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Ep.26單字補給⛽(PART1)
＃寫下在節目中聽到的同義詞 ＃證明你真的有在收聽🤣
👩🏫Stephanie老師怎麼說👩🏫
👉在職場上想跟客戶、老闆、同事反應一些狀況是令人困惑的，這個字是聽起來比較聰明的說法
perplexing (adj.) 令人困惑的
✏Example sentence:
He's not the one writing the show's perplexing questions.
他不是撰寫該節目令人困惑問題的人。
🔗例句出處: Refinery 29
https://r29.co/3qdsEzm
＃歡迎收聽_學校沒教的英語聽力
Ep.26 想在職場聽起來專業要用這些字 ＃聰明與否只在一「字」之間
🎧可在這些平台免費收聽👉https://enlistening.soci.vip/
#學校沒教的英語聽力
#讓你笑著笑著就學會的英文節目
#聽力是語言學習的根本
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【你還在用「同義字字典」(thesaurus)嗎？】
不少英文老師喜歡建議同學使用「同義字字典」，但站在資深語言「學習者」的角度，我今天想要來「反推」同義字字典。而與其說反推，應該是說我覺得大多台灣學習英文者的問題，同義字字典都沒辦法解決。
同義字字典的不好用之處在於，其實英文裡非常少「同義字」，更多的是「類義字」。但英文程度要相當不錯，才能夠在使用時做正確的判斷，不然很容易 #挑錯字，用出很怪的句子。
例如，現在很多人在討論打疫苗的「不良反應」(adverse reactions)。有兩位同學不知道怎麼說，便去找了同義字字典。
✔︎ A 生：看到不良，想到 bad。於是同義字字典 (thesaurus) 給他 atrocious, awful, dreadful, rough, poor 等等的同義字，A 生就造了 poor response.
✔︎ B 生：看到不良，想到 negative。
B 生程度好一些，用 negative 去找，拿到了 adverse, gloomy, pessimistic, unfavorable, weak 這幾個同義字。
🁢 運氣好一點，他會選到正解 adverse. 但運氣不好，他會找到 unfavorable。學英文看運氣膩？
對學習者來說，用語料庫學習「搭配詞」才是能夠最緊急救火的。我們來看看 adverse, unfavorable 這兩個所謂的同義詞，是否真的同義吧。
・adverse effect 負面影響 / adverse reactions 不良反應
・unfavorable conditions 不利的條件 / unfavorable weather 不良於做某件事情的天氣
adverse 真的有等於 unfavorable 嗎？
同義字字典的好處主要有兩個：
✔︎ 把文字用美（very poor 變成 impoverished、disappointed 變 dismayed 這種）
✔︎ 考單字一堆的 GRE, LSAT, SAT, ACT 考試
但在把房子 #裝飾漂亮放上軟裝前，大多的人都還在打地基、蓋房子呀。根本連門跟地板都沒有。
了解問題、學習痛點，再用正確的學習方法學習，你的英文就能突飛猛進，不用再羨慕那些英文很好的人了。
在 6/23 我將藉由 Zoom 帶來我教學生涯上最經典的改變ㄧ生英文文法、搭配詞公開課。如果你/妳的英文 #已經有些底子（建議多益 500 分以上），但覺得自己碰到學習的瓶頸，歡迎來參加喔！
一秒報名：https://www.accupass.com/event/2104200811041154381326
時間：6/23 (三) 19:30 - 21:00
地點：Zoom（link 將於當日發送至您的 email）
這是我在2013年開始寫的，跟開悟有關的內容。2014年整理完稿後，我並沒有交給出版社，因為當時身心靈的書籍剛好有一波開悟的熱潮，相關的書出了一大堆。我的個性是很懶的，與其去跟自己覺得不是那麼正確的東西比較，不如先放著就好。於是一放就放了六七年。後來部分的文章已經整合到《情緒釋放的力量》以及《零通靈博士事件簿》，有些也放到我的課程裡面。最近我會慢慢的整理跟貼一些文章上來，方便我整理文章，看看大家對這種內容的反應，也順便看看我這六七年來有什麼不一樣的想法與境界。
