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在反射不要思考這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅2Q11～Your birth our growth，也在其Facebook貼文中提到， lockdown期間 本來家裡可能兩三天ㄧ次的辯論會 , 很容易不小心就會變成天天都來場辯論會 ＃反應 ？ ＃反射 ？ 女兒奴：媽媽說我反應慢 是因為媽媽要的是 “反射" 不是反應 ＃反應要思考 ＃反射不要思考 ＃無意識的隨機叫反射 ＃有意識地思考叫反應 媽媽要反射的即時 又要反映的品質 只能...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅【中国鬼怪排行榜】官方频道，也在其Youtube影片中提到，精灵渡劫天雷，造就雷击枣木！七种民间吉祥法器，镇宅、开运、纳福、消灾、辟邪、驱晦，寓意详解。 封面源自网络 公众号：壮的响亮 淘宝店：壮的响亮 新浪微博：王壮撞壮壮 我们看道士用的五雷号令、天蓬法尺和法印绝大多都是这个材质。所以它跟任何木头在价值上没有可比性，做文玩家具行业的确实有南檀北枣一说，...

反射不要思考 在 2Q11～Your birth our growth Facebook 的最讚貼文

2Q11～Your birth our growth By 2Q11～Your birth our growth

2021-07-22 21:33:51 有 99 人按讚
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lockdown期間 本來家裡可能兩三天ㄧ次的辯論會 ,
很容易不小心就會變成天天都來場辯論會

＃反應 ？ ＃反射 ？

女兒奴：媽媽說我反應慢 是因為媽媽要的是 “反射" 不是反應
＃反應要思考 ＃反射不要思考
＃無意識的隨機叫反射 ＃有意識地思考叫反應
媽媽要反射的即時 又要反映的品質
只能說要求太高 以後看超級賽亞人可不可以做到

（講了這麼多.....從沒人說出 ＃反應慢 這三個字....是女兒奴 ＃選擇性聽得見, 當他不想做的事情 不是反應慢 是 ＃根本沒反應）

Ｑ小姐：什麼是超級賽亞人？

女兒奴：面對這樣的人 以兩個選擇 "敬畏"或是"不要鳥他"

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【 ＃感受昂然生命力 何必妥協 ＃華麗絕美園藝器具 】
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每當享受花草植物，自然生命的絕美瞬間，
真的很不想看見一旁的“綠色水管. 黃色水管. 橘色噴頭. 黃色手套 .黑色塑膠鏟.....還有各式鮮豔顏色的澆花器” …

NO! NO! NO! 醜！醜！醜！
我不妥協......

畢竟一個自然的絕美，一個是人工的極度不美…
反差太大，真的可以瞬間毀掉這美好！🤣🤣🤣
終-於-不-必-再-妥-協！

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2Q11～Your birth our growth

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2Q11~Your birth our growth 2Q11代表著Q的出生年份（2011)和名字“Q" ,隨著Q的出生 將是初為父母的另ㄧ階段學習和成長 部落格: http://qq2q11.pixnet.net/blog
29332 followers 27513 likes "http://qq2q11.pixnet.net/blog"
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反射不要思考 在 【中国鬼怪排行榜】官方频道 Youtube 的最佳貼文

【中国鬼怪排行榜】官方频道 By 【中国鬼怪排行榜】官方频道

2020-07-25 00:02:44 有 32,015 人看過 有 733 人喜歡
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精灵渡劫天雷，造就雷击枣木！七种民间吉祥法器，镇宅、开运、纳福、消灾、辟邪、驱晦，寓意详解。
封面源自网络
公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮


