晚上回家,練習照照鏡子兩三分鐘,
想一想,你會想跟這個星期的自己說什麼?
#這個真的很有用
#可以留言說說你跟鏡子裡的自己講的話
「你看起來有點累,最近花很多心思在減肥,可是還是越減越肥,其實仔細看,你並沒有自己想像中還要胖,只不過肚子大了一點。還有你笑起來的樣子很好看,不笑的樣子也不錯。多補充水分,嘴唇有點乾。早點睡吧。」
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