{食桌風景+焦糖洋蔥速製食譜} 彷彿不知不覺之間,Brunch就在週末生活風景裡,慢慢從濃顏重彩的吸睛焦點,淡化成一抹若有似無的背景留白。雖然不是很想承認,大抵和年紀脫不了關係,但沒人規定,Brunch是週末晨時限定,於是,三不五時,我們家在午餐或晚餐大啖Brunch,在我眼裡,經典鹹味早午餐組合,是不管何時享用,都能帶給食者極度療癒感的食物,大抵是因為用的都是家裡冰箱或廚食櫃裡的基礎必備,平易家常,十分接地氣,有時甚至覺得,在非限定時間享用Brunch,更有一種賺到了的竊喜愉悅感,你若非要說,這一切根本是無中生有的想像,我不反對,也不在乎,只要能深深的陶醉在吃早午餐的幸福氛圍裡,就算是安慰劑效果又何妨?
配圖之早午餐內容如下:香煎迷迭香黑胡椒火腿片(各式風味香腸肉餅亦可)、焦糖洋蔥煎馬鈴薯丁與太陽蛋,佐上一匙自製墨西哥綠莎莎醬(salsa verde,可以綠Tabasco醬替代)、煸煎蘆筍(任何綠色蔬菜皆可替換,助賣相添營養)
烹調筆記:以上組合我唯一鮮少更動的是焦糖洋蔥煎馬鈴薯丁,至多偶爾以橘肉甜薯取代馬鈴薯。這裡分享一個在Serious Eats上偷師到的焦糖洋蔥速製法,雖然全宇宙的食譜都拍胸脯表示:焦糖馬鈴薯只要十五分鐘,但在我走廚的經驗裡,至少當未發生過,因此,僅管此物無比美味,非不得已絕不輕易挑戰。可想而之,學會這焦糖洋蔥速製法,真是讓人開心得想仰天長笑啊!不囉嗦!作法如下:取一厚底面廣之平底鍋燒熱,倒油後入洋蔥絲,時時翻炒,每見洋蔥瀕臨燒焦邊緣,便灑少許水,重覆以上翻炒灑水動作,直到洋蔥柔若無骨,色呈焦糖,試鹹淡調味,盛出置旁備用。接著處理馬玲薯,起鍋入油,下馬鈴薯丁翻炒,直到面面金黃香酥,約十分鐘,混入焦糖洋蔥,快速撥挑,讓焦糖洋蔥和馬鈴薯丁均勻平舖於平底鍋面,再看準方位推勻出幾個圓洞,打蛋滑入,香煎片刻熄火,蓋上鍋蓋,讓鍋裡的餘熱蒸氣將蛋煮至喜愛的熟度,我的最愛,永遠是太陽蛋。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,190的網紅Adult mountaineering team,也在其Youtube影片中提到,嚴格算起來我爬的第一座山, 就是橫龍山脈 + 加里山(二日,很好膽)。 那時上去幾乎無爬山經驗也幾乎是在無運動的狀態, 可想而之下場就是第一天橫龍山脈硬走完, 第二天加里山走了1k就敗退, 當時覺得爬山的人瘋了怎麼會有人想走這種山。 那之後隔了一二年, 因緣巧合爬了聽說台灣人一定要爬的玉山, 接...
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[金星進入天蠍座:愛恨糾葛,分分合合]
金星於台灣時間9月11日(日)上午4:39進入天蠍座,直到10月7日才離開,為人際關係、金錢、物質享受帶來變局。
★愛恨情仇躍升主流
天蠍座是金星落陷的位置,是古典占星中火星掌管的星座,所以無法為金星掌管的人際與金錢事務帶來穩定順利的發展。天蠍座是追求深度結合,並且強烈轉化的星座,所以很容易也必須與錢、權、情愛綁在一起。因此在金星進入天蠍座的期間,事情都與愛恨情仇脫離不了關係。
★分不快,合不易
無獨有偶,火星也將於9月15日進入天秤座,同樣是落陷的位置。金火互容的力量雖不容易為彼此加持,但註定了強烈的連結。情感與金錢的剪不斷、理還亂都與合作、婚姻、敵我、外交關係的討價還價、征戰(火天秤)有關。可想而之,人際和組織中爭權奪利的大戰將要開始,友誼與戀情中的糾纏也正展開。如果只是單純的衝突,合則來,不合則去就簡單了,偏偏這組金火互容的現象是互動也互虐的。同時,金星在天蠍的期間,水星也將進入逆行(9/27-10/18),所以講完狠話說分手後又思念,偏偏再回頭相處又難。從另外一個角度來看,任何的合作、合資合夥、婚姻或是想要協商、復合也有難處,有一段不短的路要走。
★宛如煉金術般的轉化過程
金星進入天蠍座後,將率先刑剋逆行土星(9/17)和對沖金牛天王(9/23),因此從現在開始到中秋節後,不少人可能會遇到翻舊帳、再冷戰、再分手拆夥的局面。直到月底前的水逆,以及金星與海王星的吉相(9/30),才出現想回頭、藕斷絲連或溝通爭執不斷的情形。10月初金星仍刑剋逆行木星(10/1),最後吉相逆行冥王(10/2),這股愛恨的力量開始轉化,隨著金星10/7轉進射手,才慢慢看見曙光。
★男女主角是你嗎?