我们看道士用的五雷号令、天蓬法尺和法印绝大多都是这个材质。所以它跟任何木头在价值上没有可比性，做文玩家具行业的确实有南檀北枣一说，是因为檀木和枣木本身的质地都非常密实稳定，也因此特性生长周期极为缓慢，可能要几十年才十几公分粗细。再经过好的工匠精雕细琢之后，都可以成百上千年的传承子孙且不易虫蛀。但是一提到小叶紫檀尤其还带着金星的，在市面上的认可程度一定是小叶紫檀完胜枣木。但是被天雷击中的枣木性质就不一样了。尤其是那种云雾缭绕的山巅之上或者一望无际旷野平原的一支孤木，它所处的这种生长环境看起来就通天地之气收日月之精。我们经常在玄幻小说中看到那种独自修行的精灵依附于数百年的枣树之下，借枣木的灵性跟着吸收一些精气，像是借助天线一样。如果正巧赶上此物渡劫，咔嚓一道天雷打下来，记住一定是这精灵死了但枣树还活着那就是它了，那些云游四海有缘经过的道士看到，也会做一个非常复杂的仪式“取其为材”，这个细节我不方便细讲。所以这里面都包含了什么呢？天雷的力量、枣树的灵气和这个精灵被打散的惊魂。那其他魑魅魍魉妖魔鬼怪看到这东西你觉得他会怎么想？估计五里开外躲着走完全不愿意近身。当然这都是故事传说，我们只是了解他发展的历史和寓意，我是不会相信这些怪力乱神的！然后它有什么禁忌，当然那种事儿肯定不要带在身上，另外很重要的是别沾水，好的木头都尽量不要沾水、然后自己带过一段时间就不要送人了，最好带几个月放几天。家里有红色黄色的锦囊或者就棉布包一包，身边有出马弟子或者清明祭祖不要带，这其中的原因你一定想得明白。有小伙伴评论大概意思是说：壮哥你是不是最近生意不好，所以做两期节目带货。还真不是，承蒙各位信任关照小小店铺流量还算稳定，我跟寺姐是真的发自内心的喜欢这些东西，有机会看一下我们家里的存货你就明白。另外一点雷击枣木完全不用考虑出，真正愁人的是进。找400年以上的好料是一件非常难的事，他不像海南黄花梨、小叶紫檀、印度老山檀已经形成一门稳定的生意链条，虽然一直在涨价但只要你去市场它一定有料。这够年岁的雷击木去哪弄呢？就没有原料市场，你总不能跟上面商量说：嗯！我们家没料了，你帮我劈一个呗…你猜它劈谁？只能去找道士淘，因为十里八村的人都知道他们在收。可是道士真的是全世界最难沟通的群体，他不跟你谈生意，又沉默又横！完全看他心情…所以这种物件，当生意做形成不了稳定的流转就做不大的。

好，跑太远了说回到民间吉祥法器的第四位：文武双全且上得庙堂下得澡堂的如意，如意这个名字有多土你们知道吗？国产电视剧有一个史上最土影视剧角色名，冠军就是杨幂演的“如意”，正所谓没有比较就没有伤害，你这样单独拿出来可能感觉没什么。所以咱必须拉出第二名陪衬，就是闫妮在电视剧《北风那个吹》中扮演的“牛鲜花”，诶！牛鲜花都比如意洋气？第三名是迪丽热巴《三生三世》里的白凤九，就可见如意二字在现在年轻人的心目中是土到多么的掉渣。但又不得不承认吉祥如意、万事如意、称心如意还真都是那些贺岁祝寿成婚得子最最常用的好词。为什么我开头说文武双全，文大家可以理解高僧高道讲经说法四海云游手持如意，在明清两代的朝堂之上，要么是臣子献于皇室的寿辰之礼，因为如意有权力的象征。要么是皇帝赐予臣子这个厉害了，有授权与臣的意思，表示皇帝对你有着充分的信任与期许…所以有仕途中人或者在大公司奋斗有志向向上升迁的，你要想到他有权力的象征。那为什么如意还有武的一面呢？可能从外形上看你永远想不到，它曾经是一门兵器。天皇至道太清玉册，修真器用章记载：如意为黄帝所制，站蚩尤之兵器也。后世改为骨朵，天真执之，以辟众魔。骨朵是个什么兵器，看过长安十二时辰吗？里面有一个崔器用的就是骨朵也叫铁如意有点像锤。这是后世为了进一步增强“如意”的攻击力，演变的结果。那么之前形制的如意在战场就变成了挥动三军调兵遣将的执令。所以如意又多了一层“外柔内刚、深藏不漏”的性格，静如菩萨低眉动则雷霆万钧。那为什么又说上得庙堂呢？因为顶端“骨”雕刻的是云纹灵芝，云彩的纹路和灵芝的形状代表天地之气，侧面的弧形是北斗七星所以整体有慧通天地星辰之意，所以古代但凡新帝王登基礼部一定会准备如意以表君权神授。这么庄严神圣的物件，我怎么会说它下得澡堂呢？因为如意在民间还演变出了痒痒挠…如意如意随我心意，名字就是从这来的。可大家一想？这痒痒挠多脏啊！可不是，因为它寓意着随时随地有贵人出手相助。所以也助人缘、也促姻缘。

