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關於 友 馨 瑜珈 孕婦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在友 馨 瑜珈 孕婦這個產品中，有25篇Facebook貼文，粉絲數超過2,471的網紅莎莉牌炸雞，也在其Facebook貼文中提到， 吼！宅味太重也被發現哈哈 非常榮幸受邀來 #金頻道凱擘門市 體驗超級好玩的 #居家健身 1. 防疫 防疫當道，在家能運動是最棒的事 即使未來不是防疫時期的話， 省去交通時間、精力等等， 省到時間，等同於省到金錢，獲得更多人生！ 2. 教練 沒人不愛帥哥美女，Uniigym真的很貼心 為我們細想周...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

「友 馨 瑜珈 孕婦」的推薦目錄：


友 馨 瑜珈 孕婦 在 莎莉牌炸雞 Facebook 的最讚貼文

莎莉牌炸雞 By 莎莉牌炸雞

2021-01-25 16:13:13 有 36 人按讚
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吼！宅味太重也被發現哈哈
非常榮幸受邀來 #金頻道凱擘門市
體驗超級好玩的 #居家健身

1. 防疫
防疫當道，在家能運動是最棒的事
即使未來不是防疫時期的話，
省去交通時間、精力等等，
省到時間，等同於省到金錢，獲得更多人生！

2. 教練
沒人不愛帥哥美女，Uniigym真的很貼心
為我們細想周到，請來的教練顏值高
我跟著螢幕裡的教練 #Energy胡孝新 一起健身
居然也會害羞起來haha

3. #運動數據分析
最讚的是，他結合AI人工智慧
追蹤你運動狀況，模擬分析消耗多少熱量，
還運用骨骼比對偵測，能知道你做得標不標準
一次會比一次做得更好～

4. 人人適合
在家就能運動～
課程多元化、小朋友的肢體開發律動課
到銀髮族的課程都有～
女性的孕婦瑜珈、皮拉提斯等等。
特別是生心內向，有人群恐懼症的人完全是一大福音
對我這宅女也是，太喜歡！
根本是 #運動界的Netflix ＞＜

🔎follow them!
官網：https://lihi1.cc/g6iX6
FB：Uniigym 體感健身
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IG：uniigymtaiwan
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#客廳就是健身房 #凱擘大寬頻

#莎莉牌炸雞 #Shirley #莎莉 #台灣 #網美
#Uniigym #健身界Netflix #運動 #snoopy
#電視 #宅女日常 #光纖上網 #數位家庭
#共享運動 #唐幼馨 #防疫 #運動數據分析
#體感健身 #智能健身 #fitness #麥克斯
#全民健身 #keepmoving

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莎莉牌炸雞

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1.東森新聞雲之鍵盤大檸檬寫手 2.最愛莎莉牌炸雞，不管煎煮烤炸都超～級～好～吃～～～給我莎莉牌炸雞，其餘免談；)
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友 馨 瑜珈 孕婦 在 鏡週刊 Facebook 的最佳貼文

鏡週刊 By 鏡週刊

2020-09-12 20:08:45 有 23 人按讚
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爆強！　※這位媽媽有練過請一般孕婦不要模仿

劉璇或許是預期到網友的負面反應，所以選擇在順利生產後才曬出這組照片。 #體操皇后 #劉璇

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《鏡週刊》以「鏡」為名，務求反映事實、時代與人性，一直與你並肩，挖掘真相，鏡往開來。
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友 馨 瑜珈 孕婦 在 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 Facebook 的最讚貼文

Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 By Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽

