Search
法國政府發佈了一個公告，關於戴口罩這件事。
對於我來說，即使你們說不戴我還是會戴，畢竟這世界上還有太多病毒很可怕。
因為我們Mayenne的確診又增加，所有省政府宣布還是得戴好戴滿，這件事讓老奶奶好生氣氣！吼！幹嘛戴！明明沒有病毒了不是嗎？
誰說沒有？妳以為打了疫苗病毒就會不見是嗎？
兔弟前兩天才跟我說 ：
如果學校說不要戴口罩，我還是會戴著！
因為我很怕得到Covid 。
有一個法國小朋友在學校拍大頭照，結果他死不脱口罩，因為他的媽媽說：不管發生什麼事都不準把口罩拿下來。
就這樣，出來的照片他就是戴著口罩。
我覺得我家兔弟搞不好也會做這樣的事。
昨天熱門新聞是關於，「某學生唸大學，父母明明有能力，卻為了訓練她獨立而不付四十萬學費，導致她覺得負擔大不想唸大學，甚至抱怨看清父母這件事。」
底下有人認為...
「父母只會生不會養，讓小孩沒出社會就承受這麼大壓力。」
「有問過小孩願意來到這世上過嗎？小孩根本是父母自私下的決定。」
也有人認為...
「都大學了本該獨立，要靠自己，養這種小孩不如不要養。」
「小孩被寵壞了，以後鐵定會啃老的，我大學就半工半讀，現在還不是活得很好。」
我老婆看完問我，「小孩如果要唸大學了，你付不付？」
我笑著說，「付阿，當爸之後哪一次沒付清的!」(默默留下兩滴淚)
但我話鋒一轉，「可醜話也說在先，爸爸同時也很膚淺，我可以心甘情願，但你不可以理所當然。」拿人手短吃人嘴軟，麻煩巴結一點，我不用小孩科科考第一、樣樣一級棒，但千萬不要一副理所當然我欠你的態度，這樣爸爸會生氣氣喔！
二十二年前我高中畢業，考上一間私立大學，當時家裡經濟狀況很不好，雖然父母叫我不用擔心好好念書，但當我一手將學費單遞給母親，她一手遞來一疊藍色紙鈔時，我的心真的在滴血，因為我知道，那是她辛苦打零工存來的。
我念了一學期，就決定休學去報考職業軍人，當時我心裡盤算著，「吃、喝、住都在軍中，除了花不到什麼錢之外，一個月還有三萬多可以幫助家裡，這對一個書念不好，又沒什麼才能的年輕人來說，是非常有吸引力的。」
無奈兩老聽了都非常反對，我父親還嗆說，「你敢休學就斷絕父子關係，說家裡在窮也會想辦法讓我唸完大學。」
我知道你們一定有辦法，
但我就不想要你們為了我這麼苦！
你們照顧了我十八年，
在我心中，只有感激未曾埋怨。
當兵轉眼過了幾年，有天吃飯時我半開玩笑問父親，「我休學你可以現省四、五十萬也，幹嘛硬要阻止我？」
父親停頓了一下，放下筷子緩緩說，「心疼你這麼懂事啊，你要是討錢討的理智氣壯一點，你不休學我也逼你休。」
我們父子倆對看了一眼，
彼此都笑了出來。
我母親有天看完八點檔後，臉色沈重的問我，「你看電視演的，這些小孩為了財產吵成這樣，你覺得媽以後走了，留給你們姊弟的該怎麼分阿？」
我輕笑道，「你還會活很久，把錢花在自己身上就對了 ，花光我也不介意，因為那本來就是你跟老爸打拼得來的。」
成年後，父母主動給的、願意幫的，要惜福。不願的，你想想，那本來就不屬於我們的東西，幹嘛爭、幹嘛搶?
也許有人認為，父母要生我們之前，難道不應該準備足夠的資源嗎?父母親有問過自己，是否願意來到這個世上嗎?
