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口腔健康為全身健康之本 在 la petite maison 小家日常 Facebook 的最佳解答

la petite maison 小家日常 By la petite maison 小家日常

2021-06-27 15:38:56 有 177 人按讚
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✅ 選購8+1（8瓶送1瓶）的朋友，除了點選8瓶喜歡的口味組合之外，#備註欄記得寫上贈送的那一瓶想要收到的口味喔！

不分年齡，守護牙齒健康是身體健康的第一步。

真正對口腔健康有助益的乳酸菌漱口水 #樂可麗舒L8020潄口水 團購第三團， 6/27～7/4（日）開放訂購連結。

小家日常專屬，不論哪一種組合，都享免運優惠。

L8020乳酸菌是日本近幾年來的口腔新概念，根據日本「一般財團法人日本食品分析中心」實驗證明，加入L8020乳酸菌的水溶液10ml後，蛀牙病菌與牙周病菌明顯減少，數據達到 99.9%以上。

日本另一實驗是把小朋友分成兩個實驗組，其中一組把L8020乳酸菌加在酸乳中讓小朋友每天食用，另一組讓小朋友每天食用單純的酸乳，觀察一段時間後結果顯示，食用含L8020乳酸菌酸乳的小朋友，口腔中無蛀牙病菌的發現，另一組小朋友的口腔則發現過量的蛀牙病菌。

L8020乳酸菌抑制口腔中的壞菌同時，也與好菌共存，讓口腔內好菌能多於壞菌，提升口腔免疫力，保衛健康口腔環境。

樂可麗舒L8020漱口水含有名為L8020的乳酸菌，研發目標就是希望 #讓80歲的人保有20顆健康牙齒。

牙齒健康能夠正常咀嚼食物才能好好吸收營養，讓身體維持平穩運作。

#口腔健康為全身健康之本
#口腔是身體健康的守門員

8送1 （最優惠）
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4瓶漱口水+2條牙膏
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2瓶漱口水+2條牙膏
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禮盒組（送禮送健康概念）
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從一個不會做家事的小姐進化為從容理家的主婦， 好希望有更多人可以和我一樣， 在尋常日子裡找到屬於自己的恬淡靜好～ 『la petite maison 小家日常』 一個分享居家生活小物小精彩的小櫥窗， 就從好用好看的生活道具開始， 慢慢營造小家動人的日常時光。 這裡分享的， 是有關簡單生活中的不簡單... 是有關平淡家居中的動人風景... 因為我深信， 家的溫度是由日常生活的點點滴滴慢慢累積蘊藏在心裡， 每一個人都可以是創造小家生活精彩片刻的日常生活家 。 讓我們一起， 細細品味居家生活的純粹美好 ～ https://www.facebook.com/eileengarden?ref=hl
留言經常無法第一時間讀到，商品詢問及訂購請私訊聯絡哦～ 家的溫度由日常生活的點點點滴蘊藏在心裡 讓我們一起 細細品味居家生活的純粹美好~ https://www.facebook.com/eileengarden?ref=hl
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口腔健康為全身健康之本 在 la petite maison 小家日常 Facebook 的最佳貼文

la petite maison 小家日常 By la petite maison 小家日常

2021-03-22 09:08:56 有 110 人按讚
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#口腔健康為全身健康之本
#口腔是身體健康的守門員

樂可麗舒L8020漱口水補貨團來了 ！！！

朋友們私line表示去年10月跟團合購的9瓶漱口水即將缺貨、什麼時候可以追加補貨...

重視口腔衛生的你除了潄口水這次還有同系列一樣含有乳酸菌的牙膏可以選購。

什麼是L8020乳酸菌？

日本廣島大學齒學部二川浩樹教授從健康無蛀牙的人口腔中，研發找到一款能夠有效抑制蛀牙病菌與牙周病菌的益生菌，並取名為L8020乳酸菌，

L8020乳酸菌是日本近幾年來的口腔新概念，根據日本「一般財團法人日本食品分析中心」實驗證明，加入L8020乳酸菌的水溶液10ml後，蛀牙病菌與牙周病菌明顯減少，數據達到 99.9%以上。