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備註：「開悟」與「覺醒」在這邊是同義詞。因為傳統文化中如果一個華人敢說自己開悟的話，就必須要承受一堆宗教上的非難與追殺（尤其是佛教，因為大部分的佛教徒只准釋迦牟尼佛開悟），所以在文中是用老外比較常用的「覺醒」一詞來取代開悟。
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【為什麼要覺醒（開悟）？】
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我在《放下的力量》書中的第一章有問過讀者，有沒有想過「為什麼要放下」這個問題。
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同樣的，我也在這裡問你：
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「為什麼要覺醒？」
「覺醒可以為我做什麼？」
「我可以透過覺醒得到什麼好處？」
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之所以會這麼問，因為這是小我，也就是「心智機器」認為它會「需要」這個答案的緣故。
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小我 = 心智機器。在本書中兩者是同義字，也會互換使用。
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什麼叫做心智機器呢？ 在很多的身心靈書籍中，它們把大腦稱為「心智」（mind）。但是我認為這樣容易造成混淆，因為一般人看到「心」這個字眼仍會認為有「心靈」的層面存在著。我在本書會把大腦和心統稱為「心智機器」（mind machine），因為大腦和心智在身心靈的作用中僅僅是遵守著機械式反應來運作的。
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基本上，心智機器具備不會停止運轉的全自動思考功能，透過你從小被限制後的種種信念與經驗後，它所出現的思考與結論都不是客觀的。不論我們在進行什麼事情，它都是不斷地在思考，並且提供各式各樣的資訊給我們。
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這個狀態就像是Google搜尋引擎一樣。你今天輸入了一個想要搜尋的名詞，Google就會在它的資料庫裡搜尋既有的資料，然後給你一系列的搜尋結果。
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但如果你打錯或拼錯字呢？
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打錯或拼錯一兩個字Google還有可能自動更正，但如果你輸入的是資料庫裡面沒有的東西呢？
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你仍然會得到一些資料上的回饋，但是那完全不會是你想要搜尋的荒謬結果。
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當我們因為自己所認知的「問題」所苦惱時，心智機器從過去經驗中所儲存的資訊（經驗得來的解決方式）很自然地成為了我們用來抗拒苦惱的幫手。
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所以一般我們遇到問題的處理方式如下：
(1) 問題出現，
(2) 心智機器進到過去記憶中搜尋，
(3) 透過搜尋引擎得到了一個主觀的結果，
(4) 依據這結果做出判斷並且下決定。
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這是個看似很方便省事的捷徑，然而這樣子做，對我們來說真的有幫助嗎？很遺憾地，僅僅在極少數的狀況下是。
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每當你使用心智機器「思考」時（如果那個真的叫做思考的話），你只會把過去失敗的經驗投射到未來去，最後往往只得到失敗的未來。
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如果你過去是成功的，那麼遇到問題時你根本也不用去參考過去思考了，因為你早就知道未來該怎麼做了。
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所以我認為，心智機器只適合拿來做做簡單的數學計算，或是簡單計畫明天的行程而已。