(1)上升白羊、金牛、天秤、天蠍
金星掌管金牛座和天秤座,火星掌管白羊座和天蠍座,事實上述的四個星座的命宮與婚姻宮就是金星與火星所掌管的,因此金星進入天蠍座,甚至火星9/15進入天秤座加碼後,這四個星座將是感情與人際最糾結的族群:浪漫激情但有第三者或是屬於禁忌戀,也可能想分手又拉扯,或是利益綁在一起,得同受挑戰。最小的狀況,就是為所愛的人物破財。
(2)上升巨蟹、獅子、魔羯、水瓶
金星或火星掌管你們的家庭與事業,所以這段時間在事業或家庭中的人事就需要用心處理,特別是涉及離職、接手他人的工作、家庭責任、繼承家產或債務、法律訴訟,就要花時間耐心處理。
(3)上升、太陽、月亮、金星、火星在巨蟹、天蠍、雙魚
金星畢竟是金星,仍然帶來物質享受的力量,因此這個族群容易有更多吃喝玩樂的機會,發展桃花、戀情的機會也高於其他人,至少是能交到朋友,或是深化某段關係之間的認識的。(雖然也不乏矛盾的過程)
人際關係始終是觀察自己的一面鏡子,也是學習成長的修煉地。或許金星在天蠍這段期間的紛紛擾擾,正是淬煉出更好自己的來源。每個人都是他人一生中的過客,卻像溪間的石頭般相互碰撞,最後變成一個圓滿(鵝卵石)。
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习惯做运动了,一天不运动都会觉得不自在,会觉得自己肉松了。
两个星期前我去做了牙科手术,开刀缝了很多针,过程很可怕,单单是缝针都缝了一个小时。期间很怕伤口爆线,所以我静躺了很多天,不敢大动作,不敢提重物。连煮饭和打扫都是老公包办的。可想而之,好不容易练到比较紧实的那一点点肌肉线条,都不见了🥲
这几天我感觉好一些的时候,就换上运动装做简单的运动了。(不敢跑,不敢跳,怕种在牙龈里面的螺丝🔩移位🥲)
之前我都是穿着Micisty的提臀裤运动的,最近我的Micisty Advisor-Sarah建议我,可以试试看穿鲨鱼裤运动
第一次穿的时候我怀疑Sarah是不是发错Size 给我了?做么卡在膝盖拉不上的???我第一次穿提臀裤时至少可以拉到大腿中间啊?
