可以好好說話嗎!
是型男 OK)))
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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可以好好說話 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最讚貼文
昨天工作坊好幾位男性朋友分享自己小時候、
有一個「缺席的」父親、或「暴力、失職」的父親。
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有人出生不久、父親就病逝;
有人從小父親家暴母親、他的童年是在恐懼中度過的,
有人父母離婚、父親出走後、從此不見,
更多人是:
父親忙於工作、鮮少與孩子互動、說話、更別說擁抱。
「#你有被父親擁抱的記憶嗎?」
當我問大家時,舉手的人寥寥無幾。
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你的父親是哪一種?
缺席、暴力、離家、沒有擔當、愛喝酒、不負責任…
不管是哪一種,
對孩子而言,都是一種難以抹滅的傷。
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缺乏父愛的孩子、
會在心裡留下一個「洞」,
這個洞、
會讓他感到一輩子感到孤單、空虛、被拋棄、
並感覺「我不值得被愛」,
這個洞、
會讓他事後付出很大的代價、得花很多的力氣、才能補回來。
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對一個男孩而言,
缺席的父親會讓他缺少健康的「男性認同」,
如此也讓他們日後的成長之路、走得艱辛、坎坷。
怎麼辦呢?
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課堂裡,
我們讓這些「長大的小男孩」去跟過去那個缺席的父親或失職的父親「好好對話、重新連結」。
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當下,把小時候、你所無法表達的情緒(包括憤怒、悲傷、無助、恐懼),
通通說出來。
唯有跟自己的父親可以「好好說話、#好好道別」時,
我們才能夠擺脫小時候父親失落的陰影。
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可以好好說話 在 流氓中醫師的極道診間 Facebook 的最佳貼文
妳可以好好說話嗎⋯⋯
可以好好說話 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的最佳解答
許多人都有這樣的困擾:「在4個人以上的場合,就變得不太會說話!」
明明一對一交談時都能侃侃而談的話題,但當處於人數偏多的場合,
無論是銷售場合、會議場合、演說場合,甚至是朋友聚餐時間…
突然間像當機般、無法流暢表達心裡真正所想的意思了。
→ 會議中其實準備充分,卻仍在心裡希望「不要叫到我」的你
→ 每次需要「自我介紹」就腦袋空白,真想立刻逃離現場的你
→ 心中超想在眾人面前侃侃而談,卻還是「滑手機裝忙」的你
→ 跟朋友其實有許多話題能暢聊,卻常常「成為句點王」的你
→ 處於不熟的團體裡時,覺得尷尬而希望「時間過快點」的你
你以為自己天生慢熟、有溝通障礙;你以為能言善道的能力是與生俱來的。
你錯了!這些都與「溝通能力」毫無關聯,關鍵在於「大腦的機制與運作」!
由於大腦中樞的「會話腦」未能被充分活化與刺激,
使得大腦額葉掌管語言的「布羅卡區」及負責接收資訊的「威尼克區」,
在多人的場合中,因資訊過多而無法順暢的相互發揮作用。
也就是說,就算是擁有同理心地去傾聽對方說話、懂得把話說進對方心坎裡,
又或者自己曾在「說話方式」、「溝通技巧」、「選擇話題」下過許多功夫…
會話腦未活化的情況下,大腦都會使你處於只想沉默的狀態,使你有口難言,
懂再多「說話術」與「溝通法」都是徒然,開不了口就「英雄無用武之地」!
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讓大腦開啟說話模式,你苦練已久的「說話之道」與「溝通技巧」這才能真正派上用場!
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