【年輕你的「背後齡」！一起反轉手心練背肌】
顯露年齡的除了臉龐，還有背影的姿態。#背部肌肉 是人體較少用到的部位，邁入中年，肩膀容易向內翻、呈現像貓拱起上背一樣的駝背姿態。很多大人的手臂動作也不甚順暢，原因就出在背部肩胛骨肌肉過於僵硬。 #反轉手心的動作，可以刺激背部，讓背肌緊實。
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