2020-08-21 21:30:41 有 1,246 人按讚
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最近有時會想起第一胎坐月子的回憶，那時填了一張產後情緒評估量表，我勾選時，竟遲疑要不要「假裝很開心」，因為親友們看到小包都覺得欣喜，我也「應該開心」啊！
　
但那時候的我，為了母奶無法好好休息，時間不斷被切割，每天像瘋子一樣狂吃及追奶，頭一週不時都在哭；為了怕著涼不敢洗頭，整顆頭很黏膩阿雜；為了怕不會照顧小肉包，月中90%的嬰兒照顧講座我都去聽，還寫一堆筆記😫
　
第二胎小喵🐱，我覺得這是最後一個月子了！加上有第一胎的經驗，整個人變得比較淡定。雖然很久沒照顧嫩嬰，但小喵來房間的時候，餵奶、拍嗝、包包巾、換尿布、洗屁股…，手感很快就找回來，果真當過媽的💪
　
這次我發現很重要的一件事，月子期間，除了寶包要獲得很好的照顧，媽媽的身心靈需求也非常重要。7年多前，各家月子中心還沒有推出很多專屬產後媽媽的服務，仍然以滿足寶寶需要為出發，媽媽則是其次。但現在，真的不一樣了！
　
這個月親身參與禾馨士林月中的一些課程跟服務，因為已經第二胎加上有阿包醫生在，我就沒報名衛教類講座，反而都挑選以前坐月子沒體驗過的課程，包括了：
1⃣手作課程─為小喵衣物製作專屬標籤
2⃣髮療
3⃣排水腫物理治療
4⃣Spa紓壓
5⃣孕婦瑜珈
可以參考下方我分享的照片喔～
　
再次填寫產後情緒評估量表，每一項都勾選開心💯！然後小喵每天來房間的時候，我都覺得好幸福，這不就是最重要的事情嗎？
　
---
育兒長路漫漫，讓月子中心給妳一個好的起點❤️
　
#禾馨士林產後護理之家
#小喵與琦琦的蜜月旅程

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Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽

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Slash 媽媽 資深主持人 媒體人 公關行銷人
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友 馨 瑜珈 孕婦 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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友 馨 瑜珈 孕婦 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

About author
長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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友 馨 瑜珈 孕婦 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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社群媒體上有些相關的討論：

友 馨 瑜珈 孕婦 在 [懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者chocopoodle (巧克普豆)
看板BabyMother
標題[懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽
時間Wed Feb 23 22:22:26 2022

