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【潛水 #耳壓平衡 卡關，問題可能出在…】

#水肺潛水 微解封，有人躍躍欲試的嗎❓❓
下潛時因為壓力變大、氣體體積變小，
這時就需要打開 #耳咽管，來幫助「平壓」。

#為什麼鼻子問題會讓平壓卡關
一旦鼻腔和耳咽管不夠健康、功能不佳，
包括 #過敏性鼻炎、#鼻涕倒流、#鼻竇炎、感冒等，
恐讓耳咽管腫大或堵塞，導致平壓卡關。

#潛水不適是怎麼造成的
壓力平衡沒有做好的話，
可能造成體內組織變形或損傷，
這類擠壓傷害常見症狀有：

[1. 頭痛]
包括頭部、眼睛上方、臉頰兩側等部位疼痛，
主要問題可能是出在鼻竇(靠近腦部)，
多為開口阻塞或通氣不順導致壓力不協調。

[2. 流鼻血]
氣體擠壓導致鼻黏膜撕裂出血，
出血時可能會先積在鼻竇裡，
等到出水後、壓力釋放才一次流出。
(有蛀牙的人可能會牙齦出血)

[3. 暈眩]
平壓過程過於用力或姿勢不對，
可能會造成內耳圓窗破裂、內耳淋巴流出，
導致嚴重暈眩，在海底形成致命風險。

[4. 空氣栓塞]
通常是上浮速度過快，
以致溶於體內的氣體變成氣泡跑到關節、血管裡，
或氣體在 #肺部 過度膨脹，而發生：
#胸悶、#胸痛、#氣胸、#肺氣腫、
局部皮下氣腫或頭痛、關節痛等不適。

#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#陳亮宇醫師
#潛水醫學門診
#好想潛水阿
#快悶壞了

【精準疫調是降級後關鍵 高雄+0疫情未擴大】
指揮中心記者會重點：
（公告：#727降級後高雄好過日防疫記者會整理將不再於每日下午2點即時發布，我們會繼續追蹤疫情狀況和高雄本土案例）
■今日本土24例，境外1例，新增2例死亡。
■新北市9例、臺北市7例、桃園3例、彰化2例、台中1例、苗栗1例、基隆1例。分佈縣市有增加。
■12例為居隔陽性（新北4，台北2），合計有17例為已知感染源，4例關聯性不明，3例疫調中。連續一週關聯性不明小於10例。
■5月11日至7月22日14312位確診個案中，已有12543人解除隔離，解隔離人數達確診人數87.6%。
■疫調輔助平台今天上線，提供跨區調閱，包含確診軌跡、熱區地圖、簡訊實聯制，查詢均有紀錄。希望可以幫助第一線人員（也讓疫調不力的一些地方政府加加油。）
■近來有些案例，都是去北部訪友，或北部友人跨區移動，為了讓降級後疫情不至於擴散，疫調非常重要。
■民俗調理業，包含整復推拿腳底按摩等項目，在防疫規定下開放，要戴口罩、面罩，手套（每次更換），並且要清消與保持社交距離，採預約制且人流要間隔管制，床與床之間要拉開2公尺，禁止在密閉空間服務。如果有確診病例或足跡都要有應變措施，立刻通報與暫停服務，確診需停業清消。
■開放內用要加強健康管理與衛生行為，吃飯不同桌之間要有1.5公尺間距，使用屏風隔板來增加物理障蔽，同桌也要有隔板，婚宴每個隔間最多50人用餐，同桌也要梅花座用隔板，並且禁止離開座位敬酒。
■托嬰中心防疫管理，接種疫苗要達8成，接種第一劑還沒滿14天要有3天內快篩，並且依警戒層級，進行分艙分流、分組課程、訪客管理、並暫停室外活動。疑似病例也要有通報、隔離、清消機制，確診後要停托清消，每天要傳送托嬰人數到地方主管單位。
■昨天打了25萬1942劑疫苗，涵蓋率26.05%，完整接種率0.97%，劑次人口比27.02%。
■#台北市長昨天造謠疫苗有20萬劑將要過期，實情是Moderna疫苗解凍後效期剩下28天，有三批會在8/6以前到期，但現在全國約剩7萬劑（並非台北就20萬），目前會一直督促地方做好規劃。針對在7/31以後還沒有預約的疫苗，中央會收回疫苗，並配發新效期的疫苗，來解決台北等地施打不力的情形。