日本另一實驗是把小朋友分成兩個實驗組，其中一組把L8020乳酸菌加在酸乳中讓小朋友每天食用，另一組讓小朋友每天食用單純的酸乳，觀察一段時間後結果顯示，食用含L8020乳酸菌酸乳的小朋友，口腔中無蛀牙病菌的發現，另一組小朋友的口腔則發現過量的蛀牙病菌。

L8020乳酸菌抑制口腔中的壞菌同時，也與好菌共存，讓口腔內好菌能多於壞菌，提升口腔免疫力，保衛健康口腔環境。

樂可麗舒L8020漱口水含有名為L8020的乳酸菌，
研發目標就是希望 #讓80歲的人保有20顆健康牙齒。

牙齒健康能夠正常咀嚼食物才能好好吸收營養，讓身體維持平穩運作。

#口腔健康為全身健康之本
#口腔是身體健康的守門員

這次開團除潄口水外，也有同系列的牙膏可以選用；團購組合除了保有8送一的優惠，對於第一次想嘗試的朋友也有少量 4＋2或2＋2的組合。

8瓶送一 超值優惠組合訂購傳送門
https://mayatest.cyberbiz.co/products/l80202021mach

4＋2 漱口水與牙膏 優惠組合傳送門
https://mayatest.cyberbiz.co/products/l80202021mach-20210315084909

2＋2 嘗鮮組合傳送門
https://mayatest.cyberbiz.co/products/l80202021mach-20210315085131

3/22～ 3/29
#限時優惠 #開團中

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口腔健康為全身健康之本 在 水瓶花園的日常 Facebook 的精選貼文

水瓶花園的日常 By 水瓶花園的日常

2020-10-13 15:23:22 有 400 人按讚
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星期二的香料烤肉飯便當。

因為有烤箱幫忙做菜，今天的便當菜動到爐火的只有兩道時蔬，料理後廚房清潔工作也省力許多。

每當上市場還沒有想好要做什麼菜的時候，松阪肉片/二層肉/絞肉這幾樣因爲比較容易做口味變化，經常是不用多想、先買回家再做打算，是讓人感到安心的食材。

例如松阪肉片，上星期拿來做麻油松阪肉湯，今天則是抹上香料調味入爐熱烤，不用顧火也沒有什麼油煙，花少少力氣就完成一道鹹香下飯的主菜（作法在照片中）。

今天便當文附加一份團購好物，品項是可以照顧我們牙齒健康的漱口水... ㄧ款含有乳酸益菌，幫助減少牙周病菌及蛀牙菌的漱口水。

經過我們幾個月的實際使用，很值得推薦給大家。

口腔保健已被證實與身體健康息息相關，#口腔健康為全身健康之本。

如果本來就有使用漱口水，不妨也試試這款含有L8020乳酸菌的漱口水；若還沒有使用漱口水的習慣，正好這是一個好的開始，從入門就用對產品，讓牙齒保健為身體健康當守門員，顧好口腔健康，人生是彩色的。

我的另一個粉專 la petite maison 小家日常 有團購連結。

這篇貼文最後一張照片也有。

吃飽喝足的同時，ㄧ起來守護我們的牙齒健康。

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水瓶花園的日常

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我是水瓶， 樂於當一輩子的料理研習生與生活風格學習生。 朋友問我：水瓶花園和小家日常有何不同？ 我說：一邊是持家，一邊是buy家。 雖然是開玩笑倒也是幾分貼切...... 很喜歡在小日子裡實踐生活美學， 所以將自己覺得好用好看的生活用品在小家日常分享、也在水瓶花園這裡記錄日常。 生活不盡然美好，卻能透過努力往好的方向走。
用心生活 知足 感恩 做自己也喜歡的自己 水瓶在這分享自己喜歡的好物：
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口腔健康為全身健康之本 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答

Smart Travel By Smart Travel

2021-05-16 01:32:41 有 16,730 人看過 有 0 人喜歡
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00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲　#2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介


【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel

?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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Smart Travel

