【怎樣逼自己成为一個上進的人】
羅振宇(羅胖)這一集「如何逼自己成為一個上進的人」,我非常喜歡,雖然影片是2年前的,我前後大概看了 5 次了,這題目看第一眼,以為是心靈雞湯文,殊不知完全都是新聽到的觀點,分享我的重點整理
【4 步驟讓你成為上進的人】
》關鍵是:設計一套遊戲讓自己上癮
所有讓你上癮的事情,背後有一股力量甚至是龐大的商業力量,讓我們把時間花進去,例如:手機 app 遊戲,讓我們成天玩耍,背後是上千萬億估值的公司,企業一路設計讓你對一件玩遊戲上癮,讓玩家花錢購買點數升級裝備,進而讓公司獲利。
追劇也是一樣的道理,有趣的內容會讓人想一而再的看下去,依照這樣的邏輯,那麼我們也可以設計自己,讓自己贏。
》第一步:設計環境:
● 好環境可以造就一個人
在美國要擺脫貧困,通常標準家庭收入 2 萬美元(約台幣 60 萬),只需要一個人正常高中畢業,找到一份正常工作,就可達到貧困線以上的水準,那為什麼很多人達不到?因為環境從來不提醒他你應該達到。而在華人世界,小孩會認真讀書準備考試,可是美國小孩很多根本忘了考試,就是因為環境的不同,華人的父母對子女很要求,但美國沒這有這樣的環境,因此美國人很多人無法高中畢業更別談找到一份工作,擺脫貧困
好環境可以推進上進的成分,但壞環境一定就不能造就成功的人嗎?這一點我持保留態度,因為很多人小時候環境不好,但是反而更努力的學習奮鬥,關鍵還是個人的意願,有好環境是大大的加分,但不一定是百分百的保證。
》第二步:"綁架"
● 想上進需要外部監督
羅胖每天早上 6 點 30 分在微信公眾號發 60 秒語音,看似自己是有堅持的人,其實也是因為『被綁架』不得不做,他做公眾號 3 個月之後覺得很累想放棄,但一看到有數萬人追蹤,讓羅胖沒有能力沒有資格可以撤,原因並不是有意志力,而是被環境”綁架”
大家都知道投資自己很重要,但要花錢買書、上課、買線上課程就會嫌貴,確實課程中有些內容透過自己摸索也是能學會,例如:找免費文章、去圖書館借書等,但是就是得多花一些時間。上課能學到自己不懂的事情,另外一個我認為更重要的是被”綁架”,一但從自己口袋把錢花出去買課程,心態上會覺得啊我不能浪費,要趕快學習才會回本,反之,如果是免費的課程或書本,對很多人來說學習力反而降低。
》第三步:獲得不確定反饋
● 所有的人都是被反饋餵養出來
●訓練人最有效的反饋是不確定的反饋
在 IG 或 FB 發一張圖或一則文,會一直看到底有誰按我讚、誰留言,心中一直有癢癢的期待,因為朋友的點讚是不確定的,有魅力的
創業的人不管失敗或成功,很少再回來當上班族,因為市場給他的反饋令人著迷,所以不會回來當上班族每月領固定薪資。
對於多數人適用的方法是,我認為就是output,例如:分享讀書心得、分享個股分析,這樣能得到更多人的反饋,是充滿不確性的回饋,好的反應會讓人更有動力持續分享,而不好的回應則是可以讓我們更修正達到進步。
》 第四步:階梯
● 把大目標切碎,一步一步往前走
高手,會把遠大目標,拆分成一級一級細碎台階的人,踏著台階一點一點往上升
廚師就是符合這項標準的職業之一:端菜上桌時不知道,客人的反應,是不確定性的反饋,而是客人喜不喜歡有很多因素,包括食材新鮮與否、客人口味清淡或重鹹、烤箱 100 度與 120 度的差別等等,廚師可以改善的地方有很多面向,有無盡的台階可以往上成長
如何逼自己成為一個上進的人」
影片連結:在留言處
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把一本書從頭到尾看完,就能學到裡面的知識?