Q&A
■學校教職員的疫苗會在開學前14天打完。
■台大醫師說隔板防範氣溶膠無效，當然通風越好越好，但最基本功防飛沫要做到。
■文化部戶外250人以下不用報備，此指引有經過指揮中心討論核准。
■潛水可以浮潛不行，會再跟觀光局討論，可能和有沒有水肺等裝備隔絕有關。水上活動起來可以用防水夾鏈袋放口罩，立刻使用。
■歐盟核准Moderna疫苗12-17歲使用，我們會由食藥署核准，會請廠商提供資料。
■境外移入BNT打完兩劑還是確診（突破感染），不是很稀奇的事情（保護力95%還是會有5%感染，只是幾乎不會重症），因此層層保護很重要，打完疫苗還是要戴口罩保持社交距離。且中視問的這案例根本還不算打完兩劑，第二劑只打了2天。
■國內打完兩劑14天還是感染的有5例，感染率0.004%。
■長照機構和醫院目前都不放鬆，還是不能會客。
■密室脫逃等業者要求開放，部長表示沒提到的行業，提出防疫計畫就能申請。（不可能叫指揮中心指引涵蓋所有行業）
■有醫師認為降到2.5級，是一種賭一把的心態（這什麼鳥問題？）部長：長期用高壓手段無法一直控制疫情，一定要適度放鬆，但目前不明感染源還有，社區仍有隱形傳播鏈，因此隨時要滾動檢討。世界各國疫情都是要在兩邊（經濟、防疫）取得平衡，一定要在疫情變化和社會需要間檢討。
■孕婦有零星確診案例，但沒有死亡案例。
■潛水有開，游泳池沒開，是因為游泳池還是比海域小很多，無法保持距離。
■台北市長說唐鳳系統不好用所以剩很多疫苗，部長回：他（柯）本來說有20萬，後來發現是1萬，不知道他說的是哪個？#唐鳳系統至少不會把數字弄到差20萬。
■取菜原則，不要交互使用器具，不要有飛沫噴濺，如果自助餐就是要拉出距離，有人幫忙夾等。
■記者問ACIP明天開會要關注哪些重點？部長：關注專家的共識（部長內心給記者白眼）。
■部長感謝診所醫師協助打疫苗，重點在趕快打而非口水謾罵。

每次從水裡回來都有一種被療癒、充飽電的感覺☺️
在水裡也越來越適應自在了
一直都想揪朋友大家一起到水裡玩
謝謝我親愛的人魚皇后實現我的願望🥺
活動來囉～
不要再說我不揪大家去潛水了
這次自潛、水肺、人魚我一次約齊💪🏻

🔵時間：2021/01/09 （六）
16:30-18:00&18:00-19:30
我們包場三個小時分為兩個時段
大家可以自行選擇🤗
除了美人魚也有開放自潛和水肺的朋友進場
🔵地點：台中潛立方
溫水泳池可以穿很帥、很辣來享受冬天下水的樂趣
🔵活動主題：除了是三棲聯誼以外🧜🏻‍♀️🤿📷
我的人魚皇后會在水下佈置一些春節背景
想來水攝或想被拍的朋友這絕對會收穫滿滿的一場活動💯
那天我一定要跟人魚皇后租一條最美的魚尾下水💪🏻
聽說當天還會有神秘嘉賓會來一起同樂😍
先讓我賣個關子😝
說了這麼多還不心動嗎？

報名表在這👉🏻https://reurl.cc/D60VME
限時動態我也會放連結🔗
也歡迎私訊我索取連結唷～

📷
@bolin0519

🧜🏻‍♀️教練
@seatreasureuw85
🤿教練
@freemind_freediving

📍
@divecube_hotel

#顏蟲蟲生活事
#人魚成長史
#真實的分享我的生活
@ 潛立方旅館（潛水旅館）Divecube Hotel

拍片時，旁邊有大波情侶(嗯 男女都大波)學潛水
他們演練急救，換男生時就不斷一口一口親女生
TMD 工作也要被閃瞎狗眼😤😤😤
但沒關係
至少我有吃飯才工作
艾瑪跟肉包早餐午餐都不敢吃就開工了
然後拍到晚上才收工...
(教練太用心，所以晚1小時多才下課)

潛水&住宿👉潛立方
🔗https://www.divecube.com.tw/

合作頻道 👉 @Hot Emma (艾瑪好辣)
👉 @A meat bun (肉包弟弟)

聖誕節超強水下大片企劃
ＨＤ完整影片https://youtu.be/ReUwHi8a7iw

自從進了自由潛水這個坑,只有越來越喜歡,閉著一口氣在水裡,只專注一件事情,是相當舒壓的！
也非常開心,一起進坑的是我的最強旅伴唐宏安,也開心帶領進入這個水下世界是很懂水下攝影的MISS.COCO.除了體會水下的美,也透過水下攝影,記錄每一張在水底下不同的自己
這次是教練ＣＯＣＯ,在決戰水下伸展台之後,替學生們舉辦的聖誕攝影活動
透過水下攝影,記錄不一樣的水下聖誕節,只是第一次試著在水底睜開眼,還要有優雅的表情,都是一大挑戰,透過這一個花絮,應該每個人都會笑翻,這水下模特兒真的太不容易了

想要找到我的教練,學自由潛水或是水肺潛水
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被颱風攪局的綠島潛水被取消～
只好衝一波台中市內潛水－潛立方！

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白天和晚上時段潛水的差別？
除了練習外能看到什麼樣的風景？

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視覺設計：反所設計 - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕：吳宜璇