自從滿三個月整個人好像大病初癒

不再噁心脹氣頭暈心悸

最近打算恢復運動習慣（荒廢好幾個月）

有開始找台北孕婦瑜伽教室

原本以為會像一般瑜伽課一樣到處都有

查了發現比想像中少很多

主流就比較常見的幸孕、慧、葆體

想找比較精緻小班的私人工作室似乎就很少

就算在ig上搜尋關鍵字大多都是香港的工作室

香港在孕婦瑜伽的風氣似乎很盛行


今天到交通方便的孕婦瑜伽教室體驗

4位學生居然就2位外國人

突然覺得台灣是不是孕婦瑜伽的風氣不太盛行

同事聽到我要上瑜伽課還覺得危險

但能上孕婦課程的老師應該都有孕婦師資培訓

個人是不太擔心，今天體驗完也覺得很棒

很多動作都為孕婦量身改良過

身體哪裡不舒服也能請教老師如何放鬆伸展


大家也有上過孕婦瑜伽嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.182.121 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1645626148.A.391.html
推 lilianchen : 第一次聽到@@02/23 22:24
推 aquawawa : 在葆體上課，但覺得其實平時有瑜伽經驗的話其實不02/23 22:25
→ aquawawa : 用刻意找孕婦教室02/23 22:25
我也有在想能不能上一般瑜伽課程
不過現在梨狀肌太痛了不敢貿然嘗試...
※ 編輯: chocopoodle (114.37.182.121 臺灣), 02/23/2022 22:27:59
推 Timefly : 不知道是不是因為我從學生時代就一直有在上瑜珈所以02/23 22:32
→ Timefly : 覺得孕婦瑜珈滿多的啊 不過如果你先跟有證老師說清02/23 22:32
→ Timefly : 楚自己懷孕 其實上一般瑜珈課也可以 遇到特殊動作02/23 22:32
→ Timefly : 老師會提醒你怎麼調整更適合02/23 22:32
推 gourou : 平時有練瑜珈，懷孕期只看網路影片在家跟著一起做02/23 22:32
→ gourou : 而已。02/23 22:32
推 gn01630228 : 平常有在瑜珈+1 就不會特別去找孕婦瑜珈了02/23 22:34
推 keyboyno1 : 我老婆上辛孕 還不錯02/23 22:35
推 Timefly : 我自己經驗是的確有幫助 但孕後期的酸痛要瑜珈(靠02/23 22:36
→ Timefly : 自己出力)跟孕婦按摩(靠別人出力)雙管齊下才比較舒02/23 22:36
→ Timefly : 緩02/23 22:36
推 wasifanny : 2020懷孕時運動中心剛好有開課，覺得賺到:)02/23 22:36
推 cc0103 : 我懷孕的時候，醫師是跟我說按照平常的運動習慣就02/23 22:38
→ cc0103 : 好。所以我只有休息前三個月，之後回去繼續上空中02/23 22:38
→ cc0103 : 瑜伽到滿七個月才又休息。之後就在家做一般的瑜伽02/23 22:38
→ cc0103 : 到生這樣。那時候我上課，老師知道我懷孕，其實都 02/23 22:38
→ cc0103 : 會告訴我，以下哪些動作我不用做，都很注意，其實 02/23 22:38
→ cc0103 : 我很放心耶。 02/23 22:38
推 tina62119 : 原本有在做的話就原本的教室/老師繼續做～不用特別 02/23 22:40
→ tina62119 : 停或換老師02/23 22:40
推 sisistar : 不太了解其他國家，但確實課程很少，我是直接繼續02/23 22:41
→ sisistar : 重訓02/23 22:41
推 chieny : 我妹妹跟朋友都有參加喔，也是你說的那幾家之一02/23 22:42
推 squidhsuan : 我在新店大坪林上core yoga有開的孕婦瑜伽，雖然新02/23 22:45
→ squidhsuan : 店理論上人不多，但每次上課平均應該也都有5~6個學02/23 22:45
→ squidhsuan : 生，我覺得沒有真的很少耶！畢竟孕婦是少數族群~02/23 22:45
推 c1inique : 整個孕期都覺得懶散不想運動，只好乖乖去上孕瑜XD02/23 22:46
推 creatorjzj : 我有上耶，但發現有時間去上的媽媽都是第一胎02/23 22:50
推 bincar : 我也是孕期都懶散不想動才去報名的XD 但遇到的都是02/23 22:55