話要說到這地步，「你們不也可以拒絕來到這世上？」死賴在媽媽肚子裡的又是誰？
其實這些話，都在傷害彼此的心。
我確實沒有詢問過孩子的意見，就把他們生了下來，我也不知道該怎麼去彌補這件事，但在我有生之年，絕對會盡全力的去愛他們保護好他們，好讓他們不曾後悔的來到我身邊。
生活不易，前方的道路更是崎嶇不平，能有父母在前方替我們闢山鑿路，讓後方的我們可以安穩地走上一回，是多麼幸福的事，但做人子女在後方看著汗流浹背的他們，難道都不會捨不得？主動開始搬起旁邊的碎石，遞上一壺涼茶，很難嗎?
我非常願意替小孩付學費，但如果他也能主動說，「爸，對不起，我能力不夠，你可以先幫我出一半嗎？剩下的我自己來。」
老實說，此生已無憾。
對不起，父母要的就是一句...
【我可以心甘情願，但你不能理所當然。】
【那些我們轉身不看的，可能是我們的傷，或是害怕成為的樣子】
⠀⠀
念諮商所時，我記得有次上課的一個練習，老師要求我們要扮演自己討厭的那種人。
⠀⠀
大家哀鴻遍野：「這也太難了，老師～～」
⠀⠀
但當開始扮演時，我們才發現，原來要成為自己討厭的那種人，真的很容易。
⠀⠀
後來知道，這就是榮格所謂的「陰影」，但當時對於這個概念，仍然有一些模糊。
⠀⠀
⠀⠀
這時心裡就開始出現各種掙扎：
⠀⠀
「所以我討厭這個人，是因為我有這個部分嗎？這也太崩潰了....」這是我第一個念頭，努力否認。
⠀⠀
「難道不是因為，我就是討厭這個樣子嗎？」
⠀⠀
甚至會有：「為什麼心理學要把所有的事情都回到自己的內心，難道不是因為那個人太討人厭嗎？」防衛就開始出現了。
⠀⠀
⠀⠀
在我後來又經過一些分析、學習，以及自己的工作經驗，慢慢理解一件事：
⠀⠀
⠀⠀
有時候，那些我們轉身不看的東西，可能是我們過去的創傷：
⠀⠀
我們害怕自己再回到那樣的境地，變成那樣被傷害、可憐的自己，所以我們把這樣的自己拋諸腦後，想要變得更好、更強壯，可以不再重演那樣的受傷、不必再感受那樣的羞愧感。
⠀⠀
我拋棄了那個不夠好的自己，往更好的自己邁進，但心理上，我可能很害怕這個自己會再出現，而我並不允許自己出現這個樣子。
⠀⠀
於是有可能，我在別人的身上看到，我覺得恐懼與害怕，因為我無法接受自己有這個部分，所以我也討厭別人身上的這個部分，忍不住想攻擊他。
⠀⠀
⠀⠀
但也可能，有些時候，我甚至覺得困惑：
⠀⠀
為什麼他可以用這個樣子活著？那個被我捨棄的樣子？
⠀⠀
為什麼他用這個樣子活著，可以活得那麼好？
⠀⠀
那現在這個如此努力的我，算是什麼呢？
⠀⠀
⠀⠀
在談《 #過度努力》這本書時，我用很多案例，討論了羞愧感與恐懼對我們的影響。
⠀⠀
我們如何拋下脆弱、拋下那個不夠好的自己，只是希望能夠讓自己不再受傷。
⠀⠀
希望這麼努力的自己，有一天可以不再這麼痛。
⠀⠀
我停不下來，因為我不允許自己停下來，我害怕停下來的自己，就會變成自己不喜歡的樣子。
⠀⠀
那個懶惰不努力的、不會進步的、不夠有用的、會被社會淘汰也不被大家接納的，那個自己。
⠀⠀
我們被追著，停不下來，卻也沒有勇氣往後看一看。
⠀⠀
是不是那個曾經受傷、覺得羞愧的自己，其實並沒有做錯什麼？
⠀⠀
「不夠努力就不夠好」，是誰的標準？
⠀⠀
會不會我們努力了一輩子，得到所有我們要的東西，但內心永遠有個小孩，在原地不停哭泣著。
⠀⠀
拋下他的，不只是那時候他身邊的人、整個社會，甚至包含你自己。
⠀⠀
也許他身上其實擁有一些力量，可以幫助你生活得更有彈性，甚至更有效率地做到你的目標？
⠀⠀
⠀⠀
我想，不管是《過度努力》，或是我在podcast 《作家的靈魂腳本》討論著作家們的傷，想要跟大家分享的，都是這個概念：
⠀⠀
