【新竹市的朋友真幸福 ❤️❤️❤️】
開設心理諮商所之後,發現民眾即便有尋求心理資源的需求,但受限於社會刻板印,以及相關資源不足等因素,大多會因此延遲了求助的時間。
#我不住新竹
現在新竹市政府為了在後疫情時代提供市民可近性、可及性的心理健康在地服務,新竹市以「滋養心‧長出愛」為主題規劃各項心理健康活動。
更提供了「心情時光機LINE@」,內建心情溫度計、心情紀錄、找活動、找資源、找秘笈及找人聊六大項目,讓民眾隨時可以測量自己的心理健康狀態並及時提供協助資源,提升市民幸福感。
#彰化縣敲碗
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅阿畫,也在其Youtube影片中提到,為什麼常聽到要投其所好才能產生好感? 或是為什麼一定要主動才能增加機會? 那社會心理學就解釋這些行為的原理 #兩性 #心理學 #喜歡 #愛情 #單純曝光效應 #跟我一起 #宅在家 #StayHome 喜歡別忘了訂閱、分享及開啟小鈴鐺哦。 🔸【阿畫】粉絲團 https://bit.ly/2pRPii...
可近性可及性 在 余秀芷sleeve Facebook 的最佳解答
內文
周怡君說:『(原音)一個完全沒有障礙者的社區是一個不正常的社區,是一個根本不符合事實的社區;國外一般來講,有障礙者的手冊或證明的大概都有10%,表示它是一個很普遍的;聯合國《身心障礙者權利公約》(簡稱CRPD)很重要的服務精神,就是說它要讓障礙的服務具有可近性、可及性,那要怎麼樣讓它具有可及性,就是在你生活的地方附近,其實你就可以取得服務;那種24小時的住宿機構,在CRPD公約裡面也是被認為說是比較不適合、不人性的居住的地方,因為它離社區很遙遠,更讓社區裡的人跟障礙者是有距離的。』
根據衛生福利部統計,92%的身心障礙者其實原本就住於社區中,但為何民眾會有政府開辦服務後,明顯感受到障礙者「來了」!
可近性可及性 在 原住民族委員會 Facebook 的最佳解答
【溫馨部落照護❤】
建置具可近性,可及性及多元服務之文化健康照顧環境🤗,讓長者在熟悉的生活空間安老🧓。規劃進行預防保健,活力老化、減緩失能等活動💪,促進長者健康福祉,提升長者生活品質。節至107年已布建250處文化健康站☀。
可近性可及性 在 阿畫 Youtube 的最佳貼文
為什麼常聽到要投其所好才能產生好感?
或是為什麼一定要主動才能增加機會?
那社會心理學就解釋這些行為的原理
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#忠言不逆耳 #忠言要near #新黨 #和平統一 #一國兩制
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新黨頂著兩面不是人的壓力,提出「一國兩制台灣方案」,因為喊獨自爽不會解決問題,獨品興奮劑反而會害了自己。新黨主動提我們主張,大陸內部也一堆不同意見,何來與「匪」唱和或為「匪」宣傳?都什麼年代還匪來匪去?既然滿口貫徹轉型正義,綠色恐怖可以休矣!
陸委會稱逾越言論自由範疇,請問憑哪條法律?要說「叛國」沒有言論自由,憲法本來就是兩岸一國,現狀就是一國兩制,我們主張以和談結束政治對立,不然難道要戰爭?真正主張叛國的言論,是剛剛成立的一邊一國黨,還有以建立台灣共和國為目標(見台獨黨綱)的民主進步黨,請把這些都先抓起來!
美國華裔學者楊力宇今傳過世,當年就是他與鄧小平見面時,鄧小平首次提出用一國兩制解決兩岸對立,包括「國旗、國號都可以談」。鄧小平開宗明義說兩岸談判不是中央對地方,是國共兩黨平等會談,後來國民黨不再是當然執政黨,兩岸又實現國台辦對陸委會模式,包括2015年馬英九和習近平兩岸領導人會談(當時馬英九已非國民黨主席,就是以領導人身分與習近平平起平坐)。
2000年的陸委會主委蔡英文都說,基於文化和經濟的接近性,台灣逃不掉與大陸建立共存共榮的政治體系,「未來的一個中國」就是台灣唯一選項,時間就在五到十年內形成。結果現在已是2019年,十九年都過去了,是台灣自己蹉跎最好的時機,甚至如今還由蔡英文挑起與大陸的全面對抗,武統聲浪愈來愈高。
中國國民黨反對一國兩制,難道認為兩岸不是一國?還是接受與大陸一制?把爭取和大陸「一中同表」都打成洪水猛獸,那是仍停留在兩岸永遠各表各的,最後大陸力量大就自然壟斷「一中」話語權,國民黨也不吭聲?是中國國民黨已認為自己不是中國,還是中國國民黨認同中國就是中華人民共和國?
