*減重5%就會逆轉的腸胃科疾病*
#愚人節快樂
#今天的我依舊真心不騙
印象很深刻一位60多歲的先生。還記得第一次見到他,他是陪太太來就診的,第一眼看到他時,我就覺得他相當的「寬」,號稱170公分的身高、目測大概有90多公斤(BMI算起來31左右),尤其是肚子很大,每次來他總是自豪自己「很有福氣」。幾次門診下來,太太症狀好了不少,他倒覺得自己越來越不舒服,想請我幫他看看。
他說,他常常吃完飯後就肚子很脹,#打嗝 都要打個好幾分鐘才停止,白天常常有食物從胃往喉頭衝的感覺,舌頭整天都苦苦的,還有他太太常常抱怨他的 #口臭。我看到他不算小的 #啤酒肚,問他是不是常喝酒。果然,他每天都是3至5瓶啤酒在喝,要是跟朋友聚會,威士忌或高粱也是一杯一杯喝。
有喝酒習慣的人,一般都被列為 #肝病 高危險群。
依照慣例我幫他做了抽血跟 #腹部超音波 檢查。透過腹部超音波發現他已有嚴重 #脂肪肝 的情形,抽血報告顯示 #肝炎 指數GOT都爬到了100出頭了。
他不僅是很典型的消化不良及食道逆流症狀,另外還有中度肥胖及脂肪肝炎的情況。脂肪肝是指肝臟內的脂肪(主要成分是三酸甘油脂)含量超過肝重量的5%以上,也有以肝組織切片超過10%以上的肝細胞有脂肪空泡堆積來做診斷。臨床上,以腹部超音波就可以判斷嚴重程度。
其實,對他而言,最好的解藥就是「減重」,唯有如此才能治本,避免肝臟功能持續惡化。
他太太聽到我給他的建議,就在旁附和著,希望他趁這個時候戒酒。於是,我協助他找營養師諮詢,先從飲食方面去調整。另外,建議他盡可能多活動,快走或騎腳踏車都可以。我和他約定一個月後再回來抽血追蹤。
不過,我知道「戒酒」和「減肥」是兩個史上最難以達成的目標,所以心裡也不敢抱太大期望。
出乎意料的是,在那之後的每次回診,他都得意的說自己酒越喝越少,我相信他,更相信數據,第二個月他就少了2公斤,半年時間過去,他已經減重5公斤。人變年輕了,肚子也變小了,最重要的是抽血報告已經沒有肝臟發炎的情形,嚴重脂肪肝已經進步成中度脂肪肝了。因為改變吃飯速度及避免甜食炸物,漸漸地連食道逆流及消化不良的症狀都改善了。
確實,我是小看他想逆轉健康的決心了。因為每次看到他回診,看到他的改變,都讓我更加相信「只要有決心,都能讓病人重得健康。」
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#3個減肥就好一半的腸胃科疾病
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#吳文傑醫師 #肝膽腸胃科
#跨科會診 #終結胃食道逆流
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即將到來的pocky日...
很遺憾的...
本教主無法在今日進食pocky與教徒們同享歡度😭
現在教主的胃是處於不會痛,但吃或喝一點東西就會脹氣得很不舒服QQ而且要回到正常狀態需要好幾小時的時間...
這幾天小桃越吃越少,但症狀卻越來越嚴重,於是在藥局買了藥師推薦緩解這種症狀的胃藥,目前吃了兩顆,無明顯效果(藥師說通常要吃三天)
晚餐沒什麼吃的小桃覺得有點餓想吃茶碗蒸,又看到有網友說可能是肝、胃火過旺導致胃病,宜食涼性食品降胃火...於是小桃又買了碗冷的綠豆湯😢可是西醫的論點又是豆類會造成消化不良,忌在胃有異狀時進食豆類食物......
中醫西醫去打一架吧(誤)一個說這個好一個說這個千萬不能吃orz
所以小桃只吃完茶碗蒸及綠豆湯“湯”的部分orz
有教徒是中醫或肝膽腸胃科醫生或曾經有類似症狀的,願意幫教主度過胃難關嗎😭😭😭
現在狀態:小桃食量本來就小,約從週三開始感覺有點不適但沒有特別去在意,週四、五狀況維持沒有好轉或惡化;週六開始有更加不舒服的感覺出現了(胃脹、口苦、口臭),然後今天整個就相當不舒服QQ吃一點就超撐像剛吃完高級酒店buffet一定要回本的那種感覺,一樣有口苦口臭,偶有嘔吐感但目前沒有吐出過...
排便上一直以來都不太順,幾乎二、三天一次,這幾天亦是如此。
目前尚未緩解,明日若依舊如此甚至惡化就會去看醫生QQ
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一步一腳印的方式下樓梯反而傷膝蓋?我在節目中現場教學!
2/17 (日) 年代新聞50台 晚間20:00-聚焦2.0
首播 2/17(日) 20:00
重播 2/17(日) 24:00、2/18(一) 04:00、2/23(六) 09:00
2/17 (日) 年代新聞50台 晚間20:00
【肝膽腸胃專科醫師 吳文傑、藝人 汪建民、脊椎保健達人 鄭雲龍、保健專家 羅信沂】
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基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
中醫師 廖婉絨
白雁時尚氣功 彥寬老師
媒體人 楊皓如
健康主廚 陳之穎
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