《受害者情結》自序
［拆除情感地雷，重整一個完整的自己］
在我從事心理諮商與治療的職涯過程，我會遇見帶有各式各樣生活問題的人，來到我面前，尋求我的專業協助；有的是情感及伴侶關係的問題，有的是自我情緒調節和社會生活適應的問題，也有原生家庭衝突或童年經驗創傷等問題。
不論是哪樣的心理困擾及生活適應問題，若是當事人不坐在「受害者」的位置，正視自己人生的困難或問題是自己需要面對的責任，願意從自我的內在心理 狀態調整，重新解構、鬆動及移動自己的習性模式，再教育自我、充權和賦能， 那麼在混亂失序過後的重建，及重生出不同於以往的既安穩又彈性的內在力量， 是指日可待的。
但是，若是當事人不論尋求了多少協助的對象，或是進行了多久的諮商次，都無法意識到自己的反應和模式，不斷地反芻著某種負面思維和怨恨情緒， 以及重複著一而再、再而三述說同樣的「可惡的他人」及「可憐又不幸的自己」的情節，那麼，他的心理獲得的協助性將會相當有限，更不用論及到治癒心理的各項運作功能，以及協調出和其他人的人際關係，有新的和諧和平衡。
最主要有這樣情況的當事人，都有著連他們也無法意識到的某種「情結」，在支配著他們的所思所想及所有感覺。甚至他們很難跳出自身以外回看見自己，發現 自己習以為常的反應，就是:「不斷怪罪」、「逃避」，並「推開自我責任」。
無論是一個身體疾病的人，或是一個有心理疾病(障礙困擾)的人，無法意識到對自身的生命有維護及關照的責任時，他便無法將自己視為一個有能力接受幫助(醫療)的人，從過程中妥善的自我管理及自我照顧，並協同外在的協助資源，支持和促進自己接受及面對一系列的療癒或重建歷程。
也就是說，他必須啟動內在的自我功能，一同參與自己的調整或治癒計畫， 無論是自己的理性或感性功能，都要能夠發揮，進而思考分析及探索覺察目前自己的處境、情勢、問題來源、問題癥結，還有因應的策略及多元方法，然後加以意識、釐清、直接理解這些強烈情感的影響。
在臨床分析上，「情結」多屬於自我分裂的產物，從完整合一的人格被分離出來;因著情感創傷、心靈巨大痛苦、價值 觀及文化道德衝突，或對某種補償的渴望等等，都會導致某種情結的形成。
因此，「受害者情結」效應會是全面性的，即是只要某種人際互動情境發 生，人無法再理性的表現自己，而進入一種強烈的情感衝動及情緒激發(例如強 烈的愛恨)狀態時，這情感衝動及情緒激發，讓個體無意識的以受害者角色和一 套相應的情緒、信念及行為作為呈現。
若是以生活現象觀察，則會發現此人難以 有意識的自控，只要不感到滿足及稱心如意，即衝動地以各種怪罪和指責面對周 圍人際互動，而他的主體會呈現出弱小無助貌，卻帶有強烈的恨意和怨懟，以可 能積極也可能消極的攻擊方式，情緒失控的對周遭或特定對象，加以指責控訴， 接著各種不理性充滿情緒謾罵的字眼也會隨之上場。
當情結俘虜、綁架了自我，也就等同被情結所支配了，個體是無法具有完整 的自我人格，於是導致自我情緒和行為的失控，卻不知自己是怎麼了。
若從其反應觀察其心靈，便能感知某些人格碎片，凍結在某個過往時空，或掉入某個情緒，無法跟隨著個體的統整而一同成長、合一。雖然個體可能很不喜歡這樣的 自己，也很厭惡讓人際關係總是經歷某種相似的爆發情節，自己卻總覺得不知為 何，當然也就不得其解。
沒有人擁有完美的童年，也沒有人擁有完美的人生，自然每個人都有自己不 同的情結，存在於我們未覺察的心靈死角，需要我們去意識、去面對。
榮格曾 說:「情結是通往無意識的忠實道路」，而人若要探究自己的心靈本質、觸及深 層的無意識，那麼，「情結」的了解及調節，就是促進心理健康的重要途徑。
#從意識層重新了解及覺察自己
#是否受「受害者情結」綁架及拘禁了人生
#為自己的人生負責，長成完整獨一無二的自己
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