「節慾」是一種人生態度
前兩天和朋友聊到自己食量在他人眼中看起來似乎過少,我則是略帶感概地說著,自己這麼多年來的心情。
的確,維持一種體態或是狀態上節目,是我對自己的要求之一。然而真的體會到「瘦身」不是一種愛美的行為,而是一種人生態度,真的是在手術斷食之後。
在當老闆的那幾年裡面,我每天下午也都是在思考晚上可以去吃什麼好料餐廳,如果沒有應酬,我也會買著兩百元的鹹酥雞以及兩瓶罐裝可樂,回到家中大快朵頤。
只不過,那時候自然體重也來到巔峰。
斷食後,我體會到一件事情。現代大部分人吃東西的目的,其實滿足的是口腹之慾,不是為了攝取營養。而因為慾望所導致囫圇吞棗,啥都下肚的結果,就是體重增加,脂肪堆疊,內臟移位,身體器官功能下降。
往往都是在身體發出警訊之後,人們才會開始節制。但有時候的狀況則是「為時已晚」。
這個「節制慾望」之道,不是只有食慾,也包括情慾,包括玩樂的慾望,不管何種慾望,只要過度,都會成癮,然後無限上綱地從事,最終就會導致某方面的問題發生,自然對生命產生影響。
「禁慾」我認為是做不到的。但至少「節慾」目前成為我的人生態度,讓我可以更好地處理更多方面的事情。
所以,注意一下體重吧!
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#遇上馬路三寶難不倒我
每天早上都是6點多起床,23:00躺平,今天補課日也不例外:早上7點20把兒子送上學之後,就開車載著筋肉老爺到台北醫院做針灸復健;針灸完後再帶他去 賦真妍Belléesse 進行例行的靜脈雷射和Zfield肌力塑(躺在治療床上30分,肌肉收縮36,000次,透過電磁場脈衝觸發運動神經,引起肌肉高頻率與高強度的收縮);接著開車回舊家扛跑步機(對我自己扛!)還有一些雜物,順便把舊家冷凍庫的食物都帶來短租房吃完;兒子今天3點半就下課了,所以上述結束後,立刻趕車回青埔。
從早上一路折騰到傍晚,一直在開車與搬運工,我只喝了一杯星巴克,而筋肉老爺竟給我悠閒的點了麥當勞,我在那邊辛苦開車的時候他副駕駛座吃得很開心,然後……沒有點我的份呢!理由是:「妳要專心開車啊」,但我扛跑步機時他只負責顧好可樂不打翻,我明明脾氣火爆他應該是天降訓練我的。
但所有的疲勞,在回家看到這美麗的景致之後都煙消雲散了!就像每天早上起床光景~以前有的憂鬱感和下床氣,通通都沒了,因為都是這樣的美麗景致和陽光灑入窗內,心曠神怡應該是搬來青埔最大的收穫!
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今天在台北見識了很多馬路三寶:
以前覺得台北醫院週遭,路窄人多車多,還有雙向公車真的很可怕!但是其實發現我很會在巷子裡鑽來鑽去的,只要是熟悉的地方,即使巷弄都可以開的很棒~可能是前週摸乳巷特訓有練有差。
在醫院附近很多大叔大媽把馬路當自己家,慢車道就是他們的人行道,三人並排走,雙道路瞬間少一條,而他們沒有要走回人行道的意思。
或者是明明就是行人亮紅燈,但老先生硬要搶快跑過去,覺得肉身最大是嗎?
或者是有一台在慢車道的賓士車,忽左忽右的飄,時速15吧~也不打方向燈完全不知道要幹嘛,結果後來車主停在全國電子下車看招牌,是個老先生,看起來原來是開車逛大街!
大概在都市內,我都保持40左右的時速,其實就可以很安心的開,不論前面各種寶,都能優雅踩煞車,也能保留適當的遠視野以即時做出各種反應。
晚上找到了爆好吃鹹酥雞可以外送,不然深感青埔是美食沙漠(應該是我不熟),爆厚雞排60元真是讚!做為本人第一餐應該合理吧!
總之今天真的做了很多事,開始駕馭車車的人生覺得自己更能幹了。
可樂果鹹酥雞 在 可可的隨想世界 Facebook 的最佳貼文
昨天去林田山,我背著多多,汗流浹背得沒叫,小孩卻猛叫熱又累。🙄🙄
背著多多不方便,一整天只拍了二張照片。
晚餐吃鹹酥雞,宵夜又喝啤酒又吃泡麵,根本是增肥之旅。😁😁
今天去海中天,坐在涼亭吹舒服的海風,吃鬆餅。
幾年前去過,當時還是秘境,現在還多了民宿和露營區,連滑梯、鞦韆都有了。
這海太療癒,差點衝動的預約2週後再訪,來住宿+烤肉。
最後,吃了"火山爆發雞"才心滿意足的各自回家。
來回全程都是可樂果多爸開車,回到家後,
小果子有事叫爸爸,爸爸說:先不要吵,我有很多人要照顧!
因為女兒可可在經痛、大兒子樂樂在頭痛鬧脾氣,
即使自己一身疲憊,還得照顧身體不適的孩子,真是辛苦了,
還好一回家我就立刻把多多洗完澡、喝完奶,小妞已乖乖睡覺去。🤣🤣
#4個多月的小多多第一次出遊_雖然睡睡醒醒但也沒有讓我們很難照顧_依然天天一覺到天亮的睡滿7小時。
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