「是否我們一輩子想逃離的，其實是對我們好珍貴的東西？」
⠀⠀
他等著我們的接納與愛。
⠀⠀
我想，這是可以換個角度去思考的部分。
⠀⠀
⠀⠀
也有朋友說，「我討厭某些人，是因為他真的沒有做到一些事。」當然，當他沒有做到的事情造成你的麻煩、或甚至你需要去收拾，你大概也很難喜歡對方。
⠀⠀
而這，的確是界限的問題。但或許我們也生氣，氣他可以是不管的那個人，而我總是那個收拾善後的人。
⠀⠀
如果我們能夠停下來，問問自己的情緒是為什麼，我們可能會因而更了解自己，在許多事情的選擇上，也有機會更有彈性。
⠀⠀⠀⠀
當我們有選擇，我們就有機會更自由。
⠀⠀
跟大家分享～～～
⠀⠀
⠀⠀
另外今天有兩個節目上線：
⠀⠀
我的podcast《 #作家的靈魂腳本 》最新一集 #芥川龍之介 上線了。這次談到的是「當孩子被迫成為大人」，歡迎收聽～～
⠀⠀
今天晚上六點， 寶島聯播網 鄧惠文醫師的節目 《 #心事有人知 》，我和鄧醫師一起聊聊 #情緒勒索，非常精彩，歡迎收聽！！
⠀⠀
⠀⠀
題外話，有些人問我說，對這些作家不熟，適合聽《作家的靈魂腳本》嗎？
⠀⠀
其實我這個podcast，就是希望讓大家了解：這些作家也是人，可以用一個比較親近的角度切入，而不至於覺得這些作家那麼遙遠，所以即使你不熟這些作家的作品，也很適合收聽喔～～
⠀⠀
或許你會在這其中，聽到一點點你自己。
⠀⠀
（收聽連結請參考留言）
週末不管棒球籃球都充滿紛紛擾擾，一波未平一波又起，每天都有新進度、新話題，害得我們卓卓食量差點追不上劇情變化，幸好暴食魂及時回歸，加上易怒體質碰巧發作，讓這週內容直追禁播邊緣，各位看倌千萬不要錯過卓女王搏命演出啊！(因為不知道還有沒有下次)
《地獄下午茶》清明連假決定不停錄，鮮花素果全部擺滿，下週依舊從地獄吃上來等你！
#Ánimo運動吧 #地獄下午茶 #卓君澤 #卓卓 #曾傳昇 #味全龍 #轉播 #Eleven #麥卡貝 #楊清瓏 #蔡其昌 #中華職棒 #CPBL #杰倫 #大勝 #領航猿 #夢想家 #高景炎 #攻城獅 #PLG #呂政儒 #SBL #籃協 #謝典林
其他更地獄的下午茶等你來吃！
※新球隊球員教練都是話題！https://youtu.be/zZlSqw3_FL8
※熟悉的中華職棒最對味！https://youtu.be/6IplJbkdNjI
※高中球賽就是如此熱血！https://youtu.be/6Yz3JJwlnlQ
※學生比賽的教育意義為何？https://youtu.be/w8FIqLm5goc
※為國出賽是榮譽還是折磨？https://youtu.be/040M5Uqvc-M
==關於Ánimo運動吧==
【與Animo合作聯絡來信】
[email protected]
【訂閱Ánimo運動吧頻道】
https://reurl.cc/pkK0r
【Ánimo運動吧粉絲專頁】
https://www.facebook.com/Animo321/
【Ánimo運動吧IG】
https://www.instagram.com/animo_tw/
【成為Ánimo運動吧頻道會員】
https://reurl.cc/YWWx0l
【訂購Ánimo運動吧 野球乾一杯商品】
https://forms.gle/1J78VJ8Aq7anHzXEA
#看完請幫Ánimo運動吧分享影片還有按讚
#好勢媒體 #體育 #台灣
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://pros.is/SPQZC
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2