→ bincar : 第一胎才有空去上02/23 22:55
推 meng1013000 : 平時有練瑜伽，在家做+102/23 22:56
噓 Mochou : 推幸孕，我自己有上。老師本身護理的背景補充很多02/23 22:56
→ Mochou : 知識，有問題也有人可以問～02/23 22:56
推 Minilla : 當初的月子中心有瑜伽課，上完課會比較好睡02/23 22:58
推 Mochou : 啊，抱歉按到噓不知道怎麼改回來02/23 22:58
推 meitantei : 在唐幼馨上課，是香氛孕婦瑜伽，覺得很棒耶！很放鬆02/23 22:59
→ meitantei : ，老師又很親切02/23 22:59
→ meitantei : 不過人真的不多 02/23 22:59
→ mumuw : 生的人少，養不起市場，所以沒人開課 02/23 23:01
推 zrchang : 士林北投健身房有三人就能開班，從孕中上到現在孕 02/23 23:03
→ zrchang : 後期，只有兩人也都上 02/23 23:03
推 zyxcba5 : 有運動習慣的通常會選擇熟悉的項目減輕份量，沒運02/23 23:03
→ zyxcba5 : 動習慣的懷孕更不太可能忽然開始運動，市場定位有02/23 23:03
→ zyxcba5 : 點尷尬XD02/23 23:03
推 pocata : 我住香港不覺得孕婦瑜珈很多，可能港島那種外國人多02/23 23:08
→ pocata : 的地方吧，我住很偏遠就自己繼續上一般線上課 & 線02/23 23:08
→ pocata : 上進修孕瑜（已有瑜珈師資）02/23 23:08
推 sasamos : 我懷孕後期也有上，真的幫助順產！02/23 23:25
推 nou3366 : 我在運動中心上的唷！可以看看家裡附近的運動中心02/23 23:37
推 huangjoy : 我太太當初是在慧瑜珈練習，優點是離捷運站近，老師02/23 23:43
→ huangjoy : 也很親切，只是工作室樓上是酒店，懷孕中後期剛好是02/23 23:43
→ huangjoy : 去年疫情三級，老師也有開線上課程，卸貨前也有開02/23 23:43
→ huangjoy : 課讓準爸爸一起學習如何待產，安撫，按摩，舒緩，呼02/23 23:43
→ huangjoy : 吸練習等資訊。太太從開始規律陣痛到順利生產大約1202/23 23:43
→ huangjoy : 小時，有做孕婦瑜珈練習或許也是有幫助。02/23 23:43
推 f1205299 : 會做孕婦瑜伽，是直接看youtube的孕婦瑜伽，買瑜珈02/23 23:58
→ f1205299 : 墊在家裡做耶02/23 23:58
推 shock31 : 原本就有在上瑜伽課，懷孕中期上過，但是肚子會硬只02/23 23:59
→ shock31 : 好放棄02/23 23:59
推 jewelrycat7 : 其實跟老師提醒一下，孕婦也上一般瑜珈課，除非你 02/24 00:06
→ jewelrycat7 : 有特定的期待 02/24 00:06
推 tin0319 : 有去上慧瑜珈，非常喜歡～後期還另外報名了慧老師 02/24 00:07
→ tin0319 : 的催眠生產課程，覺得在慧瑜珈是可以做好身心靈的 02/24 00:08
→ tin0319 : 準備02/24 00:08
推 sinomin : 孕前的瑜珈繼續上+1，就一些動作不能做而已02/24 00:09
推 catspajamas : 當初原本要上結果胎盤位置太低......02/24 00:13
推 ALEXANDERR : 懷孕還是做一般的瑜伽，沒有特別作孕婦瑜伽～02/24 00:37
→ leonian : 運動中心有開課，有上，上的人也不少02/24 00:41
推 sashababie : 一般有點規模的教室，教練都可以帶孕婦瑜珈啊，只是02/24 00:46
→ sashababie : 可能小班或一對一02/24 00:46
推 Polyhymina : 我以為大家都知道耶，我是兩胎都有上孕婦瑜珈02/24 00:51
推 keycloud : 上慧瑜珈，老師是真的小班教學，注重呼吸與放鬆，02/24 01:05
→ keycloud : 孕期都沒有腰痠背痛的問題，幸孕去體驗過一次02/24 01:05
推 keycloud : 人滿到門口了，無法好好練習與放鬆，老師也沒有多餘02/24 01:07