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大多數的時候，我們只是拿著過去的資訊不斷的在心智機器裡資源回收再回收，這對我們一點幫助都沒有。甚至這只會讓問題持續或不斷製造出同樣類型的問題來讓自己困擾不堪。
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沒錯，每當你依靠過去經驗想解決一個問題時，代表著妳是想要同樣的事情再度發生，如此而已。而當你相信一個負面念頭時，心智機器更是會用盡各種手段來證明這是確切存在的事實給你看。
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為什麼？因為你的搜尋引擎只會從有限的資料庫裡搜尋你所輸入的內容而已。
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大腦的功能跟烤箱沒有什麼太大的差別，就算你今天丟一雙破鞋進到烤箱，烤箱仍然會乖乖的依照你的設定把破鞋烤好。
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在NLP的假設前提中有提到，一個人不可能重複做同樣的事情但卻希望得到不同的結果。
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如果妳曾經不管怎麼樣都得不到答案的話，那不如換一個方法試試看吧。
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你可以試試看搜尋不同的字眼，或是更新你的資料庫。而放下會是一個好的開始。但這本書將把放下的概念延伸到開悟、覺醒。簡單的來說，當你放下到極致時，你會時時處在當下臨在的開悟狀態。
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請記得，開悟不是關於思考、找到答案、分析、邏輯、了解、對錯，但你一定會嘗試著去這麼做，而且會想尋找書上的bug或是前後不一之處，然後下評斷。或你不認為這樣就叫做開悟。而這一切都是小我的詭計，小我會用盡一切方法來防止你開悟。因為你一旦體會到開悟的神妙之處時，你就不會想再依靠小我了。
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小我是個極度狡詐的東西。如果不在某個程度上說服它（需要知道覺醒的好處）的話，這本書的內容將難以進到你的內在空間。所以讓我們透過這本書的前幾章來讓小我知道，覺醒會有什麼好處吧～ 也唯有如此，小我才會放心的讓你覺醒、開悟，這個它最害怕的境界。
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你自己的覺醒，會證明一切。
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＃零通靈博士事件簿
＃覺醒遊戲
寒流一直來，總不能天天只喊 cold。這集兩分鐘英語教室跟大家分享其他形容天氣冷的英文說法。
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影片教學整理：
It’s chilly / freezing / nippy 好冷的同義詞
I can't feel my... 描述身體的反應
It's so cold (that )... 已經冷到...
It's colder than... 比...還冷
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以下為本段內容文稿：
每到這個時節，很多人就會開始盤點自己過去一年，到底做了什麼？又或者是什麼事情該做，你卻沒有去做？
最明顯的就是，你可能在今年的年初，為自己設下一些好習慣的目標。比如說，我要每天讀英文啊等等之類的。可是呢，過了一年這一切好像又煙消雲散了！
又到了一年的結束、又到了新的一年即將要開始，你是不是彷彿都在這樣的一個輪回裡循環？
你知道呢，你應該為自己設定目標，可是每一次哦都設定的很無力，因為幾乎沒有一次能夠有效的達成。
那麼我今天喔，要跟你分享的這個內容哦；就是呢，怎麼樣幫自己建立一些好習慣。然而關於「習慣」的建立這件事哦，我們多數人為什麼會失敗？
很簡單！因為我們的內在都會直覺的告訴自己，我應該要做某件事、我應該要讀英文、我應該要養成閱讀的習慣。
你聽出來了沒有？關鍵字不是「英文」跟「閱讀習慣」，關鍵字是「應該」啊！