【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY
【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
歡迎來到一天聽一天，我們每週一到週五晚上7點準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，那就請你一定要訂閱我們的頻道哦！
在你成長過程當中，有沒有被父母或師長要求「你要跟大家成為好朋友」或者是「要交很多朋友」這樣的經驗呢？當下你是什麼感覺？如果你是一個外向活潑的孩子，這或許對你來說沒有太大的困難，可是如果你是一個害羞內向的人呢，這對你來說是不是一種壓力？
你心裡其實也想要有更多的朋友，可是因為被要求做這件事情之後，交朋友這件事情，除了你原本的緊張、擔心、壓力之外，他又多了一層好像不得不去做的感覺，弄到最後你甚至於會有點搞不清楚，自己究竟是想要朋友還是不想要朋友。
其實這件事情從來就不是絕對的二分法，在交朋友這件事情，你一定會跟有些人是合得來的，但是有些人並不是他有問題，也不是你有問題，但是你們就是走不在一起，這是一個很自然的事情，可是這樣自然的狀況有時候在我們成長的過程當中可能會很容易被扭曲哦～
這樣的扭曲其實也不只是在我們的文化裡，就像是我最近讀到一個資料哦，絕大部分的日本人在進入國小就讀的時候，都會聽過或者是唱過一首叫做「等我升上一年級」的兒歌，在這個兒歌裡面哦，有一句歌詞是這麼唱的，他說：「等我升上一年級，能不能交100個朋友」有很多日本人對這個歌詞都印象深刻，或許會有很多小朋友進了學校之後真的能夠交到100個朋友。
但是因為這樣的潛移默化覺得一定要交到100個朋友，才是理想的狀態、才是對的、才是好的，這件事情真的會讓很多人感覺到很大的壓力，尤其是學校這樣的環境哦，會特別強調「大家都是好朋友啊」、「大家要團結在一起啊」、「大家要和和氣氣地相處啊」，似乎很多老師和父母親會有一個預設的狀態，就是「大家要成為好朋友」。
其實喔，能夠成為同學，能夠先相安無事，其實就是一個很好的起步。至於能不能成為好朋友，我們要反過來問問現在身為成人的我們，我們有辦法跟每個人都成為好朋友嗎？
可是你要知道一個人成長的過程當中，對於很多的觀念跟信念，在形塑的歷程裡面，尤其是哦，小時候國小的那個階段，或者是我們剛進入一個所謂的團體，通常是你剛進入幼稚園、剛進入小學，那個時候你被灌輸的很多信念，它可能會帶在你身上一輩子的。
然而當這樣的信念被種下來之後，如果我們沒有好好覺察，可能我們終其一生都會因為這樣的想法感覺到非常非常地痛苦，因為一方面你的身體、你的靈魂告訴你，你並不想跟每個人都成為好朋友。有些人就是個性不合，有些人就是看不順眼。
這真的，再說一次哦！不是你對我錯，或者是我對你錯的問題，不是，因為很多事情就是這樣，不合就是不合，你要怎麼樣讓一隻飛鳥跟一隻魚在一起呢？這是一個很本質，又沒有什麼道理可以說的一個命題嘛！
然而當我們沒有覺知這一點，帶著「我們要跟大家在一起」、「我們要跟每個人成為好朋友」，這樣的信念的時候，往往就會反射，成為心中的一種自我批判，像是「我可能很沒有用」、「我這個人很奇怪」、「我真的太不合群了」、「一定是我有問題」，當你聽到這裡，你回想一下，你在面對跟他人相處，是不是有很多時候不管你眼前遇到的人是誰，你可能都會有這樣的小聲音。
你有好多好多的自我批判，好多好多的覺得自己很奇怪，一定是自己不好，甚至於眼前的人很善待你，眼前的人打開雙手、打開心就是要接納你，你還反而懷疑，像我這麼奇怪的人怎麼可能有人會接納我？
