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今年因為疫情的關係，各行各業都辛苦了💪💪
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不管是推車/嬰兒床/餐椅/成長桌/汽座
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2. TAG一位朋友
3. 公開分享 (開地球)

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#各品牌庫存有限建議大家前10天就趕緊來入手吧!!

在這一場疫情的影響下,對我們大家的日常生活都造成影響！
相信病毒在短期內不會消失,我們只能習慣與病毒和平共存！
我們能做的就是保護好自己和保護他人把風險降到最低！所以我認為大家到健身房運動時還是必須要戴上口罩,還有就是手上隨時都拿著一瓶酒精消毒劑,再用器材之前其實可以先噴一噴酒精消毒劑在使用機器！
可能會造成大家比較麻煩,但在這非常時期大家可能就要辛苦一點！
因為如果我們不能改變環境,那我們只能改變自己的習慣！
運動本來就是健康的,所以在運動時我們應該提升自己的防護力,保護好自己保護好他人！

Under the influence of this epidemic, it has affected our daily lives! Believe that the virus will not disappear in the short term, we can only get used to coexisting peacefully with the virus! What we can do is to protect ourselves and protect others to minimize the risk! So I think you still have to wear a mask when you go to the gym to exercise, and you have to hold a bottle of alcohol disinfectant on your hands at all times, and you can actually spray the alcohol disinfectant before using the equipment! It may cause you more trouble, but in this extraordinary period, you may have to work a little harder! Because if we can't change the environment, then we can only change our habits! Exercise is inherently healthy, so when exercising, we should improve our protection, protect ourselves and others!

#請以領養代替購買毛小孩
#Pleaseuseadoptioninsteadofbuyingpet

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#團購倒數中即將結束⏰ #LAURASTAR #瑞士四分之一家庭的選擇 #不只是熨斗還可以消毒各種材質
有粉絲私訊發問🙋棉質床包非常容易皺，請教我一般是怎麼整理床單恢復平整❓❓
因為疫情因素，只要從外面回來都需要噴酒精消毒，剛好看到醫生朋友入手了一台超級威的新玩具，真的顛覆傳統的蒸氣熨斗，超乎我的想像，只要5秒鐘，就可以有效消滅99.9%病毒（連COVID-19都可以）所以入手這台新玩具之後，疫情期間我整天在家除了煮飯之外，也練就了燙衣、消毒清潔的新技能😆
隨手錄了一段我平常怎麼將枕頭包、床單、被單消毒與快速整燙的過程，有需要的朋友可以參考一下～

🔖蒸氣防疫重點畫起來
壓力鍋等級的高壓蒸氣好細緻
實驗室證實五秒快速整燙殺菌
水分子均勻霧化深入織品根部
自來水輕鬆殺菌適用多種材質
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#2021 年8月好物分享來啦~~最近因為 #疫情 的關係都沒辦法出門，瀏海都長長了呵呵，前一陣子去 #漂髮 ，大家覺得好看嗎?

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1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
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