饞師的好康推薦~愛之味 山苦瓜健康錠
我一直很認真的食用各種對身體好的食物與保健食品(為什麼不認真每天運動呢?因為我懶呀!🤣通常只會搖呼啦圈,其他的就很隨性做)
聽人家說山苦瓜對身體不錯,所以我特意找了愛之味這個大品牌來試試,愛之味的「山苦瓜健康錠」非常好吞嚥,因為一錠都非常小,我的食用方式是早午餐前30分鐘左右吃5錠,晚餐前30分鐘左右再吃5錠
其實我比較特例,我並不怕吃苦瓜,甚至還很愛,所以我並不是因為怕吃苦瓜才吃它,只是畢竟要吃到身體所需要的量的苦瓜確實有困難,現在科技那麼發達,都把食物的營養萃取精華出來,就不必那麼辛苦的吃一大堆食物來補充,可以用保健食品來輔助補足,當然我並不是說只吃保健食品不吃一般食物,而是用保健食品來補足喔!請千萬不要誤會我的意思呀!我們人還是得吃新鮮食物的
其實現在不管男女都希望自己外表好看,體態完美,但如果沒有健康的身體,是不可能有好看的外表,因為單單氣色就會差到嚇死人,所以想要讓自己更好看,更該先照顧好自己的身體健康喔! 至於哪款保健食品適合你,你可以詢問醫生、營養師或是跟我一樣土法煉鋼的自己試試看(但還是建議身體健康狀況有疑慮的還是以詢問你的醫生為主喔!)
愛健官網:http://www.agv-aiken.com.tw/index.php/product/index
愛健購物網:https://www.agv-aiken.com/ 免付費電話:0800-211521
《以上文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異》
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同時也有426部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Cychhhi 小錡,也在其Youtube影片中提到,2021/09/18 14:00 施打AZ疫苗 地點:萬芳醫院 - 看了很多新聞報導,心裡難免對於打疫苗還是會怕怕的,很怕有什麼嚴重的副作用等等⋯幸好本身自己的副作用都只是輕微,不至於嚴重的地步! 本身平常就很愛喝水,一天至少2500cc的水!也有在吃保健食品(維他命C、膠原蛋白粉)不知道跟這些有沒...
只吃保健食品 在 調皮女醫皮膚專科林昀萱醫師 Facebook 的最佳貼文
有些關於 #保健食品 的都市傳說:吃了痘痘會改善、吃了可以防曬、吃了可以促進傷口癒合……。說有神奇就多神奇,好像比藥還厲害!當然廠商再怎麼宣稱,也不會像外子為了鼓勵我不挑食,跟我說某某食物吃了可以長生不老這麼扯XD 大家對藥都很敏感,但對保健食品的接受度都很高,今天就來分享跟皮膚科比較有關的保健食品到底吃了有沒有效!
#鋅 (zinc):
最常被認為對於 #青春痘、#圓形禿、#傷口癒合,甚至化膿性汗腺炎有幫助,但搜集歷年來有關的文獻,並不能得到確切的結論說這樣吃有幫助,甚至有些人吃了還會噁心、或是有其他腸胃不適。
#生物素 (biotin, vitamin B7):
老實說,要真的缺乏生物素的人其實不常見,只有有些懷孕、抽菸、還有長期服用抗癲癇藥的人可能會在快要缺乏的邊緣。以往關於生物素的探討,都集中在 #落髮 和 #脆甲症,雖然從資料上看來效果不錯,但因為缺乏更多、更嚴謹的大型研究,所以還是不能下定論。
此外也要提醒大家,魚、肉、蛋、堅果、某些蔬菜都含有生物素,只要你平時飲食均衡,生物素就很足夠了!如果再額外補充,要小心體檢抽血的時候,關於心肌酵素、甲狀腺素、還有甲狀腺相關抗體的數據會不準確,影響判讀。
#維他命D (vitamin D):
有些研究發現 #乾癬 跟 #異位性皮膚炎 的病人有維他命D不足的現象,但也沒有證據顯示補充維他命D會對疾病有幫助。然而比較值得注意的是,#黑色素細胞癌 高危險群的人,補充適量(目前劑量沒有共識)維他命D,對預防黑色素細胞癌有成效!但對其他非黑色素細胞癌的皮膚癌就沒預防的功效了。
注意!有一些患者要跟自己的醫生討論才能補充維他命D:副甲狀腺機能亢進、類肉瘤病、結核病、淋巴癌。
#維他命B3 (nicotinamide):
口服500mg一天兩次被認為對 #非黑色素細胞癌的皮膚癌 有預防的效果,而且也可以幫助清除日光行角化症(要合併治療),但是停吃維他命B3後就沒有這些效果了!
可以幫助防曬嗎?不行!你死了這條心吧!
#青石蓮 (Polypodium leucotomos):
這就是號稱『#吃的防曬』!研究指出,240mg一天吃兩次,可以減少 #曬傷、還有光照性皮膚炎的症狀,也可以增加頭皮日光行角化症病人的清除率(合併光動力治療)。然而還需要更多研究的支持才行,所以大家還是乖乖地擦防曬乳、使用物理性遮蔽來防止曬傷吧!
可以防止長肝班嗎?證據不足!
