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又是一週的開始！
有時多煮一些，就會幫隊友的同事順便帶個愛心便當，讓居住在外的朋友，也能吃到家鄉味（喂，人家是有說妳煮的有家鄉味嗎？😅 人家只是跟妳一樣住台中而已 😜）
剛本來想煮蔥燒肉雞蛋豆腐，啊雞蛋豆腐還沒過期怎麼壞了？所以就臨時改成蔥花絞肉玉米！前幾天本來要煮金沙苦瓜的，然後也是鹹蛋剝開卻是壞的 😟，就臨時改成福菜苦瓜！菜色好變化，不用擔心的！
來視吃今日晚餐吧！👀
➕ 蔥花絞肉玉米
➕ 烤魚下巴
➕ 絲瓜燴杏鮑菇
➕ 薑炒覓菜
➕ 山藥香菇排骨湯
➕ 剝好的柚子
以上，四菜一湯一水果，營養滿分 💯！
#防疫在家吃 #一起煮起來
【秋季愛心，感謝大家捐贈中秋禮】
疫情持續警戒，很多弱勢家庭的生計受到很大影響，從六月開始，我接到非常多弱勢家庭的陳情，除了安撫之外，更要將關懷化為實際行動，於是我開始協助單親家庭媒合物資和緊急紓困金申請，受到扶助的單親家庭在度過難關後，也自發性地希望能夠協助其他需要扶持的家庭，他們主動聯繫我，希望在中秋節前夕將愛散播出去讓有需要的家庭感到溫暖，於是他們開始串連各地的物資。
物資來得踴躍，不只是高雄在地各方協助，更有來自台中、屏東的善心；愛心物資包括白米近1000斤、棉被100件、便當、飲料、柚子、醬油、油、鹽等，在這聯繫接洽的過程令人最動人的是，受到扶助的對象，雖然本身經濟情況並不好，但是願意自發性的提供物資平台的訊息，希望能夠透過各種方式，去協助社會上更多需要的人。
今天早上經過高雄車站站西路時，也看到一位身體虛弱的中年婦女，突然體力不支癱坐在地，旁邊的一位小姐看到馬上扶起他，一起陪伴走過站西路車水馬龍的地帶。台灣社會動人之處，就在於願意互相伸出援手。
我認為若是有力量的人都能願意協助力量不足的人，那麼這個社會將會變得更好、直播主李憲也表示，自己經營直播台，除了營利，也希望透過平台，媒合資源給更多需要的人。一個健全的社會是當人們遭遇到非預期中的困難時，能夠被整個社會安全網接住，秋季的愛心物資已分送到各個家庭，非常感謝有能力的民眾捐贈物資！
❤️感謝名單❤️
台中市寢具商業同業公會理事長 陳政隆
李憲探險直播台
杰寶玩具直播
昶昇鷹架有限公司 陳財亨
昶昇鷹架有限公司 吳泓洲
程能照
林小依
廖小玉
邱進益
金心
尤瑞昇
#你的事就是阿凱的事
#秋季愛心禮溫暖中秋
#節目預告
2021/08/30 週一，上午七點到八點【美食吃透透】單元
每個人的便當都有屬於自家的故事。
在家中廚房忙進忙出的人，
是為誰做這些吃得到「心意」的菜餚？
是自己？是孩子？還是另一半？
冷便當社團特別精心挑選12個便當高手，
將心血與技巧結集成冊，
《冷便當聖經》共有72個愛心餐盒╳300道百搭主副菜。
其中一位作者 Bella，
陪伴北上打拼的妹妹，
每天5:30起床準備便當！
除了兼顧營養、也考量上班族用餐的方便，
更是常常變化各式的菜系。
邀請到冷便當社團的 Bella
來分享她的冷便當菜色。
敬請準時收聽！
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【蘭萱時間】
FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。
節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!
網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream
YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-
手機版【中廣線上聽APP】網址：
iOS→https://goo.gl/otJP7b
Android→ https://goo.gl/HjDC3B
廣播收聽頻道:
FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化
FM103.1 嘉義、雲林、台南
FM107.3 埔里
FM96.3 金門
這一次分別由
船員回收帶著阿昇挑戰潔客幫清潔的工作！
船員秉鈞帶著阿金去便當店工作！
阿昇
一年前因為另外一半去世的意外
頓時失去人生重心 後來成為街友在台中火車站流浪
其他街友都叫阿昇"阿公"
因為他總是像阿公一樣關心他們照顧他們
跟他相處起來也真的就像是跟自己的阿公相處一樣
對談間也都可以感受到阿昇人生的經驗
盡管阿昇已經六十歲
他的身體狀況與體力依舊非常硬朗
在流浪過程中阿昇也都有從事過車站清潔工作
但又因為上層拖欠薪水 生活更加拮据
希望透過這次
為阿昇增加一項工作機會
阿金
在年輕時從事船員工作
跑遍了世界各地
剛開始和他相處會不敢和他閒聊
但經過相處下來發現他很喜歡分享他的故事
在工作上他上手很快
對於學習不同的事物抱持著熱忱
和他相處的過程中
在路上看到什麼
他就會開始分享他所知道的知識
這一個星期的相處下來
能明白到他對未來的想法
就算他沒辦法繼續這份工作
他也不擔心
因為他已經計畫好他要做的所有事情了
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特別感謝：
【🛳 潔客幫】
官網：https://www.jackercleaning.com/?fbclid=IwAR1rydMtrK9PPFqWSFquQaxO8uro4hzbw9ChHpQVpNfdZQa1icAfFpQ4mqg
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【🛳 Food Yo 富宥快餐店】
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聯絡電話：04-2326-7271
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主持人：沈玉琳、陳育涵
玉琳哥到台中當志工
沒想到首要任務竟是到
結婚65年的老夫妻家中
威廉沈拿出看家本領
逗得長輩哈哈大笑
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