2020年的8月,Phoenix媽媽有幾個想法,所以開始了「當錞霖在一起」專頁。
我想🌈
✨用錞霖的攪笑力量為大家灰灰的心情帶來少少生氣
✨將自己的專業知識分享出去,希望看到文章的家長可以更了解自己小朋友的發展
✨增加大家對「高敏感孩子」的認識
✨讓更多人重視身心靈發展
經過半年時間,原來我寫左超過100個post(雖然有唔少係無謂野🤣),亦累積到超過1000 followers,衷心感謝各位🙏
🔎最後,想整理一下有理論的文章~
📖「學習能力」
🔸小肌肉發展
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/109717694179015/?d=n
🔸剪刀運用
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/126798139137637/?d=n
🔸專注力
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/154447006372750/?d=n
🔸執筆姿勢·I
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/128661095618008/?d=n
🔸執筆姿勢·II
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/147676103716507/?d=n
🔸砌圖的好處
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/141505974333520/?d=n
🔸層層疊
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/153415439809240/?d=n
🔸自理能力
https://fb.watch/3vTtgNZ3KJ/
🔸「I Can Do It」的學問
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/232053515278765/
🔸「返學倒數」圖表
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/257197742764342/?d=n
🔸PANS/PANDAS
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/264229278727855/?d=n
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🔖「感覺統合」
🔸觸覺活動:粟粉
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/127652045718913/?d=n
🔸觸覺活動:奇亞籽slime
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/130568562093928/?d=n
🔸觸覺活動:剃鬚膏slime
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/158174585999992/?d=n
🔸前庭平衡覺活動:從高處跳下
https://fb.watch/3vTBgMA0-s/
🔸前庭平衡覺活動:轉轉盤
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/139922654491852/?d=n
🔸前庭平衡覺活動:家居韆鞦I
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/175932690890848/?d=n
🔸前庭平衡覺活動:家居韆鞦II
https://fb.watch/3vTbDQd7uk/
🔸前庭平衡覺活動:家居韆鞦III
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/210813184069465/?d=n
🔸本體覺活動:動物遊行
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/150330606784390/?d=n
🔸極端挑食的對策
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/125455679271883/?d=n
🔸口肌活動:長飲管
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🔸口肌活動:食瓜子
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🔸手眼協調活動:攪攪麥牙糖
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/133720175112100/?d=n
🔸第8感I
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/194388692378581/?d=n
🔸第8感II
https://www.facebook.com/103402464810538/posts/197652175385566/?d=n
🎵〰️➖〰️➖〰️➖〰️➖〰️➖〰️➖〰️➖〰️🎶
💕親子關係
🔸不完美但有收穫的晚上
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🔸路邊育兒記
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#當錞霖在一起
#Phoenix媽媽
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,160的網紅邱立婷-婷婷爵士 Li-Ting Chiu,也在其Youtube影片中提到,6000千粉許願特別版,來回答大家的問題啦! 彈鋼琴的朋友們,演奏八度音手痛有救了! (爵士鋼琴手:邱立婷老師) (物理治療師:劉育銓老師)(文章出處) 鋼琴手在彈奏時,會碰到需要用大姆指和小姆指分別彈奏音階相差很大的音,所以很多從小就練習鋼琴的人,或是長年談鋼琴的人,都會特別去練習把手指撐開的...
口肌 敏感 在 飛飛小姐的旅行日誌Miss Flyer,Travel Diary Facebook 的最讚貼文
#3m13d
《認識異位性皮膚炎》
剛出生有疹子的寶寶最容易被問
🗣是不是懷孕的胎火太旺
是否清潔沒做好、為什麼會有疹子?
媽媽承受著來自四面八方的壓力 卻也是最擔心的人 真的並不好受
今天來帶大家認識一下異位性皮膚炎
穆穆也是異膚寶寶 所以一直想紀錄這些分享給為了異膚而苦的媽媽們 照顧異膚寶寶真的很辛苦 很多小細節要注意 加入了各大社團、各大群組後才知道 原來有這麼多媽媽們為了異膚一樣在苦惱著、努力著
🆙Q:怎麼判定異位性皮膚炎呢?
