作法
1. 微波調理盒中,放入肉絲加紅蔥油、香菇絲拌勻。
2. 放入高麗菜絲,紅蘿蔔絲拌勻。
3. 蓋上蓋子,微波4分鐘。
4. 加入調味料、泡發米粉拌勻。
5. 蓋上蓋子,再微波4分鐘即可。
開陽絲瓜
微波食材鮮味不流失
材料
去皮絲瓜400公克
泡發蝦米15公克
鴻喜菇60公克
薑末10公克
蔥花10公克
橄欖油1大匙
調味料
鹽1/4茶匙
作法
1. 所有材料與鹽放入微波調理盒中拌勻。
2. 蓋上蓋子,微波5分鐘即可。
DAY3
糖醋排骨
餐廳菜用微波爐也輕鬆搞定
材料
排骨500公克
洋蔥片30公克
甜椒片60公克
醃料
鹽1/4茶匙
太白粉1大匙
米酒1茶匙
橄欖油1大匙
調味料
番茄醬1又1/2大匙
白醋1又1/3大匙
糖1又1/3大匙
作法
1. 排骨放入微波調理盒中,放入鹽、太白粉、米酒抓勻,再加米酒拌勻。
2. 不加蓋,微波10分鐘。
3. 再放入甜椒片、洋蔥片、調味料拌勻。
4. 蓋上蓋子,微波2分鐘即可。
(標:健康濾油盤可過濾多餘油脂更健康)-有特別拍畫面
肉片茭白筍
無油煙 5分鐘上桌
材料
茭白筍150公克
肉片60公克
辣椒片1根
蒜片10公克
蔥段1支
橄欖油2茶匙
調味料
鹽1/4茶匙
作法
1. 所有材料放入微波調理盒中,加入鹽拌勻。
2. 蓋上蓋子,微波5分鐘即可。
DAY4
臘味飯
免看火15分鐘就完成
材料
白米2杯
水3杯
臘腸丁2條
肝腸丁1條
調味料
醬油1大匙
白胡椒少許
作法
1. 所有材料與調味料放入微波調理盒中拌勻。
2. 蓋上蓋子,微波7分鐘。
3. 取出拌勻,蓋上蓋子,再微波7分鐘即可。
蒜味高麗菜
家常熱炒菜 不必開火也能做
材料
高麗菜250公克
蒜片20公克
紅蘿蔔片30公克
橄欖油1大匙
調味料
鹽1/4茶匙
作法
1. 所有材料放入微波調理盒中。
2. 蓋上蓋子,微波4分鐘取出拌勻即可。
DAY5
黃金蛋炒飯
不用翻炒 也能粒粒分明
材料
白飯1碗
雞蛋2顆
火腿片70公克
蔥花15公克
調味料
鹽1/4茶匙
作法
1. 白飯放入微波調理盒中,加入蔥花、火腿片、鹽、蛋液拌勻。
2. 加入1茶匙油再拌勻。
3. 蓋上蓋子,微波3分鐘。
4. 取出拌一下,不蓋蓋子,再微波2分鐘即可。(TIP—不加蓋讓水分快速散失產生粒粒分明效果)
豆酥鱈魚
不用炒4分鐘香噴噴豆酥就完成
材料
鱈魚1片
薑末5公克
米酒3大匙
豆酥
豆酥70公克
蒜末20公克
蔥花15公克
辣椒醬1茶匙
糖1茶匙
油3大匙
作法
1. 鱈魚對切後放入微波調理盒中,加入薑末、米酒。
2. 蓋上蓋子,微波6分鐘取出備用。
3. 另取一微波調理盒,放入豆酥所有材料拌勻。
4. 不加蓋,微波4分鐘。
5. 將豆酥淋在鱈魚上即可。
[微波爐做點心]
肉鬆鹹蛋糕
材料
低筋麵粉120公克
泡打粉1茶匙
牛奶50公克
雞蛋3顆
糖40公克
融化奶油50公克
肉鬆3大匙
作法
1. 微波調理盒中放入牛奶、糖、雞蛋,打散至均勻。(標:也能打攪拌盆使用)
2. 加入低筋麵粉、泡打粉拌勻。
3. 再加入融化奶油拌勻。
4. 撒上肉鬆,不蓋蓋子,微波6分鐘即可。
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