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想退休回老家種田了～ 結果發現好東西！✨
🌱有機？友善？傻傻分不清楚？
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🌱「有機驗證」及「友善環境耕作」
差別在哪裡？👉 https://bit.ly/3zrD2ai
要來抽出3位幸運的北鼻～
有機會可以得到超～可愛的野餐墊和有機農產品
⏰ 活動期間：即日至～9/22 22:00
（幸運得獎者於9/23留言處公布）
🔎 活動辦法：
① FB 按讚、公開分享此影片
② 公開留言，並＠2位好友
（ EX：＠藍藍褲＠卡爾 一起支持有機農 安心好EZ ）
🎁 活動獎品：
有機農產品 + 啾啾妹野餐墊（共抽出3組）
有機農業推動中心 鮮享農YA - 農糧署
#有機農業價值 #有機農產品標章 #有機標章好安心支持有機好EZ
行政院農業委員會農糧署、國立中興大學有機農業推動中心 廣告
【植物體內的華麗五彩戰士 #植化素】
相對於動物，植物不太會得到癌症🌱
因為植物體內的植化素可以 #抗氧化、#清除自由基，自然而然不太有機會讓植物生長惡性腫瘤🙅🏻♀️
這些植化素就是各種 #功能性化學物質，它們通常具有五彩繽紛的顏色，所以我才會把它們腦補成華麗五彩戰士XDD
當我們吃這些植物蔬果時，這些化學物質就也可以作用在人身上，帶來數不清的好處。
除了抗氧化之外，植化素的一些特性可以左滑參考圖文呦😘
覺得超神奇的一點是：植化素大量存在於植物的皮、籽中，以下是我個人的小小猜測～
像是果實，最外層的皮越鮮豔🦚
越能吸引動物覓食、協助播種；而種子是繁衍後代最重要的器官，所以也需要滿滿植化素來防禦外在一切危險因子。
這也代表著「 #全食物」的飲食能夠更營養，整顆蔬果「不去皮」拿來料理，就不會浪費掉那些植化素～
但...我們往往因為害怕農藥殘留，
就把外皮給丟棄了，還默默地製造超多 #濕垃圾（廚餘）。廚餘在台灣回收界堪稱燙手山芋🍠 能減少多少就是幫環境減輕多少負擔哇🥺
當然不能因為植化素，鼻子捏著硬要吃（嗑）皮（藥）啦XD
其實，選擇 #有機的蔬果，就可以解決以上問題啦！
一起體驗把蔬果從裡到外都吃光光的全食物飲食方式除此之外，建議每種顏色都攝取一些🌈
平時可以在 天天里仁蔬食超市找到當季、台灣在地🙌🏻
及標誌有「 慈心有機農業發展基金會標章」的有機蔬果，也可以在里仁官網找到全食物料理食譜呦✨
（之前參加綠色餐飲指南 Green Dining Guide年會時，看到慈心帶領里仁支持著小農，一步步以守護土地環境耕作為目標，轉型的每步路真的都無比辛苦😭不過當小農們看見消費者真的願意支持這些 #友善耕作 的蔬果，對他們們來說這一切的努力就值得了💖）
註：
1. 用顏色來區分只是一個概括～在人體作用的機制還是以不同植化素（化合物）來區分呦！
2. 在穩定的物質中，電子都是成雙成對的。所謂的自由基，代表它有著不成對的電子（分手）！這時它就會成為一個破壞王（恐怖情人），奪取別人的電子、對細胞造成損傷，還引發一個搶一個的連鎖反應（害大家都變恐怖情人）。植化素往往都是抗氧化劑（擅長感化另一半的暖男），能夠搶先與自由基活性物質反應，所以我們才會叫它「自由基清除劑」🧚♀️
仔細看圖片中植化素的結構會發現，它們大部分有很多的苯環、C=C或孤電子對、形成一個大的共軛系統（內心強大），所以當植化素的電子被自由基搶走後，還是可以在共軛系統中共振，成為一個相對溫和穩定的自由基（分手後的暖男）～ 等等，有人在意嗎......
【超EASY 守護生態術🪄🎩🐰】
6月5日世界環境日🌏，今年的主題為—Ecosystem Restoration #恢復生態系統！ 🐦但人類的活動與開發行為，正是造成生態系統失衡的主因啊😱我們真的有辦法做什麼嗎？
✊️這裡分享一個超EASY的守護生態術👉只要👀認明綠色保育標章，享受健康美味，一舉兩得❗️
⤵️快往下看
由林務局與慈心基金會合作推動的「綠色保育標章」認證的農產品，採友善農法耕作，提供生物覓食、棲息的友善環境！農民不噴殺草劑讓動物有家住，留條路給動物有路走，靠石虎、猛禽抓老鼠而非放滅鼠藥，彼此共享、共存也共榮！
但農民這麼做，成本真的很高
生態是我們全民的事！認明👉✨綠保標章✨享受動物認可的友善健康美味，一起證明我們是真的可以好好相處的❤️
🦉綠保美味這裡買🐸
🌿綠色消費網： https://ecocommunity.ieco.tw/shop/index
🌿里仁線上購： https://www.leezen.com.tw/product.php?cat=140&p=p117
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🌿家樂福綠保專櫃分店：
1.新北新店店
2.新北淡新店
3.新北林口店
4.臺北內湖店
5.臺北桂林店
6.桃園內壢店
7.桃園經國店
8.桃園中原店
9.臺南安平店
10.高雄鼎山店
#世界環境日 #WED #WorldEnvironmentDay
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合作/授權：chuchumei520@gmail.com
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