最後重點整理:
1.口服維他命B3對非黑色素細胞癌的皮膚癌有預防的效果。
2.口服維他命D對降低黑色素細胞癌風險有成效。
3.口服青石蓮有幫助防曬的效用。
老話一句,這些都需要更多研究去證實安全性及有效性,今天只是整理目前資料得出的結論。有病還是要看醫生,可不要只吃保健食品誤終生!
Ref :
J Am Acad Dermatol 2021;84:1042-50.
圖片來源:迪士尼卡通花木蘭
#林政賢皮膚科
只吃保健食品 在 依諜的秘密基地 Facebook 的最佳解答
原來 #白藜蘆醇的功效
僅在 #反式白藜蘆醇 上才能看到~
#永活醇膠囊 含98%反式白藜蘆醇,
1粒膠囊=1500杯紅酒的營養價值~真的嗎?
最近常聽我家超愛吃保健食品的大姑,
反覆提起"#反式白藜蘆醇 的 #保健食品"
我家大姑非常重視身體健康,
平時對食物的吃法、功效等都很講究。
就算偶爾身體抱恙,
她堅持只吃保健食品,盡量不吃有副作用的藥。
說到含有反式白藜蘆醇的保健食品,
大家會推薦哪個品牌的保健食品呢?
我最近吃的 #永活生醫 #永活醇膠囊,
含有酵母萃取物(反式白藜蘆醇)
大家應該很想知道價格、吃法、功效,
以及是否可以調整體質吧。
詳細心得看這裡:
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/556221100
只吃保健食品 在 Cychhhi 小錡 Youtube 的最佳解答
2021/09/18 14:00 施打AZ疫苗 地點:萬芳醫院
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看了很多新聞報導,心裡難免對於打疫苗還是會怕怕的,很怕有什麼嚴重的副作用等等⋯幸好本身自己的副作用都只是輕微,不至於嚴重的地步!
本身平常就很愛喝水,一天至少2500cc的水!也有在吃保健食品(維他命C、膠原蛋白粉)不知道跟這些有沒有關係,只是純粹分享而已啦😝😝
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Instagram:cychhhi_
這邊都在分享我的生活日常☁️
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只吃保健食品 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
你有高血壓嗎?你知道高血壓控制不好,最嚴重死亡率狂飆30倍嗎?今天邀請到心臟內科醫師陳冠任來教大家,只要用6招天然的方式就能有效降低血壓,2周就能看到數字下滑!到底該怎麼做,一起來看看吧!
#血壓 #糖尿病 #心臟
00:00 精彩開場
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只吃保健食品 在 我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的最佳解答
#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️
#全家人都愛喝的近距離保養神隊友!
#酸酸甜甜超好喝,#營養大爆表!
#開學了趕快喝起來!
前陣子疫情期間,很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此,我使用電腦和手機的時間更長了,感覺好容易疲勞!加上雷術手術術後,讓我更加重視晶亮保養。
因為考量我們家孩子很喜歡讀繪本,也常上兒童線上英文課程和看電視。其實很擔心她們的晶亮健康,為了避免孩子和我一樣,我都會爬文了解相關保健資訊。希望選擇大人和小孩都適合的保養方式。
愛用分享:https://olivia20131220.pixnet.net/blog/post/225501385
我發現晶亮保養的補充方式越來越多元。我從錠劑、膠囊吃到大人、小孩都最愛的果凍飲,最後才發現炎炎夏日補充這瓶『適倍利黑醋栗葉黃素精華飲』最適合。
這瓶 #適倍利黑醋栗葉黃素精華飲 是針對 #3C族群與晶亮關鍵期的孩童 而研發的新穎產品,很適合每天飲用。
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它功能性成份 #濃度足、#保存方便、#喝法簡單又多元,除了可以常溫保存之外,還可以放入冰箱。不論是直接飲用或是加入氣泡水、冰開水(約200ml),還是混搭各種飲品飲用都很好喝!酸酸甜甜的莓果滋味,喝起來冰涼、消暑又解渴。#我發現孩子們都超愛喝的,而且越喝越健康。!
媽咪每天喝一瓶,喝了一至二週之後,我發覺水亮舒適許多!真的是 #近距離保養神助手。不僅如此,這瓶黑醋栗的花青素還能 #養顏美容,真是一舉多得!
適倍利黑醋栗精華飲的 #成份非常單純又健康!完全沒有額外添加色素、香料、代糖和防腐劑。它的主要成分是 #紐西蘭黑醋栗,富含高質量且獨特的花青素、維生素和礦物質等豐富的營養素,除了能 #補給營養 之外,還是晶亮保養的最佳幫手!
此外,它富含了足量的美國專利葉黃素FloraGlo(金盞花萃取物),游離型小分子葉黃素,可以直接被吸收利用,是美國FDA唯一認可的食品,成為全球領導品牌,#可添加於嬰兒配方食品的葉黃素,是一瓶很適合全家人每日的基礎健康保養飲品。另外,它還含有 #益生質異麥芽寡醣,可以幫助我們 #調整體質,外出攜帶很方便!
#重視光彩透亮的媽咪們,或是 #常滑手機離不開3C的朋友,還是愛看書、喜歡畫畫,#需要線上學習 的小朋友們,非常推薦大家~跟著我們一起飲用保養喔!讓孩子喝了開心亮晶晶、媽咪美美喝漂亮的適倍利黑醋栗葉黃素精華飲。
其實開團前廠商庫存已掃貨一空!!
#緊急加開的生產量預計在9月初陸續出貨。
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