问了Sarah才知道有technic的,跟着她发来的video,轻松穿上。
穿着鲨鱼裤的感觉和提臀裤很不一样
提臀裤是高腰至胸下的三分裤,除了提臀以外可以瘦腿+暖宫。
而鲨鱼裤的穿起来的提臀效果也很明显,比一般的运动legging 更高腰,等够完全遮完肚脐。布料厚实,不会看到内裤颜色👀透气性也要。做暴汗运动时不会觉得闷热。
反正它是我目前最舒服的鲨鱼裤,穿着的时候觉得肚子和大腿的肉都紧实了。腰侧、大腿内侧有赘肉,或是屁股和后腰线条不明显的话,穿了之后都会有朔形的效果。
如果你们平常有在做提臀运动哦~强烈建议你们穿着Micisty 的鲨鱼裤做,效果更好。
我觉得日常穿着都很百搭
就这样简单记录我第三个Micisty的产品
So Far都没踩雷过,我都很喜欢
有兴趣的话记得找我的Micisty Advisor询问哦~她人很好,也不hard sale,知道我有做运动的习惯,所以推荐了这么好穿的鲨鱼裤给我🥰
📲WhatsApp: https://wa.me/60124457000
🌍FB-Chat: m.me/sarahssecret2u
🟢WeChat: sarah8688
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后记:
觉得作为女人、尤其是生孩子之后的女人,一定一定要抽时间做一些运动。长期锻炼下来的身体和体魄都是自己的,不追求还有多瘦,但千万不要怠惰。
然后要买自己喜欢的运动装来做运动
这条鲨鱼裤很好穿,一点都不透
还有大家都在做什么运动呢?我之前有做过Pamela、Keep、最近喜欢瑜伽。可是瑜伽好难学,我每次都是自己看视频摸索而已,好多动作都不太标准,怕拉伤。想要去找老师学呢。
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嚴格算起來我爬的第一座山,
就是橫龍山脈 + 加里山(二日,很好膽)。
那時上去幾乎無爬山經驗也幾乎是在無運動的狀態,
可想而之下場就是第一天橫龍山脈硬走完,
第二天加里山走了1k就敗退,
當時覺得爬山的人瘋了怎麼會有人想走這種山。
那之後隔了一二年,
因緣巧合爬了聽說台灣人一定要爬的玉山,
接著又走了瓦拉米古道,
然後在古道上認識的山友引介給東民大哥,
就一路開始慢慢的開始各種爬。(扯遠了)
在開始爬山後,想當然對加里山未竟的怨念就異常的重。
重到發現自已走的上去的時候,
一個月連續三四個星期假日都去加里山,
重到自已自組隊開團第一團也就是加里山。
哈加縱走是2018年一直掛在嘴上的行程,
但不是天氣不好就是人去了身體不適,一直沒走完。
這次和當初帶我爬第一座山的女友,
總算將它完成了。
但暫時不想走第二次了,有點累,
暫時不想被箭竹洗臉,暫時不想踩爛泥巴。
暫時不要約我謝謝XDDDDD
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#加里山
#哈加縱走
#哈堪尼山
#剩虎加縱走及加里山東南峰沒走啦啦啦啦
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【NEH愛旅遊 之 檳城有什麼 #4】
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在多元種族的國度裡可以體驗各種不同的文化,
走進小印度就可以聞到印度獨特香味,印度服飾店,還有理髮店等等。
這次主要是探秘所謂的印度香料,
我依稀記得以前歷史有說過印度的主要外銷是香料,
而許多國家都遠洋到印度購買香料,可想而之香料是多有魅力啊!!!
在馬來西亞的食物中很常會參雜一些香料,提升味覺上的享受。
小印度地址:https://www.google.com/maps/place/Little+India,+Penang/@5.4178472,100.336392,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x304ac38e33e825bd:0xc5c1536515c01f27!8m2!3d5.4178472!4d100.3385807
另外,也去了一個專門賣包裝好的香料,算是精品屋。
裡面的香料包裝、擺設等等都非常的精緻,而且是一個很適合買手信的地方。
在裡面仔細的逛可以逛上1小時多,超級豐富的一家店。
這TROPICAL SPICE GARDEN 香料精品屋其實是附屬在一座香料園。
這座香料園是供遊客參觀,並了解香料種植和種類等等,
所以這精品屋主要出售改園所種植的香料。
TROPICAL SPICE GARDEN 香料精品屋 網址:http://tropicalspicegarden.com/photos/
NEH TV 關鍵字: 馬來西亞、香料、TROPICAL SPICE GARDEN、檳城小印度、精品屋。
---------- 影片中產品介紹 ----------(次序根據影片)
無
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用:SONY A5100 canon FD 24mm f2.8 ssc 定焦鏡
影片編輯:威力導演14版
影片音樂:
JANA GANA MANA National Anthem Of India (instrumental music)
https://www.youtube.com/watch?v=bpwzDeOIV00
Anoushka Shankar plays 'Pancham Se Gara'
https://www.youtube.com/watch?v=8CnhcGpmH9Y
Morning Sun - Nicolai Heidlas Music (No Copyright Music)
https://www.youtube.com/watch?v=UzCFTyluxic&index=20&list=PLzCxunOM5WFLOaTRCzeGrODz8TWaLrbhv
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哈哈!浩浩蕩蕩,這款Ori也總算被我破完啦~~~
遊戲玩起來真的很好玩,流暢度也很棒,重點是畫面實在是非常非常的漂亮!
可想而之我當然沒有完全玩透這一款遊戲,搜集裡面的所有要素,有興趣的還是可以入手來玩玩享受一下遊戲喔!
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