其實呢，我們之所以能夠養成一個好習慣，或者是去除一個壞習慣，我們就必需要先瞭解，我們的大腦是怎麼運作的？
如果呢，你給自己的方法，儘管你很努力，甚至於你很用力，但是違反我們大腦運作的規則；它很有可能就會為你帶來，一個所謂的越努力、越挫折的結果啊！
所以呢，我們來談談大腦喔，在我們的大腦裡面有一個部位很特別，叫做「杏仁核」。「杏仁核」呢，它是我們的情緒中心。
它除了讓我們去判斷外界的刺激，給自己什麼樣的主觀感受之外呢；其實「杏仁核」還有一個部分，叫做判斷舒不舒服、愉不愉快？
然而呢，如果我們要能夠持續一個好習慣，或者是要戒除一個壞習慣；最重要的關鍵就在於，我們是不是能夠符合「杏仁核」的運作機制？
簡單來說，你想要養成的事情，你要把它跟「愉快」連結在一起；你想要去除的事情，你要把它跟「不愉快」連結在一起。
比如說吧，學英文你可能不會覺得很愉快！可是呢，把時間用在玩手遊，你就會覺得很愉快。
你要減肥、控制體重，你就會覺得蠻不愉快的；可是呢，吃甜點、吃甜食你就會很愉快。
然而回頭你想想，為什麼在年初你為自己設下要養成那些習慣的部分，總是到最後半途而廢呢？
很簡單啊，因為你的思維出發點，並不是幫自己設計出一個讓自己愉快的環境跟流程；你只會不斷的告訴自己「應該、不應該」啊！我應該做什麼？我不應該做什麼？
你要知道一件事哦，「應不應該」這樣的一個思維模型，這是你的杏仁核最容易反彈、最容易反抗、最容易不爽、不做的主要原因。
所以呢，如果你想要養成一個好習慣，你是不是能夠幫自己設計一些方式，或者是流程；把這個習慣跟你在感受上的愉快，要能夠連結在一起。
講一個我自己過去在求學時代的例子哦，回想我高中的時候，有一段時間我非常的愛玩、非常的不愛念書。
我每一科的成績都非常的爛，唯獨有一科的成績還蠻不錯的，那就是國文。為什麼我國文會好呢？
很簡單，因為老師上課的方式讓我覺得很有趣；因為呢，這一個老師長得非常有喜感、講課又好笑。於是呢，引發了我對國文的興趣。
你看！一個老師讓我感覺到愉快，是不是愉快跟這個老師，跟這個老師教的科目～國文，連在了一起？
於是呢，高中時期的我，其他的科目都讓我痛苦萬分；但是國文我從來沒有被要求，或者是我從來沒有被規定，但是我國文卻讀得很好。
然而你聽到這裡，你可能又想對呀！你這樣講是沒錯啊！可是我要學英文這件事情，我找不到一個讓我賞心悅目的老師；如果是林志玲或金城武來教我，我當然學的好啊！
那找不到林志玲，或金城武當老師也就罷了，偏偏呢我也找不到一個妙語如珠，能夠讓我覺得聽他上課，是很享受的一個老師，那這時候我該怎麼辦呢？
其實喔，這一點也幫你想到了，如果你找不到這樣的老師，那還有另外一個更簡單、卻更有效的方法，那就是「改變你的語言」。
什麼是「改變語言」呢？比如說，從小到大求學的經驗，你一聯想到「學習」這兩個字，你是不是通常都會感覺到壓力呀、考試啊、不愉快啊？
所以呢，「學習」這個詞彙在你感受上的連結，就是不愉快的！
可是如果我換一個詞彙呢，「學習」的同義詞當中，有沒有哪些詞彙，是讓我會感覺到愉快的呢？比如說「自我提升」！
你看哦，在過去的經驗學習有可能是被逼的；但「自我提升」是發自內心，自主自覺的一個行動啊！
所以呢，如果你每次要學英文，你都告訴自己，我現在開始學英文，你可能就會有一種下意識的厭惡、下意識的反感。
但是呢，如果你現在告訴自己，我從現在開始「自我提升」英文能力。
當你的語言有做這樣的改變的時候，其實你的大腦就會從一種厭惡、逃避的反應，變成是一種開心，而且願意趨近的反應。
那如果這樣子延伸來看的話，假設你想要在新的一年控制自己的飲食，你覺得自己總是不忌口，特別喜歡吃蛋糕。
那這個時候，我幾乎可以確定，蛋糕在你心中的主觀情緒連結，一定是開心的、一定是快樂的。所以在這樣的狀況底下，你要怎麼樣捨得下這個蛋糕呢？
很簡單哦，如果一樣用「換個語言」的方式，來形容同樣一件事情，這個時候你把蛋糕變成是「一堆脂肪」。
你看喔，當你告訴自己我現在要吃蛋糕，是不是開心的要命，儘管你很有罪惡感，但是你還是會多吃兩塊。
可是如果你把語言換成，我現在要吃「一堆脂肪」！
當你的語言是這樣的時候，我想啊，你可能對這所謂的「一堆脂肪」沒有什麼食慾吧，甚至有一種做噁的感覺。
所以呢，談到這裡，你有想到什麼樣的一個方式，幫自己置換語言嗎？
其實呢，幾乎所有的研究都告訴我們，改變語言有時候會比改變行為來得更容易。但是當我們開始改變語言的時候，我們的大腦就會受到引導，而我們的大腦受到引導，我們的行為就會開始改變。
最後喔跟你分享到這裡，我就想到一位我很喜歡的相聲演員，叫做馮翊綱。
有一次我在某個節目裡面看到他的訪談，他就說到自己過去戒煙的經驗；因為他從年輕的時候開始抽煙，所以已經是個老煙槍。
