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只有美國門市才有 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最讚貼文
基隆嶼登島每年只有夏天到秋天(7-10月)左右才可以登島,前往基隆嶼必須要事先上網預訂以及跟團才可以前往,探索神秘的基隆嶼,有兩條步道可以選擇,分別是前往山頂的燈塔路線以及沿海的濱海步道。假如要兩個都前往建議大家選擇3合1或是4合1的行程。
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【文章攻略】
基隆嶼登島 | 訂票資訊 | 交通 | 基隆景點 ✍️
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【相關影片】
不用出國!浮潛就看到爆炸多魚~基隆超棒免費海上游泳池
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基隆最美登山步道 超簡單直達最美風景 | 忘憂谷
https://youtu.be/DyfXbzQikAM
梅嶺一線天 峭壁 稜線:三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山
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【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
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肉比頭《寮國》
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肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
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【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
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只有美國門市才有 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最佳解答
自從紓困案開始慢慢釋出後,我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍,可能比前陣子排口罩還要多,大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案,各部會有很多的紓困方案,但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情,「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線,或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外,我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
【單一窗口】
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑,朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
【增加網站便利性】
衛福部 1957 福利諮詢的網頁,有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊,但目前並沒有放上這波紓困的資料,這樣其實滿可惜的。
【提供最佳方案建議】
我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區,提供懶人包、Q&A、圖卡等,就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息,這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發,希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」,幫民眾整合他們需要的方案、提供解答,就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣,協助民眾判斷跨部會、多方案的申請,對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困,我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難,也有很多救災經驗,不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火,我們稱為「天災」,恐攻、重大刑案等,我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久,也不知道什麼時候開始與結束,好像看不到終點,因此越來越焦慮。當我們在救援時,災難也還在持續發生,災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作,對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的,涵蓋的層面更大,而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
【心理急救】
經歷過921、八八風災的臺灣,都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災,都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎,就是我們所謂的「生物災難」不一樣,生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式,已累積了相當的經驗,但用在目前的狀況,可能就不一定適合。就我們目前治療的模式,有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」(Psychological First Aid)的概念,其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後,就得對(災害)受難者提供實質的幫助,而不是直接的治療。這個協助是什麼?不外乎有資訊給予(現在狀況如何?我們安全嗎?你的家屬的狀況?)、陪伴支持(傾聽需求或鼓勵)、資源連結(針對需求提供實質協助,例如:金錢紓困、生活需求),重點在於:藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
【脆弱群體辨識】
我們要辨識在災難下,暴露程度不同的「受災族群」,包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外,本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群,更容易受到影響。因此,助人者如何具備「敏感度」,將資源的分配,優先投放給這些群體,並給予特別的關懷,這是在資源有限的情況下,應該先聚焦的地方。
舉例來說,對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員,一些遭受創傷性打擊的案例,需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意,他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群(PTSD),希望政府可以派遣專業人力處理,結合衛福部和民間的資源,主動提供各類復原所需的支持,包括個人諮商、支持性團體等,應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量,像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會,減少社會的驚惶,和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源,甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救;中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例,大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人,造成人與人之間的疏離,也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為,來建立韌性的社區。
【假消息傷害心理健康】
另外, 就NCC所提供的數據,截至 4 月 20 日的統計資料,「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法,協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」,看起來台灣都沒有什麼假訊息,但真的是這樣嗎?
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體,「自媒體」是另一大宗。比如: LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台,未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶,我希望假訊息,不要成為社區心理健康的「防疫破口」!