第五位：八卦镜，我们平时很容易看到私人住宅的门梁、窗梁挂着一面镜子。有普通的就一块裸的玻璃镜、还有那种土土的塑料边框的镜子，更讲究一点的有八卦镜甚至八卦铜镜。不用去我店里找，我没有！上集说过打麻将啊，这集也加点赌料。说东南亚，缅甸越南的地下赌场都会在赌厅专门空出一个房间养小鬼，用来干嘛呢？拍赌客的肩膀压他们运气，经常过去的常客如果身边有高人指点，就会让他随身带一只小镜子，贴在赌桌下面的桌沿。有小鬼四处玩耍，接近的时候路过镜子，因为他不知道自己已经死了，而且面目青灰溃烂，看到镜中自己突然一吓就再也不敢接近这周围。所以天师葛洪在《抱朴子》中说：“万物之老者，其精系，能记人之形惑人，唯不能易镜中之真形。就是这天下万物老到成了精，就能记住其他人的面目形态，按着记忆变化蛊惑他人。但是它能变自己本体，却不能改变镜中反射的真形。道士入山，常背铜镜“邪魅不敢近，自见其形，必反却走转。就是邪魅接近在铜镜之中看到自己的鬼样子，把自己都吓跑了。大家一定要分清，八卦镜除了中性的平面镜、之外还分凸面和凹面，两者不太一样…你只要记住，凸面是反射驱赶凹面是化解吸收。那什么情况我们需要反射驱赶呢？当然是冲煞之气！比方说路冲就是门对路口，角冲就是一开窗正好对面一栋楼是角对着你的。在比方说庙煞对着寺庙、阴煞对着医院墓地、火煞对着电线杆烟囱这都不好，需要给他射回去。那什么时候要化解吸收呢？情况就相对来说比较复杂了，比方说开门开窗见水，这有财气但是周围地面又有些沟坎，比方说水塘的旁边有台阶。就是把该化解的化解掉，把该吸收的吸收回来。但是门窗之外的情况，我觉得每家每户不一样，无论你是求个安心，还是真的相信风水，如果要用最好还是请一位先生来给你实地看一下。

第六位：三清铃，也叫帝钟！所以说手把帝钟，执火万里。也是佛道两家共用的一种法器，我们只要去寺庙一定会在屋檐的尖角上看到。但最早源自于萨满巫师的一门乐器，人闻其声安神喜悦，却令鬼魅心惊胆寒。而且在一定范围之内，声音是有穿透力了，所以使得飘飘无处躲藏且不可在此停留。这个我不讲太多，什么情况比较适合？就是你发现你的居所不干净无论是买房、租住、酒店。还有就是经常睡不踏实，体弱、多梦、心慌慌或者压床。第七位：各路神兽，这个真的是需要给大家秀秀实物了！给大家介绍这三个吧，先说我们最熟悉的上古瑞兽貔貅，相传因犯天条，玉皇大帝惩罚其以八方之财为食，凶猛威武有口无肛，所以寓意八方之财只进不出，镇宅、招财、化太岁。因为我跟寺姐都是那种非常容易漏财、破财的人，所以家中摆放收藏、随身佩戴有各种材质，有青铜、海南黄花梨、小叶紫檀当然一定会有雷击枣木，才算开始存了一点点钱…我看过很多人，在念珠或者手链上带一只黄金貔貅，我就说：貔貅很好，你知道他的寓意吗？对方说知道啊，招财呀！嗯，为什么招财？有口无肛只进不出…非常正确！那您带的貔貅前后打通穿在手链上，您觉得还能只进不出吗？对方被我说愣了，陷入了深深的思考！大家一定记住了，这个设计非常不好。所以有些时候呢，我甚至觉得并不是对方骗人，是他也不懂！无论从设计、寓意、内涵和原料，因为文玩类的市场水太深了！其实我跟寺姐的店铺做的东西真的很少，大部分是因为我们，如果没有十足的把握我们就宁愿不做。接下来跟大家简单的说说独角兽的寓意是独占鳌头，所以稍微联想一下就能明白特别适合学生尤其是升学、考试。还有什么呢？竞技类、竞争类，就是你所处的职业是运动员需要参加比赛。或者做一线的销售卖车、卖房、游泳健身了解一下，就是有业绩的考核“独占鳌头”都是好彩头…再接下来“威震四方”也叫四方神兽，是在东南西北刻着饕餮纹。特别适合创业者尤其是那种有门面的有独立品牌的生意，你开一个餐厅、酒吧、武馆、健身房，哦！物流！你要知道这个行业在古代就是镖局…总之你想你的这份事业是以名声为基础的，那当然演员、歌手、导演、设计师、广告人这种追逐名利，名在前利在后的行业，都有很好的寓意。嗯！一定会有小伙伴有这样的疑问，壮哥！你说了这么多，真的有效吗？我觉得别这么想问题，你首先要问自己是不是喜欢这个物件，然后是他背后的故事和寓意。它与你相伴的日子能令你略感心安就很好，笑口常开好彩自然来。