一般來說,當我們想要學習某樣新知時,參考書買來就是直接從第一頁看到最後一頁。
不得不說,這樣的方法很沒有效率,如果時間很多、想鑽研裡面的知識那還可以,但是大多數人的學習都會有一個希望能快速達到的目標。
比方:通過考試、學習某項技術、語言等等。
我們很多人在學習跟考試的過程中繞了遠路,投入了很多不必要的努力或者努力沒有針對方向,這其實是相當可惜的。
Bryan當年也是想說只要埋頭苦讀,勤就一定能補拙,只是想不到這樣的方法卻讓考試成績越來越糟,因為根本沒有足夠的時間。
之後班上高材生的一句話點醒了Bryan,讓他修改了自己的學習方法,最後不但考上研究所,更只準備三天便通過微軟MCP專案管理認證,拿下全球最高分(即滿分)的成績。
同樣的人,同樣的智商,為什麼有這樣的改變?原因就在於學習法的改變。
Bryan也將自己的學習法整理成6個標準化的步驟,大家照著一步一步的來做,相信可以很明確的提升我們在學習或者是在考試的投資報酬率。
但這邊也要提醒,這一套6個步驟並不是一個特效藥,並不是說你整天在家裡打遊戲看電影,你考試成績就會提升,並沒有那麼神奇的東西。
這6個步驟你照著做,可以幫助你不浪費時間跟精力,讓你的每一分投入都可以獲得滿意的回報。
這6個步驟分別是嚴選目標、設置關卡、建構心像、切片練習、尋求回饋,還有排除障礙,總共6個步驟。
#嚴選目標
第一個是嚴選目標,重點是專注在所謂的有目標性的學習,比方說你要通過考試,或者是你要在一個明確的時間內學習你的語言的技能,或者是工作上的技能。
至於那種插插花、刺刺繡、學學盆栽這種比較是打發時間,比較消遣式的學習,並不在我們討論的範圍內。所以相對的既然是有目標的學習,所以你設定目標變得非常重要。如果目標你設的含含糊糊,你就很難去評估你到底有沒有真正學會,你設定的東西。
我們在嚴選目標章節裡面會談,怎麼樣設定目標?有哪些重要的要領要遵守?還有怎麼樣撰寫一套屬於自己的目標宣言當作指引。
#設置關卡
第二關我們會談到設置關卡,我們在玩遊戲的時候我們都有經驗,如果這個遊戲的關卡太難了,非常難過關,大部分的玩家可能玩了兩下就放棄了。可是如果這個關卡太過簡單,我們也會覺得遊戲很無聊,沒有什麼挑戰性。
所以設計遊戲的人都知道,要把這個關卡設計到難度剛剛好,這樣才會讓玩家同時保持信心,也會保持這個學習的興趣,持續的往下走。
同樣的我們在學習的過程中,我們也要跟大家分享一些設計關卡這樣的一個概念,當中也會分享所謂的學習圈的理論。
#建構心像
第三個是建構心像,我們簡單的可以把它解釋成所謂心理的圖像。
簡單的說,所謂的心像就是我們在從事一項活動的時候,大腦裡面會產生一整套的認知,有些時候是以視覺為主,可是同時也會包含聲音、觸覺或感官等各方面的感覺,這套感覺其實你必須要慢慢的去鍛煉起來,因為高手跟一般新手最大差別就在這裡。
我們在建構心像的章節也會談如何一步步去架購心理的圖像。
#切片練習
第四個步驟叫做切片練習。
我們常常聽到有人說熟能生巧,或者是所謂最近很流行的1萬小時的理論,感覺很多事情,你不斷的重複做,你慢慢就會變成高手,其實這裡面這個不完全正確。
舉個例子,如果真的熟能生巧,天天開車,開20年計程車的運匠先生,他應該就可以去當賽車手了,天天做菜難道就會變大廚嗎?其實不一定,不是說熟能生巧,累計1萬小時就對,中間是你必須要有意識性的有系統化的,每天做,而且你要刻意去練習,這中間是一個所謂的切片練習的概念。
我們在這個章節會教大家如何去正確的切片練習,讓你的1萬小時,變得更有意義。
#尋求回饋
大家有沒有想過這個問題?教練跟老師最大的不同在哪裡?通常我們一般認為老師是一個傳授知識的人,可是為什麼運動選手,他們會稱他們的老師叫做教練?其實教練跟老師有個最大的不同,教練更專注在給這個選手及時的回饋。
在這個章節我們會談談教練的重要性,還有如果我沒有辦法在這一行找到教練,或是我沒有足夠的錢去聘請一個專屬的教練,我該如何運用現在的網路科技間接的獲得反饋。
#排除障礙