【自主健康管理的醫療工作者給薪疑義】
日前接獲陳情,中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函,主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員,暫勿前往機關上班」,這些人員包括:「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是,因為在這期間出國,而返國後需要隔離採檢,尊重這份公文沒有去機構上班的人,雇主認定不屬於他們的責任,因此不給付薪資。但在 3 月 19 日,衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字,只是「建議」,因此人員在管理期間適用的假別和薪資,應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員,因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」,這些受影響的醫療工作人員,他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假?導致他在這段期間因自主健康管理所請的假,有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策,正常工作的醫事人員,可以有機會得到相關的獎勵,但自主健康管理,依規定沒有入院上班的人員,卻被變相扣薪,我主張應該讓這類醫事人員能回復權益,讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定,團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員,也向受疫情影響的民眾們,說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位,但我們會持續努力、持續發聲,持續修正與服務,一起迎接更好的明天。
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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只有美國門市才有 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的精選貼文
「THALER」:【破銅爛鐵】最大的自創品牌,風格華麗,在「THALER」幾乎每樣飾品上都可以找到鳶尾花的圖案,很特別吼?筑筑當場就當成一個找一找的遊戲玩起來了~鳶尾花代表著祝福與勇氣。有些飾品會故意做復古風,表面會故意黑黑的塑造視覺層次,這是採用硫化設計。純銀是不會生鏽的,只會變黑,做保養後就能還原。「THALER」有勇氣、智慧、榮耀,深受青少年和喜愛華麗珠寶類型的客人的歡迎。
MIRROR貓:【破銅爛鐵】自行設計,以貓咪為主,上面若有鍍色一樣是鍍上去的。
「THE KISS」:是銀戒情侶首選最大品牌,連迪士尼內也有「THE KISS」的櫃,而台灣只有【破銅爛鐵】有啦!好厲害呢~「THE KISS」都是純銀材質,有的還有真鑽,現場都有測鑽筆,可以讓客人安心購買,另外還會附上真鑽保證書,吸引很多即將要訂婚、結婚的族群,筑筑覺得有另一伴的很可以考慮喔!
義大利品牌:這櫃廣受大眾歡迎,接受度最高,連筑筑都特別喜愛它呢!
「CORE」:專門出給女生,元素偏向氣質、甜美,他的裝飾風格都以K金色為主,而且全部是以10K金製成!內含黃金佔41%!筑筑選了一個墜子回家^o^很多貴婦也很喜歡「CORE」,因為「CORE」是以黃金色為主,看起來喜氣。筑筑真的好推「CORE」!
耳環區:【破銅爛鐵】全用925純銀耳環,上面的水晶皆為較高貴的鋯石,不像外面用人工水鑽,【破銅爛鐵】耳環的圈圈跟其他家不同,外面都是賣,扣上去的會比較重也比較容易掉,因為是扣得而已;【破銅爛鐵】有出銀管設計的耳環圈圈,只要管子插進去就可以,比較輕,對耳洞比較不會傷害,不會地心引力一直扯。
耳環區第三排也有男性顧客喜愛喔~
只要是後勾式的耳環,【破銅爛鐵】都可以幫你們改成夾式喔~
人工寶石8心8箭切工同於真鑽,亮度跟鑽石一樣亮
單鑽類耳環,也是【破銅爛鐵】受歡迎的商品之一,寶石絕對不會霧掉,是新材質-奈米寶石!超酷對吧!筑筑都沒有聽過呢!硬度比玻璃高,外頭都找不到!
單邊耳環,主打男生和學生族群,
「THALER」設計出來的耳環,可以依照生日來配戴
穿耳洞:有兩大美國品牌「STUDEX」&「EXXL」,台灣代理商稀少,其中【破銅爛鐵】是最大代理商!主打用膠囊包裝,每隻耳環都會裝在膠囊中,要打時才會打開放在槍上,再幫客人打上耳朵,在過程之中,店員的手都不會碰到那隻針,可以確保衛生,不像外面是從檯面上拿下再幫客人打耳洞,非常推薦第一次穿耳洞的人來【破銅爛鐵】打14K,因為不確定客人的體質,不要冒險,選比較好一點的比較不會發炎。
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黑色系列:鍍烏金,戴久會慢慢淡回銀白色,材質一樣是純銀,一樣有抗過敏效果,這裡是走個性路線,有種暗黑風的神祕感。
波西迷亞風:這裡的銀有點灰灰的,有別於義大利的銀,因為銀的品種不同,每一個飾品都是設計師手工敲出來的!所以每一個飾品都是獨一無二的!
月光石超漂亮的~算是水晶的一種。
這個蛇造型的戒指吸引的筑筑的目光,某些宮廷迷或者貴婦會收藏喔!蠻特別的哩~
黑色珠珠是黑瑪瑙,貨真價實的水晶手鍊。
腳鍊:有些腿美的就可以買~或者男友買給女友,腿控系列X”D
防小人特區的尾戒:尾戒有鞏固財庫或防小人之說,有出社會工作的可以試試看喔~
鍊子比較粗,都是手鍊款,吸引純鍊條不想要有綴飾的人,
寶石項鍊,賣給男性顧客居多
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【破銅爛鐵】在售出時皆會保養完才售出,讓你的飾品亮晶晶的,【破銅爛鐵】是純銀專賣,所以賣的都比外面便宜!銀是比較不會讓耳朵發炎的材質,全台門市都有穿耳服務。有做修改都是免費的,不會額外收費,有特殊需求也盡量幫客人處理。
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