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【中国鬼怪排行榜】官方频道

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关于活泼中年男壮哥： 83年一出生就开始说话，性别男，爱好女，逗比吃货人来疯...主业影视广告导演、独立音乐人，副业讲故事。特殊技能“吃”...不管你喜不喜欢都会坚持更新，通过公众微信号王壮撞壮壮分享《中国鬼怪排行榜》《华夏英烈传》，爱称壮哥！师从不详，目前江湖上还没有关于壮哥的正面传闻，可悲的是连他妈负面的也没有！就靠集结起来的广大“壮丁”口耳相传，既然相逢了，咱就别恨晚，今日善缘各位有钱捧个钱场，没钱借钱捧个钱场。历史、宗教、鬼怪、神仙、小说、评书、电影、事件，一壶茶、一盏灯、一个人，我敢讲，你敢听吗？ 每周更新 壮哥的公众号：壮的响亮，欢迎各位关注
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反射不要思考 在 イングリッシュライフ英語・英会話 Youtube 的最佳貼文

イングリッシュライフ英語・英会話 By イングリッシュライフ英語・英会話

2019-09-02 17:00:00 有 11,093 人看過 有 213 人喜歡
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もっと便利なフレーズがいっぱい！知りたい方はこちらから！
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今日のお題は、知らない人は恐らくないでしょう、中学一年生で習うめっちゃ簡単な動詞の一つについてお話しします。
それが「give」です！
「はいはい『送る』でしょ？」と思ったあなた？
それだけじゃないんですよ！ということで、今回はgiveの使える例文を10個用意しました！そのうちこの動画では前半の5個について解説します！
前半は英文とその意味を理解して覚えます、後半は先生の日本語に合わせて英文で即答しましょう！
では1:40からスタートです！
①my boy friend gave me the earrings.
②I’ll give a speech at my brother7s wedding.
③II don’t want to give you my cold.
④I gave up smoking.
⑤He gave up on her.

続けて、先生の日本語に合わせて、例文をパッと返しましょう！
反射的に返せるくらいにまで、しっかりマスターしちゃってください！
明日は後半、⑥～⑩をお伝えします！

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【英単語特講】 多義語を攻略する一流の「抽象思考」①
https://www.youtube.com/watch?v=e7JtuydXTxM
シス単の３,４章、多義語の覚え方！
https://www.youtube.com/watch?v=dDsxGJy-CEk
システム英単語 多義語
https://www.youtube.com/watch?v=OYQ4a_h5lM4
中２国語　5　対義語・類義語・多義語 伊藤竜樹講師
https://www.youtube.com/watch?v=X2IEOYGmwM4
第22回：英語のなぞなぞで多義語を学べ！
https://www.youtube.com/watch?v=-P40QhKzuzQ
「help ＝ 助ける」じゃない!?【英語 多義語 覚え方】help 英語 使い方
https://www.youtube.com/watch?v=vGTTNP5EkWo
シス単の多義語と速熟ではどちらが重要ですか？〈受験トーーク〉
https://www.youtube.com/watch?v=5hgsmaQ-mZM
「英単語は1語1訳」と言うけれど、2個目3個目の意味はいつ覚えるの?｜受験相談SOS vol.459
https://www.youtube.com/watch?v=NB2Pm0lICDY
【英語 多義語】mean = 失礼な、本気で言う、～つもりだ☆使えるフレーズをマスター☆使い方・例文アリ☆
https://www.youtube.com/watch?v=MezDmG0vP6Q
多義語の覚え方【英語講師ハヤシ】英語講師オーディション決勝
https://www.youtube.com/watch?v=hBbPGOxXIDU
【英単語】派生語や黒字覚えてる？？〈受験トーーク〉
https://www.youtube.com/watch?v=5PAtxfojXuA
英単語の暗記は見出し語だけ？派生語のタイミング【TOEIC満点/英検1級/TOEFL114/IELTS8.5】
https://www.youtube.com/watch?v=r93mrDZ-cqs
英単語は派生語もちゃんと覚えるべき？【一問一答】
https://www.youtube.com/watch?v=dzPQWpai3_Y
【英単語特講】多義語を攻略する一流の「抽象思考」②
https://www.youtube.com/watch?v=zry5X0KRju8
英単語は本当に1語1訳だけでいいの? （おまけ：『英単語ターゲット1900』の犬について武田塾的見解??）｜受験相談SOS vol.592
https://www.youtube.com/watch?v=NupSzLVm8es
音読 中2 国語「類義語・対義語・多義語」
https://www.youtube.com/watch?v=DzadNzThQAQ


＃英語
＃勉強法
＃初心者

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イングリッシュライフ英語・英会話

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反射不要思考 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