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這是一個精明消費、享受生活的旅遊頻道, 將旅遊書的資料影片化;走往世界各地買平野.最經典係，我在2003年沙士期间用2300蚊呎價買一個太古城單位，2006年賣出, 用賺來的錢, 在中國奧運前買股票投資, 在2010年再次購入港島西半山單位至今, 所以知道邊度、幾時買平野，係我心目中是非常重要。 吃喝玩樂!飲飲食食,著重分享文化、娛樂、美食、建築、旅遊、設計、購平物等資訊，集合中英旅遊資訊,用最少錢 旅遊香港至世界,及香港最熱門活動! 本人擁有工商管理學士學位,與及客務管理碩士學位,和室內設計文憑,旅遊片會取態於多種角度看世界.,希望跟大家分享!密切留意,請訂閱和分享! 經常獨自遊世界，行遍大半個地球；更愛香港行山、遠足，發掘旅遊新角度，我的影片，希望在你未有空或末儲夠錢去旅行之前,仍可任何時間及地點,放眼天下！ 當我們迷茫的時候，要能試著聽聽心的聲音，當我們孤獨無助的時候，要追隨自己的信仰，在紛亂複雜而充滿誘惑的現實社會中，要能夠適時地回歸我們內心的美麗天堂。 Travel & Food! Fun & Low Budget! HK Hiking & Attractions!!! Overseas & Street Food in different countries!!!
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口腔健康為全身健康之本 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-11-22 01:06:08 有 113 人看過 有 2 人喜歡
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本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
　　
訪問作者： 蔡英傑
　　　　
內容簡介：
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
　　　
　　★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
　　★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
　　★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南
　 　　　
　　人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。
　　　
　　本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。
　　　
　　▲重新發現你的百兆共生菌
　　．人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
　　　
　　．人類基因數量與小小的果蠅相仿，只有兩萬多個基因，而人體共生菌的基因體總和，卻是人類基因體的千倍以上！
　　　
　　．腸道中的嗜脂陰性菌，其實是幫我們回收消化不完全的脂肪，避免浪費資源，結果因為我們實在吃太多脂肪，嗜脂菌大量繁殖，引起全身慢性發炎，它們無端被歸類為壞菌，真是太冤枉了。
　　　
　　．自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒，腸道、皮膚、口腔，都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒，則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
　　　
　　．母乳不但有菌，種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖，是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元，也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
　　　
　　．90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道，而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變，都和腸道菌有關。
　　　
　　．飲食習慣和環境對於腸道菌的影響，大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族，腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60％。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富，較少感染呼吸道疾病。
　　　
　　▲超前布署！用益生菌養好人體百兆共生菌
　　．歐美有80％以上的醫生會推薦使用益生菌，對益生菌越了解的醫生，推薦意願越高。
　　　
　　．優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效，至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等，則是特殊菌株才有的高階功效。
　　　
　　．益生菌對健康的好處說不完：有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌，改善發炎，預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力，有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌，治癒率極高。
　　　
　　．益生菌為精神疾病防治帶來新契機！憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等，這些症狀共通的關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌，因此都有益生菌介入的機會。
　　　
　　．掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識，買對產品，吃出健康。例如：坊間流行自己製作優酪乳，若使用「市售優酪乳」作為菌母時，發酵菌（嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌）會優先生長，但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」，也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳，喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母，也可能發酵力太弱，萬一「雜菌」長出來就麻煩了，所以不推薦DIY優酪乳。
　　　　　　
作者簡介：蔡英傑
　　日本東京大學農學博士。
　　　
　　現任：陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
　　　
　　曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。
　　　
　　創設：台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。
　　　
　　著有：《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。　
　　　
　　　
作者粉絲頁： 蔡英傑教授腸命百歲會談室
　　　
出版社粉絲頁： 方舟文化



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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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口腔健康為全身健康之本 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

果籽 By 果籽

2020-09-27 23:00:29 有 15,359 人看過 有 257 人喜歡
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本港目前兩宗感染新型冠狀病毒死亡個案，患者分別是39歲和70歲男子。雖然年齡相差近一倍，但有一共同點，就是患糖尿病。常言道糖尿病是「百病之源」，連肺炎都不例外。