→ keycloud : 時間與空間親自來調動作，所以後來選擇慧，覺得很02/24 01:07
→ keycloud : 不錯02/24 01:07
推 Lilian75 : 有上過，就在葆體瑜珈02/24 01:10
推 cindytzu : 推薦在台北市立圖書館旁邊的master fitness,教練群02/24 01:44
→ cindytzu : 都很專業，建議可以私訊問小編孕婦瑜伽的開課時間02/24 01:44
→ cindytzu : 唷：）02/24 01:44
推 rupiyeah : 我覺得不盛行的應該是孕婦可以運動這件事QQ 連玩個s02/24 01:45
→ rupiyeah : witch都被長輩說動作不要太大 02/24 01:45
推 rupiyeah : 之前去上幸孕覺得很不錯，新手可以了解很多知識！ 02/24 01:48
→ rupiyeah : 平日下班去的時段人都蠻多的，孕婦瑜珈應該是大家 02/24 01:48
→ rupiyeah : 最能接受的孕婦運動了XD 02/24 01:48
推 piggymelon : 不會不盛行吧？在新竹聽到很多，台北也有02/24 01:55
推 alwayszzz : 因本身沒有瑜珈習慣 所以拒絕了親姐姐說要帶我練習02/24 01:58
→ alwayszzz : 孕婦瑜珈的好意XD02/24 01:58
推 nanaling : 以為大家都知道+1 但時間很難配合02/24 02:24
→ niniokita : 十年前懷孕蠻多的呀，班上還不少人上...02/24 03:03
推 ime5 : 我反而覺得皮哈提斯很難找 只問到一間試上完就報名02/24 04:25
→ ime5 : 了02/24 04:25
推 melisay : 四年前懷孕就上孕婦瑜珈到八個月，生完改空中瑜珈02/24 05:45
→ melisay : 兩年（漏尿半年改善），第三胎未滿三個月偷上空瑜02/24 05:45
好強！！
→ melisay : 三次，後來醫生不建議（雙胞胎）叫我不要掛空中，02/24 05:45
→ melisay : 不然我還是想繼續上。02/24 05:45
推 shounyuh : 第一胎有在幸孕上瑜珈課，懷老二就完全沒時間了02/24 06:57
推 iwaiting : 兩胎都有上，覺得有幫助伸展筋骨，現在已生完還繼02/24 07:33
→ iwaiting : 續做其他瑜珈02/24 07:33
希望自己生完也能繼續堅持
推 TaroBamboo : 我都找國外的影片跟著做，初階做了習慣的話可以考慮02/24 07:34
→ TaroBamboo : 買線上課程02/24 07:34
推 THANN : 經常人數不足開不成..02/24 07:38
對QQ
上週末本來要體驗，結果兩人開課的課
也因為人數不足取消
→ toroiver : 1.本來就懶得動的很多 2.台灣工時跟不彈性下班時間02/24 08:17
→ toroiver : 3.生的人少了又散布各區 非瑜珈教室區域潛在客群 不 02/24 08:17
→ toroiver : 會主打這項 02/24 08:17
※ 編輯: chocopoodle (118.163.23.169 臺灣), 02/24/2022 08:50:52
→ chichi77 : 懷孕前有做瑜珈的習慣，懷孕時試上瑜珈課隔天就流 02/24 09:06
→ chichi77 : 血了…並不是每個人都適合 02/24 09:06
→ chichi77 : 而且已經懷孕中期 之前都沒有留血過… 02/24 09:07
推 chiao218 : 在林口上過小班制的，加我只有三個學生，覺得很不 02/24 09:21
→ chiao218 : 錯 02/24 09:21
推 lapetit : 我住香港，應該說大部分的瑜伽教室一週會有一到兩02/24 09:23
→ lapetit : 堂孕婦瑜伽。但平常有在上瑜伽完全可以上一般的課 02/24 09:23
→ lapetit : 每堂課老師都會問有沒有人懷孕。有的話老師都會針 02/24 09:24
→ lapetit : 對一些動作為你個人做調整 02/24 09:24
推 theThe : 台灣人還是比較多覺得孕婦不要做太多運動 02/24 09:29
→ theThe : 我自己因為本來就對瑜珈沒興趣 所以我是找孕產教練 02/24 09:29