啟點文化 By 啟點文化

2019-07-15 19:00:04 有 10,061 人看過 有 318 人喜歡
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【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
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課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～8/3(六）14:00
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在生活裡，你有沒有過這樣的感覺？就是你很努力、很認真，但是就得不到自己要的；然後呢、你就更賣力的去要，結果得到的卻更糟糕。

這就像是你一直很努力工作、加班，認為多賺點錢，是為了讓家人可以過更好的生活；你心裡很在乎他們，你也想要透過付出得到家人的肯定。

但是經常缺席家庭活動的你，看在家人的眼裡，卻像個獨行俠，對家人漠不關心，忽略了重要的情感交流；所以他們根本不想跟你在一起，只想躲得遠遠的。

而你覺得很受傷，做了這麼多卻沒有得到任何的回報，所以你很生氣，大聲的斥責他們，要他們知恩圖報，對你好一點；可是他們卻不甩你，甚至於反過來指責你冷漠、獨裁。

你一定很納悶，為什麼自己的出發點是好的，但結果卻是自己不想要的？

我絕對相信喔，你是關心家人的，不是故意要疏忽他們，但是如果從大腦運作的角度來說；一旦你「太專注」在工作上面，大腦就會自動的過濾掉，其他「和工作無關」的事情，把它們都視為「不重要」的資訊。

接著呢，當事情不如預期的時候，就會有一組隱藏的「假設」，影響了你對於結果的判讀；造成你越努力越挫折，明明你很渴望跟家人親近，結果卻是你付出越多，他們卻離得越遠。

特別是一個人，沒有辦法覺察到自己的「假設」，而這些假設就會慢慢的，演變成牢不可破的「信念」；最後當事情不如預期的時候，就會演變成為一種「崩潰式」的失敗。

信念的崩塌一旦發生，就像骨牌效應一樣，一張骨牌倒了，會導致全面的崩塌；而處在風尖浪頭的那個人，或許就是正在觀看影片的你啊！

儘管如此你卻完全的束手無策，只能放任命運的安排，從此失去鬥志。算命師跟你說，你跟家人的緣分很薄、不適合談感情、錢來得快去得快；而你就真的這樣相信了，從此放棄了任何努力的可能。

聽到這裡喔，如果讓你覺得惶惶不安，那請你不要太擔心，我會掀開這個鍋蓋，就一定會給你解方。

在我多年的教學經驗裡，我發現很多人的失敗，其實都只是「一時的」，或者是「局部的」；只要有人能夠陪著他，找到真正的原因，做一點微調和修正，就有機會能夠逆轉人生。

但他們卻因為缺乏正確的思考方向，導致自己一直陷在極端的想法裡，難以自拔。而這個重要的解方，其實就是四個字，「重新評估」。

當你能夠透過「重新評估」，學會改寫自己詮釋現實的方法；那麼一切就有轉圜了！

就拿前面剛剛那個因為工作，而忽略家人的例子來說喔，假使我們的主角，碰到被誤解的時候，像是他的家人覺得他一是個冷漠的人、對家庭漠不關心。

他的直覺假設，原本是「你們都故意要傷害我，抹煞我所有做的事情，你們都是壞人。」

那他接下來的反應，因為這樣的假設，一定是更加激烈要求他的家人，用他自己覺得「對的、好的、舒服的」方式來對待他，這樣子才能還他一個清白嘛！

因為在他的主觀認定裡，家人是「故意」要傷害自己，所以他要保護自己。可是這樣子，他跟家人之間的相處，也只會越來越疏離。

但假如他懂得「重新評估」，把這整件事情的起因，詮釋成：「我待在家的時間太少，這是事實；難怪家人不了解我，對我會有誤解。但沒有關係，我可以從現在開始，撥出時間來修補，讓他們了解真正的我。」

或者是另外一種詮釋：「原來一直努力賺錢，擁有更多的財富，並不是家人想要的；是我誤解了他們，我可以重新了解，他們真正要的東西是什麼。」

其實談到這裡我發現喔，很多男人就是用這種比較直線、單向的想法，在認定家人要的；我常常會說喔，這是「你以為家人要的」跟「家人真正要的」；它可能是有落差的喔！

但無論如何你可以感受一下，剛剛我所提出來的「重新詮釋」的角度；這些一點點「假設」的不同，會決定我們接下來的行為，能不能更朝向自己想要的方向發展？

這也是算命會開始不準的起始點，因為你開始「修」了嘛！

「重新評估」這個技巧，經過很多的心理學家，和神經科學家的證實，他告訴我們「重新評估」是增進「情緒恢復力」的最有效方法。

它可以在事情不順利的時候，讓我們的大腦不再做出強烈的防衛反應；更令人振奮的是，研究還發現只要你能夠試著「重新評估」，並且執行成功，就能夠有「一次有用，終身有效」這樣的結果。

