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同時也有133部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「澳洲花鳥手帖」介紹 訪問作者：李夏 內容簡介： 這是一部自然之書，體現在對於植物與動物生存狀態的細緻觀察，以及非常有趣的描摹。 位於南半球的澳洲是世界上最乾燥的大陸，沙漠和半乾旱地區覆蓋了七○%的國土，但卻擁有豐富多樣的生態系統，從石楠荒原到熱帶雨林，是全球十七個生態多樣...
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本集主題：「澳洲花鳥手帖」介紹
訪問作者：李夏
內容簡介：
這是一部自然之書，體現在對於植物與動物生存狀態的細緻觀察，以及非常有趣的描摹。
位於南半球的澳洲是世界上最乾燥的大陸，沙漠和半乾旱地區覆蓋了七○%的國土，但卻擁有豐富多樣的生態系統，從石楠荒原到熱帶雨林，是全球十七個生態多樣化超級大國之一；又因為長期與世隔絕，氣候複雜多變，演變出大量當地獨有的植物。歐洲人曾嘗試改造和培育澳洲植物，但往往失敗，因為這塊古老的土地孤獨太久，孕育的生物野性難馴。
南北半球的自然區隔，讓我們看到豐富而奇異的花鳥植物，也給我們知識上的驚異。
儘管有風調雨順的時候，更多是持續的乾旱，葉片在進行必需的光合作用的同時把自己用蠟質層嚴密包裹封存水汽；同時山火不斷，很多植物的種子因此高居枝頭或深埋地下，直到氣候和環境發生劇烈變化才會發芽。澳洲最具代表性的佛塔花的種子在枝頭可以一待十數載，沉睡多年的珍貴的粉紅色法蘭絨花則只在雪梨山火周年之後的夏天成片開放，成為很多人一生經歷一次的壯景奇觀。
在法國探險家的筆下，澳洲叢林空曠而密集，被強烈的日光照耀，被深刻的陰影雕琢，奇異又生動，令人驚訝地擁有一種無盡、永恆的美感。透過作者以植物命運引發的種種觸目驚心的生命感喟，你將會發現，叢林從來不只是叢林，花從來不只是花……
作者簡介：李夏
親子作家、自然作家，Kitablo益智桌遊聯合創始人。成都人，曾在北京、珀斯、東京、漢諾威和上海學習、工作和生活，現定居雪梨。著有《畢家媽媽育兒經》、《跟著直覺做媽媽》，並曾在東京和漢諾威參加和舉辦攝影展。愛孩子、愛自然、愛生活。
出版社： 健行文化
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非洲最凶猛的貓科動物是哪種動物嗎?
並不是兇猛的獅子也不是敏捷的獵豹
一種你可能從來都沒聽說過的小貓咪
他是非洲最可愛卻又最致命的黑足貓
黑足貓這種貓雖然看起來體型非常小
但牠的殺傷力可是比你家的貓強數倍
這種貓貓也是被全世界禁止飼養的貓
各位觀眾你們看完後的想法是甚麼呢?
趕快在下面留言跟我們一起聊聊討論
#寵物 #貓貓 #喵星人
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又系長知識時候 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！
B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA
B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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專業知識都在這_ FB
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有問題都來這_ Line＠
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跟著大家一起來討論_ FB社團
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又系長知識時候 在 Re: [問題] 申請退款後遊戲還在收藏庫內的時間可玩嗎- 看板Steam 的推薦與評價
※ 引述《cyspa (一直一樣)》之銘言：
: 各位前輩先進大家好。
: 如果在 Steam 平台上剛購買了遊戲但隨後又改變想法於是提交了申請退款，
: 但在真的成功退款之前的這段時間，遊戲還是會待在收藏庫內的。
: 那麼既然如此，
: 想請問大家的是，
: 在這段時間裡能不能將該款遊戲下載來玩玩看呢...??
認真的回覆：下載下來遊戲會到期失效，就算你申請退費以後轉離線模式，應該也是一樣。
現代有一種技術叫做數位密碼學，然後這個技術可以作「數位簽章」，這些技術可以作到就
算離線，可以讓遠端某機器上的檔案在特定時間後失效。Steam的實作方式應該是當你按下
退款按鈕的時候，就會加上一個「加密技術的定時炸彈」啟動，時間到，如果你沒有上線，
遊戲的憑證就會失效，你就無法啟動遊戲了，如果你上線以後，退費沒被核可，你的憑證就
會被更換成沒有時間炸彈的版本，也就是遊戲還是可以啟動。
這些事情遊戲平台都有思考且驗證過的，就是因為有這些技術，人家才敢經營這種數位生意
。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.152.251 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Steam/M.1686839781.A.F50.html
※ 編輯: mgdesigner (123.192.152.251 臺灣), 06/15/2023 23:45:15
是有NTP網路時間對時過（你上線時）的檢測值，你事後改成比方說1910年的時間好了，都
過不了的。
遊戲還會保持在硬碟裡，但是Steam 裡面會看到已經變成無法啟動，相當於disable了，
你再次買遊戲，它應該是又被「解封」，不過我之前就乾脆刪掉了，沒實驗過不刪遊戲
，退費以後再買回來，它是不是這樣作用就是了。
就有一次，而且常常更新也沒有增加新功能，這個很大的可能就是遊戲的有效憑
證更新。
理論上，DRM可能預設合理的離線狀態最多是半年、一年、或者兩年，只要超過時間，
遊戲就無法再被執行，所以我們每次連線就是讓Steam平台核驗使用者的可執行權利
，更新可運作的憑證。
類似的東西，像不少人在使用的Telegram即時通訊軟體有一個功能是自毀聊天室，可
以設定多少時間以後聊天室自毀，而且在有參與該聊天室的所有使用者的手機，只要
時間一到，不管你有沒有連上網路，Telegram 裡面那個聊天室就會「蒸發」，除非
在連線的狀態有人去延後聊天室的自毀期限，是很類似的設計。
Telegram這設計本來是俄羅斯反普丁的反對運動者設計出來，就算抗議活動有成員不幸被
逮捕，只要有開機、有過電狀態，在時間到之前成員撐過去沒有招供手機解鎖，「行動臨
時聊天室」就會蒸發，這是除非把手機關機，然後把手機儲存空間接到外部電腦把資料複
製出來，可能還要破解加密的聊天室才能「破獲反賊集團網路」（Telegram一般聊天室無
加密，你需要額外開）
說回來，Steam的DRM 這個機制是所有遊戲統一，或者是Steam 的DRM API由各遊戲作者來
設定檢核時間週期，我不知道，我必須說Steam上面買的，就只是遊戲的「使用權」，並不
是真正的擁有權，如果哪一天世界末日了，Valve公司所在地的機房全毀，我們能玩Steam
遊戲的時間可能就要開始倒數計時了。
我可以給一個參考，我自己本身有在使用非對稱加密金鑰，我設定簽署憑證用的金鑰過期
是2~3年（可能被超級電腦破解的時間），一般使用的人也大概是這樣設。
真正能「擁有」的，是 GOG平台，那就是沒有DRM，也就是無數位加密技術做保護的，
純看使用者誠信。
說回Steam，你只是想為單單一個遊戲繞過DRM的成本可能很高，我只能這樣說。
※ 編輯: mgdesigner (123.192.152.251 臺灣), 06/16/2023 17:56:34
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