→ theThe : 上健身房做重訓 其他有氧運動也照做 (飛輪拳擊)02/24 09:29
→ theThe : 因為懷孕前就幾乎每天都上健身房 所以懷孕後完全沒 02/24 09:30
→ theThe : 停 主要還是看個人原本的運動習慣 02/24 09:31
推 Liuko : 平常有在運動，孕期從滿3個月開始持續進行一般瑜珈 02/24 09:40
→ Liuko : 至滿7個月，老師都會提醒哪些動作要換替代動作02/24 09:40
推 sabrina0915 : 推幸孕瑜珈+1，小班有溫馨感，老師會補充很多護理02/24 09:57
→ sabrina0915 : 知識，媽媽們間也會互相討論02/24 09:57
推 oohailey : 不是每個人都適合，聽從醫生建議喔～ 02/24 09:57
推 shiaobobo : 上班時間無法配合瑜伽課時間，所以沒機會嘗試孕婦 02/24 10:30
→ shiaobobo : 瑜珈 02/24 10:30
我也是！ 所以只能選平日晚上跟假日班
班次不多但2人開班 想說先試試看
※ 編輯: chocopoodle (118.163.23.169 臺灣), 02/24/2022 10:52:37
推 JL1031 : 懷孕的時候沒找到喜歡的孕婦瑜伽，只好停上瑜伽課了 02/24 10:56
→ JL1031 : QQ 02/24 10:56
推 MikiHoshii : 我也是懷孕時試上孕瑜覺得不舒服 就沒繼續上了 02/24 10:58
推 yihhua : 我住家附近剛好有開孕婦瑜珈。兩胎去上，一堂課大 02/24 11:14
→ yihhua : 概都會有十名孕婦左右。 02/24 11:14
推 yvonne10234 : 我也是孕前一直有在上一般的瑜伽課，孕期也是照上、 02/24 11:30
→ yvonne10234 : 照樣倒立，只是有些動作老師會跟你說要怎麼調整會 02/24 11:30
→ yvonne10234 : 比較好做 02/24 11:30
→ wig152003 : 我懷孕中期想回去上瑜伽課也是被拒絕～ 02/24 11:31
→ wig152003 : 我覺得好像也不需要真的到孕婦瑜伽，一般瑜伽挑一下 02/24 11:32
→ wig152003 : 動作就好了。我孕前上的瑜伽很和緩，沒有什麼太難 02/24 11:33
→ wig152003 : 的動作，縱使這樣我還是被勸退等生完再來上。殊不 02/24 11:33
→ wig152003 : 知生完之後就沒時間上課了嗚嗚 02/24 11:33
→ harpgalaxy : 之前有運動習慣的話上一般課程就可以了 老師會有替 02/24 11:35
→ harpgalaxy : 代動作 我持續上有氧到28w 02/24 11:35
推 catbabe : 滿多小型健身房都有喔~ 02/24 12:35
推 sunliu : 2018年第一胎在葆體上的，公司在古亭下班就去，我也 02/24 12:42
→ sunliu : 會去松江教室上課，記得每堂課都會有七八個媽媽以上 02/24 12:42
→ sunliu : 一起上課 02/24 12:42
推 sotired : 我搞不好跟樓上同時間再葆體，其實平日跟假日人不少 02/24 13:03
→ sotired : 只是疫情我猜現在比較少孕婦願意上吧? 其實算滿流行 02/24 13:04
→ sotired : *平日晚上 02/24 13:04
→ mingwing : 滿推薦台北市六張犁捷運站附近的友馨瑜珈，產前就 02/24 14:01
→ mingwing : 有運動習慣，去上了那邊的孕婦瑜伽發現他們比較著 02/24 14:01
→ mingwing : 重在呼吸上，我覺得對生產蠻有幫助的。我還有兩張 02/24 14:01
→ mingwing : 票，已經過期需再支付100元費用，有興趣的可直接贈 02/24 14:01
→ mingwing : 送喲。 02/24 14:01
推 DORIS3 : 不會呀～我是新竹媽媽，懷孕時有上孕婦瑜珈 02/24 15:05
→ wschen65 : 新竹媽媽，兩胎都有上孕婦瑜珈，人都蠻多的，月中送 02/24 15:10
→ wschen65 : 的孕婦瑜珈還要用搶的才有，哈 02/24 15:10
→ LuuWu : 專開孕婦的好像不多? 02/24 15:14
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