2020最紮實的教養課
有時候，面對青少年，父母的功能也完全被癱瘓了。
看看以下的情境：.你家的孩子是否有這些情況呢？
⮚ 課業：明明不笨，但在課業上就是不積極、不努力，還出現拒學狀況
⮚ 情緒：每天回到家就愁眉苦惱，不是抑鬱、焦慮，甚至出現暴力傾向
✧ 校園：在學校中被同儕霸凌、受到壞同學的誘惑，變成另一副模樣
✧ 家庭：面對家長的關心，不是沉默就是暴怒反衝，父母怎麼做都不對……
面對孩子失控，也讓你變一個人嗎？也許他們看似「長大成人」行為舉止卻幼稚不已、問題一堆，這讓家長真的很苦惱，我們不能只有無奈等待18歲他去靠自己，也不想對她大吼大叫要他突然醒過來。
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也許，我們有機會在陪伴的這條路上，理解他們在反彈之下，也許正在被「毒性壓力」侵蝕，跳痛的想法和行為，讓你無法一時之間親近他，但這可能是他最需要被幫助的時候～教養的時時刻刻，最重要的除了對孩子的教育，最重要的是父母能夠在那當下「爭取心理空間」。
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這次的音頻課程，胡嘉琪博士和陳志恆心理師，這次挑戰了最困難的族群「青少年」，課程內容提及「每個人對身心容納之窗的理論」從腦科學研究、青少年相處案例、教養的具體建議，不但教導父母如何與孩子同在，更與父母同在，一起重新了解自己，並陪伴手上的青少年！
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第1部–青少年家長面臨的困境： 認識青少年面對學習與成長的糾結
當青少年反覆放棄課業（志恆）
面對成長與課業的糾結 恐慌變懼學（嘉琪）
當青少年成為無力世代與無聊症候群（志恆）
資優生的另類學習困境（嘉琪）
沒興趣 對一切事物都擺爛（志恆）
引導練習1察覺自己的壓力狀態
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第2部–青少年家長的內心覺察： 父母察覺身心狀態與找回安定的練習
06家長先在察覺中練習自我調節
07老師也是人 也有失控的時候
08覺察曾經的自己 丟掉不必要的擔心
08-1引導練習2滋養副交感神經系統
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第3部–幫助彼此找回健康的親子關係： 為彼此尋找正向溝通的方法
09親子關係ＳＯＳ 避免兩敗俱傷
10別讓你的關心變成阻礙
11青少年還沒成熟 仍需要你的陪伴
12讓孩子遇到困難願意主動求助
13電玩遊戲是休閒娛樂 還是上癮
13-1引導練習3回歸身心容納之窗
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在我們卡關的時候，與其在外面跟「情緒行為已經脫窗」的青少年大小聲，不如趕緊躲進房間聽音頻，調整一下自己！
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如果你有機會聽到陳志恆心理師或胡嘉琪博士的講座，那你真的很幸福！但如果沒有機會也無妨，你有機會從這裡，聽到三部曲的扎實課程，重點是一次購課終生可聽，我想這也是他們的初衷和本意，在雙腳無法觸及之地，依然可以協助到更多用心的家長和教師們，讓我們一起調整內心脫窗的時時刻刻，找回更像自己在教養上的樣子，那個喜歡的樣子！
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1. 跨國雙師組合：美國心理學博士 X 台灣知名情緒調適專家
2. 理論實例並行：理論與實務並重，校園與家庭狀況同步解除
3. 腦科學+心理學：從腦神經科學出發，解除青少年的負向情緒
4. 分析現實困境：3個青少年轉變特徵、反轉疏離態度的4大步驟
5. 提供有效方案：家長必須了解的5大溝通步驟、3大依附關鍵
6. 親子共同學習：親子一起度過壓力與情緒風暴，找到身心安頓
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