#王又民 也來一同響應「深蹲有愛肌少不在」的活動❤️
✨肌少症是近年來最熱門的高齡議題,是骨胳肌流失、肌肉功能下降的一種疾病,「運動」是避免肌少症的重要方法之一唷!
💪🏻深蹲是很好的運動選擇,他是全身燃脂的運動,好好做能提升基礎代謝率,讓身體循環變好,精神自然也跟著變好😉
❤️深蹲的好處:
1 強健心肺功能
2 增強雄性激素分泌
3 延緩衰老(人老腿先老,生活品質就有差
4 增強全身力量和肌肉
5 有效提高彈跳力
6 有效的減肥動作
❤️說了這麼多就是鼓勵大家一起來深蹲✌🏻
🥰看到圖就知道我平常服務鄉親也有好好的運動保持年輕喔😉
🥁到了#公益接力點名時間
#地表最強的民政處長
#花蓮縣議員吳建志
#雲林縣副縣長謝淑亞
#雲林縣議員王鈺齊
#雲林縣議員廖偉晴
#雲林縣副議長蘇俊豪
#雲縣縣議員許留賓
#雲林縣議員黃凱
#雲林縣議員游淑雲
#雲林縣議員王秋足
#雲林縣議員黃美瑤
#鎮北里長林怡君
#古坑代表會主席鄭和義
#紅熊曉熙全體員工
#弟弟林政憲弟弟吳政諺
#久安國小家長會長林韋聰
#雲林縣警察局長朱宗泰
一同共襄盛舉響應活動❤️
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲
#公益接龍
#肌少症
#相信王又民
#雲林加油
古坑代表會主席鄭和義 在 謝淑亞 Facebook 的最讚貼文
國際級音樂藝術響宴
#長榮交響樂團 即將來雲林演出!
#一日演奏角色體驗
今天淑亞與縣長 #張麗善
還有古坑代表會主席 #鄭和義
副主席 #陳茂栯 以及各區鄉民代表
扮演一日演奏角色體驗
不專業拿起各式樂器
在綠色隧道上演 #歡樂版 演出~
明天縣府將會在綠色隧道交流驛站
召開長榮交響樂團咖啡音樂會
以及咖啡節活動記者會
誠懇邀請全國各地的好朋友
來雲林感受不一樣的雲林
喝一杯古坑咖啡☕️呦!
古坑代表會主席鄭和義 在 搶砂石利潤?! 古坑鄉代會主席恐嚇討債列治平對象 - YouTube 的推薦與評價
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古坑代表會主席鄭和義 在 鄭和義 的推薦與評價
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