我相信當你聽到這邊，如果你有一些感觸的話，那我要先告訴你，這一路你辛苦了，你並不奇怪，你需要的是更靠近自己的靈魂，更靠近自己的潛意識，知道自己是一個怎樣質地的人，
就像是有些人外向、有些人內向。外向的人不用逼自己要裝的一副文靜的樣子；同樣的，內向的人，也不用強迫自己要成為一個交際花，不是嗎？
無論你是一個怎樣的人，在你的生命裡都可以找到自己的位置，都可以找到跟自己合得來的物種，儘管那可能很小眾，儘管那絕對不是意味著每個人都是這樣，那重要嗎？我會很明白地告訴你，那一點都不重要。
比較重要的是，你跟自己在一起能不能很自在，透過這份自在，你才能夠跟適當的人、跟你想要好好相處的人，跟他們好好地連結。
談到這裡我很有感哦，因為從我們的線上課程「與人連結的三個秘密」推出到現在，有很多同學透過這一段很特別的線上課程的學習體驗，修正一下吧，與其說它是一個學習體驗，不如說它就是一個「體驗」。
因為它跟其他的線上課程不太一樣，它沒有那麼多技術上的引導，這一門線上課程的主講人是哈克（黃士鈞博士），他是我認識所有的朋友當中，他最會懂得怎麼樣靠近一個人。
怎麼樣透過他最溫暖、溫柔的聲音，一句一字地、一步一步地深入你的潛意識，讓你開啓跟自己的對話，把那些你在人際當中困擾的、自我糾結的、自我批判的，並不是跟他們對抗，也不是去扭轉任何東西，而是學著跟自己連結、跟他人連結。
這是一份「接納」的力量，這一門課是一份「接納的禮物」。歡迎你的加入，當然了，我希望能夠透過今天的分享，讓你能夠更靠近自己，更接納自己，成為一個舒服自在的大人。
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡搜尋「啟點文化/一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的「與人連結的三個秘密」你加入了嗎？這是一個很特別的學習體驗，期盼你的加入，相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，歡迎你！那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
荒謬如我，竟然真的幫簡語拍片了，
這邊先讓我感謝 豚 要不是他當年對我說夢模（夢幻模特兒）一詞，
我也不會受到啟蒙～～～豚才是真正的簡祖。
真誠推薦大家，生活無趣煩悶請服用新世代簡語或自創，
人生真需自樂，簡語還能幫你激活腦力！真的很摸洗！
看完影片如果喜歡明天就試著對朋友說說看簡語，
一生二熟～莫羞莫慌莫害怕！！！！！
測試五年都還沒有人真的跟我們翻臉， 但可能有跟我們保距的。
那如果看完後很生氣覺得我們胡搞瞎搞，
真的不好意思讓你大半夜森氣氣，
我們就早點睡覺明天就沒事了吼（拍背）。
還有陪沈團的頻道也要訂閱起來！
以及我那常常講簡語的IG：https://www.instagram.com/yuus2.0/
又讓你生氣氣 在 [討論] 超商的工作會讓人如此爆氣嗎- 看板CVS 的推薦與評價
東森新聞 https://ppt.cc/f95VVx
恐怖！女客回頭取收執聯 超商店員暴走飆罵
看影片中的店員如此生氣
我都快要高血壓加中風
請問超商的工作真的會讓人如此生氣嗎
想生氣最後卻忍住沒生氣的
是如何辦到的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.190.132 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1688824460.A.A92.html
... <看更多>