每次孩子們吵著吃糖或巧克力
就覺得心理負擔很大
擔心他們吃了太多精緻糖
會血糖飆高過度亢奮
人工色素也有機會引發過動
也盡量挑一些純天然的零食給他們
快樂之餘也可以吃得安心健康
ACE就是我們會挑選的品牌
他們新的SUPER KIDS牙博士棒棒糖
是跟美國牙科博士共同研發
用高單位天然糖醇取代蔗糖
每支有2.6g友善牙齒的好糖醇
會做成棒棒糖也是依據實驗數據,糖醇每次要攝取2.5g
並且在口中超過4分鐘才能發揮功用喔
完全不用擔心棒棒糖含久會容易蛀牙
每支還有有膳食纖維、維生素C及天然果汁
不含人工色素香料、防腐劑的純天然棒棒糖
有西瓜🍉 青蘋果🍏 草莓🍓 柳橙🍊 4種口味
哥哥最愛西瓜,弟弟最愛柳橙
我們喜歡草莓 太好了都不會吵架😊
還有ACE SUPER KIDS 機能Q系列
是由德國兒童營養團隊研發
每天2-3顆就符合兒童每日所需量
我們都要控制他們不可以吃太多🤣
而且都不使用動物來源,全素也可以吃
🐻 維他命D|助鈣吸收,每顆400IU防護力🆙
🐻 DHA|TG型藻油吸收率更高,學習力🆙
🐻 33e 益生菌|每顆33億保護腸道,體質力🆙
🐻 綜合維他命|含10種維生素,元氣力🆙
不管是棒棒糖還是機能Q
兩兄弟真的都很愛❤️
大家也可以安心給家裡的寶貝們吃吃看唷
🐻在家安心下單,粉絲只要輸入折扣碼【peternsusan】可折抵85元,等於免運費唷,賣場連結:https://bit.ly/38Pquy6
#ACESUPERKIDS #ACE機能Q #ACE牙博士棒棒糖 #兒童營養 #兒童保健
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#ASMR #肥丁 #maltose #麥芽糖 材料表/文字食譜 https://www.beanpanda.com/63713 有機小麥 https://iherb.co/DF1N4qAz 有機斯佩爾特麥 https://iherb.co/CVeVZR6T 豆芽罐 https://s.c...
取代蔗糖 在 台中美食feat.吃貨日日 Facebook 的最佳解答
#日日の台南美食推薦🦄
✨全家超商中秋預購,可以買到超美布丁禮盒🍮✨
「傳統焦糖烤布丁-夏季禮盒10入」520$
我買的是烤布丁系列,因為我真的很愛吃布丁😂而且一定要搭配最經典的焦糖口味!
焦糖部分甜度蠻甜的,布丁本身吃起來口感比較清爽~
這個拿來送禮真的超有面子,包裝也非常精緻,而且是我蠻喜歡的質感霧面黑💕
如果也想吃看看其他的口味,可以在訂購頁面下方選擇,口味還有蜂蜜黑糖、哈密瓜、泰式奶茶、芝麻❤️
不過烤布丁系列比較不容易脫模,建議先倒扣再用美工刀在盒子底部搓小洞,不然大力搖晃會爛掉,我大概試了兩次才成功🤣
🔸口味介紹
✔️烤布丁系列|雞蛋/牛奶製成,經烤箱烘烤,口感紮實綿密,蛋奶素
✔️寒天系列|日本寒天粉凝結,口感滑嫩,奶素
✔️輕布丁系列|異麥芽寡糖取代蔗糖,清爽無負擔,此系列無醬汁
🔸預購檔期時間:2021/06/30~08/31
直接找全家店長開團最划算,一盒換算只要440元!
🔸訂購方式
❶全省全家門市選購
❷官網宅配訂購 https://www.redbrick-pudding.com.tw
❸全家超商中秋型錄預購(向全家超商櫃檯索取型錄,或至FamiPort點選預購)
板橋環球TOGO店-店家資訊🏡
店 址:新北市板橋區縣民大道二段7號B1(板橋車站)
電 話:0918-158-923
營業時間:11:00-22:00
台南安平店-店家資訊🏡
店 址:台南市安平區安平路602-1號
電 話:06-223-8028
營業時間:10:00-21:00
台南國華TOGO店-店家資訊🏡
店 址:台南市中西區中正路239號
電 話:06-2235890
營業時間:12:30-20:30
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[那些年你聽過的營養鬼話#22]
蜂蜜不是糖,吃了不會讓血糖升高!
曾經這樣以為嗎?看了這則闢謠的你可能要失望了😎
🌱蜂蜜不是糖嗎?🌱
⭐️首先參考台灣食品成分資料庫(Ref 1)裡面蜂蜜的營養成分,100公克蜂蜜(春蜜)中,有79.6公克是 #碳水化合物,剩下的20公克是 #水。其中 #糖質總量 有61.5公克,包含26.7公克 #葡萄糖 以及33.4公克 #果糖 、1.3公克 #麥芽糖 以及0.1公克 #蔗糖。所以,蜂蜜的主要成分就是 #糖 沒錯。
⭐️美國食品藥品監督管理局(FDA)對於"添加糖"有以下的論述(Red 2):
Added sugars include sugars that are added during the processing of foods (such as sucrose or dextrose), foods packaged as sweeteners (such as table sugar), sugars from syrups and #honey, and sugars from concentrated fruit or vegetable juices.