最後一個章節我們是排除障礙,就算我們照著前五個步驟去走,難免在學習的時候還是會遇到一些挑戰。還是很容易卡關。當我們卡關的時候,我們應該怎麼調整我們自己的身心?怎麼樣調整我們學習計畫,逐步克服困難,其實我們這裡也累積了很多很多的招數,可以慢慢教給大家。
這6個步驟分別是嚴選目標、設置關卡、建構心像、切片練習、尋求回饋,還有排除障礙。只要大家按部就班,照著這個系統化的步驟走,我們就可以確保我們在學習或是考試上,每一分的投資都會獲得回報,不會繞遠路。
至於操作細節的部分,歡迎大家參考這堂線上講座【強效學習與征服考試的系統化做法】,讓大家可以用更有效的方式,學到自己想學的知識!
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反饋回饋差別 在 邱沁宜 Facebook 的最讚貼文
《寒冬溫暖~新的一年一起翻轉人生💕》
大家都要好好保暖健康平安💕正覺得冷到發抖時,小編傳給我看夢想起飛班同學反饋文章,心頓時熱了起來,很窩心團隊所有的努力付出都值得了😭😭 ⤵️
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照片中是2017的1月(在北京世貿天階)和2021的今天(在台北天母)看得出來誰比較年輕嗎😆 每年的1月10號我和北京大學的同學都在北京相會,今年只能線上慶祝110生日快樂!我喜歡學習,也相信投資自己永遠穩賺不賠!歡迎大家一起來學習^_^
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關於大家問到的一些問題,有些可以從同學們的回饋文中應該可以看到一些答案(對了班主任這是我😉)我也幫大家整理一下回答如下:
Q:這個課程適合小白嗎?
A:這次的課程涵蓋20歲到100歲必學的理財精華,適合新手尋找適合自己的方法,很多學長姐也都是從小白變高手的喔。其實投資學無止境,我們的名師群都有20年以上投資豐富經驗,智慧結晶分享,新手老手一定都很有收穫。
Q:方案123有什麼差別嗎?
A:方案一是10堂課,感恩回饋早鳥報名的同學再送一堂朱家泓老師的技術分析課。等於現在報名10堂課再送一堂有11堂課。方案二會再多一個實體見面會選項,等於會有14堂課,內容最豐富最超值最推薦。方案三揪團價當然最優惠囉。
Q:沒時間上課怎麼辦?
A:這就是線上上課的好處,都可以再複習看幾遍都可以,課程都會保留到明年五月。
Q:211班會上到什麼時候?
A:目前課表正在最後安排中,原則上會到五月,陪大家四個月是不是很棒啊。
其他問題我們的官網裡面有說明歡迎大家自行參考喔。
211班六大亮點:
1️⃣六大名師傳授10堂直播課
2️⃣ 早鳥再送一堂課
3️⃣ 十份贏家講義
4️⃣陪你走過關鍵Q2Q3
5️⃣專屬的Line群社團:
6️⃣影片可以重複收看,徹底學會為止。
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之前透過銀行網站填寫客服留言,幾乎每間銀行兩三天內都會致電回覆,但唯獨富邦這家
已經至少兩次都是只回信就草草結案,根本沒解決問題。比如信用卡新申辦回饋金分明看
帳戶明細都沒有入帳,也沒扣款過,但富邦卻只回了已入帳,請確認(而且隔了一週多),
有一次甚至沒回。所以想問大家是真
的富邦客服的回應方式都是如此嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.47.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/creditcard/M.1605960832.A.B5B.html
※ 編輯: rfid00 (223.137.47.58 臺灣), 11/21/2020 20:14:47
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