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💡就是本週六，減脂座談開講歡迎來探討
已20多位報名，座位有限最後十個名額，請留言或私訊
每天都在協助學員調整食物的選擇和觀看他們的飲食日記，經年累月下來累積不少經驗值，飲食日記看什麼：
✔️ 熱量比例是否合乎健康減重的標準
✔️ 吃的時間對應學員的生活調整定位
✔️ 食物的選擇探討與建議
✔️ 個人化的溝通和引導
✔️ 解決各種聚會的飲食分配和建議
✔️ 如何建立不易復胖的好習慣
舉辦的場地會在明亮舒適的古亭運動教室，毫不藏私掏心掏肺，看我如何從肥妞吃到變瘦子！
教室環境與資訊：
https://v0929v.pixnet.net/blog/post/463083605
#Peggy減肥後の新生活
💡Peggy若辦體重管理-飲食座談大家有興趣嗎？
每天都在協助學員調整食物的選擇和觀看他們的飲食日記，經年累月下來也累積不少經驗值，飲食日記看什麼：
✔️ 熱量比例是否合乎健康減重的標準
✔️ 吃的時間對應學員的生活調整定位
✔️ 食物的選擇探討與建議
✔️ 個人化的溝通和引導
✔️ 解決各種聚會的飲食分配和建議
✔️ 如何建立不易復胖的好習慣
舉辦的場地會在明亮舒適的古亭運動教室，時間預計是在週六下午，如果有興趣的朋友可以私訊或留言，人數有到咱們就開講，保障毫不藏私掏心掏肺，看我如何從肥妞吃到變瘦子！
教室環境與資訊：
https://v0929v.pixnet.net/blog/post/463083605
#Peggy減肥後の新生活
10/19號那天晚餐時間我在古亭運動完和男友去公館吃飯
吃飯途中發現自己的手機不在身上
心想應該是忘在健身房
便繞回去找
無奈找了半個小時尋不著
撥打電話從無人接聽變成語音信箱
健身房的監視器因為館長不在而無法即時調閱
尋找手機的系統因為手機幾個月前拿去維修關閉帳號而找不到定位
使其響鈴留下男友聯絡資訊
上網發了協尋文後
便和朋友借了支舊手機
重新辦了張門號 下載了所有的app
打算放棄
從一只空機開始使用
沒去報警
因為聽聞太多朋友手機遺失在報警下也難以協尋
心想別給警察多件事好了
沒想到
三個禮拜後
我接了通台灣大哥大的來電
說我的手機找到了
現在在大安分局
原來有人在台電大樓附近撿到送到大安分局
而分局透過序號找到是台哥大售出給我的
就這麼幸運的在三個禮拜後後手機回到我身邊
謝謝為了我忙上忙下的武甲員工
謝謝教練和男友
謝謝撿到的好心人
謝謝大安分局的陳美心員警
親切可愛
當然更謝謝使我不必破費有手機使用的友人
也想分享
這陣子這世界無論讓我發生了什麼事
我都不會覺得是倒霉 不順遂 還是什麼水逆
當然會有些無奈 沮喪
但我能明白且歸咎於是自己的問題
也許是粗心大意或是處事不週
下次多注意吧
下次多改進吧
也許便是因為這樣想
於是有了好結果
也許良好的心態會被老天默默鼓勵
史詩鉅獻！化身大藝術家？米開朗東雕刻記（抽脂補胸手術）｜依心唯美 謝東穎醫師
很久很久以前...
米開朗東收到了一封神秘的瓶中信
因為想要雙腿而心急的美人魚公主🧜🏻♀️
在烏蘇拉商城
誤購入不合適的粗壯腿...
只好漂流信給傳說中
人體雕塑大師—米開朗東！！
為了讓人魚公主能擁有線條纖細、美麗的腿🦵🏻
米開朗東決定出手 # 威塑抽脂 雕刻術！
想知道大腿環抽恢復期多久？
疤痕會不會很明顯？
自體脂肪補胸6個月後的狀況
詳細的術後心得看這邊👉🏻
https://youtu.be/2HWpB9wEQVM
🎥製作團隊
古亭大發工作室
企劃 鄧澤 爬帶 子瑋 玉琪 巧昕
製片 鄧澤
導演 爬帶
攝影後製 子瑋
美術造型 玉琪
感謝Vinny💓
提供水下Gopro攝影
▸▸歡迎合作洽談：[email protected]◂◂
✉️聯絡我們
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安妞大家好🐏🐏
終於買Apple Watch S6😁 (要認真運動!!)
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還想買Nike或Adidas的運動裝備剛好也可以回饋🥰
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🎵 Track Info:
Title: Stardust by Roa
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
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安妞大家好🐑
趁著一天沒有下雨
跑去金山的獅頭山公園還有神秘海岸!!🌊
真的超級不錯
可惜沒有出大太陽!!
下次一定要再去一次的
大家可以趁過年最後放假去走走!!
覺得台灣這樣的風景很讚讚
山跟海連在一起
也有運動到 也有看到海邊
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🎵 Track Info:
Title: Underwater by Roa
Genre and Mood: Pop + Bright
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