心臟科專科醫生黃品立指出，每逢有傳染病（如流感）在社區爆發，糖尿病人不論年齡，難免「躺着也中槍」，成為高危族群。他解釋，長期血糖過高，直接影響身體免疫機能。他稱，糖尿病患的眼睛、口腔黏膜及皮膚較脆弱、易潰爛，令細菌病毒乘虛而入。而胰臟負責分泌胰島素、運用血糖，為全身體的細胞提供能量。「當病毒入侵身體，理論上胰臟須要更『努力』工作，為負責抵抗病毒的白血球、抗體提供『食物』。若血糖長期失控、胰臟功能偏弱，免疫細胞便會缺乏動力，無法『趕走』病毒。」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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果籽

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世界衛生組織以「口腔健康為全身健康之本」為口號，目的在提醒世人口腔疾病和全身健康息息相關，不應僅被視為「局部的小問題」。

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#31. 您想要擁有一口好牙嗎?歡迎參加「健康每一天~從愛牙開始」活動

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#75. 世界口腔健康日愛牙四字訣拒絕蛀牙｜牙科 - 元氣網- 聯合報

本周五是「世界口腔健康日」（World Oral Health Day），為響應今年度 ... 世界衛生組織（WHO）在第60屆世衛大會上曾明確指出；口腔健康與全身健康及 ...

#76. 唾液是長壽的關鍵！：健康從口腔保健開始做起 - 博客來

健康 從口腔保健開始做起，語言：繁體中文，ISBN：9789864434367，頁數：176， ... 效果拍打全身促進血液循環正式進入口腔伸展運動首度公開的進階版附贈的唾液腺按摩為 ...

#77. 台中居民口腔健康與牙科就醫行為之探討台中居民口腔健康與 ...

本研究之目的在探討台中居民之口腔保健行為及牙科就醫行為，利用問卷調查 ... 口腔健康是全身健康的ㄧ部份，口腔疾病是ㄧ個常見且影響終生的. 健康問題，如果牙齒發生 ...

#78. 醫健：齒生有你：世界口腔健康日口腔好身體好 - 東方日報

為提升大眾對預防和控制口腔疾病的知識，FDI世界牙科聯盟把每年3月20日訂為「世界口腔健康日」，本年主題為「以口腔健康自豪」。

#79. 口腔健康法(民國105年立法106年公布) - 维基文库，自由的图书馆

為促進及維護國民口腔健康，特制定本法。本法未規定者，適用其他法律之規定。 第二條(主管機關). 本法所稱 ...

#80. 109學年度第2學期辦理口腔保健四格漫畫比賽 - 麗山國中

一、目的：口腔保健為健康促進六大主題之中的一個重要議題，在國中的每一個階段，健康促進 ... 說話、社交，更可說是全身健康與生活品質的重要基石。

#81. 世界口腔健康日2022多語網上問答比賽- 香港大學牙醫學院

口腔健康 與我們日常生活息息相關，而保持口腔衞生能為身體和精神健康帶來正面的影響。 適逢本年為香港大學牙醫學院四十周年，學院配合一年一度的世界口腔健康日舉辦多 ...

#82. 重庆市12~15岁中学生口腔健康知识、态度、行为的问卷调查分析

口腔健康 已引起越来越多的关注，被世界卫生组织列为全身健康的十大标准之一[5]。 ... 参照第4次全国口腔健康流行病学调查12~15岁学生组调查问卷，结合本调查研究目的， ...

#83. 貳、指標意義及趨勢 - 衛生福利部中央健康保險署

本報告係依據「全民健康保險醫療品質資訊公開辦法」之牙醫門診總額品質資訊公開項目 ... 病人本身的體質、蛀牙太多或未能注意加強口腔衛生，導致再次蛀牙而脫落。

#84. 全国爱牙日丨口腔健康全身健康 - 中国非公立医疗机构协会

本会成立以来，始终以汇聚社会力量，铸就健康中国为发展愿景；以行业需求为导向，坚持以党的市场决定资源配置的重大理论作为指导思想；遵循以产业链为动力 ...

#85. 家人口腔健康專文| 口腔衛生基本概念 - 高露潔® 口腔護理

遵循本指引中提供的資訊，您與您的家人即可終生保有健康的牙齒與牙齦；身為父母，您可以與您的小孩一起做，幫助他們瞭解好的口腔照護很重要— 並向他們 ...