換句話說喔，就是當你學會「重新評估」，它能夠幫助你好好的面對不開心的事。而且當類似的不開心，再次發生的時候，更能夠讓你輕鬆的面對。

那麼這個好用又有效的「重新評估」，我們到底該怎麼做呢？具體的做法有三個步驟，第一步驟是「關注真正的事實」。

打個比方喔，假如我們在一場考試裡面，我們以為自己可以拿到90分，但結果考試卷發下來，你只有拿到60分。

當下的感覺你可能會失望，或者是覺得好丟臉，再不然就是世界毀滅了…「我居然考出這種爛成績，以後一定進不了好學校！」。

不過如果回到「關注事實」的原則，請你暫時先抽離自己的情緒，因為眼前唯一的事實，就是「這次的考試你拿到了60分」如此而已；這並不代表你就是一個壞學生、笨小孩啊！

關於這一點喔，我必須要澄清，情緒並不是不重要，或者是考砸了不能夠難過，而是我們更應該先關注的是什麼？

做叫「現在真正重要的是什麼？」、「確定的事實究竟是什麼？」

假如情緒只會讓這整件事情，往更糟的方向發展，那麼就得設法先放下情緒，專注在實際的狀況裡，讓自己有機會冷靜下來，而不是陷入一種盲目的恐慌中。

再來呢，「重新評估」的第二個步驟，叫做「找出心中的信念」。

在這個步驟裡，你需要特別留意心裡那些「我覺得這件事情怎樣怎樣、如何如何」，又或者是這件事情「別人會怎麼看我？」、「相關人士會怎麼看待自己？」這樣的小聲音你都要特別留意。

比如說吧，這次考試你只得到60分，「回家我一定被爸媽打斷腿」；又或者是喔，這次考試我只拿到60分，「同學一定瞧不起我」、「老師一定覺得我很笨」…這一類的內在語言，你都要特別留意。

簡單來講喔，就是到了第二個步驟，你好好關注自己心中的小聲音，釐清自己有哪些自動化的想法，把它們都「標定」出來。

而接下來就可以進入第三個步驟，叫做「想出不同的可能性」。

用剛剛考試的例子來說，最嚴重的信念就是「回家會被爸媽打斷腿」這樣的假設。

當你聽到這裡，我先邀請你想一想喔，這種假設成真的機率，到底有多高？從小到大聽了無數次，爸媽說要打死你，結果你現在不就還活得好好的，不是嗎？

而且換個角度來看，爸媽如果不在乎你，他們還會因為你成績不好，而費力打罵你嗎？這背後是不是隱藏了一個，其實他們對你的愛跟關心，而你卻有一點忽略掉，甚至於沒有看見呢？

說得更直接一點，「想出不同的可能性」，就是請你先問自己，你想像中最糟的假設，只有一種詮釋的方法嗎？

有沒有可能是你的直覺錯了？如果真的錯了，還會有什麼可能？或者是，可以換什麼角度來看待這件事？

也就是說，試著從你信念裡，那最嚴重的假設想想看，有什麼不同的解釋，然後改寫自己的信念、重新詮釋它，就能夠讓你的情緒穩定下來，做更冷靜的全面思考。

總結來看喔，「重新評估」就是一種用不同的方式，解釋眼前的事實，它能夠讓我們在困境當中，擁有相對好的主觀體驗，幫助我們渡過難關。

而且呢，鑽研「情緒恢復力」這個領域的科學家，像是哥倫比亞大學的凱文・奧克斯納，和史丹佛大學的詹姆士・葛羅斯。

他們透過實驗進一步的證實，用重新評估過的信念或假設，解釋不愉快的情境之後，接著去監測受試者的生存迴路，他們比較不會「嗶嗶」作響啊！

這就表示「重新評估」確實能夠讓人能安下心，不會陷入「打或逃」的這種反射式的警戒狀態裡。

聽到這裡，如果你很認同「重新評估」的妙用，我很鼓勵你可以開始試著做做看。

第一步「關注真正的事實」、第二步「找出心中的信念」、第三步「想出不同的可能性」，相信這三個步驟會帶給你很大的幫助。

然而當你在實踐的過程裡，發現自己更深刻的議題，並且想要透過完整的自我理解，包含所有的「外在行為」跟「內在信念」的習慣，進一步找到適合自己的調整、長出自己的力量。

我很鼓勵你喔，可以參與我的【CIA通達力】課程，這是一門為你量身訂做的學習，我們會透過六週的時間陪伴你，面對自己生命裡所有的處境，怎麼樣能夠做到「重新評估」，活出你想要的模樣。

