Search
【挑好油，吃好油！富含好油脂的9⃣大食材】
有些人不敢攝取澱粉、油脂，就怕吃多了會胖！😓
其實，油有分「好油👍」和「壞油👎」。吃對油，可降低身體負擔！那麼，到底哪些食材含有好油脂呢？
1⃣酪梨🥑：雖是植物果實，但在營養學它被歸類在油脂類。
2⃣堅果🥜：核桃、腰果、花生等。
3⃣魚類🐟：鮭魚、鱒魚、沙丁魚、鯡魚等深海魚。
4⃣優格：另含乳酸菌，改變細菌叢生態。
5⃣堅果種子粉：芝麻粉、可可粉、杏仁粉。
根據衛福部網站，堅果種子除了提供脂肪外，也富含維生素E及礦物質等。只是要記得，吃任何食物都要適量，以免攝取過多熱量。均衡攝取6大類食物，搭配適當運動，健康維持吧！😁
-------------------------------------
🛒有機好油脂食材這裡挑
👉https://bit.ly/2W3AJbT
-------------------------------------
因為生理構造的關係，女孩子ㄧ生有75%的機率會有私密問題，有部分的女性還會有反覆發生，造成生活上的困擾
所以我們真的真的不能忽視。而哪些習慣會影響私密健康呢？
1. 久坐
2. 穿著不透氣褲子
3. 工作太疲勞及壓力大導致保護力下降
4. 水喝太少又憋尿
以上問題就連嫚嫚我也難免因工作忙碌沒注意到
所以，除了平時要多注意清潔和護膚保養以外
我也很推薦補充蔓越莓來加強保養哦！
有些人會選擇喝蔓越莓果汁，然而普遍熱量非常高
含有較多的糖分，蔓越莓營養素也不夠多。
最近收到美國大品牌威德的邀請，看過他們的成份也試用了一陣子
剛好可以來介紹 #蔓越梅益生菌 的好處了！
✨莓果🍓🍓🍓
具有天然植物色素 #花青素 屬於多酚類的一種
除了美觀，還有強大的保護特性，維持明亮彈性
蔓越莓的A型前花青素能幫助私密健康😚
莓果類中富含的維生素C，也能夠輔助膠原蛋白生成
✨好菌
正常狀況下，私密地方會有很多乳酸菌來維持弱酸性環境
增加好菌可提升保護力、維持菌態平衡
而這款迪士尼正版授權的 💟《WEIDER 蔓越莓乳酸菌》
身為資深少女的嫚嫚營養師已經被收服了😍
讓我乖乖地每天吃一包，享受公主般的呵護
✅專利Cran-Max®蔓越莓：34:1高濃縮比例精華萃取成１磅CranMax
✅專利Bio-Shield®技術：保護花青素通過胃酸考驗，長達12-16小時
✅專利10株好菌: 幫助維持菌相平衡，提升保護力
✅菊苣纖維: 好菌生長養份，幫助改變消化道菌叢生態，維持健康。
-
只要認真保養一次補足，清爽舒適帶來自在美麗
🛒這裡購買，有最高75折：https://groupbuyforms.tw/bcmjw
🛒滿額再送更多好禮
-
還有幫助上班族思緒不卡卡、小孩學習關鍵時刻不當機的魚油
一起到上面網址購買❤️
💟《Omega魚球》
✅市售唯一添加牛初乳配方：100%紐西蘭進口，富含免疫蛋白、乳鐵蛋白，增強體力、健康又營養
✅最適合全年齡食用軟膠囊：無魚腥味，清香柑橘口味，好吃好咀嚼！
✅國際大廠DSM原料：萃取自淺海小型鯷魚，無重金屬汙染
✅每顆魚球富含200mg Omega-3
✅添加碘：能維持能量、保持正常基礎代謝
-
🎁粉絲福利時間❗️❗️
廠商另外特別贈送體驗組，如何取得？請見留言區❗️❗️❗️
【#益生菌┃限時優惠】
11月新品上市，「#大本山益生菌」回饋鄉民，現在乙盒〈30入〉優惠價880元〈定價1,180元〉。
▸▹ 限時優惠 https://lihi.biz/q5KhX
▸▹ 即日起~12/2(日) 23:59
◤寶寶發育有道－雙料首選◢---大人也可以吃
４大寶寶適用特殊配方〈適合１歲以上幼兒〉：
①. 無香料
②. 針對寶寶腸胃／體質研發設計
③. 天然果乾
④. 首創添加專利成分－大本山葡萄萃取物
幫助維持消化道機能、調整寶寶身體機能、天然好滋味寶寶吃得好開心媽媽也放心。
#添加大本山葡萄才是王道
添加專利成分大本山葡萄萃取物，加上嬰幼兒特選的複合益生菌，專利三層包埋技術，讓孩子每次都能吃進100億株的好菌。可幫助維持消化道機能改變細菌叢生態、調整體質、調節生理機能。〈家醫科 林佩瑜醫師〉
#100億株特選嬰幼兒益生活菌，菌寶寶有哪些？
嗜酸乳桿菌〈A菌〉、雷特氏B菌、乾酪乳酸桿菌〈C菌〉、類乾酪乳桿菌〈LP菌〉、短雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌。
#無香料，看得到的草莓🍓
首創天然果乾 ，堅持不加任何香料。
📍 食用方式：可直接食用或搭配開水、牛奶、果汁等飲品食用
📍 食用建議：睡前食用
📍 保存期限：一年
📍 保存方式：常溫25℃以下，避免日光直射，高溫， 濕熱環境