有志氣的台灣人,應該有入主中原的雄心壯志,爭取繼承祖先留給所有中國人的錦繡山河,共享中華民族發展復興的機遇。台灣人就是中國人,毫不矛盾,造謠說是王炳忠要台灣人滾出去的,自由與Nownews都已更正,請勿再傳假新聞!
感謝大陸同胞寄來正宗涪陵榨菜,已收到兩大箱 ,下集分享品嘗心得!
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可近性可及性 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
許多人把吃米飯與肥胖畫上等號,不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌,但新陳代謝科洪建德醫師則說:恰恰相反。他解釋,我們就是因為飲食西化,少吃米飯,卻吃了太多其他升糖指數更高的食物,導致糖尿病流行病學發生率上升。
推薦吃白米飯的原因?
白飯最美味且能多元搭配
洪建德醫師表示,因為全球的衛生部、糖尿病專家、保健專家及營養專家等,所組織的國家與醫學會推薦的都是主張均衡營養,也就是說每天熱量的50%至60%要來自澱粉,而這之中白飯最好吃。
「我到過很多國家、認識很多文化,不會看輕任何一個文化,但假如要說好吃,我覺得白飯才是最好吃的。」洪建德醫師也說,白飯很適合與肉類、海鮮及蔬菜等各式各樣食材搭配。
白飯食物里程數低
洪建德醫師說明,米飯在台灣的可近性較高,以食物里程數而言,我們本來就應該吃當地的食物。
食物里程數(Food Miles):食物從生產出來,直到運送至消費者手中(或口中)的運送距離。
升糖指數低
三餐均衡進食,是最不會引起血糖及三酸甘油脂上升的方式,洪建德醫師指出,白飯與肉、蔬菜搭配的一餐,人體需要花6小時消化,血糖穩定度很高。
價格低
洪建德醫師說,若想吃米飯,在南部可以便宜到用40元就買得到一個均衡營養的便當。「當然最好的是自己在家裡做。」
無麩質
米飯不像燕麥、小麥及大麥製品有麩質過敏的問題。「麩質就是麵筋,用來塑形、做出形狀。」洪建德醫師說明,因此所有烘焙類的食品都含有小麥,吃米飯就完全沒有這個問題。
無添加物
洪建德醫師分享,在自己的研究中,光德國麵粉中的添加物就很多,但台灣烘焙有更多的自由,規定相較德國而言來得更少,所以基本上我們麵粉製品可能含有更多的添加物,吃米飯同樣可避開。
過敏問題少
洪建德醫師指出,由於現代人已脫離細菌及寄生蟲的時代,環境非常乾淨,所以我們從小時候開始大概二分之一的人都有過敏,「但吃米飯是不會過敏的,吃米飯再去配其他料理也不會過敏。」
洪建德醫師說,他沒有其他理由排除米飯,可是有千千萬萬個理由接受米飯,既能兼顧營養、升糖指數又低,再加上價格便宜,也不會得糖尿病,「為什麼不買來吃呢?」
推薦用餐順序:先吃肉再吃菜,最後吃飯
除了要注意飲食均衡外,進食順序也是一個關鍵。洪建德醫師建議,按照「蛋白質→蔬菜→米飯」的順序進食。他引研究指出,糖尿病不單純只是血糖或胰臟的問題,而是整個腹部內分泌的問題,腸胃道荷爾蒙是關鍵因素。
洪建德醫師進一步解釋,我們若是先吃富含蛋白質的食物,例如魚、肉類,此時胺基酸在15分鐘就會進入到血液,讓身體有時間準備分泌胰島素,「肉類剛開始的時候不太會上升血糖,」他說明,這樣等到後面在吃米飯時,血糖會比較穩定。
洪建德醫師說,在美國及日本都有研究證實,所以日本一般醫師在幾年前就開始遵循這套用餐順序。「這是一個很好的方法,所以我在今年就大量、全面要求我們的病人這樣做。」
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#洪建德 #糖尿病 #血糖
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