其實在近年裡，「幸福心理學」的研究報告都一致認為，學會「重新評估」的人，情緒會比較穩定、人際關係會比較順利，幸福感自然也會比較高。

期盼你能夠透過這段分享，活出專屬於你的幸福人生。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了，訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天內容最後提到的【CIA通達力】課程。我們在2019年的最後一期，在10月26號開課。

在我錄影的這個時候，這一門課的名額也在倒數了；希望你能夠把握這難得的機會，錯過這一期，明年就要等到4月份、5月份之後了。

所以呢，我很希望當你想要好好的看待自己、看待生命，看懂、並且能夠找到生命當中的不同可能性，不再被命運綁架，讓算命在你身上開始變得不準，成為自己生命的主人。

那麼歡迎你加入我們的學習，希望我在10月26號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收看，我們再會。

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這些都由神經系統來完成運作，讓您可以專注於生活，因此您就不需要有意識地對您 ... 視力; 眨眼; 打噴嚏; 對抗或脫逃反應; 縮回反射（將手縮離熱爐）.

#69. reflection中文(繁體)翻譯：劍橋詞典

reflection翻譯：返回, 映射；映照出的影像；反射, （光線、熱量、聲音或能量從表面的）反射, 顯示, 顯示；反映；表達, 思考, 沈思；深思；審慎的思考 ...

#70. 镜面反射和漫反射2 (视频) | 反射和折射 - 可汗学院

镜面 反射 和漫 反射 2. ... 光源所以这里是光源它发光它向着某个方向发光照到苹果的表面上苹果表面发生的事情是有很多事情发生了一些光发生了镜面 反射 或者另一种 思考 方式 ...

#71. BABY該吃副食品了嗎？知識update，吃出新觀念！ - 田原香

「反射動作」指的是不需經過大腦思考就能做出的立即反應，而「原始反射」指的則是 ... 個月以前就給副食品，會增加以後肥胖的機會，並且容易導致過敏，所以並不建議。

#72. 為什麼我們這樣生活，那樣工作| Boarding pass - Pinterest

Aug 16, 2020 - 習慣就是身體自然反射的動作， 不用經過大腦『思考』這個步驟， ... 在溝通時，要記住一件事，不要預設立場， 不要帶著想要說服的動機當出發點， 要不 ...

#73. 保險要專業監理，不是反射式監理 - Advisers財務顧問雜誌

這件事情只是開啟討論的一個引子，主要是想引發大家思考以下問題：. 保險監理常常出現所謂的「反射式監理」，意指在監理做法，常不考慮根本原因，監理 ...

#74. 《決勝從轉念開始》：雖然你的大腦裡住著「洞穴人」

從洞穴人和意識思考人的說明，可以輕易看出，壓力會衍生出一場戰役，一場爭奪腦袋控制權的戰役，可惜的是，在這場爭戰中，洞穴人有幾項不公平的優勢。

#75. 思考的要訣 - 博客來

不放棄思考不去查不知道的事以「書寫」將思考化作可看到的視覺形象把一思二案當做 ... 自己的訊息溝通的基本3培養反射神經抱持「不反駁」的理論他人若未請求，就不 ...

#76. 4-2 球面鏡

而在圖4-23(b)中，不平行於主軸的平行光經凹面鏡反射後. 能會聚於一點嗎？ (a). (b). 對於這個問題，我們可以這樣思考：在圖. 4-24 中， ...

#77. 《燒腦老球迷的哲學勝利法》 納達爾在接發球時只有半秒仰賴 ...

在需要快速反應的比賽中，看起來根本沒有足夠時間可以仔細思考，進而影響表現。 ... 的方式去控制動作，就只會干擾透過上千小時練習建構而成的瞬間反射。

#78. 我的大腦失靈了嗎？D I Y自我檢測大腦狀態（上）－《疾病

一般人並不知道自己大腦、小腦及神經系統的狀態如何，在此我提供八個簡易的自我觀察或檢測方式，在家裡就可以試試看： 1.觀察原始反射現象：

#79. 認知發展論（cognitive theory, J. Piaget）：

莫洛反射（Moro reflex, shock reflex），尋源反射（rooting ... 識進行運用，但此階段尚未能進行合理思考，故稱為前運思. 期，細分為二期：.

#80. MECE - 麥肯錫思考術 坊間錯誤與更正 - HR Journey

再來，SWOT 的內部優勢，極有可能跟外部機會連動，因此也不會是互斥的。 最後，是因為有優質的思考架構，才能做出好的產業分析內容。而不是因為運⽤產業分析的模型來 ...