#86. 衛福部雖自認已實施多年之「兒童牙齒塗氟保健服務 ... - 調查報告

為促進國人口腔健康，衛生福利部(下稱衛福部)雖已常年實施「兒童牙齒塗氟保健服務」、「國小學童窩溝封填保健服務」、「國小學童含氟漱口水防齲計畫」及「口腔癌篩檢」 ...

#87. 號: 0918 - 新北市牙醫師公會

隨著生活科技與醫療水準之提升,國人平均餘命逐漸增加,口腔健康係維持全身健康與. 生活品質之要件,因應成人及老年人相對增加人口年齡結構變化,更加重口腔醫療保健的.

#88. 學童口腔保健-塗氟填溝有保障、潔牙少糖好口腔 - 教育部

齲齒是好發於學齡兒童的疾病之一，全球有60-90%的學齡兒童患有齲齒，對於學齡兒童健康有直接影響，而口腔健康為全身健康之一環，攸關其學習、生活品質與身心發展。

#89. 台灣地區口腔保健研究成果整合報告

音、咀嚼,甚至於影響消化,營養吸收而容易引起全身性疾病。齲齒、牙周. 病、口腔癌及咬合不正乃是牙科公共衛生的四大主要課題,而在台灣地區口. 腔健康研究已有近五十年 ...

#90. 高雄市政府衛生局全球資訊網

... 醫師為苓雅區等鄰近5區曾裝置中低收老人公費假牙長輩們免費口腔檢查，並由衛生所專業人員教導長輩口腔清潔及假牙保養注意事項，以促進口腔健康， ...

#91. 【研習活動】特殊需求者口腔照護指導員培訓課程

牙齒與口腔的照護在高齡者的生活上扮演重要角色，許多報告皆有提出特殊需求者的口腔 ... 與口腔清潔的方式，促進特殊需求者的口腔機能健康，避免身體系統疾病的發生。

#92. 口腔健康問題不是小孩的專利，老年化社會更需要注意

其他與口腔保健相關疾病還包括糖尿病、高齡者的吸入性肺炎等等。亦有研究指出，患有牙周病的孕婦，其生下早產兒或體重不足之新生兒的風險，為一般健康 ...

#93. 不看不知道牙齒不為人知的真相| 口腔保健專家 - oh care 歐克威爾

墨爾本大學榮譽教授、口腔健康合作研究中心（Oral Health Cooperative Research Centre）的執行總裁雷諾茲教授（Eric Reynolds）說：「牙齦炎與全身性疾病如心血管 ...

#94. 糖友合併嚴重牙周病心腎死亡率比無嚴重牙周病多3倍| NOW健康

「口腔健康與全身健康息息相關」黃耀慧說，國外研究證實，牙周疾病與多項慢性疾病存在雙向關係，情況遠遠超過一般民眾 ... 失智症者罹患牙周疾病為一般民眾的1.69倍。

#95. 口腔健康全身健康——大地乡组织开展“全国爱牙日”宣传活动

本次活动共为32名村民提供了健康咨询、测量血压、血糖等服务，并发放宣传资料60余份。 通过本次“爱牙日”的健康宣传活动，让大家更深入了解口腔保健 ...

#96. 牙周病照護 - 五南官網

作者強調「維護牙齒與口腔健康的知識」及「定期的預防管理」的重要性，並指出牙周 ... 完成這一本《牙周病照護》，為一般大眾解說這一方興未艾、在醫界和口腔（牙）醫 ...

#97. 2018 中華民國兒童牙科醫學會臺灣偏鄉小學口腔衛生教育與 ...

本活動為了讓偏鄉學童與家長、老師瞭解學童的口腔健康現況，並提. 供健康促進建議，以建立國小學童每天早晚使用兩次含氟牙膏刷牙的. 動機，目標提高年輕 ...

#98. 老人口腔衰弱評估與照護需求文獻回顧 - 志為護理

住院老年患者超過80%具有口腔健康. 問題(Shiraishi et al., 2019)。口腔健康指. 標與身體衰弱間具顯著相關，是預測老. 年人衰弱之重要指標；口腔衰弱 ...