但隨著年紀漸長喔，他知道抽煙對自己不好；而且相聲很重視自己的發音啊、口條啊，其實抽煙呢，就會影響到自己聲帶的部分。
那他每一次哦，要戒煙都不是很成功，一直到最後一次，他終於戒煙成功了。你知道他怎麼做嗎？
他不是拼命的規定自己不要抽煙、告訴自己絕對不能抽煙；他只是告訴自己，我從現在開始去扮演一個不會抽煙的角色。
你看哦，扮演一個「不會抽煙」的角色，他本身是一個很熱愛表演的人；所以他扮演任何角色，對他來說都是「愉快」的經驗。
在那一段訪談裡面他就說道，他從告訴自己，我從現在開始要演好一個不會抽煙的角色；從那一刻之後，他果真是一根煙都沒有碰。
所以呢，其實有時候改變沒有那麼困難，關鍵在於你有沒有真的弄懂，我們的心智是怎麼運作的？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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我們近期推出Podcast，我懇請你哦，一定要支持我們、一定要訂閱我們。無論呢是在apple還是Android手機，都有內建的Podcast的應用。
那除了這些地方之外呢，無論你是用Spotify，或者是聲浪Soundon的服務，我都懇請你在這些地方訂閱我們的服務。
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Podcast有很多好處，它是純音頻的呈現，所以呢，你可以更輕鬆、更容易的進行學習；期盼我們能夠在Podcast的裡面一起成長，一起前進。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，呼應今天所提到的習慣的建立；其實啊，我有一門線上課程叫做【時間駕訓班】。
這一門課呢，會用有系統的方法，教會你怎麼樣管理好自己的時間，而且是回到你的心智運作的原則。而這裡面喔，其中有一個最重要的關鍵，就是在教你怎樣去建立好自己的習慣。
所以我相信透過今天的分享，如果你再加上【時間駕訓班】的學習，我想新的一年，你真的可以好好期待，自己成為一個更好的自己。
【時間駕訓班】期待你的加入，而詳細的課程連結和內容，在我們的影片說明裡都有，我很期待能夠跟你一起成長。
歡迎你的加入，那麼今天的內容就分享到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。
對於平常不怎麼喝酒的人...
喝了斷片酒(失魂酒) 喝下去結果會如何呢?
讓我也來試試吧 :D
* 注意: 小孩 老人 孕婦等 請勿服用!! *
** 請為自己的行為負責 別以酒精為藉口害人害己 **
註1: 「九唔搭八」原本是粗口詞語，說法為「鳩唔搭柒」，乃衍生自另一同義詞「牛頭唔答馬咀」。 後來這粗口詞語被人稍作改變為「九唔搭八」而出現在電影中，從此便廣泛流傳成為坊間的口頭禪。
挑戰 #14: (票選挑戰 #7) 醉酒反應戰
Challenge #14: Drunk Reaction - Four Loko Challenge
▷ 更多其他挑戰 More Challenges ◁
https://goo.gl/IGt6Kg
▷ 遊戲連結 Game Link ◁
1. 《Bullet Time 》
遊戲連結: http://www.bullettimereaction.com/
2. 《Naked Hero》
需要Flash播放器 載點: https://goo.gl/nuM8VP
3. 遊戲本體《Open ITG》載點 : http://openitg.gr-p.com/
歌曲包 MEGALOVANIA : https://www.dropbox.com/s/btp0f9czsahhvxw/Megalovania%20ITG%20%5BTaroNuke%5D.zip?dl=0
安裝 Open ITG 後 , 要自行建立一個新的文件夾 "Songs"
在"Songs"裡面也要建立新文件夾用作歌曲類型
例子: OpenITG\Songs\UnderTale
最後才把歌曲包解壓並放進去
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▷ 背景音樂資訊 BGM (Background Music) Info. ◁
The FatRat – Xenogenesis
音樂連結 : https://youtu.be/3_-a9nVZYjk
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(ﾟ∀ﾟ) ノシ
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