#81. #11【十分鐘聊情緒】你討厭的人可能是反射你的樣子－厭惡感 ...

「討厭一個人」常常是你對對方投射了部分的自己。 不信的話你歸類所有討厭的人的特質，再思考自己有沒有這個特質？ 沒有的話…恭喜你，那可能是更複雜 ...

#82. 5-2神經系統

圖5-18 考生看題目思考後，手寫答案之神經傳導途徑。 反射是指非經大腦意識所產生的 ... 發生在四肢的反射，是由脊髓所控制，例如：手觸燙物的縮回反射與膝跳反射。

#83. 索羅斯的反射理論 - MBA智库百科

反射 理論（Theory Of Reflexivity）反身性最早由William Thomas在上世紀20年代提出 ... 金融市場中參與者的行為是這樣表現的:一方面，具有思考能力的參與者試圖理解他 ...

#84. 5-5_神經與內分泌(一)神經元(神經細胞)：神經系統構造和功能 ...

C、 不經過大腦思考，有節省大腦腦力的功能。 D、 反射弧：反射的神經傳導途徑。 (1) 最簡單的反射弧：僅涉及受器、感覺神經元、. 運動神經元和動器，不經聯絡神經元。

#85. 大腦與神經反射的探究–巴夫洛夫與生理學 - 科技大觀園

不服輸的孩子 家裡雖然貧窮，父親仍鼓勵他閱讀，好書至少要閱讀兩遍，並寫下讀後心得。巴夫洛夫寫道：「寫讀書心得，是學習表達自己思考的最好方法。

#86. 單元人體透視- 神經系統

2. 甚麼是反射動作? 遇到突然的刺激時,身體會不經思考,便作出即時及快速的反應。

#87. 青年憤怒顏擇雅：悶經濟的反射| 首部曲 - 聯合報

第四，年輕世代的父母都經過民主化洗禮，所以教養哲學是「跟孩子做朋友」；如果兩代意見不同，我們是「算了，不要告訴爸媽」；但現代小孩會覺得與爸媽 ...

#88. 神經學檢查NE簡介 - Tiny Notes

(跳過的項目，可以用口頭帶過去就好，搞不好主考官聽到就算有了) 意識評估形容病患之 ... Abstract(抽象思考能力) ... 4分：反射過強，甚至出現clonus.

#89. 孩子就像一面鏡子，反射了父母的壓力與能量狀況 - 今周刊

你越知道如何放鬆與保持平靜，就越能給你的孩子正面的影響。孩子就像一面鏡子，反射了父母的心智與能量狀況，尤其是當父母壓力很大的時候。 也許你並不 ...

#90. 反射光的偏振性 - 跟著鄭大師玩科學

相信有不少朋友曾在雨夜開車時，被對方車燈經由路面反射的強光干擾過（或是釣魚時來自水面上的反射炫光）。對於配戴偏光太陽眼鏡為何能消除地面反射光 ...

#91. 神经反射是如何发生的？-知识分子的财新博客

这种快速反应被称为神经反射。非条件神经反射的发生是没有意识的，不经过思考或者规划，无需大脑活动的参与。这与大多数需要使用大脑 ...

#92. 尪開心傳來自拍照鏡子反射藏亮點人妻一看秒放生- 搜奇

丈夫獨自住賭場飯店開心傳自拍，人妻一看鏡子反射秒抓包「偷吃證據」！ ... 的行為讓網友們忍不住留言吐槽：「男人真的不會思考」、「偷吃還不記得要 ...

#93. 反射理論認為市場必出現轉折 - 理財周刊

有哲學背景的金融投資人，對市場的看法會與他人完全不一樣。索羅斯把孔子﹑孟子﹑莊子﹑老子﹑孫子等子字輩的書都看，懂中國人；他的獨立思考特質具備 ...

#94. 情境參與作為一面反射鏡 關於「臺北藝術節」三齣國內自製

情境參與作為一面反射鏡──關於「臺北藝術節」三齣國內自製 ... 地方是他的自信，以及對魔術技巧的掌握，不全然炫技，更多顯現的是他身為表演者對於當代魔術的思考。

#95. 施洛洐：操控行為的迷藥 - 思考香港

與條件反射不同的是，操控反射的訓練行為是自主性行為，亦即是可以自己決定做，或者不做的。操控反射的基本理論，就是透過獎勵(Reinforcement)、 ...

#96. 意識障礙 - 三軍總醫院

昏迷(coma)：無意識狀態弄不醒，反射消失，呼吸功能. 受損或消失 ... 病情不只是痴呆的一部份而已 ... 五、其他認知功能障礙包括抽象思考、語言流暢性、判斷力都會受影.