佛陀說：【發怒就像撿起燒熱的炭火，你想要丟向他人，但是燒傷的卻是你自己】。反之別人的話就只是一個聲音，而聲音碰不著妳，除非妳允許它碰得著妳。
有些人的言語或行為往往傷害了一個人，可是換個角度，知道自己沒問題就好，你就當他是心情不好，無需理會，因為冤冤相報何時了，慢慢的，或許有一天他會查覺到自己這樣的行為造成別人的精神壓力，往往無形中，已經造了惡業了，我們都知道要行善，行善包含很多種，你傷害別人，讓別人產生壓力，這些都是造業，同時這也是休養的問題，反之我們無需計較太多，克盡職責，順其自然。
講求完美，會給自己很大的壓力，後來慢慢發現完美其實剛開始是並不存在的，每一個人都是一個小世界當世界接觸時一定有碰撞，決定如何接受這情緒或拒絕是每個人人生中一定的課題，我們若已經完美，也不需再學習了。
省思仍然重要，錯的我們學習，好的我們繼續維持，如果是誤會，就讓時間證明一切，用包容讓心胸更寬廣。
但是別將完美當目標，而該把學習當目標。
但是一直到最後，時間會慢慢證明，【 誰都會完美，請給我時間 " 】。
但生命中的很多糾紛，都因為只站在“我”的角度去看問題。若能換位成你的角度，甚至更高一點——超越“你”“我”的範疇，換成“道”的角度，一切都會豁然開朗，萬里無雲。—索達吉堪布
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