粗糙就是異位性皮膚炎的第一個警訊,嬰兒的異位性皮膚炎好發的位置,通常是從臉開始,粗糙皮膚或疹子,以臉上、手肘、手腕、腳踝、胸口肌膚居多,通常在眉毛下方有疹子、頭皮有皮屑也是徵兆之一
這些疹子出現慢性(維持1個月以上)或反覆性皮膚症狀,稱為「異位性皮膚炎」(通常4個月以上較能確診)
寶寶剛出生的疹子有些人稱為胎火(來自母體的荷爾蒙)會自己慢慢好轉,如果有家族過敏史則要觀察是否為異位性皮膚炎。
🆙Q:為什麼有些寶寶會得異位性皮膚炎呢?
台灣的潮濕環境容易誘導這些過敏因子,「基因」、「環境過敏原」,再加上「肌膚屏障較差」這三項原因的交互作用而誘發異位性皮膚炎。
簡單來說就是家族的過敏性遺傳史(過敏、氣喘等)、家裡是否有過多塵蟎或是貓狗寵物都是原因之一
不論是被內在誘導物帶壞,或是水溫太高、遭到過度的清洗,總之只要嬰兒肌膚角質層上的保護油脂不見了,摸起來就會越來越粗糙。(這也是寶寶只需要用手跟清水洗淨,不需要沐浴乳,也不要拿小毛巾過度搓洗的原因)
🆙Q:為什麼要治療?
我自己觀察了穆穆皮膚大約兩個月,從一開始以為是母胎荷爾蒙到兩個月後還是都沒有退,所以才決定帶穆穆去看小兒皮膚專科醫生。
紅疹超過一個月沒有處理,細菌、黴菌、毒素和過敏原,通通滲透進入皮膚的裡層,就會開始發紅、脫屑、搔癢,甚至流湯流膿,等到寶寶大了會感到癢而去抓就會讓皮膚屏障更被破壞,兩歲之後,身體就會開始有自體免疫的反應產生。到了產生自體免疫的地步,基本上異位性皮膚炎就終身不容易好了,一輩子必須靠乳霜保濕,忍受粗糙,搔癢的症狀
💟兩歲前的兒童,絕對是治療異位性皮膚炎的關鍵時期;錯過了這段年齡,免疫系統一旦定型,就很難再回頭了。
也是因為這樣 穆穆兩個月後我們開始接受小兒皮膚專科醫生的治療,為的就是希望在他手會碰觸其他部位之前,能把發炎的部分處理好,之後只要努力維持皮膚狀況穩定就好。
🆙Q:還在觀察寶寶的皮膚狀況的媽媽,暫時不想看醫生可以怎麼做?
1.清水洗澡,不用肥皂,沐浴乳,泡泡浴,洗髮精。除非身上有明顯髒汙,否則清水清洗就可以(許多標榜中性的泡泡露,成分內都有酒精成分,建議查清楚成份表)(可以看我的動態精選-內有範例)
3.洗澡水溫維持在攝氏40度以下,不要太熱,偏涼的水溫是剛好的
4.洗澡不要用毛巾用力搓洗,會把身體保濕的表皮都搓掉
5.每天擦保濕的乳霜乳膏,摸起來粗糙就可以擦,異膚寶寶有許多專用的敏感性乳液可以選擇(下篇再介紹)
6.穿棉質、透氣的衣服,但不要穿洞洞衣(材質非棉質),寶寶體溫較高,要判斷寶寶會不會冷可以摸他的脖子後方,手腳偏涼並沒有關係
7.帶毛巾或是棉巾出門,寶寶稍微流汗就沾濕擦拭,盡量不要使用濕紙巾
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✅以上是異膚的簡單介紹
爸媽要先徹底了解為什麼會有異膚反應後,再來決定怎麼照顧寶寶跟治療,希望能幫助到有一樣困擾的媽咪們👶🏻
🔗附上穆穆剛出生十天就開始發出的疹子照(最後一張是現在)
回頭看都覺得能變好很幸福 現在跟著專科醫生治療中,希望能越來越穩定,不然媽媽真的會擔心到不行👩🏻
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🔗再附上黃琮寧醫生的詳細說明
https://m.parenting.com.tw/article/5072396-/
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#小太陽穆穆的異膚日記
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口肌 敏感 在 卜卜一一小記趣 Facebook 的最佳貼文
大熱天時,
肌膚特別容易變得乾燥又敏感~
加上成日要戴著口罩,
真係要好好為肌膚消暑清熱氣,
嘆返一口肌膚涼茶就最啱!😍😍
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Kiehl's金盞花植物精華爽膚水蘊含以人手採摘的原片金盞花瓣, 不含酒精~🌼🌼🌼
輕輕一抹就能即時紓緩鎮靜和保濕肌膚,
加上淡淡的花香氣用後感覺清新舒服!