⭐️美國疾病控制與預防中心(CDC)給"添加糖"的定義如下(Ref 3):
Added sugars include sucrose, dextrose, table sugar, syrups, #honey, and sugars from concentrated fruit or vegetable juices.
由以上三點可知,#蜂蜜就是糖, 所以以為吃蜂蜜就不會讓血糖升高的人要失望了!
🌱蜂蜜的升糖指數是多少?🌱
既然蜂蜜的主成分是糖,吃完蜂蜜血糖當然會上升。那麼蜂蜜的升糖指數是多少呢?
一篇德國的文獻(Ref 4)以10位平均年齡為31.5歲的健康受試者作升糖指數的測試,總共讓受試者嘗試了8種不同的天然蜂蜜,結果發現8種蜂蜜的升糖指數分別為49.2, 51.3, 53.0, 53.3, 53.4, 55.9, 64.0, 88.6,也就是說,有5種蜂蜜是屬於低升糖指數(GI<=55),2種屬於中升糖指數(GI 56~69,我把55.9包含在這組),1種屬於高升糖指數(GI>=70)。
而我最愛的一本營養原文書(Ref 5)中,蜂蜜的平均升糖指數為55,剛好在低升糖指數的上限。
其實蜂蜜的升糖指數偏低是很合理的,因為蜂蜜中的糖有一大半是果糖,而果糖本來就是一種升糖指數低的精製糖,純果糖的升糖指數只有19(Ref 5)。研究發現,蜂蜜中的果糖比例越高,升糖指數就越低(Ref 4)。但是千萬不要因此就覺得果糖是好東西!果糖吃多了對身體也不好,不過這個就不在這篇文章中分析了。
🌱小結🌱
蜂蜜並不是不能吃,蜂蜜的味道確實很好,吃了會讓人感覺很開心🤣但是不要以為可以無限制地吃蜂蜜而不用擔心血糖升高。
有研究指出,蜂蜜的甜度比蔗糖高,再加上蜂蜜屬於低GI的食物,因此用 #低劑量的蜂蜜 來 #取代蔗糖 對糖尿病患者而言是可行的(Ref )。事實上,糖尿病患者本來就不是完全不能吃糖,但須考慮個人血糖及身體狀況。如果你是糖尿病患者,想吃蜂蜜的話,除了 #適量就好 之外,建議還是要與你的糖尿病醫師以及營養師討論看看適不適合唷!
#那些年你聽過的營養鬼話 #歡迎分享 #媒體未經同意請勿任意轉載
參考資料:
1. 台灣食品成分資料庫2020年版
2. U.S. food & drug administration. Added Sugars on the New Nutrition Facts Label. https://www.fda.gov/food/new-nutrition-facts-label/added-sugars-new-nutrition-facts-label
3. Centers for Disease Control and Prevention. Get the Facts: Added Sugars. https://www.cdc.gov/nutrition/data-statistics/added-sugars.html
4. Eur J Clin Nutr. 2010 Jul;64(7):762-4. doi: 10.1038/ejcn.2009.103. Epub 2009 Sep 16.
5. Mahan, L. K., Escott-Stump, S., Raymond, J. L., & Krause, M. V. (2017). Krause’s food & the nutrition care process (14th ed.). St. Louis, Mo.: Elsevier
6. J Med Food . 2013 Dec;16(12):1063-78. doi: 10.1089/jmf.2012.0285.
取代蔗糖 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的精選貼文
#ASMR #肥丁 #maltose #麥芽糖
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抹茶千層蛋糕 https://youtu.be/D3SZoEz_iBU
以前曾經拍攝麥芽糖,用手機拍攝畫質不好,於是重新拍攝一支。今次以小麥和長糯米製作。
如果發酵的定義是「透過微生物或酶的作用使有機物分解的過程」,遵循古法製作的麥芽糖,也可列入發酵食品的行列。以小麥和糯米做為原料,利用小麥的酵素釋放糯米中的澱粉糖份,再熬煮成濃稠膏狀。
麥芽糖是一種低甜度的澱粉糖,與水溶解後化作葡萄糖,甜度僅約蔗糖的40%,熱量低,容易消化。取代蔗糖,作為烘焙原料,可降低製成品的甜膩感,不死甜。烹調菜餚,如滷豬腳、燒肉片、炒菜,麥芽糖中的酵酶還可軟化肉質,增添菜餚的味覺層次,同時可減少其他調味料的使用。
麥芽糖還有食療功效, 中醫認為麥芽糖性溫味甘,有養顏、補脾益氣、潤肺止咳之效。
Homemade Maltose 療癒﹗【古法手工麥芽糖】 回味童年快樂時 高清版
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