平時早晚潔面後可以保濕爽膚~
我最鍾意間中局部濕敷,
紓緩一下肌膚泛紅,
同時改善下巴的紅印~
甚至倒入細噴樽外出隨時為肌膚作紓緩保濕~
這支toner簡直係一支為肌膚保濕、清熱兼調理的"肌膚涼茶"!🤩🤩
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至於金盞花修復精華面霜,🌼🌼🌼
研發配方時更將數以百計的微金盞花瓣同高濃度的金盞花精華混合,
有助紓緩肌膚同時提升水潤亮澤的修護功效!👍
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超鍾意面霜那種零負擔無重又輕盈水潤的奶油質感~
質地柔潤又不黏膩~
推開後肌膚即時感到好滋養保濕,
keep住用仲可以強化肌膚保護屏障,
減輕肌膚容易泛紅的情況,
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速速為肌膚嘆返口肌膚涼茶兼感受一下金盞花紓緩肌膚的力量啦!🥰😋
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口肌 敏感 在 邱立婷-婷婷爵士 Li-Ting Chiu Youtube 的最讚貼文
6000千粉許願特別版,來回答大家的問題啦!
彈鋼琴的朋友們,演奏八度音手痛有救了!
(爵士鋼琴手:邱立婷老師)
(物理治療師:劉育銓老師)(文章出處)
鋼琴手在彈奏時,會碰到需要用大姆指和小姆指分別彈奏音階相差很大的音,所以很多從小就練習鋼琴的人,或是長年談鋼琴的人,都會特別去練習把手指撐開的動作。
除了人類外,脊椎動物都是四足走路,在四足上都會有足底筋膜的存在,而人發展為直立的動物後,在我們手指間和掌間仍然會有這些筋膜群的存在,目的是為了是支撐整個手掌的力量,以致於在做抓握的動作時,可以力量更集中,而在做撐地的動作時,這個筋膜會提供一個保護性的力量,必須五隻手指分離或蹋陷。
長時間需要撐開手指來彈奏的鋼琴手,必須做相反於這個結構的功能,所以有人說學鋼琴最好從小就開始學,在這個手掌筋膜尚未成熟或成型前,是最容易拉開的時間點,就像中國為什麼要抓小孩來練體操,一樣是要這筋膜還沒完全成熟前就拉開它。
當成年後,這筋膜就會開始僵化,加上過度強化五隻手打開的能力,手掌的掌弓無法有效的做支撐,因此容易產生使指頭的伸肌或屈肌可能會有疼痛的問題。
★解決方案:
了解手指的疼痛成因後,就要知道想解決他,需要訓練這個手掌的筋膜群
可以找穩定的地面或桌面,將手掌撐於其上,先確認手彎端是不會疼痛的,接著開始增加撐地的負荷量,並且使用掌根、大姆指底部、小姆指底部這三點做為主要的承重點,並且運用虎口肌肉的力量,將手掌的掌弓建立起來,如果無法自主做出這樣的動作,可以使用一隻筆放於虎口,運用虎口夾住筆即可。
初階:維持在有掌弓的狀態,8-10秒鐘/1次,慢慢增加為15-20秒鐘/1次。
中階:學會這樣建立掌弓的感覺後,保持在這樣的位置開始手指頭點放的動作,並且慢慢開整個手掌和手指。
進階:別忘了彈琴還是一個全身的運動,學會中階的動作後,可以試著在四足跪或是棒式的姿勢,做出中階的動作。
★其他叮嚀:
手指頭是身體最末端的動作,其動作的能力涉及非常複雜的神經動作控制及本體感覺,一旦受傷後,很容易就會有控制不良或是循環系統的問題,建議綱琴手:
(1) 加強平日針對手部的保暖,可以有更好的末端循環。
(2) 減少滑動手機,會降低手指的敏感度。亦可以透過摸沙來增強敏感度。
(3) 必須訓練肩胛骨、肩關節、肘關節,藉以有更好的上肢連結。
(4) 訓練好的核心肌力,彈鋼琴必須保持好的坐姿穩定。
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(歡迎諮詢個別爵士音樂課程)
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